Chăm sóc da – nên và không nên

Theo dõi VGT trên

Sờ tay lên mặt đồng nghĩa với việc tặng cho da mặt một tá vi khuẩn – nguồn gốc khiến mụn nhọt nổi loạn đấy bạn.

Nên

1. Uống nhiều nước

Nước là yếu tố không thể thiếu cho một làn da khỏe mạnh. Nó giúp thải hết mọi độc tố ra khỏi cơ thể và làm cho làn da của bạn trở nên sáng mịn hơn.

2. Dưỡng ẩm

Dù với mặt hay body, giữ làn da luôn ẩm là cách vô cùng hiệu quả đánh bại tất cả vấn đề về da. Hơn nữa, quá trình tái tạo tế bào da hoạt động nhanh hơn vào ban đêm. Vì thế, trước khi đi ngủ, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm nhé.

3. Tẩy da chết

Tẩy da chết 1 hoặc 2 lần mỗi tuần là khâu chăm sóc không thể thiếu giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết và “dọn nhà” cho việc tái tạo các tế bào da mới. Tuy nhiên, cần lưu ý là không nên tẩy da chết quá nhiều hoặc dùng loại kem tẩy quá mạnh vì nó sẽ khiến da bạn bị kích ứng, dễ tổn thương.

4. Đắp mặt nạ

Quá trình đắp mặt nạ là thời điểm da hấp thu các dưỡng chất và độ ẩm cần thiết để giữ vẻ mịn màng và tươi sáng. Nếu có điều kiện, bạn hãy tìm cho mình một spa chăm sóc chuyên sâu có uy tín để nhận được sự chăm sóc tốt nhất có thể.

5. Ăn uống lành mạnh

Tiêu chí đầu tiên của chế độ ăn uống lành mạnh là bạn phải ăn nhiều rau xanh. Nếu bạn quá bận rộn cho những món rau xanh cần thời gian chế biến thì hãy lựa chọn sản phẩm thay thế, như nước ép trái cây. Nước ép trái cây tự nhiên chứa nhiều vitamin, chất chống ô xy hóa và dưỡng chất giúp tăng cường lưu thông máu đồng thời thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

Video đang HOT

6. Sử dụng kem chống nắng

Cho dù da bạn thuộc da dầu, da khô, hay da thường, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là điều không thể thiếu. Kem chống nắng sẽ giúp bạn đánh bật tác hại của tia UVA và UVB lên da mặt. Bạn có thể dùng kết hợp kem chống nắng và kem dưỡng ẩm hàng ngày, hoặc tìm cho mình một loại kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng để đạt được sự bảo vệ tốt nhất.

Chăm sóc da - nên và không nên - Hình 1

Ảnh minh họa: hellogiggles

Không nên

1. Lạm dụng việc chăm sóc da

Để có được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, hãy thực hiện các bước chăm sóc thật đơn giản. Liên tục thay đổi thói quen chăm sóc da sẽ khiến da bạn dễ bị kích ứng. Hãy tìm ra một liệu pháp chăm sóc tốt nhất và tuân theo liệu pháp đó càng lâu càng tốt. Điều đó sẽ giữ cho làn da của bạn luôn cân bằng và khoẻ khoắn.

2. Quá tin tưởng “chuyên gia mạng”

Có thể bạn sẽ may mắn tìm được những lời khuyên hữu ích về chăm sóc da tại nhà nhờ thông tin trên mạng. Tuy nhiên, không nên quá tin tưởng vào những thông tin này. Có những công thức chăm sóc có thể giúp cải thiện làn da, nhưng cũng không thể loại trừ một vài công thức gây hại cho da. Hãy cẩn thận với những công thức chăm sóc có chứa giấm, gia vị, ôxy già, lòng trắng trứng, và họ hàng cam quýt.

3. Uống quá nhiều cà phê

Một tách cà phê mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe; nhưng uống quá nhiều cà phê sẽ khiến da bị mất nước nghiêm trọng. Làn da của bạn cần nước và độ ẩm, đặc biệt là vào mùa hè. Chính vì thế, hãy cố gắng hạn chế tiêu thụ cà phê càng nhiều càng tốt vì lợi ích của chính bạn và lối sống của bạn.

4. Sờ tay lên mặt

Điều này nói dễ nhưng làm không dễ, đặc biệt là khi mặt bạn có mụn. Sờ tay lên mặt đồng nghĩa với việc tặng cho da mặt một tá vi khuẩn – nguồn gốc khiến “mầm tình” nổi loạn. Chính vì vậy, để có làn da khỏe mạnh và mịn màng, hãy giữ tay tránh xa mặt và tuyệt đối không được nặn mụn bạn nhé.

