Chăm sóc mắt từ A đến Z

Thùy Dương10:12 09/11/2013

Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn và là điểm quyết định trên khuôn mặt bạn, tuy vậy có những ngày bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp vì thiếu ngủ, căng thẳng.

Vậy làm thế nào để mắt luôn sáng khỏe, hãy cùng tham khảo các giải pháp đơn giản sau, theo magfowomen

1. Dưa chuột – liệu pháp chăm sóc mắt toàn diện

Đây là liệu pháp chăm sóc mắt được ưa chuộng nhất. Bạn chỉ cần chuẩn bị hai lát dưa chuột để lạnh và đắp lên mắt khoảng 10 phút. Dưa chuột rất giàu enzim và các hoạt chất làm se tốt cho mắt. Lượng nước trong dưa chuột sẽ làm dịu và giảm bọng mắt. Đặc biệt, sử dụng dưa chuột để đắp mắt hàng ngày sẽ giúp bạn giảm đáng kể vết nhăn quanh vùng mắt.

Ảnh minh họa: magfowomen

2. Khoai tây “đánh bay” quầng thâm mắt

Khoai tây có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm bọng mắt và quầng thâm mắt. Bạn chỉ cần lấy một lát mỏng khoai tây, đặt vào nước lạnh sau đó đắp lên vùng mắt. Ngoài ra bạn cũng có thể nghiền khoai tây, cho vào một chiếc khăn rồi đắp lên mắt.

3. Dâu tây giúp mắt không còn mệt mỏi

Ngoài hương vị tuyệt vời, loại quả này còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc đôi mắt của bạn. Hãy giữ lạnh dâu tây trong khoảng một tiếng sau đó cắt thành các lát dày và đắp lên mắt. Axit alpha-hydroxy có trong dâu tây sẽ giúp loại bỏ tình trạng mệt mỏi, giúp bạn trông tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

4. Túi trà chống viêm và đỏ mắt

Video đang HOT

Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng với đôi mắt đỏ và khó chịu, hãy dành vài phút để thử nghiệm công dụng của túi trà bạn yêu thích. Bạn chỉ cần thả hai túi trà vào nước lạnh hoặc bỏ chúng vào tủ lạnh, sau đó vắt kiệt nước và đắp lên hai mắt. Hãy sử dụng túi trà xanh để có kết quả tốt nhất và đừng quên rửa lại mặt sau đó.

5. Thìa lạnh chống nếp nhăn

Đôi mắt là điểm nhấn của khuôn mặt và cũng là điểm đầu tiên cho biết tuổi của bạn. Vì thế bạn đừng quên quan tâm tới những vết chân chim xung quanh mắt. Liệu pháp này cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần một vài chiếc thìa bằng kim loại, đặt chúng vào trong tủ lạnh khoảng 10 phút sau đó lấy ra và đặt lên mắt cho tới khi thìa hết lạnh, thay bằng thìa khác và lặp lại quá trình. Liệu pháp đơn giản này sẽ giúp làm căng vùng da quanh mắt. Ngoài ra bạn cũng có thể bỏ vài viên đá vào một chiếc khăn rồi áp dụng thay thìa.

6. Nước hoặc sữa lạnh giảm sưng mắt

Nếu bạn thức dậy buổi sáng với đôi mắt sưng múp, hãy áp dụng phương pháp này vào mỗi sáng. Chuẩn bị một vài thìa sữa tươi lạnh, sau đó lấy một chiếc khăn nhúng vào sữa và đắp lên mắt khoảng 15 phút, khăn sẽ tiếp thêm nước cho đôi mắt của bạn và giúp làm giảm sưng mắt. Bạn cũng có thể dùng phương pháp tương tự với nước ấm và muối.

Theo VNE

Bệnh đau mắt đỏ: Phòng dễ hơn chữa

Khi bị đau mắt đỏ, người bệnh có cảm giác mệt mỏi, sốt, đau họng, mắt nhức đau, nổi cộm, chảy nước mắt, đỏ, nhiều gỉ mắt...

