Chăm sóc mãi mà da chưa đẹp lên thì bạn sẽ cần loạt “kinh nghiệm xương m.áu” dưới đây của các tín đồ làm đẹp

Theo dõi VGT trên

Cách nhanh nhất để cải thiện ngoạn mục cho làn da chính là tham khảo kinh nghiệm thực tế của những cô nàng đã tìm thấy được bí kíp riêng giúp làn da của họ trở nên khỏe đẹp mĩ mãn.

Sở hữu một làn da mịn màng không tỳ vết, khỏe đẹp bất chấp t.uổi tác là niềm mong ước không của riêng chị em nào. Bởi vậy, các nàng không bao giờ tiếc công sức để tìm kiếm và đầu tư cho những sản phẩm chăm sóc da đình đám hay theo đuổi những lộ trình skincare được đ.ánh giá tốt.

Và nếu các nàng đã có được làn da hằng mong ước thì quả là điều tuyệt vời nhưng trong trường hợp; dù loay hoay chăm sóc mãi mà da vẫn chưa đẹp lên thì chuyên trang về chăm sóc da kiểu Hàn – The Klog đã thay các chị em, chắt lọc những kinh nghiệm skincare hữu ích từ các tín đồ làm đẹp, cũng là những độc giả thân thiết của chuyên trang và biết đâu các nàng sẽ tìm thấy “chìa khóa” giúp mình có được làn da đẹp mĩ mãn.

1. Lắng nghe làn da của mình

Trước khi tìm mua bất cứ sản phẩm hay quyết định theo đuổi một lộ trình chăm sóc da nào thì điều đầu tiên và quan trọng nhất luôn là lắng nghe làn da của bạn. Ví như, một độc giả của chuyên trang The Klog đã chia sẻ: “Tôi đã từng cố chấp dùng một loại toner dù da vẫn bị mụn bởi tôi nghĩ mục đích chính của nó là cấp ẩm. Nhưng rồi, tôi đã quyết định chuyển sang dùng loại toner không chứa cồn Thayer Witch Hazel và tình trạng mụn trên da tôi về cơ bản đã cải thiện rõ rệt”.

Bởi vậy, hãy luôn đặt ra cho mình những câu hỏi: Bạn có cảm thấy da mình khô căng sau mỗi lần rửa mặt? Lọ kem dưỡng ẩm này có khiến làn da luôn trọng trạng thái dính dớp, nặng nề? Liệu làn da có nổi mụn nhiều hơn sau khi dùng lọ serum bạn mới tậu được hay không?”. Tất cả đều là những tín hiệu cho bạn biết chính xác, làn da đang gặp vấn đề gì; và bạn có nên gắn bó với sản phẩm đang dùng hay điều chỉnh lộ trình chăm da của bản thân như thế nào.

Chăm sóc mãi mà da chưa đẹp lên thì bạn sẽ cần loạt kinh nghiệm xương m.áu dưới đây của các tín đồ làm đẹp - Hình 1

2. Đừng quên nhìn danh sách các thành phần của một sản phẩm skincare

Hãy thừa nhận đi, có phải mỗi khi sắm sửa cho mình một lọ sữa rửa mặt, kem chống nắng hay kem dưỡng ẩm mới toanh, bạn sẽ “ngó lơ” danh sách thành phần của chúng đúng không nào? Và điều này thì hoàn toàn không ổn bởi đôi khi, chỉ một vài thành phần không hợp với làn da thôi cũng đủ để bước skincare ấy thành công cốc; thậm chí còn khiến da của bạn gặp nhiều vấn đề tiêu cực hơn như mụn, kích ứng, da bị bào mòn… Cụ thể là nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì một thành phần có tên là Sodium Lauryl Sulfate (SLS) có trong sữa rửa mặt tạo bọt sẽ khiến làn da thêm khô và yếu ớt hơn. Một độc giả trang The Klog đã chia sẻ: “Chuyển sang loại sữa rửa mặt không tạo bọt là quyết định mang đến quá nhiều điều tuyệt với cho làn da của tôi. Tôi rất thích sữa rửa mặt dạng gel REN Evercalm . Nó rất dịu nhẹ với làn da bởi công thức không chứa cồn hay SLS”.

