Chăm sóc da – nên và không nên
Sờ tay lên mặt đồng nghĩa với việc tặng cho da mặt một tá vi khuẩn – nguồn gốc khiến mụn nhọt nổi loạn đấy bạn.
Nên
1. Uống nhiều nước
Nước là yếu tố không thể thiếu cho một làn da khỏe mạnh. Nó giúp thải hết mọi độc tố ra khỏi cơ thể và làm cho làn da của bạn trở nên sáng mịn hơn.
2. Dưỡng ẩm
Dù với mặt hay body, giữ làn da luôn ẩm là cách vô cùng hiệu quả đán.h bại tất cả vấn đề về da. Hơn nữa, quá trình tái tạo tế bào da hoạt động nhanh hơn vào ban đêm. Vì thế, trước khi đi ngủ, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm nhé.
3. Tẩy da chế.t
Tẩy da chế.t 1 hoặc 2 lần mỗi tuần là khâu chăm sóc không thể thiếu giúp bạn loại bỏ các tế bào da chế.t và “dọn nhà” cho việc tái tạo các tế bào da mới. Tuy nhiên, cần lưu ý là không nên tẩy da chế.t quá nhiều hoặc dùng loại kem tẩy quá mạnh vì nó sẽ khiến da bạn bị kích ứng, dễ tổn thương.
4. Đắp mặt nạ
Quá trình đắp mặt nạ là thời điểm da hấp thu các dưỡng chất và độ ẩm cần thiết để giữ vẻ mịn màng và tươi sáng. Nếu có điều kiện, bạn hãy tìm cho mình một spa chăm sóc chuyên sâu có uy tín để nhận được sự chăm sóc tốt nhất có thể.
5. Ăn uống lành mạnh
Tiêu chí đầu tiên của chế độ ăn uống lành mạnh là bạn phải ăn nhiều rau xanh. Nếu bạn quá bận rộn cho những món rau xanh cần thời gian chế biến thì hãy lựa chọn sản phẩm thay thế, như nước ép trái cây. Nước ép trái cây tự nhiên chứa nhiều vitamin, chất chống ô xy hóa và dưỡng chất giúp tăng cường lưu thông má.u đồng thời thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh và tươi sáng.
Video đang HOT
6. Sử dụng kem chống nắng
Cho dù da bạn thuộc da dầu, da khô, hay da thường, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là điều không thể thiếu. Kem chống nắng sẽ giúp bạn đán.h bật tác hại của tia UVA và UVB lên da mặt. Bạn có thể dùng kết hợp kem chống nắng và kem dưỡng ẩm hàng ngày, hoặc tìm cho mình một loại kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng để đạt được sự bảo vệ tốt nhất.
Ảnh minh họa: hellogiggles
Không nên
1. Lạm dụng việc chăm sóc da
Để có được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, hãy thực hiện các bước chăm sóc thật đơn giản. Liên tục thay đổi thói quen chăm sóc da sẽ khiến da bạn dễ bị kích ứng. Hãy tìm ra một liệu pháp chăm sóc tốt nhất và tuân theo liệu pháp đó càng lâu càng tốt. Điều đó sẽ giữ cho làn da của bạn luôn cân bằng và khoẻ khoắn.
2. Quá tin tưởng “chuyên gia mạng”
Có thể bạn sẽ may mắn tìm được những lời khuyên hữu ích về chăm sóc da tại nhà nhờ thông tin trên mạng. Tuy nhiên, không nên quá tin tưởng vào những thông tin này. Có những công thức chăm sóc có thể giúp cải thiện làn da, nhưng cũng không thể loại trừ một vài công thức gây hại cho da. Hãy cẩn thận với những công thức chăm sóc có chứa giấm, gia vị, ôxy già, lòng trắng trứng, và họ hàng cam quýt.
3. Uống quá nhiều cà phê
Một tách cà phê mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe; nhưng uống quá nhiều cà phê sẽ khiến da bị mất nước nghiêm trọng. Làn da của bạn cần nước và độ ẩm, đặc biệt là vào mùa hè. Chính vì thế, hãy cố gắng hạn chế tiêu thụ cà phê càng nhiều càng tốt vì lợi ích của chính bạn và lối sống của bạn.
