Chăm sóc răng miệng, chế ngự mùi hôi

Thùy Dương13:16 19/02/2014

Hơi thở có mùi có thể xảy ra với bất kỳ ai và nó chắc chắn nó sẽ làm bạn mất đi tự tin. Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật đảm bảo giúp bạn thoát khỏi mùi hôi miệng.

Uống nước thường xuyên

Miệng khô có thể là môi trường tốt cho các vi khuẩn gây hôi miệng cư trú. Vì vậy, bổ sung nước thường xuyên và súc miệng với nước những tiếng rít nước trong miệng bạn sẽ giúp bạn giảm thiểu mùi hôi. Nước có thể đánh bật các vi khuẩn và làm cho hơi thở của bạn dễ chịu hơn. Vào cuối một bữa ăn trưa hay bữa tối lãng mạn, bạn có thể nhai một vài cọng rau mùi tây. Rau mùi tây rất giàu chất diệp lục và deodoriser giúp khử mùi trong miệng rất hiệu quả.

Khử mùi hôi bằng cam

Các axit citric trong cam có thể kích thích tuyến nước bọt và khuyến khích hơi thở giảm đi mùi khó chịu. Nếu không có cam bạn có thể ăn bất cứ điều gì có sẵn, trừ trường một số loại thực phẩm gây mùi như: tỏi, pho mát. Ăn khuyến khích dòng chảy của nước bọt, giúp loại bỏ các vi sinh vật gây mùi khó chịu trên mặt sau của lưỡi.

Cạo mặt trên của lưỡi khi đánh răng

Lưỡi thường phủ một lớp vi khuẩn do protein lên men đó chính là nguyên nhân sản xuất ra khí có mùi hôi. Cạo lưỡi của bạn khi đánh răng có thể đánh bật các vi khuẩn gây hôi miệng. Để cạo một cách an toàn, đặt cái thìa trên mặt sau của lưỡi của bạn và kéo nó về phía trước. Lặp lại bốn hoặc năm lần.

Đinh hương

Video đang HOT

Đinh hương rất giàu eugenol, một kháng khuẩn mạnh giúp loại bỏ những vi khuẩn hôi miệng. Có thể nhâm nhi một chút đinh hương để giữa cho hơi thở bạn thơm tho. Hoặc bạn có thể dùng hạt hồi cũng được biết đến tiêu diệt vi khuẩn phát triển trên lưỡi. Quế cũng được biết đến là một loại hương liệu các tác dụng như là chất sát khuẩn khử mùi hôi

Mẹo và thủ thuật khác

- Sử dụng kem đánh răng có chứa thành phần trà xanh trong trà xanh có một chất khử trùng tự nhiên.

- Mang theo một bàn chải đánh răng và đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn. Đánh răng giúp bạn ngăn chặn sự phát triển của mảng bám, màng dính áo khoác vào răng và nướu răng.

- Rửa sạch bàn chải trước khi bạn sử dụng nó.

- Nếu bạn đeo răng giả, nó có thể là nguyên nhân gây ra các mùi khó chịu trong miệng. Luôn luôn ngâm răng giả qua đêm trong một dung dịch sát khuẩn.

- Không bỏ bữa ăn. Khi bạn không ăn trong một thời gian dài, miệng của bạn có thể rất khô. Khi miệng khô nó trở thành một nơi hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển.

- Tránh xa các sản phẩm như: thuốc lá, rượu, hành, tỏi và phô mai.

Theo VNE

5 cách đơn giản đánh bay mùi hôi ở "vùng kín" cực nhanh

Cách khắc phục mùi hôi ở "vùng kín" tốt nhất là triệt tiêu tận gốc nguyên nhân gây mùi ở vùng này.

Mùi hôi ở "vùng kín" có thể khiến bạn cực kì lúng túng trước mọi tình huống. Đây là hậu quả của tình trạng vi khuẩn phát triển quá mức ở "vùng kín". Vào mùa đông, mặc nhiều quần áo, "vùng kín" của bạn càng ẩm ướt nên nguy cơ vi khuẩn phát triển càng tăng lên. Đó cũng chính là lý do tại sao về mùa đông bạn thường xuyên cảm thấy "vùng kín" của mình không sạch sẽ, luôn có mùi khó chịu.

Vào mùa đông, thời tiết lạnh, bạn không thể thường xuyên rửa "vùng kín" như mùa hè. Vì vậy, cách khắc phục tình trạng này tốt nhất là triệt tiêu tận gốc nguyên nhân gây mùi hôi ở "vùng kín".

Dưới đây là những bí quyết tuyệt vời có thể giúp bạn thực hiện được điều này.

1. Kiểm tra lại các chất tẩy rửa mà bạn sử dụng

"Vùng kín" có mùi khó chịu cũng có thể xuất phát từ việc lạm dụng quá mức các dung dịch vệ sinh hoặc sản phẩm vệ sinh "vùng kín". Một số sản phẩm này thường có tính sát khuẩn cao nên có thể sẽ giết chết các vi khuẩn tốt trong môi trường âm đạo, làm cho sự cân bằng pH trong đó bị thay đổi, vi khuẩn có hại phát triển mạnh và gây ra mùi.