Theo iOne

4 cách tẩy da chết tại gia

Dù làn da của bạn thuộc loại nào, bạn cũng cần tẩy da chết để lấy đi lớp tế bào da khô cứng; làm sạch bụi bẩn và dầu nhờn; giảm bít tắc lỗ chân lông và hạn chế mụn trứng cá.

Không cần dùng các loại kem tẩy da chết đắt tiền, bạn vẫn có thể tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong bếp nhà mình để tạo mặt nạ tẩy da chết một cách tự nhiên và hiệu quả như mong đợi, theo sheknows

4 cách tẩy da chết tại gia - Hình 1

Ảnh minh họa: sheknows

1. Tẩy da chết với bột nổi

Các thành phần trong bột nổi giúp nhẹ nhàng lấy đi các tế bào da chết, đồng thời đánh bay cả mụn trứng cá đáng ghét.

Cách làm:

Trộn một thìa cà phê bột nổi với sữa rửa mặt thông thường tạo thành mặt nạ tẩy da chết. Hoặc, trộn với nước tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp trên lên da nhẹ nhàng và để trong 5 - 10 phút trước khi rửa lại mặt bằng nước sạch.

2. Tẩy da chết với đường

Đường hạt là chất tẩy tế bào chết vô cùng hữu hiệu cho làn da của bạn.

Cách làm:

Cho một thìa cà phê đường với 1/2 thìa cà phê mật ong (mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tính kháng khuẩn cao) và vắt một chút nước cốt chanh (giúp làm sạch bụi bẩn và dầu nhờn) vào nhau. Trộn đều hỗn hợp trên. Nếu lỏng quá, bạn có thể cho thêm đường. Đắp hỗn hợp trên lên mặt và thư giãn một chút rồi rửa sạch mặt.

3. Tẩy da chết với cà phê

Cà phê chứa axit caffeic có tác dụng kháng viêm, đồng thời, giúp thúc đẩy sản sinh ra collagen nuôi dưỡng làn da trẻ trung.

Cách làm:

Trộn một thìa canh bột cà phê với một thìa canh nước hoặc dầu ô liu. Bạn thậm chí có thể tận dụng bã sau khi đã pha cà phê để uống, hoàn toàn không làm giảm hiệu quả của mặt nạ tẩy da chết. Nếu dùng dầu ô liu, bạn không cần thoa kem dưỡng ẩm sau đó nữa bởi làn da đã được dưỡng ẩm tối đa rồi.

4. Tẩy da chết với bột yến mạch

Không gì tuyệt vời hơn khi dùng yến mạch xay nhỏ để tẩy da chết. Chúng có thể thẩm thấu và lấy đi bụi bẩn trên làn da, giúp làn da sáng sạch, mềm mại và không bị khô. Bên cạnh đó, yến mạch còn có công dụng làm dịu và cải thiện tình trạng mụn, cháy nắng và trị chứng khô da.

Cách làm:

Trộn một thìa canh bột yến mạch với 1/4 thìa cà phê muối (tăng cường khả năng tẩy da chết) với một thìa cà phê nước hoặc dầu ô liu tạo thành hỗn hợp sệt. Nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên da và massage theo vòng tròn quanh khuôn mặt. Để trong 10 phút và rửa lại với nước sạch.

Theo iOne

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn daCách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn da
18:51:30 02/01/2025
Cách phòng và trị da nhăn nheoCách phòng và trị da nhăn nheo
18:45:31 02/01/2025
5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da
12:54:38 01/01/2025
Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ongNhững lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong
10:33:38 02/01/2025
6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả
12:58:59 01/01/2025
10 thực phẩm 'vàng' cho làn da10 thực phẩm 'vàng' cho làn da
11:26:01 01/01/2025
Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nuaNhững kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua
12:51:34 01/01/2025

