Chăm sóc da tối giản và tiết kiệm cho nàng công sở bận rộn
Thay vì đầu tư chu trình dưỡng da cầu kỳ, phức tạp, bạn hoàn toàn có thể dưỡng da tối giản, bằng cách tập trung vào những nhu cầu cơ bản của làn da.
Nhiều người cho rằng chu trình dưỡng da càng cầu kỳ, phức tạp thì càng tốt và càng hiệu quả. Vậy nhưng trong trường hợp bạn là người bận rộn, không có nhiều thời gian đầu tư cho công cuộc chăm sóc da thì bạn hoàn toàn có thể xây dựng chu trình dưỡng da tối giản, tập trung vào những nhu cầu cơ bản của làn da. Việc xây dựng chu trình dưỡng da tối giản cũng đồng thời giúp giải quyết những vấn đề thiết yếu, xây dựng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Về cơ bản, một làn da sẽ cần có được đáp ứng đầy đủ về 3 bước: Làm sạch – Dưỡng ẩm – Chống nắng. Ngoại trừ 3 bước này bạn có thể loại bỏ tất cả những bước dưỡng da cầu kỳ khác. Điều này cũng đồng nghĩa với việc, bạn có thể từ bỏ hoàn toàn những phương pháp, bước dưỡng da chuyên sâu như tẩy da chết, serum đặc trị, mặt nạ ngủ, mặt nạ giấy…
Dưỡng da tối giản cũng đồng thời giúp bạn tiết kiệm thời gian khi chăm sóc da, không cần tốn quá nhiều thời gian bôi trát các sản phẩm dưỡng mỗi ngày.
Bạn có thể bỏ qua việc đắp mặt nạ khi theo đuổi chu trình dưỡng da tối giản
Dưới đây là cách dưỡng da tối giản và cách chọn sản phẩm dưỡng da thích hợp mà bạn có thể tham khảo.
1. Làm sạch
Đây là bước đầu tiên trong việc dưỡng da, da được làm sạch kỹ càng sẽ khỏe và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Ở bước này, bạn cần sử dụng ít nhất 2 sản phẩm: Tẩy trang và sữa rửa mặt.
Video đang HOT
Với tẩy trang, bạn có thể sử dụng các loại kem tẩy trang, dầu tẩy trang, nước tẩy trang, sáp tẩy trang… tùy vào sở thích. Bước này sẽ giúp loại bỏ lớp kem chống nắng, makeup có khả năng tích tụ bên dưới lỗ chân lông gây bí da, xỉn màu.
Tiếp đó, ở bước sữa rửa mặt, bạn cần chọn sản phẩm có khả năng làm sạch nhẹ nhàng mà không gây khô da, độ pH ~ 5,5. Bạn cần tránh chọn những loại sữa rửa mặt tẩy rửa quá mạnh hoặc có chứa các hạt tẩy tế bào chết vì chúng có thể bào mòn, làm mỏng da.
2. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là nhu cầu cơ bản của làn da, da được cấp ẩm đủ sẽ trở nên căng mọng, ngậm nước, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, khiến lỗ chân lông trông nhỏ lại. Các chu trình dưỡng da cầu kỳ với toner, lotion, serum, sữa dưỡng, kem dưỡng, dầu dưỡng… cũng đều tập trung vào khả năng dưỡng ẩm cho da. Nhưng nếu bạn là người bận rộn, không thể dưỡng da cầu kỳ thì bạn chỉ cần sử dụng 1 đến 2 sản phẩm dưỡng ẩm cho da là đủ. Việc tránh bôi trát cầu kỳ, hạn chế tối thiếu các sản phẩm dưỡng ẩm cũng giúp da được thông thoáng, tránh bí bức.
3. Kem chống nắng
Ánh nắng là kẻ thù số 1 của làn da, khiến thâm nám, xỉn màu, hình thành nguy cơ ung thư da. Do đó, dù tối giản chu trình skincare thì bạn cũng đừng quên chống nắng cho da mỗi sáng. Với bước này, bạn cần tìm 1 loại kem chống nắng có khả năng chống nắng thích hợp với bản thân, và thoa lại ít nhất 1 lần trong ngày để bảo đảm khả năng hoạt động của sản phẩm.
Như vậy là, trong chu trình dưỡng da tối giản, bạn chỉ cần sử dụng từ 3 đến 5 sản phẩm cho mỗi lần skincare, mà vẫn đáp ứng đủ những nhu cầu cơ bản của làn da. Chu trình này phù hợp với những cô nàng bận rộn, không có quá nhiều thời gian dưỡng da, hoặc những nàng mới chập chững skincare, không biết phải bắt đầu từ đâu; ngoài ra, nếu bạn đang có làn da nhạy cảm, bị bí bức vì chu trình dưỡng quá cầu kỳ thì bạn cũng có thể quay trở lại với chu trình dưỡng da tối giản.
