Chăm sóc mắt từ A đến Z
Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn và là điểm quyết định trên khuôn mặt bạn, tuy vậy có những ngày bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp vì thiếu ngủ, căng thẳng.
Vậy làm thế nào để mắt luôn sáng khỏe, hãy cùng tham khảo các giải pháp đơn giản sau, theo magfowomen
1. Dưa chuột – liệu pháp chăm sóc mắt toàn diện
Đây là liệu pháp chăm sóc mắt được ưa chuộng nhất. Bạn chỉ cần chuẩn bị hai lát dưa chuột để lạnh và đắp lên mắt khoảng 10 phút. Dưa chuột rất giàu enzim và các hoạt chất làm se tốt cho mắt. Lượng nước trong dưa chuột sẽ làm dịu và giảm bọng mắt. Đặc biệt, sử dụng dưa chuột để đắp mắt hàng ngày sẽ giúp bạn giảm đáng kể vết nhăn quanh vùng mắt.
Ảnh minh họa: magfowomen
2. Khoai tây “đánh bay” quầng thâm mắt
Khoai tây có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm bọng mắt và quầng thâm mắt. Bạn chỉ cần lấy một lát mỏng khoai tây, đặt vào nước lạnh sau đó đắp lên vùng mắt. Ngoài ra bạn cũng có thể nghiền khoai tây, cho vào một chiếc khăn rồi đắp lên mắt.
3. Dâu tây giúp mắt không còn mệt mỏi
Ngoài hương vị tuyệt vời, loại quả này còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc đôi mắt của bạn. Hãy giữ lạnh dâu tây trong khoảng một tiếng sau đó cắt thành các lát dày và đắp lên mắt. Axit alpha-hydroxy có trong dâu tây sẽ giúp loại bỏ tình trạng mệt mỏi, giúp bạn trông tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
4. Túi trà chống viêm và đỏ mắt
Video đang HOT
Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng với đôi mắt đỏ và khó chịu, hãy dành vài phút để thử nghiệm công dụng của túi trà bạn yêu thích. Bạn chỉ cần thả hai túi trà vào nước lạnh hoặc bỏ chúng vào tủ lạnh, sau đó vắt kiệt nước và đắp lên hai mắt. Hãy sử dụng túi trà xanh để có kết quả tốt nhất và đừng quên rửa lại mặt sau đó.
5. Thìa lạnh chống nếp nhăn
Đôi mắt là điểm nhấn của khuôn mặt và cũng là điểm đầu tiên cho biết tuổi của bạn. Vì thế bạn đừng quên quan tâm tới những vết chân chim xung quanh mắt. Liệu pháp này cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần một vài chiếc thìa bằng kim loại, đặt chúng vào trong tủ lạnh khoảng 10 phút sau đó lấy ra và đặt lên mắt cho tới khi thìa hết lạnh, thay bằng thìa khác và lặp lại quá trình. Liệu pháp đơn giản này sẽ giúp làm căng vùng da quanh mắt. Ngoài ra bạn cũng có thể bỏ vài viên đá vào một chiếc khăn rồi áp dụng thay thìa.
6. Nước hoặc sữa lạnh giảm sưng mắt
Nếu bạn thức dậy buổi sáng với đôi mắt sưng múp, hãy áp dụng phương pháp này vào mỗi sáng. Chuẩn bị một vài thìa sữa tươi lạnh, sau đó lấy một chiếc khăn nhúng vào sữa và đắp lên mắt khoảng 15 phút, khăn sẽ tiếp thêm nước cho đôi mắt của bạn và giúp làm giảm sưng mắt. Bạn cũng có thể dùng phương pháp tương tự với nước ấm và muối.
Theo VNE
Bệnh đau mắt đỏ: Phòng dễ hơn chữa
Khi bị đau mắt đỏ, người bệnh có cảm giác mệt mỏi, sốt, đau họng, mắt nhức đau, nổi cộm, chảy nước mắt, đỏ, nhiều gỉ mắt...
