chăm sóc đường tiêu hóa

Chất xơ ảnh hưởng cơ thể chúng ta thế nào?

Chất xơ rất quan trọng cho sức khỏe đường ruột và sự hấp thụ chất dinh dưỡng của bạn.

Tuổi dậy thì nên bổ sung những loại vitamin này để có được chiều cao tối ưu

Bài viết sẽ cung cấp cho bạn những loại vitamin và dưỡng chất thúc đẩy tăng trưởng chiều cao hiệu quả.

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang nạp quá nhiều đạm cho cơ thể cần điều chỉnh lại ngay

Nếu thấy những dấu hiệu sau đây thì rất có thể là bạn đang nạp quá nhiều đạm đó.

Sau khi ngủ dậy nên đánh răng trước hay uống nước trước? Phần lớn chị em làm sai

Ai cũng biết nên đánh răng sau giấc ngủ dài và uống một cốc nước để bổ sung năng lượng cho cơ thể sau 1 đêm, nhưng hầu như không ai biết trình tự thực hiện đúng của cả hai việc này...

Bạn đang “xì hơi” quá nhiều, thủ phạm rất có thể là do những thực phẩm này gây ra

Rau cải, các loại đậu hay cả kẹo cao su đều là những thủ phạm khiến bạn xì hơi nhiều hơn bình thường đó nhé.

5 “tác dụng phụ” khi uống nước chanh

Nước chanh đã được các chuyên gia và những người nổi tiếng ca ngợi từ lâu do một danh sách dài các lợi ích bao gồm ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Nhưng, gi...

Đang bị trào ngược dạ dày thực quản thì nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Trào ngược dạ dày vốn là một căn bệnh liên quan tới sức khỏe tiêu hóa, đồng thời nó có thể gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu trong cơ thể bạn.

Stress sẽ tàn phá chính cơ thể bạn khủng khiếp như này nếu bạn không sớm thoát khỏi nó

Những người trẻ tuổi dường như là nạn nhân chính của căn bệnh đang ngày càng trở nên nghiêm trọng này. Và stress còn là một căn bệnh truyền nhiễm!

3 tư thế ngủ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn

Đừng bao giờ nằm sấp bởi sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, mà hãy nghiêng bên trái hoặc nằm ngửa.

Tập 4 động tác yoga đơn giản này vào buổi sáng giúp lưu thông máu, lấy lại vóc dáng mảnh mai

Yoga là một bộ môn rất được nhiều người lựa chọn đặc biệt là phụ nữ vì tập luyện nhẹ nhàng và hieeuju quả cao. Dưới đây là 4 động tác yoga giúp lưu thông máu lấy lại vóc dáng mảnh ...

Chỉ cần 1 chiếc ghế có thể đánh tan mỡ bụng nhờ 7 bài hiệu quả không kém đến phòng tập

Dưới đây là 6 bài tập mà bạn có thể thực hiện với ghế ngồi của mình để giảm mỡ bụng, tăng năng lượng cho chính mình.

6 lưu ý khi pha sữa công thức cho trẻ – cảnh báo từ WHO

Để trẻ sử dụng sữa công thức đạt hiệu quả thì cách pha của người lớn phải đúng cách. Cùng xem bài viết dưới đây xem bạn đã pha sữa cho con đúng cách chưa nhé?

Ăn vặt thì ai cũng thích, nhưng chỉ cần 2 lý do này là bạn sẽ quên nó luôn và ngay

Ăn vặt vốn là sở thích của rất nhiều người, nhưng nó cũng có thể đem lại những tác động không tốt chút nào lên sức khỏe của bạn.

Sữa mẹ ngừa dị ứng thực phẩm ở trẻ nhỏ

Các nhà khoa học thuộc Đại học Manitoba (Canada) cho biết sữa mẹ chứa thành phần độc đáo giúp ngừa dị ứng thực phẩm ở trẻ sơ sinh.

Thực phẩm mùa hè rất dễ khiến bụng bạn phình ra vì đầy hơi, làm ngay 10 mẹo này để dễ chịu mà không to bụng

Đầy hơi, chướng bụng có thể liên quan tới các vấn đề dạ dày khác như hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc là hậu quả của một bữa ăn quá no...

Những loại thực phẩm này nếu ăn sai giờ sẽ rất hại cho sức khỏe

Đây đều là những thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng nếu ăn sai giờ sẽ gây ra những tác hại rất lớn tới sức khỏe

Những thói quen ăn tối tai hại gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe mà nhiều người vẫn thường hay mắc phải

Ăn tối quá muộn, quá nhiều thịt, hay quá no... đều là một trong những thói quen gây hại lớn tới dạ dày của bạn.

Thức đêm xem World Cup cần làm gì để sáng hôm sau ngủ dậy không bị mệt

Thực hiện những điều sau đây sẽ giúp hạn chế tình trạng mệt mỏi do thức đêm xem bóng đó bạn nhé!

