Chăm sóc những vùng da khuất nẻo

Theo dõi VGT trên

Không chỉ có da mặt, mắt và vùng da quanh cổ… nếu muốn mình trở nên quyến rũ, gợi cảm hơn, bạn không nên “phân biệt đối xử” trong việc chăm sóc với những vùng da trong “hẻm”.

Chăm sóc những vùng da khuất nẻo - Hình 1

Vùng da khuỷu

Vùng da ở khuỷu tay, khuỷu chân thường bị thô ráp, xù xì do vùng khớp nơi đây phải vận động nhiều cũng như sự lơ là thiếu quan tâm của chủ nhân.

Để cải thiện vùng da kém hấp dẫn này, bạn nên thường xuyên dưỡng ẩm bằng cách bổ sung đủ lượng ẩm cho da như uống nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm, uống nước đều đặn thường xuyên, không tắm bằng nước quá nóng.

Một số loại mặt nạ có tác dụng làm mềm da vùng khủy như khoai tây sữa tươi, mặt nạ sữa chua dầu ôliu… rất dễ chế biến với nguyên liệu sẵn có, cách chế biến đơn giản và tác dụng nhanh, mạnh.

Mặt nạ khoai tây sữa tươi: Luộc chín một củ khoai tây rồi nghiền nhuyễn, thêm vào 1 – 2 thìa sữa tươi để tạo thành hỗn hợp bột nhão rồi thoa lên vùng da khuỷu. 20 phút sau rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Mặt nạ sữa chua, dầu ôliu: Dùng 3 thìa sữa chua trộn với 2 thìa dầu ôliu, đán.h đều, thoa lên vùng da cần “cải thiện”. Thư giãn khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Vùng da nách

Điểm trừ lớn nhất của vùng da nách là da dễ bị thâm đen do quá trình tiết nhiều mồ hôi. Với vùng da nách “yếu thế” như vậy bạn sẽ không dám mơ tưởng đến những chiếc áo hai dây hay những chiếc áo sát nách vì sẽ để lộ khuyết điểm. Để “nhuộm trắng” vùng da nách bạn nên lựa chọn trang phục thiết kế bằng chất liệu cotton giúp thấm hút nhanh chóng lượng mồ hôi được tiết ra vùng nách.

Video đang HOT

Sau mỗi lần tắm, dùng chanh chà xát lên vùng da nách, trong chanh có chứa nhiều axit sẽ giúp tẩy sạch những vết ố. Mùi thơm dịu của chanh sẽ khiến “góc khuất” này không còn mùi khó chịu. Cũng có thể hòa tan một vài thìa phèn chua vào nước tắm để vệ sinh vùng nách, cách này cũng có hiệu quả làm trắng vùng da nách.

Chăm sóc những vùng da khuất nẻo - Hình 2

Ngoài ra, không nên dùng nhíp để nhổ lông nách thường xuyên vì có thể khiến vùng da nách trở nên thô ráp, sần sùi. Vệ sinh vùng nách mỗi ngày, thay áo thường xuyên khi cơ thể tiết nhiều mồ hôi vào mùa hè cũng là phương pháp để trục xuất vi khuẩn và mồ hôi ra khỏi vùng da “ngõ ngách” này.

Vùng gót chân

Cứng, dày và nứt nẻ là những rắc rối thường gặp nhất với vùng da gót chân. Đặc biệt trong những ngày thời tiết hanh khô, vùng da này càng trở nên đỏn.g đản.h hơn. Muốn tự tin diện những đôi dép sandal khoe gót hồng, bạn nên thường xuyên ngâm chân để làm mềm da.

Ngâm chân bằng sữa tươi hoặc nước ấm có pha chút dầu ôliu cùng nước cốt chanh sẽ giúp vùng da gót chân được cải thiện. Sau khi ngâm chân, hãy dùng miếng bọt biển để chà xát các tế bào da chế.t.