Bệnh đau mắt đỏ đang có tốc độ lây lan khá nhanh ở cả miền Bắc và miền Nam, số ca bệnh nhân nhiễm đau mắt đỏ tăng đột biến đặc biệt trong thời điểm cuối hè sang thu. Theo thống kê tại bệnh viện Mắt TP HCM, trung bình 2 tuần gần đây có khoảng 2.000 lượt bệnh nhân đến khám tại đây, 1.500-2.000 lượt bệnh nhân tại viện mắt Trung ương ngoài Hà Nội. Hiện tại, dịch bệnh đau mắt đỏ không những không thuyên giảm mà ngày càng lan rộng mạnh hơn khiến nhiều người không khỏi lo lắng.

Bệnh của người lớn và trẻ nhỏ

Mới đây, chị Thanh Thủy ở Cầu Giấy, Hà Nội phải đến viện Mắt Trung ương để khám. Chị kể: "Mình lo lắng vô cùng khi chiều hôm kia về nhà, tự dưng thấy mắt trái nổi cộm, đỏ lừ, nhức mắt. Mình dùng nước nhỏ mắt tra nhưng không đỡ, thậm chí chiều hôm qua mình còn bị đau nốt mắt còn lại. Hôm nay vì đau nhức mắt quá nên mình đi khám".

Đi khám chị được biết mình bị nhiễm virus đau mắt đỏ. Chị Thủy lo lắng cho mình một thì lo cho con gái nhiều hơn. Chị phải gửi con sang nhà ông bà ngoại để tránh lây bệnh từ mẹ. Để ý chị thấy cả khu tập thể mình ở cũng có rất nhiều người bị đau mắt đỏ.

Bệnh đau mắt đỏ đang có tốc độ lây lan khá nhanh ở cả miền Bắc và miền Nam, số ca bệnh nhân nhiễm đau mắt đỏ tăng đột biến đặc biệt trong thời điểm cuối hè sang thu (Ảnh: Minh Minh)

Chị Ngọc Diệp (quận 7, TP HCM) là một bệnh nhân tới khám tại Bệnh viện Mắt TP.HCM. Theo lời chị Diệp thì cả tuần này chị nghỉ làm ở nhà vì bị lây bệnh đau mắt đỏ từ con. Bé Xíu nhà chị vừa tròn 25 tháng, chị cho bé đi học mẫu giáo được 2 tuần. Đang vui mừng vì bé hòa nhập trường lớp rất nhanh thì cả nhà chị được phen lo lắng khi bé bị đau mắt đỏ vì lây bạn cùng lớp.

Tuần trước chị xót xa nhìn mắt con đỏ lừ, con kêu khóc suốt thì hôm sau chị bị lây của bé. Chị tâm sự: "Bây giờ con mình có vẻ đỡ rồi thì mình lại bị nặng lên. Mắt đau, ngứa rát, nước mắt chảy dàn dụa. Khó chịu vô cùng".

Đau mắt đỏ: Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Bác sĩ Hoàng Cương (Bệnh viện Mắt Trung ương) nhấn mạnh, đau mắt đỏ là một loại bệnh mà phòng bệnh tốt và đơn giản hơn nhiều chữa bệnh.

Nguyên nhân của bệnh đau mắt đỏ là do virus Adenovirus hoặc do nhiễm trùng. Nhưng đa phần là do virus. Bệnh đau mắt đỏ rất dễ trở thành dịch và khả năng lây lan do tiếp xúc trực tiếp với người bị bệnh qua nhiều đường: qua hô hấp, nước bọt, qua tay, qua cầm nắm chạm vào những đồ vật của nguồn bệnh, qua thói quen hay dụi mắt, sờ vào mũi, vào miệng...

Triệu chứng thường gặp của bệnh bao gồm: Người bệnh có cảm giác mệt mỏi, hâm hấp sốt, đau họng, ho, tai xuất hiện hạch (có thể). Đặc biệt, mắt cảm thấy nhức đau, nổi cộm, chảy nước mắt, đỏ, nhiều gỉ mắt, nhất là sau khi ngủ dậy mắt khó mở vì nhiều gỉ quanh mắt.

Hiện tại, đau mắt đỏ không có thuốc đặc trị, chỉ có thể dựa vào chăm sóc, giữ gìn vệ sinh cẩn thận thì sau 6-10 ngày, virus sẽ tự hết, người bệnh mới có khả năng khỏi. Vì vậy, tốt nhất, người dân nên áp dụng tốt các biện pháp phòng để tránh mắc bệnh và gặp khó khăn khi điều trị.

