Chăm sóc răng miệng, chế ngự mùi hôi

Thùy Dương13:16 19/02/2014

Hơi thở có mùi có thể xảy ra với bất kỳ ai và nó chắc chắn nó sẽ làm bạn mất đi tự tin. Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật đảm bảo giúp bạn thoát khỏi mùi hôi miệng.

Uống nước thường xuyên

Miệng khô có thể là môi trường tốt cho các vi khuẩn gây hôi miệng cư trú. Vì vậy, bổ sung nước thường xuyên và súc miệng với nước những tiếng rít nước trong miệng bạn sẽ giúp bạn giảm thiểu mùi hôi. Nước có thể đánh bật các vi khuẩn và làm cho hơi thở của bạn dễ chịu hơn. Vào cuối một bữa ăn trưa hay bữa tối lãng mạn, bạn có thể nhai một vài cọng rau mùi tây. Rau mùi tây rất giàu chất diệp lục và deodoriser giúp khử mùi trong miệng rất hiệu quả.

Khử mùi hôi bằng cam

Các axit citric trong cam có thể kích thích tuyến nước bọt và khuyến khích hơi thở giảm đi mùi khó chịu. Nếu không có cam bạn có thể ăn bất cứ điều gì có sẵn, trừ trường một số loại thực phẩm gây mùi như: tỏi, pho mát. Ăn khuyến khích dòng chảy của nước bọt, giúp loại bỏ các vi sinh vật gây mùi khó chịu trên mặt sau của lưỡi.

Cạo mặt trên của lưỡi khi đánh răng

Lưỡi thường phủ một lớp vi khuẩn do protein lên men đó chính là nguyên nhân sản xuất ra khí có mùi hôi. Cạo lưỡi của bạn khi đánh răng có thể đánh bật các vi khuẩn gây hôi miệng. Để cạo một cách an toàn, đặt cái thìa trên mặt sau của lưỡi của bạn và kéo nó về phía trước. Lặp lại bốn hoặc năm lần.

Đinh hương

Video đang HOT

Đinh hương rất giàu eugenol, một kháng khuẩn mạnh giúp loại bỏ những vi khuẩn hôi miệng. Có thể nhâm nhi một chút đinh hương để giữa cho hơi thở bạn thơm tho. Hoặc bạn có thể dùng hạt hồi cũng được biết đến tiêu diệt vi khuẩn phát triển trên lưỡi. Quế cũng được biết đến là một loại hương liệu các tác dụng như là chất sát khuẩn khử mùi hôi

Mẹo và thủ thuật khác

- Sử dụng kem đánh răng có chứa thành phần trà xanh trong trà xanh có một chất khử trùng tự nhiên.

- Mang theo một bàn chải đánh răng và đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn. Đánh răng giúp bạn ngăn chặn sự phát triển của mảng bám, màng dính áo khoác vào răng và nướu răng.

- Rửa sạch bàn chải trước khi bạn sử dụng nó.

- Nếu bạn đeo răng giả, nó có thể là nguyên nhân gây ra các mùi khó chịu trong miệng. Luôn luôn ngâm răng giả qua đêm trong một dung dịch sát khuẩn.

- Không bỏ bữa ăn. Khi bạn không ăn trong một thời gian dài, miệng của bạn có thể rất khô. Khi miệng khô nó trở thành một nơi hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển.

- Tránh xa các sản phẩm như: thuốc lá, rượu, hành, tỏi và phô mai.

Theo VNE

5 cách đơn giản đánh bay mùi hôi ở "vùng kín" cực nhanh

Cách khắc phục mùi hôi ở "vùng kín" tốt nhất là triệt tiêu tận gốc nguyên nhân gây mùi ở vùng này.

Mùi hôi ở "vùng kín" có thể khiến bạn cực kì lúng túng trước mọi tình huống. Đây là hậu quả của tình trạng vi khuẩn phát triển quá mức ở "vùng kín". Vào mùa đông, mặc nhiều quần áo, "vùng kín" của bạn càng ẩm ướt nên nguy cơ vi khuẩn phát triển càng tăng lên. Đó cũng chính là lý do tại sao về mùa đông bạn thường xuyên cảm thấy "vùng kín" của mình không sạch sẽ, luôn có mùi khó chịu.