Vì vậy, nếu thấy "vùng kín" có mùi hôi, hãy kiểm tra các loại sản phẩm vệ sinh phụ nữ mà bạn vẫn dùng, nếu cần thiết, hãy chuyển sang sản phẩm khác hoặc ngưng sử dụng tất cả các sản phẩm này.

Cách khắc phục mùi hôi ở "vùng kín" tốt nhất là triệt tiêu tận gốc nguyên nhân gây mùi ở vùng này. Ảnh minh họa

2. Bổ sung probiotic

Probiotic là những vi khuẩn hoặc nấm men có ích hỗ trợ khôi phục lại sự cân bằng bên trong cơ thể, kể cả bên trong âm đạo. Chính vì vậy, các sản phẩm có chứa lợi khuẩn probiotic có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ của chúng ta.

Nếu bạn đang gặp phải rắc rối với mùi khó chịu ở "vùng kín", hãy bổ sung probiotic cho cơ thể để lấy lại sự cân bằng ở "vùng kín", giảm mùi hôi. Những sản phẩm chứa probiotic bao gồm: pho mát, bơm quả hồ trăn, súp miso, chuối, bột yến mạch, sữa chua...

3. Uống nước pha với cỏ cà ri

Ngâm 1 muỗng cà phê cỏ cà ri trong 1 ly nước, uống vào ban đêm và vào buổi sáng. Dung dịch này có thể giúp cân bằng hormone trong cơ thể, giảm tình trạng vi khuẩn gây hại phát triển nhiều và gây ra mùi hôi cơ thể, đặc biệt là mùi hôi "vùng kín".

Tuy nhiên, một số người có thể bị kích ứng da hoặc tiêu chảy khi uống nước pha với cỏ cà ri. Vì vậy, bạn cần chú ý uống ít một, nếu thấy không có phản ứng mới nên tiếp tục uống.

4. Ngâm hoặc tắm với dung dịch dấm táo

Pha 1.5 cốc giấm vào bồn tắm chứa nước ấm vừa phải và ngâm mình trong bồn khoảng 20 phút. Làm mỗi ngày một lần trong vòng 3 ngày đầu tiên điều trị. Bạn cần nhớ là chỉ ngâm thôi chứ không thụt rửa sâu bên trong. Tính axit trong dấm táo có tác dụng điều chỉnh độ pH bên trong âm đạo nên nó còn có thể giúp trị nấm "vùng kín", nhờ đó, mùi hôi cũng bị đẩy lùi.

5. Dùng dầu cây trà

Để hạn chế mùi khó chịu bốc ra từ "vùng kín", bạn chỉ cần thực hiện kết hợp một vài giọt tinh dầu cây trà trong nước ấm và sau đó sử dụng hỗn hợp này để vệ sinh âm đạo. Tinh dầu cây trà có thuộc tính tự nhiên chống khuẩn,chống nấm giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại hoành hành bên trong âm đạo. Bạn có thể dùng dầu cây trà pha với nước để vệ sinh "vùng kín" vài lần trong ngày.

Theo VNE

Mẹo đánh bay hơi thở có mùi hôi Hôi miệng và hơi thở có mùi hôi vốn được xem là vấn đề tế nhị, khó nói. Nó không chỉ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp mà còn là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe của bạn. Nguyên gây ra hơi thở có mùi Thức ăn: Sự phân hủy các mẩu nhỏ thức ăn quanh răng có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc răng miệng mùi hôi

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'02:13

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Lái xe tải đi ngược chiều bị người dân quay clip, tài xế bị phạt 19 triệu đồng01:13

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Ông Trump nói muốn gặp ông Putin ngay lập tức08:46

"Hỏa thần nhiệt áp" Nga ra đòn, nhằm thẳng cứ điểm Ukraine ở Kursk08:59

Vụ Trương Mỹ Lan: Cục Thi hành án dân sự thông tin về tổ chức thi hành án10:31

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

22:01:17 30/01/2025

Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025

Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

07:03:14 30/01/2025

Tự ti với khóe mắt nhiều nếp nhăn, người đàn ông 50 tuổi đến một cơ sở làm đẹp quảng cáo xoá vết chân chim nhờ công nghệ trẻ hóa plasma.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Ba không khi ăn hạt hướng dương

07:03:08 30/01/2025

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.

Bác sĩ mách 6 mẹo nhỏ xử lý các bệnh vặt ngày Tết

07:03:01 30/01/2025

Theo y học cổ truyền, cuối đông đầu xuân, thời tiết có tính hàn - thấp (lạnh, ẩm), con người dễ mắc bệnh hơn, đặc biệt là người già, trẻ em và người có bệnh mạn tính.