Chăm sóc mãi mà da chưa đẹp lên thì bạn sẽ cần loạt kinh nghiệm xương m.áu dưới đây của các tín đồ làm đẹp - Hình 2

Video đang HOT

3. Giặt giũ chăn gối của bạn thường xuyên nhất có thể

Đây là điều mà rất ít nàng để ý, tuy nhiên, chăn gối chính là nơi hội tụ của vô vàn vi khuẩn và khi tiếp xúc với chúng, làn da sẽ khó tránh được viễn cảnh lên mụn xấu xí. Bởi vậy, trước khi nghĩ đến bất cứ liệu pháp làm đẹp nào thì điều đầu tiên các nàng cần thực hiện nghiêm túc chính là giữ vệ sinh cho chăn gối của mình; như quý bà U60 Park Meegyeong từng nổi tiếng trên trang The Klog với làn da đến lớp trẻ cũng phải ganh tị đã chia sẻ: ” Tôi thường xuyên giặt chăn màn, ga gối và thậm chí còn đặt một chiếc khăn sạch lên gối khi ngủ để ngăn vi khuẩn thâm nhập vào da”.

Chăm sóc mãi mà da chưa đẹp lên thì bạn sẽ cần loạt kinh nghiệm xương m.áu dưới đây của các tín đồ làm đẹp - Hình 3

4. Máy làm ẩm sẽ là người bạn tốt đối với làn da trong mùa đông này

Một độc giả chia sẻ: “Thi thoảng, tôi vẫn thắc mắc tại sao mình đã dùng loại kem dưỡng ẩm rất tốt và tuân theo lộ trình skincare lý tưởng nhưng làn da vẫn luôn thiếu ẩm; cho đến khi tôi bắt đầu ho liên tục và nhận ra không khí quá khô hanh”. Vào mùa đông, tiết trời hanh hao cộng hưởng với việc dùng điều hòa ở chế độ ấm áp rất có thể sẽ “bức tử” làn da của các nàng, khiến chúng trở nên khô hơn. Vì vậy, ngoài dưỡng ẩm nghiêm túc thì các nàng có thể nhờ cậy đến máy làm ẩm để làn da được chăm sóc và bảo vệ tốt nhất.

Chăm sóc mãi mà da chưa đẹp lên thì bạn sẽ cần loạt kinh nghiệm xương m.áu dưới đây của các tín đồ làm đẹp - Hình 4

5. Đừng ngại đầu tư vào thiết bị chăm sóc da và các thủ thuật thẩm mỹ

Một số tín đồ làm đẹp của trang The Klog thì cho rằng, nếu bạn dư dả về mặt tài chính thì sao không thử đầu tư vào những thiết bị chăm sóc da chuyên sâu hay thậm chí là tìm đến các thủ thuật thẩm mỹ để cải thiện làn da một cách ngoạn mục. “Sau khi dùng thiết bị lăn mặt thì khoảng 2 tháng sau, tôi đã cảm thấy làn da của mình săn chắc hơn hẳn, cứ như thể là tôi vừa “tập gym” cho làn da vậy”, một độc giả chia sẻ. Cô nàng khác thì bộc bạch: “Việc tiêm botox ngay khi mới bước sang t.uổi 30 là điều tuyệt nhất mà tôi từng làm; nó thực sự ngăn chặn những nếp nhăn khi chúng chưa kịp xuất hiện trên làn da và tôi chỉ phải nhờ cậy đến botox 6 tháng/lần”.

Theo Tri thức trẻ

Quy trình skincare cụ thể của các bác sĩ da liễu sẽ là "bí mật chăm sóc da" mà ai cũng muốn tỏ tường

Thật tuyệt khi các bác sĩ da liễu uy tín đã bộc bạch về quy trình skincare mỗi ngày của họ; và đây sẽ là kho kiến thức về chăm sóc da cực hữu ích cho các nàng.