Tin đang nóng

Xót xa hình ảnh cuối cùng của bé trai 3 tuổi - nạn nhân nhỏ nhất trên máy bay Jeju Air: Vừa có chuyến du lịch nước ngoài đầu tiên cùng bố mẹXót xa hình ảnh cuối cùng của bé trai 3 tuổi - nạn nhân nhỏ nhất trên máy bay Jeju Air: Vừa có chuyến du lịch nước ngoài đầu tiên cùng bố mẹ
22:36:15 02/01/2025
MC Mai Ngọc: "Khi tôi vụn vỡ, xấu xí và mất tự tin thì anh ấy xuất hiện"MC Mai Ngọc: "Khi tôi vụn vỡ, xấu xí và mất tự tin thì anh ấy xuất hiện"
23:20:12 02/01/2025
Vợ Xuân Son xuất hiện nổi bật khiến CĐV rần rần xin chụp ảnh cùng, nàng WAG dự đoán tuyển Việt Nam thắng 3-0Vợ Xuân Son xuất hiện nổi bật khiến CĐV rần rần xin chụp ảnh cùng, nàng WAG dự đoán tuyển Việt Nam thắng 3-0
22:21:22 02/01/2025
3 sai lầm tai hại khiến Triệu Lộ Tư rơi vào tình cảnh hiện tại3 sai lầm tai hại khiến Triệu Lộ Tư rơi vào tình cảnh hiện tại
22:31:05 02/01/2025
Người hâm mộ TPHCM vỡ òa khi tuyển Việt Nam thắng Thái LanNgười hâm mộ TPHCM vỡ òa khi tuyển Việt Nam thắng Thái Lan
22:34:44 02/01/2025
Chồng Từ Hy Viên có động thái ẩn ý giữa tin ly hôn, mẹ ruột đuổi nữ diễn viên khỏi nhàChồng Từ Hy Viên có động thái ẩn ý giữa tin ly hôn, mẹ ruột đuổi nữ diễn viên khỏi nhà
22:44:51 02/01/2025
Vóc dáng nóng bỏng của nữ chủ tịch phim "Mẹ lao công học yêu"Vóc dáng nóng bỏng của nữ chủ tịch phim "Mẹ lao công học yêu"
23:17:29 02/01/2025
Mỹ nhân đẹp nhất Hàn Quốc 2024: Vượt mặt cả Song Hye Kyo, nghe tên ai cũng ủng hộ tuyệt đốiMỹ nhân đẹp nhất Hàn Quốc 2024: Vượt mặt cả Song Hye Kyo, nghe tên ai cũng ủng hộ tuyệt đối
22:59:39 02/01/2025

Tin mới nhất

Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

12:19:28 31/12/2024
Ngoài ra, kẽm còn sản xuất bã nhờn, loại dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu và hỗ trợ tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, kẽm hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm và rụng tóc...
Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

11:36:32 31/12/2024
Nhưng vấn đề không chỉ là thời gian ngủ. Các chuyên gia trong lĩnh vực giấc ngủ và chăm sóc da mô tả những sai lầm mà bạn có thể vô tình mắc phải khi ngủ và các xu hướng làm đẹp hiện tại.
Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

11:33:47 31/12/2024
Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông sẫm màu hơn, vì vậy việc giữ đủ nước cho môi là điều cần...
3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

11:31:17 31/12/2024
Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng làm dịu và dưỡng ẩm này làm cho hạt chia trở thành một sự bổ sung hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da mùa đông của bạn.
9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

11:27:56 31/12/2024
Dưới đây là những mẹo chuyên nghiệp từ các nghệ sĩ trang điểm và nhà tạo mẫu tóc giúp bạn trẻ ra nhiều tuổi mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.
Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

11:25:19 31/12/2024
Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.
Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

11:13:45 31/12/2024
Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.
Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

11:01:37 31/12/2024
Uống đủ nước mỗi ngày cũng là một mẹo tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Đồng thời, bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với cường độ vừa phải.
Nghệ có tác dụng gì với làn da?

Nghệ có tác dụng gì với làn da?

20:18:56 30/12/2024
Nghệ cũng ngăn chặn elastase, một loại enzyme tấn công khả năng sản xuất elastin của da. Nếu quá trình sản xuất elastin chậm lại, sẽ làm tăng khả năng xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ.
U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

11:28:24 30/12/2024
Vì vậy, tôi thành thật khuyên bạn nên bỏ túi một em serum giàu dưỡng chất Vitamin C là điều vô cùng cần thiết ở độ tuổi này, giúp làn da trở nên căng bóng, rạng rỡ và đều màu da. Một số ưu điểm của Vitamin C tôi đã thu thập được:
5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

11:25:26 30/12/2024
Đối với vùng da mặt, hãy đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút sau bước tẩy trang và rửa mặt. Cuối cùng rửa mặt lại nước và thoa kem dưỡng ẩm.
Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

10:22:50 29/12/2024
Tiêm meso hiện nay đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong mùa Tết. Nhu cầu làm đẹp tăng cao và phương pháp này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoảng 1-2 tuần), giúp da sáng mịn, đều màu và tươi trẻ hơn.

