Chẳng cần tìm hạnh phúc ở đâu xa, tự bạn có thể tạo ra nếu “nắm trọn” 9 điều này

Xuân Huỳnh12:48 29/11/2018

Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng, ngoài những yếu tố tác động bên ngoài, mỗi chúng ta đều có thể tự tạo ra hạnh phúc cho riêng mình. Hãy làm theo 9 điều sau đây để trở nên hạnh phúc nhé!

Có những mối quan hệ bền vững

Mối quan hệ bền vững là yếu tố quan trọng giúp bạn hạnh phúc.

Bạn có thể dễ dàng cảm thấy hạnh phúc khi bên cạnh có những người bạn đời lí tưởng, thậm chí hạnh phúc này lại có thể sánh bằng cảm giác khi bạn được tăng gấp đôi lương vậy! Nhưng trái lại, với những mối quan hệ không lành mạnh thì lại ảnh hưởng xấu tới hạnh phúc của bạn đấy. Vậy nên hãy thận trọng với những người xung quanh mình nhé!

Không ép buộc bản thân trở nên hạnh phúc

Đương nhiên, nếu đã gượng ép thì khó lòng cảm thấy hạnh phúc được.

Nhà tâm lí học Iris Mauss đã có một kết luận rằng: Con người càng cố theo đuổi hạnh phúc thì sẽ càng chỉ tập trung vào lợi ích của bản thân, điều này vô tình làm ảnh hưởng tới những mối quan hệ xung quanh, trong khi đấy lại là nhân tố giúp mình trở nên vui vẻ và hạnh phúc hơn.

“Hạnh phúc giống như một con bướm. Khi bạn đuổi theo nó, khó mà bắt được nó, nhưng khi bạn yên tĩnh ngồi xuống, nó lại có thể đậu xuống trên người bạn” – Hawthorne. Đừng cố đuổi theo hạnh phúc, mà hãy để hạnh phúc tìm đến với bạn nhé!

Đừng quá chú trọng vật chất

Hãy nhớ rằng vật chất không phải là tất cả.

Thế hệ chúng ta đều đã có thể nhận ra rằng, những trải nghiệm chân thực sẽ là một sự đầu tư tốt hơn cả những giá trị vật chất tầm thường. Những cuộc trải nghiệm sẽ luôn để lại những kỉ niệm đáng giá lâu dài và còn tạo nên những cơ hội để chúng ta mở rộng những mối quan hệ nữa đấy! Vậy nên trừ khi bạn đầu tư vào một em biệt thự sát biển mà những người bạn của bạn có thể tới vui đùa thường xuyên, thì việc dùng vật chất để nới rộng quan hệ là việc không cần thiết chút nào.

Có khả năng cho tiền một cách hào phóng

Video đang HOT

Hào phóng chứ không phải tiêu hoang đâu nhé!

Nghe có vẻ thật vô lí nhỉ? Nhưng bạn sẽ thấy hợp lí khi bạn đã có đủ khả năng tài chính thanh toán mọi hóa đơn một cách thoải mái. Bởi lúc này, chỉ số hạnh phúc của bạn sẽ không còn phụ thuộc vào sự lên xuống của số dư ngân hàng của bạn nữa rồi. Và khi bạn đã có thể đạt tới “cảnh giới” cho tiền đi mà không cần nhận lại, thì bạn sẽ được trải nghiệm một cảm giác thỏa mãn không nên lời luôn đấy!

Chăm chỉ tập thể dục

Hãy vận động thật nhiều vào nha!

Điều này hẳn ai cũng phải biết rồi, hãy đảm bảo rằng bạn đang chăm sóc cơ thể mình rất tốt. Và vì “ sức khỏe là vàng, có sức khỏe là có tất cả” nên bạn đừng quên ăn uống đầy đủ, vận động đều đặn để cơ thể được khỏe mạnh, cân đối. Có như thế tinh thần mới trở nên tươi mới mỗi ngày được nhé!

Hãy làm điều mà bạn giỏi nhất

Hãy cho mọi người thấy bạn có thể làm những gì nào!

Điều này cũng dễ hiểu thôi, chúng ta càng tập trung làm những điều thể hiện tài năng cũng như khả năng của bản thân, chúng ta sẽ càng cảm thấy hạnh phúc hơn bao giờ hết.

Có những suy nghĩ tích cực

Đừng chỉ mãi sống trong suy nghĩ tiêu cực nha!

Thậm chí điều này còn có liên quan lớn tới công việc của bạn đó! Những nhà nghiên cứu tới từ Harvard đã chỉ ra rằng: Không nhất thiết những người có công việc tốt nhất với mức lương cao nhất mới hạnh phúc, trái lại hạnh phúc lại luôn thuộc về người luôn có những tinh thần lạc quan về công việc của họ đấy!

Cân bằng giữa cuộc sống và công việc

Hãy cùng học cách cân bằng cuộc sống nào!

Chúng ta sẽ dễ nhận ra những người có thể cân bằng cuộc sống công việc bận rộn với cuộc sống đời thường luôn vui vẻ hơn là những người luôn chật vật với cả hai.