Thường đọc và nghe những lời khuyên chăm sóc da vừa hữu ích lại khoa học từ các bác sĩ da liễu nhưng có bao giờ, các nàng thắc mắc về lộ trình skincare hằng ngày của họ không? Chắc chắn là có rồi. Thậm chí nhiều nàng còn rất tò mò về quy trình chăm sóc da của họ nữa bởi dẫu sao, các bác sĩ da liễu cũng là những bậc thầy số 1 trong lĩnh vực làm đẹp. Rất may mắn là mới đây, 3 bác sĩ da liễu rất uy tín tại Mỹ đã bộc bạch với tạp chí Allure về quy trình skincare thường ngày của họ một cách rất cụ thể và chắc chắn, các nàng sẽ nhận được cả kho kiến thức chăm sóc da từ những chia sẻ của họ.

1. Bác sĩ da liễu Shari Marchbein tại New York

Bác sĩ da liễu Shari Marchbein là trợ lý giáo sư tại trường đại học New York; cô cũng là một trong rất nhiều người phải đối mặt với tình trạng mụn và eczema: "Tôi có làn da vừa nhạy cảm lại dễ bị mụn; vì vậy, tôi cố gắng giữ mọi thứ đơn giản nhất có thể. Điều quan trọng nhất đối với tôi là thoa kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30 cùng serum vitamin C vào mỗi buổi sáng".

Trước khi đến với hai bước này, cô sẽ rửa mặt với sản phẩm cực dịu nhẹ là Simple Waterboost Micellar Gel Wash. Loại serum mà cô ưu ái chính là SkinCeuticals Phloretin CF còn với kem chống nắng, cô rất yêu thích Neutrogena Healthy Defense SPF 50 vừa tích hợp luôn cả khả năng dưỡng ẩm cho da.

Quy trình skincare cụ thể của các bác sĩ da liễu sẽ là bí mật chăm sóc da mà ai cũng muốn tỏ tường - Hình 1

Với quy trình dưỡng da buổi tối, Marchbein thích dùng retinol (được kê đơn), kem dưỡng ẩm sâu và một sản phẩm tùy chọn với nhu cầu cấp thiết khác của làn da: "Sau khi rửa mặt nhẹ nhàng, tôi thoa Retin-A Mmicro - một loại retinol mà tôi rất thích, tiếp đó là thoa kem dưỡng ẩm như Neutrogena Hydro Boost Gel Cream hoặc Simple Water Boost Skin Quench Sleeping Cream. Tôi cũng thoa son dưỡng Aquaphor hoặc Vaseline cho môi và vùng da dưới mắt nữa bởi chúng sẽ giúp khóa ẩm ở những vùng da này, ngăn không cho da bị khô và nứt nẻ".

Ngoài ra, 2 - 3 lần một tuần, Marchbein sẽ loại bỏ lớp da c.hết xỉn màu bằng sản phẩm tẩy da c.hết vật lý: "Tôi sẽ nhẹ nhàng tẩy da c.hết cho làn da với sản phẩm dạng hạt St. Ives Radiant Skin Exfoliating Face Scrub hoặc sữa rửa mặt tẩy da c.hết Neutrogena Hydro Boost Exfoliating Cleanser để cải thiện làn da xỉn màu, bong tróc. Và chúng thực sự đem đến hiệu quả ngay tức khắc".

2. Bác sĩ da liễu Sejal Shah, sáng lập phòng khám Smarter Skin

Sejal Shah, bác sĩ da liễu tại New York là một người theo chủ nghĩa skincare tối giản: "Vào buổi sáng, tôi sẽ dùng thay đổi giữa hai loại sữa rửa mặt First Aid Beauty Face Cleanser và CeraVe Hydrating Cleanser, tiếp đó là serum vitamin C cùng kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng". Cụ thể là bác sĩ cực trung thành với serum vitamin C Revision Vitamin C Lotion 30%, và luân phiên dùng 2 loại kem dưỡng ẩm là EltaMD UV Clear và The MD Solar Science Creme Mineral Beauty Balm. Cô cũng có rất nhiều loại kem mắt yêu thích như: Revisions Teamine Eye Complex; Replenix All-Trans-Retinol Eye Repair Cream; và Rejuve MD Anti-Aging Growth Factor Eye Serum.