Chăm sóc những vùng da khuất nẻo - Hình 3

Với gót chân bị nứt nẻ nhất là trong những ngày mùa đông thời tiết khô hanh, bạn hãy dùng tinh dầu oliu để thoa mỗi ngày để cung cấp độ ẩm, dưỡng chất.

Vùng da lưng

Làn da mịn màng, trắng ngần ở tấm lưng ong sẽ là một lợi thế để bạn “kết thân” với những chiếc váy, áo khoe tấm lưng trần. Tuy nhiên vùng da lưng lại dễ là “mảnh đất” lý tưởng của mụn trứng cá, vì thế không nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm có chứa nhiều dầu nhờn vì nó sẽ “câu kết” cùng vi khuẩn tiếp tục gây mụn khiến bạn gặp nhiều phiền toái hơn.

Nên mát xa vùng lưng để loại trừ mụn trứng cá. Khi mát xa má.u sẽ lưu thông dễ dàng, luồn lách đến mọi ngõ ngách, hạn chế tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi cặn bã, chất nhờn tích tụ lâu ngày.

Nên tẩy tế bào chế.t ở vùng da lưng định kỳ vì thói quen này sẽ “dọn dẹp” lớp tế bào chế.t và tống khứ chúng ra bên ngoài, tạo điều kiện cho lớp da mới mềm mại, nuột nà.

Khi tắm cần vệ sinh lưng kỹ càng bằng bông tắm hoặc khăn tắm để mang đi mồ hôi tiết ra trên da. Với trang phục, nên chọn những chiếc áo, váy bằng chất liệu cotton thay chất liệu nilong không thấm hút mồ hôi, gây cảm giác bí bách khó chịu.

Chăm sóc những vùng da khuất nẻo - Hình 4

Lưu ý chung: Ngoài những “công thức riêng” chăm sóc cho từng vùng da, bạn cần ghi nhớ những nguyên tắc chung để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ môi trường.

Bảo vệ da: Thoa kem chống nắng lên mọi vùng da “h.ở han.g” khi đi ra ngoài để da không bị sạm đen, cháy nắng và phòng ngừa nguy cơ da bị lão hóa.

“Tô điểm” bữa ăn bằng rau, củ, quả: Những loại rau xanh, trái cây luôn chứa nhiều vitamin, khoáng chất vì thế nó là “bạn tri kỷ” của mọi vùng da trên cơ thể. Ăn càng nhiều rau, quả tức là bạn đang “cộng” nhiều hơn cho da.

Uống nhiều nước: Nước là thành phần không thể thiếu với một làn da mịn màng, tươi trẻ. Nước cũng là “công cụ đắc lực” của da nhận nhiệm vụ đào thải, bài tiết những “khắc tinh” của da như chất hóa học, độc tố, khói, bụi, ô nhiễm ra bên ngoài. Vì thế uống nhiều nước đều đặn mỗi ngày là bí quyết dễ dàng ai cũng có thể làm được để nuôi dưỡng “tấm áo” của cơ thể.

Theo tuoitre

Phòng ngừa hen suyễn và dị ứng

Hen suyễn và dị ứng là 2 chứng bệnh phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở tr.ẻ e.m. Theo các chuyên gia, có thể phòng ngừa hoặc giảm nhẹ triệu chứng của 2 bệnh này bằng một chế độ ăn uống lành mạnh.

Sau đây là một số loại thực phẩm giúp tăng cường khả năng phòngngừa hen suyễn và dị ứng.

Trái cây: Ăn nhiều trái cây có thể giúp giảm nguy cơ hen suyễn. Các nhà nghiên cứu Hà Lan đã rút ra kết luận này sau khi theo dõi các triệu chứng của bệnh hen suyễn và chế độ ăn uống của tr.ẻ e.m từ sơ sinh đến 8 tuổ.i. Họ phát hiện các bé ăn nhiều trái cây trong suốt thời thơ ấu có tỷ lệ bệnh hen suyễn thấp hơn. Chất chống ô xy hóa trong trái cây và rau xanh có thể bảo vệ đường hô hấp khỏi bị tổn thương, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Một số nghiên cứu cho thấy táo, chuối và những loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt cũng có thể hạn chế nguy cơ hen suyễn.