4. Sờ tay lên mặt
Điều này nói dễ nhưng làm không dễ, đặc biệt là khi mặt bạn có mụn. Sờ tay lên mặt đồng nghĩa với việc tặng cho da mặt một tá vi khuẩn – nguồn gốc khiến “mầm tình” nổi loạn. Chính vì vậy, để có làn da khỏe mạnh và mịn màng, hãy giữ tay tránh xa mặt và tuyệt đối không được nặn mụn bạn nhé.
Theo iOne
4 cách tẩy da chế.t tại gia
Dù làn da của bạn thuộc loại nào, bạn cũng cần tẩy da chế.t để lấy đi lớp tế bào da khô cứng; làm sạch bụi bẩn và dầu nhờn; giảm bít tắc lỗ chân lông và hạn chế mụn trứng cá.
Không cần dùng các loại kem tẩy da chế.t đắt tiề.n, bạn vẫn có thể tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong bếp nhà mình để tạo mặt nạ tẩy da chế.t một cách tự nhiên và hiệu quả như mong đợi, theo sheknows
Ảnh minh họa: sheknows
1. Tẩy da chế.t với bột nổi
Các thành phần trong bột nổi giúp nhẹ nhàng lấy đi các tế bào da chế.t, đồng thời đán.h bay cả mụn trứng cá đáng ghét.
Cách làm:
Trộn một thìa cà phê bột nổi với sữa rửa mặt thông thường tạo thành mặt nạ tẩy da chế.t. Hoặc, trộn với nước tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp trên lên da nhẹ nhàng và để trong 5 - 10 phút trước khi rửa lại mặt bằng nước sạch.
2. Tẩy da chế.t với đường
Đường hạt là chất tẩy tế bào chế.t vô cùng hữu hiệu cho làn da của bạn.
Cách làm:
Cho một thìa cà phê đường với 1/2 thìa cà phê mật ong (mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tính kháng khuẩn cao) và vắt một chút nước cốt chanh (giúp làm sạch bụi bẩn và dầu nhờn) vào nhau. Trộn đều hỗn hợp trên. Nếu lỏng quá, bạn có thể cho thêm đường. Đắp hỗn hợp trên lên mặt và thư giãn một chút rồi rửa sạch mặt.
3. Tẩy da chế.t với cà phê
Cà phê chứa axit caffeic có tác dụng kháng viêm, đồng thời, giúp thúc đẩy sản sinh ra collagen nuôi dưỡng làn da trẻ trung.
Cách làm:
Trộn một thìa canh bột cà phê với một thìa canh nước hoặc dầu ô liu. Bạn thậm chí có thể tận dụng bã sau khi đã pha cà phê để uống, hoàn toàn không làm giảm hiệu quả của mặt nạ tẩy da chế.t. Nếu dùng dầu ô liu, bạn không cần thoa kem dưỡng ẩm sau đó nữa bởi làn da đã được dưỡng ẩm tối đa rồi.
4. Tẩy da chế.t với bột yến mạch
Không gì tuyệt vời hơn khi dùng yến mạch xay nhỏ để tẩy da chế.t. Chúng có thể thẩm thấu và lấy đi bụi bẩn trên làn da, giúp làn da sáng sạch, mềm mại và không bị khô. Bên cạnh đó, yến mạch còn có công dụng làm dịu và cải thiện tình trạng mụn, cháy nắng và trị chứng khô da.
Cách làm:
Trộn một thìa canh bột yến mạch với 1/4 thìa cà phê muối (tăng cường khả năng tẩy da chế.t) với một thìa cà phê nước hoặc dầu ô liu tạo thành hỗn hợp sệt. Nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên da và massage theo vòng tròn quanh khuôn mặt. Để trong 10 phút và rửa lại với nước sạch.
Theo iOne
4 tác dụng làm đẹp kỳ diệu từ cà phê Bột cà phê là nguồn nguyên liệu quí giúp làn da giải quyết các vấn đề về da. Cà phê được nhiều người biết đến nhờ tính năng kích thích quá trình hưng phấn của hệ thần kinh giúp tinh thần sảng khoái khi làm việc. Mỗi sáng, thưởng thức một ly cà phê thơm ngon đã trở thành thói quen của không...