Chăm sóc da đón Hè ‘chuẩn miễn chỉnh’

Mùa Hè đến rồi, teen cần thuộc lòng những bước chăm sóc da dưới đây để lúc nào cũng sở hữu làn da trắng mịn nhé.

- Rửa mặt sạch mỗi ngày với loại sữa rửa mặt trung tính, cùng nước ấm hoặc lạnh. Thực hiện 2 lần/ngày. Bạn có biết sữa tươi chính là mỹ phẩm tự nhiên giúp da mặt sạch mà rất thân thiện không?

- Sử dụng nước hoa hồng thường xuyên. Bạn có thể thoa 1 hoặc 2 lần, tùy thuộc vào loại da. Trước khi đi ngủ là tốt nhất để da tái tạo tế bào mới.

- Dưỡng ẩm bằng lotion trung tính. Nhiều teen bỏ thói quen dưỡng ẩm khi mùa Hè tới vì sợ da sẽ dính. Tuy nhiên, hơi nóng khô trong thời tiết ngày Hè sẽ khiến da bị khô theo. Bạn vẫn cần thoa lớp kem dưỡng ẩm thật dày cho những vùng da như chân, đầu gối và khuỷu tay.

- Không quên kem chống nắng mỗi ngày. Chọn loại có SPF từ 30 trở lên. Thoa 30 phút trước khi bạn đi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 tiếng. Một số loại thì chỉ cần thoa sau 6 hoặc 8 tiếng. Một chiếc mũ rộng vành hoặc ô cũng là dụng cụ cần thiết để tránh da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

- Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần. Thói quen này sẽ loại bỏ lớp tế bào bên trên bề mặt da và cho phép kem dưỡng ẩm làm nhiệm vụ của mình tốt hơn.

- Uống đủ nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày để đảm bảo da không bị mất nước, khô.

- Ăn nhiều hoa quả, rau củ có màu sáng để đảm bảo cơ thể đủ chất chống ôxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng của da dưới tia UV.

- Uống nhiều nước trà xanh. Trà xanh không chỉ cung cấp nước cho da, mà còn bổ sung lượng lớn chất chống ôxy hóa.

- Đeo kính mát chống tia UV để bảo vệ vùng da nhạy cảm quanh mắt.

- Có lối sống lành mạnh như vận động thường xuyên, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc để da có thêm sức sống.

Theo iOne