Phòng ngừa hen suyễn và dị ứng - Hình 1

Mật ong - Ảnh: Hạ Huy

Mật ong:

Chuyên gia dị ứng và dịch tễ học Miguel P.Wolbert thuộc Trung tâm chăm sóc bệnh dị ứng và hen suyễn ở TP.Evansville (bang Indiana, Mỹ), tin rằng ong thường thu thập phấn hoa từ các loại cây gây ngứa cho mắt, cho nên khi tiêu thụ một lượng nhỏ mật ong hằng ngày có thể kích thích hệ miễn dịch và làm giảm nguy cơ dị ứng.

Giảm lượng muối ăn hằng ngày: Kể từ thập niên 1930, các nhà khoa học đã phát hiện chế độ ăn chứa nhiều muối sẽ làm trầm trọng thêm những triệu chứng hen suyễn ở tr.ẻ e.m. Một cuộc nghiên cứu mới đây ở Mỹ khẳng định chế độ ăn ít muối có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn ở người thường bị lên cơn suyễn do vận động nhiều. Ngoài ra, nghiên cứu đăng trên chuyên san The Physician and Sports Medicine (Mỹ) cũng cho biết chế độ ăn ít muối không chỉ có lợi cho sức khỏe nói chung mà còn là một sự lựa chọn bổ sung trong việc chế ngự bệnh hen suyễn, bên cạnh việc điều trị bằng thuố.c.

Khánh Đan

Theo Thanhnien.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hoa hậu Kỳ Duyên chăm sử dụng 3 loại mặt nạ này để da dẻ mịn căng như em bé
13:57:40 29/09/2024
Cách sử dụng trà xanh để có làn da đẹp
07:07:21 28/09/2024
Tuổ.i 50, Thư Kỳ coi 'tuổ.i tác chỉ là con số' nhờ áp dụng thói quen dễ làm
10:11:54 29/09/2024
Tuổ.i U60, Vương Phi vẫn được tình trẻ Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ vẻ ngoài tươi trẻ
10:21:47 29/09/2024
'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổ.i 45
11:44:39 28/09/2024
6 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa thu
11:51:09 28/09/2024
'Cấp cứu' làn da hậu tiệc tùng, ăn nhậu
08:15:12 29/09/2024
Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?
08:16:52 29/09/2024

Tin đang nóng

Rộ ảnh chụp cận bữa tiệc của Diddy, 1 chi tiết gây kinh sợ, CĐM réo Katy Perry
18:26:23 29/09/2024
Người soán ngôi Sơn Tùng nói gì trong concert mà khiến 20.000 khán giả "phát điên"?
20:04:23 29/09/2024
Erik gặp sự cố... rơi quần ngay khi đang biểu diễn trên sân khấu
20:09:15 29/09/2024
Bà Nguyễn Phương Hằng xuất hiện, ủng hộ 10 tỷ đồng giúp đỡ đồng bào lũ lụt
20:10:46 29/09/2024
Sau concert "Anh Trai Say Hi" là đại hội xin lỗi!
18:53:19 29/09/2024
Vợ muốn diện bikin.i nhưng ngại ánh mắt dòm ngó, đại gia Dubai mạnh tay chi 50 triệu đô mua đứt đảo riêng tặng nàng
18:56:32 29/09/2024
Phụ huynh phản ánh con bị bắt nạt sau khi tố cô giáo xúc phạm học sinh ở Ninh Bình: Hiệu trưởng nói gì?
19:44:00 29/09/2024
"Bố bỉm sữa" Hyun Bin dưới ống kính người qua đường
19:48:18 29/09/2024

Tin mới nhất

Những loại mỹ phẩm cơ bản bạn cần có

11:01:40 27/09/2024
Có rất nhiều loại huyết thanh có sẵn trên thị trường, tuy nhiên, chúng chứa các thành phần khác nhau nên có thể không phù hợp với mọi loại da. Serum Vitamin C hay serum Niacinamide là 2 sản phẩm phù hợp với hầu hết loại da.