Đạt được thành tựu

“Thành công là một cuộc hành trình chứ không phải là điểm đến” – A.Moravia.

Hạnh phúc chính là kết quả của những nỗ lực, những cố gắng của bạn để tạo ra những thành quả cho bản thân. Như Franklin Roosevelt từng nói: “Hạnh phúc không phải là cứ có nhiều tiền thì được. Hạnh phúc là niềm vui khi ta đạt được một thứ gì đó, là cảm xúc mà những nỗ lực sáng tạo mang lại”. Vậy nên hãy luôn cố gắng và phấn đấu hết mình bạn nhé!

Theo hoahoctro.vn

Nếu mối tình của bạn có những điều này, hãy chia tay dù bạn có yêu 'chết đi sống lại' chăng nữa

Trên đời này không có tình yêu nào là mãi mãi, chỉ có những kỉ niệm khoảnh khắc yêu nhau là mãi mãi mà thôi.

Khi bạn đang hạnh phúc bên người mình yêu và nghĩ rằng đây là người đi với mình hết cuộc đời này, nhưng một ngày người ấy nói không thể yêu bạn được nữa. Bạn sẽ phản ứng ra sao bình tĩnh đón nhận hay khóc lóc, níu kéo.

Sự xuất hiện của người thứ 3

Trong khoảng thời gian hai người yêu nhau, một trong hai phải lòng một người khác hay còn gọi là người thứ 3 điều chứng tỏ một trong hai bạn không thể thủy chung thủy. Đó là dấu hiệu của một tình yêu đã kết thúc khi những lý do đưa ra luôn quanh quẩn kiểu không có thời gian, không thể chăm lo cho bạn.

Khi con tim của một trong hai bạn không còn dành cho nhau, chia tay là điều tất yếu.

Không cùng quan điểm

Quan điểm chí hướng có giống nhau không rất quan trọng, nhiều bạn yêu nhau dự tính cho tương lai nhưng hoàn toàn quan điểm của hai người không hề giống nhau dù tình cảm vẫn đang rất tốt.

Trong mục tiêu sống nếu quá khác nhau, cặp đôi chắn chắn sẽ không thể đi tiếp tục bằng một cái kết tốt đẹp, vì không cùng quan điểm nên sớm muộn cũng chia tay. Chí hướng và mục tiêu sống của cặp đôi không tương đồng thì mối quan hệ mới hy vọng bền lâu.

Tình yêu sẽ dễ dàng hơn khi hai con người có cùng chí hướng và quan điểm

Không đặt niềm tin vào đối phương

Khi yêu nhau niềm tin của các cặp đôi dành cho nhau rất cần thiết, nếu một trong hai luôn nghi ngờ đối phương đang lừa dối mình và hay áp đặt suy nghĩ của mình cho đối phương thì sớm muộn gì cuộc tình này cũng tan vỡ.

Bị gia đình ngăn cấm

Một số cặp đôi bị gia đình, bố mẹ ngăn cấm yêu người mà bạn đang tìm hiểu. Chuyện này rất hay xảy ra với các bạn nữ. Nếu trong trường hợp này, những lời nói ra nói vào của các thành viên không tán thành với mối quan hệ của bạn nhưng bạn lại không đủ bản lĩnh, hoặc yêu không đủ nhiều thì chia tay là điều có thể đoán trước.

Không hợp nhau

Ngày mới yêu lúc nào cũng thấy hợp nhau, nhưng sau một thời gian đến gian đoạn thử thách tình yêu lại cảm thấy từ cách suy nghĩ đến tính cách điều không thể có tiếng nói chung. Rất nhiều cặp đôi sử dụng nguyên nhân này để đưa ra lời giải thích mỗi khi ai đó hỏi đến lý do chia tay.

Vì là yêu nên không cần phải vội, vì cái gì đến nhanh thì cũng sẽ ra đi nhanh mà thôi

Yêu xa

Nếu bạn từng yêu xa hoặc đang yêu xa, chắc bạn hiểu rất rõ cảm giác chỉ có thể nhìn nhau qua màn hình điện thoại mỗi ngày, rồi lo lắng không biết anh ấy đang làm gì đi với ai, những lúc ốm đau không có người ấy bên cạnh...

Yêu xa là thử thách, là niềm vui của những cặp đôi cùng chí hướng và thừa tính kiên nhẫn. Khi người ta lấy những lý do đó để giận hờn và không tin tưởng bạn, điều đó nghĩa là mối quan hệ nên nghĩ tới chuyện kết thúc rồi.

Theo 2sao.vn

Chậm lại để cảm thấy cuộc đời thật khác Có lẽ, khi chúng ta sống chậm, mọi thứ xung quanh đều trở nên rất khác. Ta như người mộng du, lang thang trên những con đường rực rỡ, bỏ ngoài tai những âm thanh ồn ã. Hôm nay tôi về muộn, chính xác là muộn hơn so với thường ngày ba mươi phút. Ba mươi phút, đủ cho thị trấn nhỏ này...