Quy trình skincare cụ thể của các bác sĩ da liễu sẽ là bí mật chăm sóc da mà ai cũng muốn tỏ tường - Hình 2

Vào buổi tối, bác sĩ thường bắt đầu quy trình chăm sóc da bằng việc làm sạch 2 bước với sữa rửa mặt và nước tẩy trang Bioderma Sensibio H20. "Sau đó, tôi sẽ dùng retinol hoặc glycolic acid với sản phẩm Skinbetter's AlphaRet khoảng vài lần mỗi tuần. Điều này sẽ giúp làn da có thời gian phục hồi sau khi dùng sản phẩm có khả năng tẩy da chết", bác sĩ chia sẻ. Bên cạnh đó, cô cũng chỉ sử dụng sản phẩm tẩy da c.hết khoảng 1 lần một tuần với Neogen Bio-Peel Gauze Wine Pads.

Sau khi thoa serum, Sejal Shah sẽ hoàn thiện lộ trình chăm da của mình với kem dưỡng Revision D.E.J. Night Face Cream - sản phẩm chứa 0.25% retinol cùng với bakuchiol để giúp ngăn chặn sự hình thành của nếp nhăn. Thi thoảng, nếu làn da gặp phải tình trạng khô rát và kích ứng, cô sẽ tạm ngưng dùng sản phẩm có hoạt tính mạnh và đắp mặt nạ giấy Eau Thermale Avène Soothing Sheet Mask để làm dịu da.

3. Bác sĩ Joshua Zeichner tại New York

Sau một ngày dài chẩn đoán và điều trị cho rất nhiều bệnh nhân, bác sĩ da liễu Joshua Zeichner, giám đốc nghiên cứu tại bệnh viện Mount Sinai, New York luôn muốn chăm sóc da theo một quy trình đơn giản nhất: "Tôi nghĩ là mình cần phải chăm sóc làn da nhưng không đủ kiên nhẫn cho một lộ trình skincare quá nhiều bước". Ông chia sẻ thêm: "Tôi chú trọng nhiều đến việc bảo vệ làn da trong suốt ngày dài và phục hồi bất cứ tổn thương nào trên da vào buổi tối".

Zeichner cũng có một thói quen rửa mặt khá lạ là sử dụng sản phẩm đa-zi-năng để vừa có thể tắm và dùng nó để làm sạch da mặt cùng lúc. Gần đây, ông đang ưu ái sản phẩm sữa tắm Dove Deep Moisture Shower Foam vì khả năng làm sạch mà không gây khô da hay làm ảnh hưởng đến lớp dầu tự nhiên.

Quy trình skincare cụ thể của các bác sĩ da liễu sẽ là bí mật chăm sóc da mà ai cũng muốn tỏ tường - Hình 3

Sau khi rửa mặt vào buổi sáng, bác sĩ sẽ dùng serum vitamin C để vô hiệu hóa sự tấn công của các gốc tự do trong cả một ngày dài: "Tôi đang dùng serum vitamin C L'Oreal Revitalift Derm Intensive, một sản phẩm có chứa dạng vitamin C khá ổn định, bền vững". Sau bước này, bác sĩ không thoa kem dưỡng ẩm mà chuyển sang bước dùng kem chống nắng tích hợp luôn khả năng duy trì độ ẩm cho da, đó là Neutrogena Healthy Defense Moisturizer SPF 50, "Sản phẩm này vừa bảo vệ da vừa cấp ẩm cùng lúc và đây chính là lý do vì sao tôi yêu thích nó", bác sĩ chia sẻ.