10 cách ngăn ngừa và loại bỏ sẹo mụn

10:58:21 27/09/2024
Sẹo lăn có đặc điểm bề mặt tròn, nhẹ nhàng, tương tự như đáy đĩa và thường có kích thước khoảng 1 cm. Thay vì để lại dấu vết rõ rệt trong lỗ chân lông như sẹo hình hộp, sẹo lăn tạo cảm giác bề mặt da không đồng đều.

Tuệ Minh: Dáng đẹp, tâm sáng là phầ.n thưởn.g cho phụ nữ tập yoga

10:49:58 27/09/2024
Để vượt qua thử thách và đảm đương vai diễn, cô ý thức tập luyện đều đặn mỗi ngày trong phòng khách sạn, ra ngoài chạy bộ vào những ngày thời tiết ấm áp hơn để duy trì trạng thái sức khỏe tốt.

Cách dùng vitamin C giúp da sáng

10:47:14 27/09/2024
Nhiều người cho rằng vitamin C chỉ được bôi vào buổi tối. Tuy nhiên, ban ngày, chúng ta cũng có thể sử dụng hoạt chất này khi kết hợp với chống nắng.

Thiều Bảo Trâm chăm da láng mịn nhờ một bí kíp đặc biệt, 30 tuổ.i vẫn căng mọng

18:53:56 26/09/2024
Bên cạnh những phương pháp trên, Thiều Bảo Trâm còn tích cực tập luyện thể dục thể thao. Không khó để thấy hình ảnh cô nàng chăm chỉ trong phòng tập để giữa giữ dáng vừa đẹp da.

Xu hướng chống nắng đang được ưa chuộng

18:51:29 26/09/2024
Trong khi kem chống nắng đóng vai trò như một lớp "khiên chắn" ngăn chặn tác động trực tiếp của ánh nắng Mặt Trời lên da, thì viên uống sẽ hỗ trợ bảo vệ từ bên trong bằng cách ngăn ngừa gốc tự do hình thành.

Mẹo giữ màu son không trôi cả ngày

18:28:43 26/09/2024
Muốn đôi môi luôn rạng rỡ cả ngày, hãy thử mẹo nhỏ này: Đặt một tờ giấy ăn lên môi rồi phủ một lớp phấn bột mỏng lên trên. Bí quyết này sẽ giúp màu son bám chặt và lâu trôi hơn.

Cách chăm sóc da trong mùa thu

11:08:27 26/09/2024
Những sản phẩm chứa các thành phần quá mạnh có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên hàng rào bảo vệ da. Điều này gây ra nhiều vấn đề về da hơn trong thời tiết khô.

6 lợi ích của trà xanh đối với làn da

10:58:54 26/09/2024
EGCG trong trà xanh giúp ngăn ngừa tổn thương DNA do tia cực tím (UV) gây ra, làm giảm nguy cơ mắc ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy những người uống 5 cốc trà xanh trở lên mỗi tuần ít có khả năng mắc ung thư da hơn.

Sai lầm cơ bản khi trang điểm mắt khiến bạn già đi vài tuổ.i

10:56:48 26/09/2024
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên để lớp keo khô trong khoảng 40-50 giây trước khi dán lông mi giả. Khi keo đã khô, nó sẽ dễ dàng dính vào lông mi hơn, tạo cảm giác chắc chắn và tự nhiên.

Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống

10:54:23 26/09/2024
Một nghiên cứu được công bố trên Dermatology Reports cho biết tập thể dục giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trong tương lai.

6 bí kíp rửa mặt sạch sâu, giúp da sáng mịn từ bên trong

20:36:11 25/09/2024
Khi đã có bọt, hãy thoa sữa rửa mặt lên mặt và massage nhẹ nhàng bằng các chuyển động tròn. Kỹ thuật này không chỉ giúp làm sạch mà còn kích thích tuần hoàn má.u, mang lại sức sống cho làn da.