Bệnh đau mắt đỏ đang có tốc độ lây lan khá nhanh ở cả miền Bắc và miền Nam, số ca bệnh nhân nhiễm đau mắt đỏ tăng đột biến đặc biệt trong thời điểm cuối hè sang thu. Theo thống kê tại bệnh viện Mắt TP HCM, trung bình 2 tuần gần đây có khoảng 2.000 lượt bệnh nhân đến khám tại đây, 1.500-2.000 lượt bệnh nhân tại viện mắt Trung ương ngoài Hà Nội. Hiện tại, dịch bệnh đau mắt đỏ không những không thuyên giảm mà ngày càng lan rộng mạnh hơn khiến nhiều người không khỏi lo lắng.
Bệnh của người lớn và trẻ nhỏ
Mới đây, chị Thanh Thủy ở Cầu Giấy, Hà Nội phải đến viện Mắt Trung ương để khám. Chị kể: "Mình lo lắng vô cùng khi chiều hôm kia về nhà, tự dưng thấy mắt trái nổi cộm, đỏ lừ, nhức mắt. Mình dùng nước nhỏ mắt tra nhưng không đỡ, thậm chí chiều hôm qua mình còn bị đau nốt mắt còn lại. Hôm nay vì đau nhức mắt quá nên mình đi khám".
Đi khám chị được biết mình bị nhiễm virus đau mắt đỏ. Chị Thủy lo lắng cho mình một thì lo cho con gái nhiều hơn. Chị phải gửi con sang nhà ông bà ngoại để tránh lây bệnh từ mẹ. Để ý chị thấy cả khu tập thể mình ở cũng có rất nhiều người bị đau mắt đỏ.
Bệnh đau mắt đỏ đang có tốc độ lây lan khá nhanh ở cả miền Bắc và miền Nam, số ca bệnh nhân nhiễm đau mắt đỏ tăng đột biến đặc biệt trong thời điểm cuối hè sang thu (Ảnh: Minh Minh)
Chị Ngọc Diệp (quận 7, TP HCM) là một bệnh nhân tới khám tại Bệnh viện Mắt TP.HCM. Theo lời chị Diệp thì cả tuần này chị nghỉ làm ở nhà vì bị lây bệnh đau mắt đỏ từ con. Bé Xíu nhà chị vừa tròn 25 tháng, chị cho bé đi học mẫu giáo được 2 tuần. Đang vui mừng vì bé hòa nhập trường lớp rất nhanh thì cả nhà chị được phen lo lắng khi bé bị đau mắt đỏ vì lây bạn cùng lớp.
Tuần trước chị xót xa nhìn mắt con đỏ lừ, con kêu khóc suốt thì hôm sau chị bị lây của bé. Chị tâm sự: "Bây giờ con mình có vẻ đỡ rồi thì mình lại bị nặng lên. Mắt đau, ngứa rát, nước mắt chảy dàn dụa. Khó chịu vô cùng".
Đau mắt đỏ: Phòng bệnh hơn chữa bệnh
Bác sĩ Hoàng Cương (Bệnh viện Mắt Trung ương) nhấn mạnh, đau mắt đỏ là một loại bệnh mà phòng bệnh tốt và đơn giản hơn nhiều chữa bệnh.
Nguyên nhân của bệnh đau mắt đỏ là do virus Adenovirus hoặc do nhiễm trùng. Nhưng đa phần là do virus. Bệnh đau mắt đỏ rất dễ trở thành dịch và khả năng lây lan do tiếp xúc trực tiếp với người bị bệnh qua nhiều đường: qua hô hấp, nước bọt, qua tay, qua cầm nắm chạm vào những đồ vật của nguồn bệnh, qua thói quen hay dụi mắt, sờ vào mũi, vào miệng...