Vào mùa đông, thời tiết lạnh, bạn không thể thường xuyên rửa "vùng kín" như mùa hè. Vì vậy, cách khắc phục tình trạng này tốt nhất là triệt tiêu tận gốc nguyên nhân gây mùi hôi ở "vùng kín".

Dưới đây là những bí quyết tuyệt vời có thể giúp bạn thực hiện được điều này.

1. Kiểm tra lại các chất tẩy rửa mà bạn sử dụng

"Vùng kín" có mùi khó chịu cũng có thể xuất phát từ việc lạm dụng quá mức các dung dịch vệ sinh hoặc sản phẩm vệ sinh "vùng kín". Một số sản phẩm này thường có tính sát khuẩn cao nên có thể sẽ giết chết các vi khuẩn tốt trong môi trường âm đạo, làm cho sự cân bằng pH trong đó bị thay đổi, vi khuẩn có hại phát triển mạnh và gây ra mùi.

Vì vậy, nếu thấy "vùng kín" có mùi hôi, hãy kiểm tra các loại sản phẩm vệ sinh phụ nữ mà bạn vẫn dùng, nếu cần thiết, hãy chuyển sang sản phẩm khác hoặc ngưng sử dụng tất cả các sản phẩm này.

Cách khắc phục mùi hôi ở "vùng kín" tốt nhất là triệt tiêu tận gốc nguyên nhân gây mùi ở vùng này. Ảnh minh họa

2. Bổ sung probiotic

Probiotic là những vi khuẩn hoặc nấm men có ích hỗ trợ khôi phục lại sự cân bằng bên trong cơ thể, kể cả bên trong âm đạo. Chính vì vậy, các sản phẩm có chứa lợi khuẩn probiotic có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ của chúng ta.

Nếu bạn đang gặp phải rắc rối với mùi khó chịu ở "vùng kín", hãy bổ sung probiotic cho cơ thể để lấy lại sự cân bằng ở "vùng kín", giảm mùi hôi. Những sản phẩm chứa probiotic bao gồm: pho mát, bơm quả hồ trăn, súp miso, chuối, bột yến mạch, sữa chua...

3. Uống nước pha với cỏ cà ri

Ngâm 1 muỗng cà phê cỏ cà ri trong 1 ly nước, uống vào ban đêm và vào buổi sáng. Dung dịch này có thể giúp cân bằng hormone trong cơ thể, giảm tình trạng vi khuẩn gây hại phát triển nhiều và gây ra mùi hôi cơ thể, đặc biệt là mùi hôi "vùng kín".

Tuy nhiên, một số người có thể bị kích ứng da hoặc tiêu chảy khi uống nước pha với cỏ cà ri. Vì vậy, bạn cần chú ý uống ít một, nếu thấy không có phản ứng mới nên tiếp tục uống.

4. Ngâm hoặc tắm với dung dịch dấm táo

Pha 1.5 cốc giấm vào bồn tắm chứa nước ấm vừa phải và ngâm mình trong bồn khoảng 20 phút. Làm mỗi ngày một lần trong vòng 3 ngày đầu tiên điều trị. Bạn cần nhớ là chỉ ngâm thôi chứ không thụt rửa sâu bên trong. Tính axit trong dấm táo có tác dụng điều chỉnh độ pH bên trong âm đạo nên nó còn có thể giúp trị nấm "vùng kín", nhờ đó, mùi hôi cũng bị đẩy lùi.

5. Dùng dầu cây trà

Để hạn chế mùi khó chịu bốc ra từ "vùng kín", bạn chỉ cần thực hiện kết hợp một vài giọt tinh dầu cây trà trong nước ấm và sau đó sử dụng hỗn hợp này để vệ sinh âm đạo. Tinh dầu cây trà có thuộc tính tự nhiên chống khuẩn,chống nấm giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại hoành hành bên trong âm đạo. Bạn có thể dùng dầu cây trà pha với nước để vệ sinh "vùng kín" vài lần trong ngày.

