Chăm sóc vùng da cổ tươi trẻ, mịn màng
Giữ cho vùng da cổ của bạn khỏe mạnh và tươi trẻ là cần thiết trong việc duy trì một diện mạo cuốn hút.
Khi bạn đang tham dự một bữa tiệc buổi tối thanh lịch hay bạn có kiểu tóc đẹp nào đó thì vùng cổ đóng vai trò quan trọng trong vẻ đẹp tổng quát cùng với chiếc váy bạn mặc, phụ kiện và kiểu trang điểm của bạn. Một vùng cổ đẹp sẽ làm bạn thu hút và thật sự nữ tính. Hãy cùng xem những gợi ý đơn giản sau đây để xem cách chăm sóc vùng cơ thể này của bạn và không để cho chúng phản bội lại tuổi của bạn nhé!
Cổ là vùng cơ thể quan trọng có thể gây nên nhiều những quan tâm cho phụ nữ, bởi vì chúng ở giữa những phần cơ thể khác và chúng là bộ phận nói thật cho chúng ta về tuổi tác thật của mình. Đối lập với khuôn mặt, tóc, bụng hay chân, phụ nữ nhìn chung lờ đi vùng cơ thể này và đó chính là một sai lầm lớn.
Đặt sự chú ý thích hợp với vùng da ở cổ thật sự rất quan trọng nếu bạn muốn duy trì sự đàn hồi và khỏe mạnh của làn dan để trông thật tuyệt trong mỗi bộ váy và với mỗi kiểu tóc. Da và cơ ở vùng này cần một chút sự chăm sóc để bạn có vẻ đẹp quyến rũ và tinh tế trong mỗi dịp. Cùng xem những gợi ý đơn giản sau và học cách chống lại những vấn đề về tuổi tác trên cổ, để bạn không phải giấu đi vùng cơ thể này qua những chiếc áo cổ cao điển hình nữa.
Cách tốt nhất để bảo vệ được vùng da này luôn trẻ trung là bạn phải chú ý tới chúng trong lịch trình làm đẹp hàng ngày của bạn. Chú ý tới việc giữ cho làn da được hydrate hóa và mềm mại có thể tạo nên sự khác biệt lớn với vẻ bên ngoài của bạn. Bạn không cần phải nghĩ tới những liệu pháp đắt tiền hay những sản phẩm chăm sóc da xa xỉ để bảo vệ và phục hồi làn da ở khu vực này.
Video đang HOT
Có rất nhiều những sản phẩm chống lão hóa trên thị trường mỹ phẩm, được bày bán ở mỗi cửa hàng thuốc, có thể được sử dụng một cách hiệu quả để ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa sớm. Khi bạn chọn sản phẩm chăm sóc da thích hợp, hãy đảm bảo rằng bạn chọn loại phù hợp với loại da và chúng được sản xuất dựa trên những nguyên liệu tự nhiên.
Da ở vùng cơ thể này dày hơn da vùng mặt nhưng lại cực kì nhạy cảm. Vì vậy, cổ của bạn có xu hướng phát triển những nếp nhăn sớm và những đường nhăn trên mặt, da bị trũng và những dấu hiệu lão hóa khác. Một trong những điều cơ bản bạn nên chú ý là sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều.
Sự phá hủy của mặt trời gây nên sự khô da và sự xuất hiện cảu những nếp nhăn sớm trên cổ. Khi bạn tiếp xúc với mặt trời, luôn đảm bảo rằng bạn sử dụng một sản phẩm kem chống nắng thích hợp, để bảo vệ vùng cơ thể không được bảo vệ bởi tóc này.
Một điều quan trọng khác mà cực quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp của cổ là đảm bảo bạn tẩy da chết và làm sạch da trên cổ và phía trước ngực một cách đều đặn. Sự bảo vệ là chìa khóa để duy trì một vùng da cổ đầy cảm giác và trẻ trung, vì vậy sẽ rất đáng thời gian bạn bỏ ra để chăm sóc da cổ hợp lý.
Việc tẩy da chết và giữ ẩm thường xuyên sẽ loại bỏ những tế bào da chết khỏi bề mặt da, giúp bạn có một làn da mềm mại và mịn màng. Trong lịch trình chăm sóc da hàng ngày của bạn, đừng quên việc sử dụng những loại serum chống lão hóa mà bạn sử dụng trên khuôn mặt trên vùng cổ của mình. Hãy sử dụng những sản phẩm kem nuôi dưỡng và serum chống lão hóa chứa vitamin A, E và những sản phẩm chăm sóc da khác chứa retinol, vitamin C, acid glycolic để làm sống lại làn da và giữ cho chúng luôn trẻ trung.
Massage cổ thường xuyên, sử dụng những loại dầu massage tự nhiên là cách tốt nhất để cải thiện sự lưu thông máu trong vùng cơ thể và duy trì một vùng da cổ khỏe mạnh và đẹp. Massage da cổ sử dụng những cử động của bàn tay để nâng cao sự co dãn của làn da và giảm sự căng thẳng của cơ. Massage sẽ làm thoải mái các cơ vùng cổ và làm cho da vùng cơ thể này dễ chịu hơn.
Bên cạnh đó, chú ý tới những cử động thích hợp khi ngồi và làm việc cũng rất quan trọng, bạn sẽ không gặp sự mệt mỏi ở vùng cơ thể này. Bắt đầu một ngày mới với một vài bài tập của cổ để chăm sóc cho những cơ vùng cổ, giữ cho vùng cơ thể này luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa sự nhăn và trùng của làn da.
Cho dù bạn đang ở lứa tuổi nào thì bạn cũng nên cảm thấy sự quyến rũ và tự tin được thể hiện ở vùng cổ đẹp. Hãy cho cơ thể bạn một sự chăm sóc đặc biệt theo nhu cầu và chú ý tới việc chăm sóc cổ một cách thích hợp để duy trì một làn da trẻ đẹp và thu hút trong nhiều năm.
Theo Xinhxinh
Đừng để thiếu vitamin A
Vitamin A là một trong số những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho con người, đặc biệt với phụ nữ và trẻ em.
Tuy nhiên, tình trạng cơ thể thiếu vitamin A trong dân cư vẫn còn cao, đặc biệt ở phụ nữ và trẻ em. Trao đổi về vấn đề này, TS-BS Trần Minh Hạnh - Trưởng khoa Dinh dưỡng cộng đồng TTDD TP.HCM cho biết:
Nguyên nhân thiếu vitamin A
Trong khẩu phần ăn, vitamin A tồn tại dưới hai dạng retinol và caroten. Retinol chỉ có trong thức ăn nguồn động vật, các caroten có trong nguồn gốc thực vật như các loại rau có lá màu xanh thẫm và các loại củ, quả màu vàng. Một chế độ ăn nghèo nàn, ít thức ăn động vật, quá ít dầu mỡ, các loại rau xanh, trái cây... là nguyên nhân chính gây thiếu vitamin A.
Do vitamin A và các caroten khõng bền vững với nhiệt độ và ánh sáng nên cách bảo quản và chế biến khõng đúng sẽ làm mất vitamin A trong khẩu phần.
Với trẻ bú sữa mẹ, nếu sữa mẹ thiếu vitamin A cũng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu vitamin A ở trẻ.
Ảnh: Internet
Vitamin A và tiền vitamin A (beta - caroten) rất dễ bị oxy hóa, nhất là khi có ánh sáng. Vì vậy, những thực phẩm tươi phải được đặt trong túi kín, để nơi mát mẻ, tránh để lâu, ngay cả khi để trong tủ lạnh.
Khi đun nấu, nhiệt độ càng cao, thời gian đun nấu càng lâu thì khả năng vitamin A bị hủy càng lớn. Tốt nhất, chỉ nên hấp chín thực phẩm để giữ được nhiều vitamin A. Khi nấu cần đậy nắp để tránh mất vitamin.
Hậu quả
Khi thiếu vitamin A, các tế bào biểu mõ trong cơ thể sẽ bị thoái hóa, sừng hóa, khả năng miễn dịch của cơ thể giảm. Đặc biệt, thiếu vitamin A sẽ dẫn đến bệnh quáng gà, khõ mắt, sẹo giác mạc. Nếu thiếu nghiêm trọng mà khõng được điều trị, sẽ dẫn đến mù vĩnh viễn.
Ngoài ra, người thiếu vitamin A còn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như viêm hõ hấp, tiêu chảy, nhiễm trùng da... Đối với trẻ em, sự thiếu hụt này làm chậm quá trình tăng trưởng, ảnh hưởng tới trí tuệ của trẻ. Trẻ dễ sụt cân, khả năng tử vong cao... Phụ nữ mang thai thiếu vitamin A sẽ khõng đủ dưỡng chất để cung cấp cho thai nhi phát triển bình thường.
Lưu ý: Tiền vitamin A là caroten có nhiều trong rau quả màu xanh đậm và vàng (rau muống, rau dền, mồng tơi, rau đay, cà rốt, bõng cải xanh, gấc...). Khi vào cơ thể, caroten sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Nên ăn đa dạng, đầy đủ các loại thực phẩm.
Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn cung cấp vitamin A chủ yếu. Vì vậy, cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn của phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú.
Theo PNO
Đánh phấn cho vùng da cổ Chỉ với vài mẹo nhỏ sau, bạn sẽ khắc phục được lỗi trang điểm khi màu da mặt và da cổ không đồng đều Chọn phấn cho cả mặt lẫn cổ Thông thường, màu da ở vùng cổ và mặt vốn đã khác nhau và sẽ càng trở nên khác nhau nhiều hơn khi các bạn gái thoa phấn trang điểm. Da cổ...