Có thể bạn quan tâm

Cảnh sát Hàn Quốc khám xét sân bay Muan sau thảm kịch máy bay Jeju Air

Cảnh sát Hàn Quốc khám xét sân bay Muan sau thảm kịch máy bay Jeju Air

Thế giới

07:31:21 03/01/2025
Cảnh sát Hàn Quốc đã khám xét sân bay quốc tế Muan và văn phòng của Jeju Air sau vụ tai nạn máy bay của hãng khiến 179 người thiệt mạng.
Nhà mình lạ lắm - Tập 7: Kế hoạch của Huân thất bại, Hải mất việc

Nhà mình lạ lắm - Tập 7: Kế hoạch của Huân thất bại, Hải mất việc

Phim việt

07:31:06 03/01/2025
Hải được mọi người giúp đỡ luyện tập vào vai một tổng giám đốc nhưng anh không thể hoàn thành nhiệm vụ này vì ngại ngùng.
Tự cào rách cổ rồi báo tin giả bị cướp 25 triệu đồng để trì hoãn trả nợ

Tự cào rách cổ rồi báo tin giả bị cướp 25 triệu đồng để trì hoãn trả nợ

Pháp luật

07:29:22 03/01/2025
Do cuối năm không có tiền trả nợ cho người làm cùng mình, V. đã tự cào cho vết thương trên cổ rỉ máu rồi báo công an bị cướp 25 triệu đồng ở cây ATM để trì hoãn trả nợ.
Quán quân Rap Việt ngã bổ nhào trên sân khấu và cách xử lý khiến netizen cười ngất

Quán quân Rap Việt ngã bổ nhào trên sân khấu và cách xử lý khiến netizen cười ngất

Nhạc việt

07:25:54 03/01/2025
Ngã dúi dụi như vậy nhưng nam rapper nhanh nằm xoay người lại và lắc lư trên nền nhạc bài hát, biểu cảm vẫn tươi cười như không có chuyện gì xảy ra.
Nữ diễn viên tình cờ phát hiện mang bầu khi du lịch nước ngoài sau biến cố sảy thai

Nữ diễn viên tình cờ phát hiện mang bầu khi du lịch nước ngoài sau biến cố sảy thai

Sao châu á

07:22:44 03/01/2025
Chiều 2/1, tờ Sports Chosun đưa tin, nữ diễn viên Hàn Quốc Jeon Sung Cho tình cờ phát hiện mang thai khi đang du lịch cùng ông xã ở Sydney (Australia) đúng 1 năm sau biến cố sảy thai.
Người giao hàng ở TPHCM bất ngờ vì mức phạt tăng gấp 10 lần

Người giao hàng ở TPHCM bất ngờ vì mức phạt tăng gấp 10 lần

Tin nổi bật

07:14:07 03/01/2025
Chạy xe máy trên vỉa hè, người giao hàng ở TPHCM bị CSGT lập biên bản xử phạt vi phạm hành chính. Theo Nghị định 168, nam tài xế bị xử phạt 5 triệu đồng, tăng gấp 10 lần so với quy định trước đây.
Tôi bủn rủn chân tay khi thấy cách vợ lưu tên mình trong điện thoại

Tôi bủn rủn chân tay khi thấy cách vợ lưu tên mình trong điện thoại

Góc tâm tình

07:07:44 03/01/2025
Một buổi tối, tôi tìm mãi không thấy điện thoại. Tôi liền cầm điện thoại vợ bấm số gọi tìm. Vừa bấm nút gọi, màn hình của vợ hiện lên mấy chữ khiến tôi giật mình như phải bỏng, tay chân bủn rủn.
Chủ nhà đau như cắt khi căn hộ cho thuê bị biến thành trại nuôi gà hôi thối

Chủ nhà đau như cắt khi căn hộ cho thuê bị biến thành trại nuôi gà hôi thối

Lạ vui

06:59:06 03/01/2025
Đến kiểm tra căn hộ đắt giá mà mình cho thuê, chủ nhà ở Trung Quốc sốc nặng khi thấy nó đã bị biến thành trại nuôi gà, mùi hôi thối bốc lên nồng nặc, nhà hỏng nặng.
Xuân Son được vinh danh trước trận chung kết ASEAN Cup 2024

Xuân Son được vinh danh trước trận chung kết ASEAN Cup 2024

Sao thể thao

06:58:16 03/01/2025
Tờ Daily Mail (Anh) đã công bố Top 10 cầu thủ ghi bàn nhiều nhất năm 2024. Nguyễn Xuân Son đứng thứ 8 trong danh sách này với 40 lần lập công trong màu áo CLB Nam Định và ĐTQG Việt Nam.
9 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho tim

9 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho tim

Sức khỏe

06:49:14 03/01/2025
Một số loại thực phẩm, bao gồm rau lá xanh, cá béo, quả bơ... có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hoa hậu Thuỳ Tiên cổ vũ tuyển Việt Nam "bằng cả tính mạng", hú hét rớt cả hình tượng!

Hoa hậu Thuỳ Tiên cổ vũ tuyển Việt Nam "bằng cả tính mạng", hú hét rớt cả hình tượng!

Sao việt

06:30:11 03/01/2025
Khoảnh khắc theo dõi chăm chú trận đấu không rời mắt và hú hét cuồng nhiệt của Hoa hậu Thuỳ Tiên khiến ai cũng bật cười.