Triệu chứng thường gặp của bệnh bao gồm: Người bệnh có cảm giác mệt mỏi, hâm hấp sốt, đau họng, ho, tai xuất hiện hạch (có thể). Đặc biệt, mắt cảm thấy nhức đau, nổi cộm, chảy nước mắt, đỏ, nhiều gỉ mắt, nhất là sau khi ngủ dậy mắt khó mở vì nhiều gỉ quanh mắt.
Hiện tại, đau mắt đỏ không có thuốc đặc trị, chỉ có thể dựa vào chăm sóc, giữ gìn vệ sinh cẩn thận thì sau 6-10 ngày, virus sẽ tự hết, người bệnh mới có khả năng khỏi. Vì vậy, tốt nhất, người dân nên áp dụng tốt các biện pháp phòng để tránh mắc bệnh và gặp khó khăn khi điều trị.
Bạn nên thường xuyên rửa tay chân sạch sẽ, xúc miệng nước muối thường xuyên (Ảnh minh họa)
Theo lời khuyên của các bác sĩ thì để tránh bị bệnh đau mắt đỏ, người dân nên thực hiện tốt những điều sau đây:
- Rửa mắt thường xuyên bằng nước muối sinh lý, không tự ý dùng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Có không ít bệnh nhân gặp họa khi tự ý dùng thuốc kháng sinh, họ khiến tình trạng bệnh của mình bị nặng hơn.
- Nếu trẻ bị đau mắt (thông thường sẽ bị 1 bên mắt trước), cha mẹ cần chăm sóc bé thật cẩn thận, tránh nhiễm bệnh cho mắt còn lại. Cho bé nằm nghiêng một bên, nhỏ mắt rồi dùng gạc y tế lau ngay gỉ và nước mắt chảy ra khi vệ sinh mắt (áp dụng tương tự với người lớn).
- Trước khi vệ sinh mắt, người bệnh (cha mẹ của người bệnh) cần vệ sinh tay chân thật sạch sẽ. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn có tác dụng tốt hạn chế virus đau mắt đỏ lây lan cho người khác. Hạn chế đến chỗ đông người đặc biệt là nguồn dịch.
- Khi thấy bệnh nặng hơn, mắt mờ đi, bạn cần tới ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám. Nếu bệnh không kịp thời được điều trị, chăm sóc cẩn thận, người bệnh sẽ bị giảm thị lực, gây sẹo.
- Người bệnh cần được nghỉ ngơi, hạn chế giao tiếp tránh lây lan cho người khác, trẻ nên được ở nhà, không đưa đến nhà trẻ trường học hoặc nơi đông người trong thời gian bị bệnh.
- Phòng bệnh là một công tác quan trọng trong việc hạn chế lây lan. Bạn nên thường xuyên rửa tay chân sạch sẽ, súc miệng nước muối thường xuyên. Tránh đến nơi đông người, đặc biệt là nguồn dịch. Tránh dụi tay vào mắt. Hạn chế bơi lội trong giai đoạn phát dịch.
- Không dùng chung đồ dùng, dụng cụ với người bệnh. Uống thật nhiều nước để cơ thể có thể thải được độc tố trong cơ thể. Khi đi ra ngoài, bạn cần đeo kính chắn bụi, chắn virus.
- Rửa mặt, rửa mắt ít nhất 3 lần/ngày bằng nước sạch, dùng khăn riêng. Vệ sinh khăn mặt của mình bằng cách giặt sạch và phơi ngoài nắng. Vệ sinh sạch sẽ phòng ốc, thường xuyên giặt ga giường, vỏ gối,...
Theo VNE
6 thực phẩm cực tốt cho mắt Chăm sóc "cửa sổ tâm hồn" từ bên trong bằng thực phẩm sẽ giúp cho đôi mắt của bạn thực sự khỏe mạnh. Cà rốt Cà rốt và các loại rau quả màu da cam giúp bảo vệ, tăng cường sức khỏe cho đôi mắt. Lí do là hàm lượng beta - carotene, một loại vitamin A có trong các thực phẩm này...