5 lợi ích tuyệt vời của việc cho trẻ sơ sinh nằm sấp cha mẹ nào cũng cần phải biết

Nhiều người nghĩ rằng việc cho trẻ nằm sấp sẽ khó thở, tức bụng, ảnh hưởng tới tiêu hóa... Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trẻ nằm sấp có lợi hơn rất nhiều đấy nhé!

Thường xuyên ngứa da có thể là do bạn đã mắc phải một trong 5 vấn đề sức khỏe sau

Có thể là do muỗi đốt, dị ứng... nên khiến bạn gặp phải hiện tượng ngứa da. Tuy nhiên, nếu thường xuyên cảm thấy ngứa da thì bạn nên chủ động đi khám ngay vì có thể là do các vấn đ...

Hay thức đêm xem World Cup thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe nhất?

Những loại thực phẩm sau sẽ giúp cải thiện sức khoẻ tốt hơn khi thường xuyên thức khuya đó.

“Hội ghét hành” sẽ tiếc hùi hụi vì đã bỏ lỡ loại thực phẩm siêu tốt cho sức khoẻ

Hoá ra, hành lá lại có đến 8 lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ mà không phải ai cũng biết.

Đây là những dấu hiệu của căn bệnh ung thư có tỉ lệ tử vong cao hàng thứ 4 trên thế giới mà ai cũng không được bỏ qua

Hiện nay, theo Stacey Cohen, bác sĩ chuyên khoa về các bệnh ung thư đường tiêu hóa tại Tổ chức ung thư Seattle Care, những trường hợp mắc ung thư đại tràng đang ngày càng phổ biến ...

Chế biến trứng đúng cách như thế nào

Tỷ lệ hấp thu và tiêu hóa nếu ăn trứng sống chỉ được 40%, trứng ốp la 85% trong khi ở trứng luộc đúng cách là 100%.

12 người đã tử vong sau khi thử cách giảm cân phổ biến này: Đây là những gì bạn nên biết để tránh

Một quả bóng đầy chất lỏng được chèn vào trong dạ dày của bạn có thể giúp bạn cảm thấy no và tránh ăn quá nhiều. Tuy nhiên, FDA cảnh báo rằng điều này có thể khiến bạn tử vong.

Tử vi ngày 9/6 của 12 con giáp: Tuổi Dần phải cẩn trọng trong giao tiếp, tuổi Thìn chớ vội vàng hỏng việc lớn

Tử vi thứ 7 của 12 con giáp có gì cần lưu ý hay tránh xa, hãy theo dõi qua bài viết này để tự tin cho ngày mới hơn nhé

Người bị táo bón mãn tính nên ăn loại quả này

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, so với các thực phẩm giàu chất xơ khác, loại quả này tốt cho người gặp các vấn đề về tiêu hóa hơn cả.

Giải mã những hiểu lầm: Nên và không nên ăn trái cây khi nào, có nên ăn trái cây buổi tối không?

Bác sĩ Shanker Pasupathy tại khoa Phẫu thuật Dạ dày, bệnh viện Đa khoa Singapore, sẽ giải đáp một số hiểu lầm thường gặp về chuyện ăn trái cây như sau.

10 lý do mà bạn nên bổ sung nước ép dứa vào bữa sáng mỗi ngày

Dứa không chỉ là một loại trái cây giải nhiệt được nhiều người ưa chuộng mà món ăn này còn được gọi là liều thuốc tự nhiên với vô vàn lợi ích cho cơ thể chúng ta.

Không ngờ những cách nấu ăn tưởng thông dụng này lại “mang họa” cho cả nhà

Đôi khi, tất cả chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể bị mất trong quá trình nấu ăn. Do đó, bạn cần tránh những cách nấu ăn sau đây kẻo gây hại cho sức khỏe của bạn.

Yến sào cực bổ nhưng có thật nhiều tác dụng như quảng cáo ‘có cánh’ của người bán?

Yến sào là một sản phẩm dinh dưỡng và rất đắt đỏ, tuy nhiên những vi chất có trong tổ yến vẫn chưa có công trình nghiên cứu chứng minh.

Dùng nước đậu đen thay nước lọc tưởng giải nhiệt mùa hè nhưng không ngờ là sai hoàn toàn

Đậu đen là loại hạt được dùng khá phổ biến trong những ngày hè nắng nóng để giải nhiệt cơ thể nhưng không nên uống nước đậu đen thay nước lọc.

Chỉ tốn vài nghìn đồng, loại quả này đã chữa loạt bệnh mùa hè lại cực tốt cho mẹ bầu

Chanh là loại quả được dùng rất phổ biến trong mùa hè. Nước chanh ngoài tác dụng dinh dưỡng, giải khát giải nhiệt còn có tác dụng an thai, kích thích tiết men tiêu hóa, làm tăng nh...