Theo VNE

Mẹo đánh bay hơi thở có mùi hôi Hôi miệng và hơi thở có mùi hôi vốn được xem là vấn đề tế nhị, khó nói. Nó không chỉ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp mà còn là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe của bạn. Nguyên gây ra hơi thở có mùi Thức ăn: Sự phân hủy các mẩu nhỏ thức ăn quanh răng có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc răng miệng mùi hôi

Xem thêm Share

Xem nhiều

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Chi tiết màn tranh cãi "đốt nóng" cuộc gặp giữa ông Trump và ông Zelensky01:38

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Phụ nữ sau tuổi 40 nhịn ăn gián đoạn có an toàn không?

09:25:03 07/03/2025

Nhịn ăn gián đoạn đối với phụ nữ trên 40 tuổi có thể cho kết quả nếu được thực hiện đúng cách. Nhịn ăn kéo dài đôi khi dẫn đến ăn quá nhiều khi thời gian nhịn ăn kết thúc. Hãy chắc chắn rằng bạn không làm điều đó.

6 dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư buồng trứng ít người nhận thấy

09:22:58 07/03/2025

Cảm giác no sau một bữa ăn là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu gặp phải cảm giác tương tự sau khi chỉ ăn một lượng nhỏ thì đó có thể là dấu hiệu của sự tích tụ chất lỏng, dấu hiệu của ung thư buồng trứng.

Nghe kém, suy giảm thính lực do tiếng ồn ngày càng gia tăng, phòng ngừa thế nào?

09:08:17 07/03/2025

Suy giảm thính lực là khả năng tiếp nhận âm thanh không còn được như bình thường. Đây là một triệu chứng khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Căn bệnh này ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày, thậm chí là gây tai nạn thương tích cho b...

Chiến dịch tiêm vắc xin phòng, chống bệnh sởi

08:58:12 07/03/2025

Hầu hết các trường hợp mắc sởi là không tiêm chủng, chưa tiêm chủng đủ mũi vắc xin phòng bệnh sởi hoặc chưa đến độ tuổi tiêm chủng vắc xin sởi trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng.

Người bị viêm khớp không nên ăn gì?

08:44:57 07/03/2025

Ngoài việc tránh các thực phẩm trên, người bị viêm khớp cũng nên bổ sung các thực phẩm chống viêm, như cá giàu omega-3 (cá hồi, cá thu), rau xanh, quả mọng, và các thực phẩm chứa nhiều vitamin D và canxi.

Tranh cãi thông tin viên uống rau củ: Cần ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?

08:36:48 07/03/2025

Trên thực tế, những viên rau củ thực chất được sản xuất bằng cách cắt lát, xay nhuyễn thành bột từ nhiều loại rau củ tự nhiên. Sau đó được đem đi đông khô, tạo thành các viên uống.

5 chất dinh dưỡng giúp loại bỏ cholesterol xấu

08:33:13 07/03/2025

Cholesterol là một chất béo, tạo ra các tế bào và hormone mới trong cơ thể. Mặc dù rất cần thiết, nhưng khi có quá nhiều cholesterol trong máu có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như đau tim, đột quỵ và...

Người Việt đua nhau 'mukbang' măng, ăn kiểu này coi chừng 'tự hại mình'

08:21:43 07/03/2025

Măng tươi chứa glucozit, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành cyanide (axit cyanhydric), một chất độc có thể gây ngộ độc. Phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn với độc tố, và ngộ độc cyanide có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi.

Quả bầu: ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

04:52:21 07/03/2025

Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều bầu mỗi ngày, có thể gây ra vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi hoặc khó tiêu, đặc biệt với những người có dạ dày nhạy cảm.

4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

21:22:56 06/03/2025

Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài thuốc ít vị nhưng hiệu quả đạt được cao.

Chủ động phòng, chống bệnh sởi

21:16:54 06/03/2025

Do vậy, mỗi người dân và gia đình cần cho trẻ tiêm phòng đầy đủ, đảm bảo vệ sinh cá nhân; kịp thời thông báo cho các cơ sở y tế khi phát hiện các dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh sởi.

Người phụ nữ bị gãy lún 3 mắt cá chân khi nhảy dây

20:58:06 06/03/2025

Ngày 6-3, Bệnh viện Lê Văn Việt, TP Thủ Đức (TP.HCM) thông tin vừa phẫu thuật thành công ca kết hợp xương cho bệnh nhân TTHH (42 tuổi, ngụ quận Bình Thạnh, TP.HCM) bị gãy lún 3 mắt cá chân trái do tai nạn khi nhảy dây.