Vào buổi tối, bác sĩ Zeichner cũng chăm sóc da theo quy trình cực đơn giản, ông chỉ dùng một dạng retinol khá mạnh là tretinoin giúp kích thích sản sinh collagen cho da và kem dưỡng ẩm. "Tôi rất thích kem ban đêm Aveeno Positively Radiant Night Cream, nó chứa tinh chất đậu nành giúp làm sáng da qua đêm. Sau đó, tôi sẽ dùng tretinoin".

Ông cũng chia sẻ rằng càng lớn t.uổi, ông càng nhận thấy làn da của mình khô hơn vào mùa đông và cần được chăm sóc bằng loại kem dưỡng ẩm đặc, giàu dưỡng chất hơn. "Khi tôi cần dùng loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc, tôi sẽ "dùng ké" hũ kem Sisley Confort Extrême Night Skin Care của vợ tôi. Nó cực kỳ đặc và chứa tinh dầu tự nhiên giúp làn da tôi trở lại trạng thái ổn định nhất".

Theo Tri thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ nữ chăm chỉ uống nước chanh sức khỏe và nhan sắc có thay đổi gì?
14:25:28 18/09/2024
Bài tập đốt mỡ bụng tại nhà cùng Hoa hậu Kỳ Duyên
11:20:35 17/09/2024
Tình cũ của Jung Hae In 40 vẫn trẻ đẹp, "đóng băng" nhan sắc chỉ với 3 việc
13:54:46 17/09/2024
Đây chính là 'vua rửa ruột': Ăn một lần mỗi ngày, bụng xẹp, da trắng mịn, eo thon chân gọn!
18:24:18 17/09/2024
Ở t.uổi U60, làn da Lý Băng Băng vẫn căng bóng mịn màng nhờ rửa mặt bằng loại nước này
19:04:54 17/09/2024
7 sai lầm khi tẩy trang khiến da nhanh lão hóa
09:25:32 19/09/2024
Massage bộ phận này trên cơ thể tháng 2 lần nên làn da Chương Tử Di luôn tươi trẻ, dù ngoài 40 t.uổi
11:12:51 17/09/2024
Bài tập EMOM trong 15 phút giúp cơ bụng phẳng
18:18:37 17/09/2024

Tin đang nóng

Nhặt được phong bì ghi "ủng hộ bão lụt 20 triệu", người đàn ông nộp cho công an, mở ra thì ngỡ ngàng
07:02:40 19/09/2024
Ngày thôi nôi con trai, tôi c.hết điếng khi biết chồng n.goại t.ình nhờ vào phong bì của cô đồng nghiệp
05:14:34 19/09/2024
1 "Anh trai say Hi" gây bão khi công bố hình ảnh xấu xí 9 năm về trước
07:26:04 19/09/2024
Bà Nguyễn Phương Hằng được giảm án và ra tù vào hôm nay
09:24:13 19/09/2024
Nam ca sĩ bỏ 2 căn nhà làm nhạc: "Tôi bị lừa gạt, mất t.iền rất nhiều, phải gánh nợ hộ người khác"
06:01:37 19/09/2024
Diện mạo gây bất ngờ của tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn khi xuất hiện chớp nhoáng tại 1 bệnh viện
07:03:45 19/09/2024
Sen Vàng lại dính thị phi: Cuộc thi mới của "bà trùm hoa hậu" Phạm Kim Dung bị Á hậu Thúy Vân "réo tên"
06:22:57 19/09/2024
Bị nói ngăn cản mẹ chồng sang Mỹ nhìn con trai lần cuối, một Hoa hậu nói gì?
06:13:48 19/09/2024

Tin mới nhất

12 thảo dược có tác dụng làm đẹp da

10:11:58 19/09/2024
Cỏ linh lăng chứa nhiều vitamin A và K, có tác dụng chống oxy hóa và giúp da, tóc, móng khỏe mạnh. Nó cũng chứa carotene, chất diệp lục và một số khoáng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.

