Chàng du học sinh 9X ‘cuộc đời nở hoa’, trở thành hot food bloggers sau khi giảm cân vì bị miệt thị do béo

Bị ‘crush’ từ chối tình cảm, bị bạn bè tẩy chay và ‘bodyshaming’, Ray Pham đã quyết tâm giảm cân và trở nên nổi tiếng, kiếm được tiền nhờ ngoại hình sau khi gầy đi 18kg.

Ray Pham (SN 1999, quê ở Tiền Giang, Mỹ Tho, đang sống và học tập tại Melbourne) từng bị coi là một chàng trai béo phì khi anh nặng 81kg ở tuổi 16. Thời điểm đó, chàng trai SN 1999 thường xuyên trở thành ‘ trò mua vui’ của bạn bè khi liên tục bị tẩy chay, bị ‘bodyshaming’ và bị ‘crush’ từ chối tình cảm.

Thậm chí, khi Ray Pham đi bơm xe đạp, khoảnh khắc anh ngồi lên xe nhún nhảy để kiểm tra độ cứng của bánh xe cũng là lúc anh phải nghe những lời nói gây tổn thương đến từ người bơm, đó là ‘Mày ăn cho mập rồi thây rồi mày không bước xuống xe nổi hả thằng kia’.

Câu nói này như ‘giọt nước tràn li’ khiến chàng trai SN 1999 quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình để có thể tự tin ngẩng cao đầu với mọi người.

Và sau nhiều lần thất bại với hàng loạt cách giảm cân khác nhau, cuối cùng Ray Pham đã thành công với phương pháp ăn nhiều bưởi, ngủ nhiều để quên đi cơn đói và nói không với các đồ chứa tinh bột, dầu mỡ và đồ có đường.

Ray Pham – một trong những hot food blogger trên Instagram

Nhờ ngoại hình cá tính, năng động nên chàng du học sinh 9X được các nhà hàng tại Melbourne mời về ‘review’ đồ ăn với mức lương dao động từ $150 – $200 một lần (3,5 – 4,6 triệu đồng)

Nhìn hình ảnh của Ray Pham hiện tại ít ai ngờ được rằng trước đây anh chàng từng là một ‘tên mập’ bị bạn bè tẩy chay, xa lánh

Ray Pham của trước đây

Ray Pham kể về quá trình giảm cân: ‘Khi nhiều chuyện không vui liên quan tới vẻ bề ngoài xảy ra vào cùng một thời điểm thì mình bắt đầu nhận ra tầm quan trọng của ngoại hình. Mình quyết tâm dồn hết sức lực để thay đổi. Sau 6 tháng mình đã giảm được 18kg.

Mình không tập gym mà chỉ chạy bộ mỗi sáng 1 tiếng đồng hồ. Kết hợp với đó là ăn uống theo chế độ, đặc biệt là ăn nhiều bưởi. Bưởi có thể giúp mình giảm mỡ một cách đáng kể. Hồi đó một ngày mình ăn 3 trái bưởi, ăn sau khi đã lót dạ để tránh đau dạ dày.

Ăn bưởi liên tiếp trong 6 tháng rất ngán nhưng mình phải cố vì nó giúp giảm cân nhanh. Cứ mỗi lần ăn là mình lại xem youtube, cố tống từng múi bưởi vào họng cho đến hết thì thôi. Bên cạnh đó thì mình cũng tăng tần suất ngủ lên.

Ngoại hình thay đổi cũng là lúc cuộc sống của chàng du học sinh 9X thay đổi

Mỗi bài đăng ‘reiview’ đồ ăn của Ray Pham đều thu hút hàng nghìn lượt tương tác trên instagram

Mọi người thường nghĩ ngủ nhiều sẽ béo nhưng họ đã sai bởi ăn rồi ngủ nhiều mới mập còn ăn ít xong ngủ sẽ không thể tăng cân. Mình đã áp dụng và thành công. Mình cũng có một tips nhỏ cho những bạn không kiểm soát được cơn thèm ăn khi đang giảm cân, đó là hãy nhai thật chậm vì điều đó sẽ giúp các bạn giảm cảm giác ham muốn’.

Ngoại hình thay đổi cũng là lúc cuộc sống của chàng du học sinh 9X thay đổi. Anh đã tự tin hơn trước đám đông và có thể giao lưu, kết bạn với nhiều người. Cô gái năm xưa từng từ chối tình cảm của Ray Pham cũng đã quay ngược trở lại theo dõi anh chàng và thường xuyên xem, like từng bài viết trên các trang mạng xã hội của anh.

Đặc biệt, nhờ sở hữu vẻ bề ngoài năng động, cá tính, Ray Pham đã được một số nhà hàng tại Melbourne mời đến ‘review’ đồ ăn với mức lương từ $150 đến $200 một lần. Cũng nhờ công việc này mà chàng du học sinh 9X đã trở thành một hot food blogger trên instagram với gần 10.000 người theo dõi và hàng nghìn lượt tương tác cho mỗi bài đăng.

Nổi tiếng và tự kiếm được tiền nhờ ngoại hình chính là 2 thành công mà Ray Pham cảm thấy tâm đắc nhất sau khi giảm cân. Nhớ lại những ngày đầu nhịn ăn, chàng trai SN 1999 chia sẻ:

‘Hồi đó mình đặt ra mục tiêu 1 tuần phải giảm được 1.5 kg. Nếu không xuống được như vậy có nghĩa là bản thân thất bại. Lúc đó mình sẽ ngồi suy nghĩ xem tuần vừa qua mình đã ăn cái gì, làm sai ở đâu mà cân không giảm để sang tuần sẽ thực hiện phương pháp một cách chặt chẽ, quyết liệt hơn.

Có tuần vượt chỉ tiêu, cân xuống được tận 2.5kg. Nghĩ lại thấy sung sướng vô cùng. Nói chung, trong xã hội bây giờ ngoại hình rất quan trọng nên ngoài việc bồi đắp kiến thức, kĩ năng sống và đạo đức thì các bạn cũng nên chăm chút thêm vào vẻ bề ngoài thì sẽ dễ thành công hơn’.

Một số hình ảnh khác của Ray Pham

Theo baodatviet