Bạn nên thường xuyên rửa tay chân sạch sẽ, xúc miệng nước muối thường xuyên (Ảnh minh họa)

Theo lời khuyên của các bác sĩ thì để tránh bị bệnh đau mắt đỏ, người dân nên thực hiện tốt những điều sau đây:

- Rửa mắt thường xuyên bằng nước muối sinh lý, không tự ý dùng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Có không ít bệnh nhân gặp họa khi tự ý dùng thuốc kháng sinh, họ khiến tình trạng bệnh của mình bị nặng hơn.

- Nếu trẻ bị đau mắt (thông thường sẽ bị 1 bên mắt trước), cha mẹ cần chăm sóc bé thật cẩn thận, tránh nhiễm bệnh cho mắt còn lại. Cho bé nằm nghiêng một bên, nhỏ mắt rồi dùng gạc y tế lau ngay gỉ và nước mắt chảy ra khi vệ sinh mắt (áp dụng tương tự với người lớn).

- Trước khi vệ sinh mắt, người bệnh (cha mẹ của người bệnh) cần vệ sinh tay chân thật sạch sẽ. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn có tác dụng tốt hạn chế virus đau mắt đỏ lây lan cho người khác. Hạn chế đến chỗ đông người đặc biệt là nguồn dịch.

- Khi thấy bệnh nặng hơn, mắt mờ đi, bạn cần tới ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám. Nếu bệnh không kịp thời được điều trị, chăm sóc cẩn thận, người bệnh sẽ bị giảm thị lực, gây sẹo.

- Người bệnh cần được nghỉ ngơi, hạn chế giao tiếp tránh lây lan cho người khác, trẻ nên được ở nhà, không đưa đến nhà trẻ trường học hoặc nơi đông người trong thời gian bị bệnh.

- Phòng bệnh là một công tác quan trọng trong việc hạn chế lây lan. Bạn nên thường xuyên rửa tay chân sạch sẽ, súc miệng nước muối thường xuyên. Tránh đến nơi đông người, đặc biệt là nguồn dịch. Tránh dụi tay vào mắt. Hạn chế bơi lội trong giai đoạn phát dịch.

- Không dùng chung đồ dùng, dụng cụ với người bệnh. Uống thật nhiều nước để cơ thể có thể thải được độc tố trong cơ thể. Khi đi ra ngoài, bạn cần đeo kính chắn bụi, chắn virus.

- Rửa mặt, rửa mắt ít nhất 3 lần/ngày bằng nước sạch, dùng khăn riêng. Vệ sinh khăn mặt của mình bằng cách giặt sạch và phơi ngoài nắng. Vệ sinh sạch sẽ phòng ốc, thường xuyên giặt ga giường, vỏ gối,...

Theo VNE

6 thực phẩm cực tốt cho mắt Chăm sóc "cửa sổ tâm hồn" từ bên trong bằng thực phẩm sẽ giúp cho đôi mắt của bạn thực sự khỏe mạnh. Cà rốt. Cà rốt và các loại rau quả màu da cam giúp bảo vệ, tăng cường sức khỏe cho đôi mắt. Lí do là hàm lượng beta - carotene, một loại vitamin A có trong các thực phẩm này...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đỏ mắt chăm sóc mắt từ a đến z giảm sưng mắt

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hiện trường vụ 3 người trong một nhà bị sát hại ở Đắk Lắk01:14

Hơn 2 giờ truy bắt đối tượng sinh năm 1995 sát hại Thiếu tá công an01:08

Vụ 2 anh em làm việc tốt nghi bị đánh dã man ở Bắc Ninh: Camera ghi cảnh trước va chạm01:44

Người gốc Việt nổ súng ngăn vụ cướp tiệm vàng ở California01:48

Chân dung nghi phạm 22 tuổi ám sát đồng minh của Tổng thống Mỹ Donald Trump03:08

Thông tin Chính phủ chính thức "điểm mặt" Độ Mixi, nội dung bài viết gây xôn xao02:43

Chủ 'Nha khoa Tuyết Chinh' bị bắt khẩn cấp, đình chỉ lập tức cơ sở hoạt động02:32

Phó Tổng thống Mỹ khiêng quan tài của nhà hoạt động bị ám sát01:40

Vụ thảm án ở Đắk Lắk: Bé trai thoát chết nhờ trèo qua tường, trên người nhiều vết dao đâm08:05

Bắt khẩn cấp tài xế taxi 'chặt chém' người phụ nữ nghèo, kết cục không thể tránh03:04

Bắt khẩn cấp ba nam thanh niên 17-18 tuổi chuyên giật bàn bày đồ cúng ở TPHCM01:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cảnh báo ngộ độc methanol từ rượu ngâm, rượu tự pha

17:33:47 16/09/2025

Các triệu chứng ngộ độc methanol thường xuất hiện sau vài giờ hoặc vài ngày sau khi uống, gồm: nhìn mờ như có sương mù, mất thị lực, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, thở nhanh, mệt lả, lơ mơ, rối loạn ý thức thậm chí hôn mê sâu.