Làn da ngoài 30 t.uổi của tôi đã thăng hạng nhờ 4 bước dưỡng da này

09:23:42 19/09/2024
Mặt nạ giấy cũng là một phần không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của tôi. Tôi thường chọn mặt nạ giấy chứa hyaluronic acid và các chiết xuất tự nhiên để cung cấp độ ẩm tức thì cho làn da.

'Én nhỏ' Triệu Vy t.uổi U50 ít xuất hiện trước khán giả nhưng vẫn gây thương nhớ bởi làn da trẻ đẹp

18:46:34 18/09/2024
Én nhỏ Triệu Vy hiện tại dù không xuất hiện ở Cbiz nhưng cô vẫn khiến khán giả nhung nhớ bởi nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp.

Thói quen cần loại bỏ để hạn chế nếp nhăn dưới mắt

11:56:48 18/09/2024
Chìa khóa để bảo vệ da mắt khỏi những tổn thương này nằm ở các biện pháp bảo vệ hàng ngày như sử dụng kính chống ánh sáng xanh, điều chỉnh nhiệt độ màu của màn hình và chăm sóc da mắt thường xuyên.

Loại quả giúp bạn luôn tươi trẻ

08:17:36 18/09/2024
Khi phải làm việc 8 tiếng mỗi ngày, lo lắng việc nhà cộng thêm thời tiết nắng nóng của mùa hè, làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng nặng nề.

Hạn sử dụng khi đặt túi nâng ngực

08:14:48 18/09/2024
Tất cả vật liệu khi đưa vào cơ thể đều có hạn sử dụng, do đó, chuyên gia khuyến cáo bạn nên thay túi nâng ngực sau 10 đến 15 năm.

Nhiều quý ông đi 'tút tát' nhan sắc, nâng ngực, độn mông

08:10:05 18/09/2024
Dù không phải người nổi tiếng, nhiều quý ông cũng có nhu cầu nâng cấp nhan sắc gương mặt, nâng ngực, độn mông hay hút mỡ bụng, thậm chí một lần làm nhiều dịch vụ.

Nhặt da, sơn sửa nhiều có làm móng tay nhanh hỏng?

08:09:42 18/09/2024
Nhiều người thường xuyên ngâm, nhặt da c.hết, sơn sửa móng lo lắng việc này sẽ khiến móng nhanh khô, yếu hơn, thậm chí dẫn đến ung thư da.

Loại cà phê nào giúp làn da khỏe đẹp, chậm lão hóa?

18:21:27 17/09/2024
Đường có thể góp phần vào quá trình glycation, tức là tác động của đường bám vào collagen và các loại vật liệu cấu trúc khác trong da. Đường có thể làm tăng căng thẳng oxy hóa trong mô.

Mỹ nhân 'Hoàn Châu cách cách' t.uổi 48 có làn da căng mọng nhờ liệu pháp chăm sóc ai cũng làm được

11:05:44 17/09/2024
Lâm Tâm Như không chỉ là diễn viên năng nổ, cô cũng được khen là biểu tượng sắc đẹp của làng giải trí xứ Đài (Trung Quốc). Nữ diễn viên 48 t.uổi thường tự tin khoe ảnh chụp cận mặt cho thấy làn da căng bóng, mịn màng.

Vợ cũ Huỳnh Hiểu Minh luôn xinh đẹp là nhờ có thói quen này nên làn da căng mượt như gái đôi mươi

10:56:19 17/09/2024
Angela bao năm qua vẫn trẻ trung như thiếu nữ nhờ làn da căng mịn hầu như không có nếp nhăn và thân hình thon thả kể cả sau khi sinh con. Để chống lão hóa, cô tập trung nhiều nhất vào việc giữ cho da luôn đủ ẩm.