Bác sĩ khẳng định: Chỉ cần dưỡng đủ 5 bước này là da sẽ đẹp lên từng ngày mà không sợ bí tắc
Thay vì skincare cầu kỳ, bác sĩ khuyên bạn chỉ cần dưỡng đủ 5 bước tối giản này mà thôi.
Chu trình skincare cầu kỳ nhiều bước từng là chuẩn mực làm đẹp với các chị em. Nhiều người cho rằng càng bôi nhiều sản phẩm, da càng có nhiều dưỡng chất và càng đẹp hơn. Nhưng thực tế, việc bôi quá nhiều sản phẩm skincare, nhất là trong thời tiết mùa hè như hiện tại thì không ổn chút nào. Việc bôi chồng đè nhiều lớp dưỡng da còn khiến da bị quá tải, bí bức và dễ nổi mụn hơn.
Thay vào đó, bác sĩ da liễu Christine Choi Kim (Los Angeles) cho rằng bạn chỉ cần dưỡng đủ 5 bước cơ bản dưới đây là đã đủ giúp da đẹp lên từng ngày.
1. Làm sạch
"Bước làm sạch sẽ giúp loại bỏ dầu, kem chống nắng, lớp trang điểm, bụi bẩn bám sâu trong da" - Bác sĩ Kim chia sẻ. "Bước này sẽ chuẩn bị cho làn da của bạn dễ dàng hấp thu dưỡng chất có lợi từ các sản phẩm dưỡng sau đó".
Với bước làm sạch buổi sáng, bác sĩ Kim khuyên rằng bạn có thể chọn 1 loại sữa rửa mặt dịu nhẹ; còn vào buổi tối bạn cần dùng sản phẩm tẩy trang rồi dùng sữa rửa mặt. Bạn nên chọn những sản phẩm có độ pH cân bằng, làm sạch nhưng không khiến da khô căng khó chịu.
2. Serum đặc trị
Dù có bận rộn đến đâu thì bác sĩ Kim cũng khuyên bạn không thể bỏ qua bước dùng serum đặc trị. Một lọ serum tập trung vào các vấn đề cụ thể sẽ giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, làm đều màu da, ngừa lão hóa, giảm mụn, thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng ẩm.
"Bạn nên chọn sản phẩm mang lại nhiều tác dụng cùng lúc và có thể sử dụng cả sáng lẫn tối. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Việc sử dụng serum dưỡng da đều đặn cũng giúp bạn theo dõi hiệu quả và đánh giá sản phẩm một cách chân thực nhất".
3. Sản phẩm ngừa lão hóa
Khi đã bước qua tuổi 25 cũng có nghĩa các dấu hiệu lão hóa của làn da ngày càng hiển hiện rõ ràng, và bác sĩ Kim khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm ngừa lão hóa để bảo vệ da toàn diện. Với sản phẩm ngừa lão hóa, bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, E và polyphenol. Với những sản phẩm này, bạn nên sử dụng vào buổi sáng để tăng khả năng bảo vệ da.
4. Kem dưỡng ẩm
"Kem dưỡng ẩm có vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Nếu không được cấp ẩm đầy đủ, làn da sẽ khô và dễ đổ dầu, hình thành mụn trứng cá, nếp nhăn. Việc dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp da căng mọng, mịn mướt và giảm thiểu nếp nhăn lão hóa hiệu quả". - Bác sĩ Kim chia sẻ.
Khi chọn kem dưỡng ẩm, bác sĩ Kim khuyên bạn nên chọn những sản phẩm dạng gel nếu bạn có làn da dầu; ngược lại nếu bạn có làn da khô thì nên chọn kem dưỡng dạng kem đặc, kết cấu kem dày giúp dưỡng ẩm tốt hơn.
5. Chống nắng
Cuối cùng, bác sĩ Kim khẳng định kem chống nắng chính là sản phẩm mà bạn không thể thiếu mỗi ngày. Ngay cả trong trường hợp bạn không làm việc ngoài trời thì ánh nắng vẫn có thể xuyên qua cửa kính, rèm cửa tác động đến làn da. Ánh nắng cũng là nguyên nhân khiến làn da lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, mỗi sáng bạn đừng quên đều đặn bôi kem chống nắng để bảo vệ da tuyệt đối.
Chăm sóc da tuổi 30 với 5 bước quan trọng không thể bỏ qua Ở tuổi 30, khi các dấu hiệu lão hóa dần rõ rệt thì bạn càng cần chú trọng chu trình chăm sóc da hơn nữa. Quy trình chăm sóc da của mỗi người là khác nhau, tùy vào độ tuổi, làn da, điều kiện môi trường, kinh tế. Tuy nhiên, có 1 sự thật chung là khi ở tuổi 25, mức độ sản...