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc gâ.y số.c của Triệu Lệ Dĩnh

Sao châu á

23:26:37 29/09/2024
Trong những bức ảnh cũ đang được dân cư mạng truyền tay nhau, Triệu Lệ Dĩnh thời còn phèn có ngoại hình kém sắc, đường nét trên gương mặt chưa thực sự nổi bật.

Á hậu Việt và cuốn sổ ghi chi tiết từng bữa cafe, trà sữa khi hẹn hò với nam thần showbiz vì sợ một điều

Sao việt

23:20:55 29/09/2024
Rất nhiều cư dân mạng bất ngờ vì một nàng hậu xinh đẹp, nổi tiếng mà lại phải ghi chi tiết từng bữa ăn, món quà rất bình dân, ít tiề.n.

Tử vi ngày 30/9/2024: Dần may mắn, Mùi hào phóng không cần thiết

Trắc nghiệm

23:08:37 29/09/2024
Tử vi 12 con giáp đầy đủ nhất ngày 30/9/2024, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 con giáp: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi.

Từ nay 'nhóm nhạc quốc dân' Da LAB không còn nguyên vẹn

Nhạc việt

22:14:27 29/09/2024
Cụ thể, Phương Kào thấy việc hoạt động nhóm không còn phù hợp, muốn phát triển bản thân trên con đường riêng trong âm nhạc.

Lý do Đinh Tiến Đạt 'nhường spotlight' cho đồng nghiệp ở show âm nhạc

Tv show

21:57:17 29/09/2024
Đinh Tiến Đạt không ngại làm mới mình qua các đêm công diễn Anh trai vượt ngàn chông gai . Anh cũng không ngại lui về sau để các đồng nghiệp tỏa sáng.

Barca dùng điều khoản đặc biệt với Szczesny

Sao thể thao

21:34:49 29/09/2024
Đội bóng xứ Catalonia sẽ sử dụng tiề.n lương của Marc-Andre ter Stegen để trả cho Wojciech Szczesny, nhằm đáp ứng quy định tài chính từ ban tổ chức La Liga.

Đồng tiề.n chung BRICS sẽ được bảo đảm bằng vàng

Thế giới

21:09:03 29/09/2024
Trong những năm qua, nhóm các nền kinh tế mới nổi BRICS - hiện bao gồm 10 quốc gia sau đợt kết nạp 5 thành viên mới hồi đầu năm - đã nỗ lực phát triển một đồng tiề.n chung.

Dân mạng phát sốt vì điệu múa lạnh gáy nhất, nhan sắc 2 nữ chính xứng đáng "phong thần"

Hậu trường phim

20:48:04 29/09/2024
Điệu múa quỷ thần của Rima Thanh Vy và Lâm Thanh Mỹ trong phim điện ảnh Cám đang được cư dân mạng nhắc đến nhiều.

Người phụ nữ 36 tuổ.i gánh hậu quả nặng nề sau khi xăm vùng kín ở spa

Sức khỏe

19:48:00 29/09/2024
Sau khi đi xăm hồng quầng vú ở spa gần nhà, người phụ nữ bị tai biến nặng nề ở vị trí xăm, phải vào viện cầu cứu.

Bà Nguyễn Phương Hằng trở lại Đại Nam; nhân vật bí ẩn vụ Trương Mỹ Lan

Pháp luật

19:39:44 29/09/2024
Sự trở lại của bà Nguyễn Phương Hằng, doanh nghiệp đứng sau vụ bắ.n dây chun gây náo động mạng xã hội, tình huống gây chú ý tại vụ xét xử Trương Mỹ Lanlà những tin tức gây chú ý tuần qua.

Bữa tối nhẹ nhàng, ngon miệng với 3 món cực kỳ đơn giản

Ẩm thực

19:39:04 29/09/2024
Trong những ngày bận rộn, một bữa tối đơn giản nhưng ngon miệng có thể mang lại niềm vui và sự ấm áp cho cả gia đình.