Chi tiết nhỏ trong quá trình rửa mặt khiến da của mỹ nhân 'Vinh quang trong thù hận' mịn màng, sáng bóng

10:50:10 17/09/2024
Lim Ji Yeon nổi tiếng trong thời gian gần đây khi đóng vai ác nữ trong Vinh quang trong thù hận . Ở t.uổi 34, cô có làn da đẹp nhờ chi tiết nhỏ trong quá trình rửa mặt hàng ngày.

Có thể bạn quan tâm

Ra mắt hơn 1 thập kỷ, game giả lập nuôi thú vẫn thu hút 10 triệu người chơi khi phát hành phiên bản mới

Mọt game

11:07:01 19/09/2024
Các series game có t.uổi đời lớn vốn đã không nhiều, thế nhưng vẫn duy trì được một lượng fan trung thành tới tận thời điểm hiện tại thì càng hiếm gặp hơn.

Quốc hội Pháp chấp nhận khởi động thủ tục luận tội Tổng thống

Thế giới

10:59:49 19/09/2024
Theo truyền thông Pháp, nếu nghị quyết này được đưa vào chương trình nghị sự của Quốc hội, đây sẽ là lần đầu tiên trong lịch sử nền Cộng hòa thứ năm, Quốc hội thảo luận về việc bãi nhiệm nguyên thủ quốc gia.

Chế độ ăn keto có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2?

Sức khỏe

10:57:56 19/09/2024
Giáo sư Barbora de Courten giải thích thêm rằng loại carbohydrate cũng đóng vai trò rất lớn. Cách tốt nhất cho sức khỏe tổng thể nói chung là thiết kế một chế độ ăn uống cân bằng để có lợi ích về mặt dinh dưỡng.

Sao Kim b.ắn tim Sao Hỏa - Tập 23: Đào làm móng được khách sộp trả tập t.iền

Phim việt

10:57:34 19/09/2024
Vì kinh doanh ế ẩm nên Đào quyết định mở dịch vụ làm móng tại nhà. Ngay ngày đầu đi làm cô đã gặp được khách sộp nhưng tính tình hơi đồng bóng.

Cận cảnh biệt thự từng bị rao bán rẻ bèo của Lệ Quyên

Sao việt

10:44:11 19/09/2024
Quang Lê cũng đã đến thăm biệt thự của Lệ Quyên và quay lại clip từng ngóc ngách căn nhà. Nam ca sĩ liên tục xuýt xoa trước sự giàu có của cô.

Sao Hoa ngữ 19/9: Huỳnh Hiểu Minh tái hôn, Đường Yên đọ sắc Song Hye Kyo

Sao châu á

10:33:04 19/09/2024
Rộ tin Huỳnh Hiểu Minh đã đăng ký kết hôn với Diệp Kha; Đường Yên đứng chung khung hình với Song Hye Kyo tại buổi ra mắt bộ sưu tập xuân hè 2025 của Fendi.

Dùng kéo đ.âm bạn nhậu trọng thương vì xưng 'mày, tao'

Pháp luật

09:29:46 19/09/2024
Ngày 18/9, TAND tỉnh Gia Lai mở phiên xét xử sơ thẩm đối với Lê Thanh Hoàng (SN 1985, trú tại thị trấn Phú Túc, huyện Krông Pa, Gia Lai) về tội G.iết n.gười .

4 mẫu chân váy tôn dáng nhất dành cho độ t.uổi ngoài 40

Thời trang

09:21:46 19/09/2024
Chân váy chữ A tiếp tục được yêu thích trong mùa thu năm nay. Mẫu chân váy này diện lên rất nhẹ nhàng, thoải mái. Với phom dáng xòe nhẹ, chân váy chữ A giúp che nhược điểm, tạo cảm giác chân thon dài hơn.

Cảnh sắc yên bình tại vùng đảo 'biệt lập' giữa lòng hồ Trị An, được ví là 'viên ngọc xanh' của mảnh đất Đồng Nai

Du lịch

09:09:49 19/09/2024
Đảo Cao Minh nằm biệt lập giữa lòng hồ Trị An, đây chính là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn hòa mình vào thiên nhiên và tận hưởng không gian tĩnh lặng, thư thái.