Phát hiện sự liên quan giữa COVID-19 và hoại tử xương

17:30:27 16/09/2025

Tuy nhiên, kể từ năm 2020, số ca bệnh đã tăng mạnh ở những bệnh nhân mắc COVID-19 thể nhẹ và không hề dùng hormone liều cao. Điều này đặt ra câu hỏi về vai trò trực tiếp có thể có của virus trong sự phát triển của bệnh.

Người đàn ông ở TPHCM nguy kịch sau khi ăn hàu sống

13:05:30 16/09/2025

Người đàn ông ở TPHCM ăn hàu sống trong bữa tiệc hải sản, sau đó đau bụng dữ dội, khó thở, sốt cao kéo dài và nhập viện trong tình trạng nguy kịch.

Giảm tinh bột buổi tối: Bí quyết giữ dáng hay 'cái bẫy' sức khỏe?

08:03:30 16/09/2025

Ăn ít tinh bột vào buổi tối có thể giúp giảm cân, ngủ ngon và nhẹ bụng. Nhưng nếu lạm dụng hoặc sai cách, bạn dễ gặp mất ngủ, mệt mỏi và rối loạn tiêu hóa.

Nhiễm HIV nên ăn gì để giảm viêm, duy trì cân nặng và bảo vệ cơ xương?

07:52:46 16/09/2025

Người nhiễm HIV thường có nguy cơ hấp thụ dinh dưỡng kém do viêm mạn tính. Những bữa ăn đơn giản, chẳng hạn gạo lứt kết hợp với đậu, vừa giàu protein, chất xơ và vi chất thiết yếu, vừa tiết kiệm chi phí.

Thực phẩm và đồ uống nên tránh khi bị viêm khớp

07:48:01 16/09/2025

Nếu bạn bị viêm khớp, chế độ ăn uống sai cách có thể khiến cơn đau và tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn.

6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong

07:20:04 16/09/2025

Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.

Những lợi ích nổi bật của hạt kê mà bạn nên biết

06:03:12 16/09/2025

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc bổ sung hạt kê vào khẩu phần ăn hàng tuần giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi do áp lực lên hệ tim mạch.

Sốt xuất huyết Dengue, nhiều người nguy kịch sau vài ngày đau mỏi

06:02:53 16/09/2025

Sốt xuất huyết chủ yếu lây truyền qua muỗi Aedes aegypti và có thể xảy ra bất cứ khi nào. Tại Việt Nam, bệnh xảy ra quanh năm, thường gia tăng vào mùa mưa. Bệnh gặp ở cả trẻ em và người lớn.

Chống tiểu đường nhờ 3 gram trà xanh mỗi ngày

06:02:33 16/09/2025

Kết quả cho thấy trà xanh làm giảm đáng kể trọng lượng cơ thể của chuột béo phì và cải thiện khả năng kiểm soát glucose cũng như độ nhạy insulin, điều giúp chống lại bệnh tiểu đường type 2.

Có phải càng đổ nhiều mồ hôi nhiều khi luyện tập càng đốt mỡ nhiều?

05:43:36 16/09/2025

Có một sự thật là khi bạn tập luyện chăm chỉ, bạn thường đổ mồ hôi, nhưng điều đó không có nghĩa mồ hôi là nguyên nhân khiến bạn giảm mỡ. Đây chỉ là mối liên hệ ngẫu nhiên, không phải mối quan hệ nhân quả.

Nắng nóng và biến đổi khí hậu khiến ngộ độc thực phẩm ở trẻ tăng cao

05:39:32 16/09/2025

Nắng nóng và biến đổi khí hậu khiến thực phẩm dễ hỏng, vi khuẩn phát triển nhanh, làm gia tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm ở trẻ nhỏ nếu không được phòng ngừa kịp thời.