Không muốn bị khó tiêu bạn đừng dại kết hợp các thực phẩm sau như bấy lâu nay vẫn làm

Theo chuyên gia dinh dưỡng, những loại thực phẩm dưới đây kết hợp với nhau gây khó tiêu.

Không chỉ người lớn, giải nhiệt cho trẻ sai cách cũng nguy hiểm khôn lường

Cho trẻ uống nhiều nước mát, tắm cho trẻ quá lâu, để trẻ ngồi trước quạt... là những cách giải nhiệt sai lầm mà nhiều người lớn đang mắc.

Thường xuyên ăn tối sau 7 giờ, đây là những vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải

Thời điểm lý tưởng nhất để ăn tối là từ 6 giờ - 7 giờ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên ăn tối muộn sau khung giờ này thì nguy cơ cao có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe dưới đây.

Có thể chữa viêm phụ khoa bằng tỏi?

Bệnh phụ khoa luôn là nỗi lo của không ít chị em phụ nữ. Những thông tin về việc chữa phụ khoa tại nhà luôn thu hút rất nhiều sự quan tâm, điển hình là thông tin chữa viêm phụ khoa...

Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì để bệnh nhanh thuyên giảm?

Trào ngược dạ dày là một căn bệnh liên quan tới sức khoẻ tiêu hoá, có thể gây ra những triệu chứng vô cùng khó chịu cho người bệnh. Vậy người mắc trào ngược dạ dày nên ăn gì để giả...

Vợ bị táo bón suốt 4 tuần, khi biết nguyên nhân người chồng buộc phải đồng ý không cứu

Chỉ vì chủ quan trước dấu hiệu táo bón, cô gái trẻ đã bị chẩn đoán mắc căn bệnh không thể cứu chữa.

Bài thuốc chữa bách bệnh từ màng mề gà

Trong quá trình làm gà, bên trong mề gà có một lớp vỏ màu vàng phải lột ra, mà chính cái lớp này lại là "báu vật", đừng vội vứt đi. Lớp này được gọi là màng mề gà (hay kê nội kim),...

Túi mật của bạn có thể đang gặp vấn đề nếu có những dấu hiệu sau

Nếu gặp phải những dấu hiệu này thì bạn hãy coi chừng vì có thể túi mật của bạn đang kêu cứu.

Trồng rau mùi tại nhà theo cách này cả năm chẳng cần ra chợ mua

Rau ngò rí (rau mùi) là loại rau gia vị được sử dụng thường xuyên trong gia đình người Việt. Bởi vậy, nếu có thể trồng tại nhà, tại sao bạn không thử cách trồng cực dễ ngay dưới đâ...

Uống nước dừa với thứ này vào buổi sáng, chị em không còn lo lão hóa hay đủ thứ bệnh

Vào mùa hè, nước dừa là một loại thức uống rất được mọi người yêu thích. Dừa có rất nhiều công dụng tuyệt vời, nếu muốn có một sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật, chỉ cần uống nước...

Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cần tây thường xuyên

Kiểm soát cân nặng, hết chứng ợ nóng, ngăn ngừa mất nước, điều trị viêm loét đường ruột... là lợi ích khi ăn cần tây, theo Brightside.

Chuối xanh hay chín thâm thường bị ném đi nhưng bạn sẽ không làm thế nữa nếu biết thông tin này

Cùng 1 quả chuối nhưng với độ chín khác nhau, chúng sẽ đem đến những lợi ích khác nhau.

Tuyệt đối không kết hợp 4 loại thực phẩm này với sữa, sẽ nguy hại cho sức khỏe

Kết hợp một số loại thực phẩm không tương thích với nhau gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những loại thực phẩm không nên kết hợp với sữa.

8 thực phẩm đen tốt hơn cả nhân sâm chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

Nhân sâm từ lâu vốn được coi là vị thuốc quý nhưng có những thực phẩm thậm chí còn tốt hơn cả nhân sâm mà các chị em nên tham khảo để bổ sung vào thực đơn của gia đình.

Điểm danh 7 loại trái cây phổ biến nếu ăn vào buổi tối sẽ thành “độc dược” cho sức khỏe

Bình thường ăn trái cây rất có lợi đối với sức khỏe, nhưng có những loại trái cây không thể ăn bừa và ăn trái cây nhất định phải chú ý đến thời gian. Nếu ăn những loại trái cây này...

Thường xuyên đi ngủ sau 11 giờ đêm chỉ khiến bạn dễ gặp phải những vấn đề sức khỏe sau

Thức khuya đã là một thói quen gây hại sức khỏe, và nếu thường xuyên thức quá 11 giờ thì bạn có thể gặp phải những hậu quả ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.

Tại sao trẻ sinh mổ dễ mắc bệnh hô hấp hơn trẻ sinh thường?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế, những trẻ sinh mổ sẽ có sức đề kháng yếu hơn bình thường nên rất dễ mắc các bệnh về hô hấp, tiêu hóa làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé