Chăm sóc và bảo vệ làn da dưới nắng hè

Mùa hè đang đến gần hứa hẹn những buổi dã ngoại hay tung tăng bên bờ biển với gia đình và bạn bè. Tuy nhiên đây cũng là lúc chúng ta cảm thấy lo ngại trong việc bảo vệ làn da của mình dưới ánh nắng mặt trời mà vẫn đảm bảo những giây phút vui chơi thú vị. Vậy làm sao để có thể thoải mái vui đùa mà không lo làn da bị cháy nắng.

1. Chọn thời điểm thích hợp để bảo vệ làn da

Ánh nắng mặt trời gay gắt nhất là vào giữa ngày. Vì vậy hãy tránh cho làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng từ 10 giờ đến 16 giờ bạn sẽ hạn chế được phần nào nguy hiểm của các tia UVA và UVB lên da.

2. Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF và PA đủ lớn để đảm bảo mức độ bảo vệ đối với làn da. Nên sử dụng kem chống nắng có SPF lớn hơn 30 khi hoạt động nhiều ngoài trời, và thoa lại sau mỗi 2giờ vận động hoặc sau mỗi lần xuống biển. Để kem chống nắng thấm vào da và có tác dụng hiệu quả, hay thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài trời.

3. “Chữa cháy” ngay sau khi ra nắng

Làn da của bạn dễ bị bỏng rát ngay sau khi ra nắng. Để làm dịu ngay những vết bỏng rát này, giúp hạn chế những ảnh hưởng không tốt cho da, hãy sử dụng kem dưỡng da thích hợp. Hoặc bạn có thể dùng ngay những sản phẩm thiên nhiên tại nhà như lô hội tươi, sữa chua hoặc nước ép dưa chuột. Thoa đều lên vùng da bị ăn nắng và để 15 phút vùng da của bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

4. Có nên tẩy tế bào chết?

Việc tẩy tế bào chết giúp làn da sách khỏe và sáng min hơn, tuy nhiên cũng làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên cho da bạn. Không tẩy tế bào chết trong vài ngày trước khi đi biển. Cũng không nên tẩy tế bào chết ngay sau khi tắm nắng vì lúc đó da bạn đang bị kích ứng và rất nhạy cảm.

5. Dưỡng da sau khi ra nắng

Sau khi ra nắng, da cần được chăm sóc và nuôi dưỡng cẩn thận để phục hồi và trở lại trắng sáng.

Một số biện pháp đơn giản giúp da bạn phục hồi hiệu quả :

Uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho da, phòng chống da bị khô. Nên uống nước vào ban ngày, đặc biệt là sau khi ngủ dậy.

Tắm với dầu olive giúp da trắng và mềm mượt, giảm độ khô và bong tróc của da nhanh chóng . Pha một lượng vừa đủ dầu olive vào sữa tắm để tắm bình thường. Thích hợp cho cả da nhờn.

Đắp mặt nạ phục hồi cho da cũng là một biện pháp cần thiết để nuôi dưỡng làn da sau khi ra nắng. Trong đó, mặt nạ dưa chuột và sữa tươi là một lựa chọn tuyệt vời cho da của bạn. Trộn nước ép dưa chuột và sữa tươi, thêm vài giọt nước hoa hồng. Thoa đều lên da và nằm thư giãn 15 – 20 phút để các tinh chất thấm sâu vào da. Thực hiện khoảng 3 lần/ tuần và đắp vào buổi tối để đạt được hiệu quả cao nhất.

Theo KNLD