Chăm sóc da cho trẻ sơ sinh đúng cách

Theo dõi VGT trên

Bạn muốn chăm sóc da cho trẻ sơ sinh đúng cách thì hãy ghi nhớ những điều dưới đây nhé.

Đặc điểm làn da của trẻ sơ sinh

Chăm sóc da cho trẻ sơ sinh đúng cách - Hình 1

Bạn cần biết cách chăm sóc da cho trẻ sơ sinh đúng cách. Nguồn ảnh: Internet

Da của trẻ rất mỏng: Làn da của trẻ sơ sinh chỉ mỏng bằng 15 so với người lớn và có thể nhìn thấy các mạch máu nằm dưới da bé. Với làn da mỏng manh, cấu trúc da chưa ổn định, da bé rất dễ bị dị ứng hoặc chịu tổn thương bởi các yếu tố từ môi trường bên ngoài;

Da trẻ thường đỏ và nhăn nheo: Nguyên nhân vì ở trẻ sơ sinh, lớp mỡ dưới da của bé chưa được tích lũy nhiều nên da của trẻ không được căng mọng, các lớp biểu bì da xẹp xuống vì không được lớp mỡ nâng đỡ. Sau vài tuần, khi lớp mỡ dưới da hình thành, da bé sẽ hồng hào và trơn láng, bụ bẫm hơn;

Có nhiều lớp da mỏng màu trắng bong ra: Khi ở trong bụng mẹ, da của bé được bao phủ bởi một lớp màng màu trắng, giúp bảo vệ bé trong môi trường nước ối. Khi bé được sinh ra, lớp màng trắng này bị cọ xát, khô và bong ra. Đây là tình trạng bình thường nên cha mẹ không cần lo lắng;

Da trẻ sơ sinh có nhiều lông: Cùng với lớp màng màu trắng, lớp lông tơ mọc trên da của bé giúp bảo vệ trẻ trước các tác động của nước ối. Một số bé sẽ bị rụng gần hết lớp lông này khi còn ở trong bào thai nhưng cũng có bé sẽ ra đời với lớp lông này. Lớp lông này sẽ biến mất sau khi bé được khoảng 1 – 4 tuổi;

Mọc nhiều mụn sữa: Các lớp mụn sữa trên da bé có kích thước rất nhỏ, màu trắng giống như ngọc trai. Mụn sữa không nguy hiểm và có thể biến mất sau vài tuần hoặc vài tháng. Nếu sau 3 tháng mà mụn sữa trên da trẻ chưa biến mất thì cha mẹ nên đưa bé đi khám để kiểm tra chính xác.

Cách chăm sóc da cho trẻ sơ sinh

Tắm cho trẻ đúng cách

Bé sơ sinh không nên tắm hàng ngày sẽ làm khô da của bé, nên giữ vệ sinh vùng kín của bé luôn sạch sẽ và lau nhẹ nhàng mặt mũi cho bé. Có thể cho bé tắm từ 2 – 3 lần một tuần khi bé được 1 tháng tuổi ở trong phòng kín gió bằng nước ấm có nhiệt độ khoảng từ 37 – 38 độ C. Chỉ nên sử dụng sữa tắm dành riêng cho trẻ em và trẻ sơ sinh, không nên sử dụng xà bông vì có thể làm khô da bé.

Khi mới chào đời, trẻ sơ sinh thường có một lớp chất gây màu trắng ngà phủ trên da để giữ nhiệt, bảo vệ và che chở da bé, giúp nuôi dưỡng làn da bé những giờ đầu tiên sau sinh, vì vậy phải đợi 24 – 48 tiếng sau mới nên lau rửa sạch.

Chọn lựa tã tốt và chăm sóc kỹ vùng da mặc tã

Ngay cả khi tã không bị bẩn hoặc tã có khả năng thấm hút tốt, mẹ cũng nên thay tã thường xuyên cho bé sau 2-3 tiếng và thay ngay lập tức sau khi bé đi tiêu. Khi thay tã mẹ cần vệ sinh sạch sẽ vùng mông cho bé, dùng khăn mềm lau khô rồi mới thay tã mới, tránh để da bé bị ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển dẫn đến bị hăm.

Video đang HOT

Đặc biệt mẹ cần sử dụng loại tã giấy tốt, có khả năng thấm hút nhanh và khô thoáng. Sử dụng sản phẩm tã đúng với kích thước, cân nặng của bé, tránh chọn nhầm size lớn hơn hoặc nhỏ hơn gây khó chịu cho bé khi mặc.

Được thiết kế đặc biệt dành riêng cho làn da trẻ sơ sinh, miếng lót sơ sinh Jo NewBorn được chứng nhận y khoa, có chất liệu mềm mại an toàn, không gây kích ứng, trầy xước da bé khi sử dụng. Tã có khả năng thẩm hút nhanh chóng, chống thấm ngược, thoáng khí giúp bề mặt luôn khô thoáng tuyệt đối. Tã lót sơ sinh Jo NewBorn còn chứa hàng tỷ siêu phân tử nano bạc giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn virus, bảo vệ làn da bé khỏi bị hăm. Thiết kế màng đáy thông thoáng và dễ dàng lưu thông khí. Vách chống tràn hai bên thông minh với thun kép co giãn linh hoạt ngăn tràn hiệu quả cả khi bé nằm hay cử động. Miếng lót sơ sinh Jo thích hợp với những làn da sơ sinh nhạy cảm nhất.

Sử dụng kem dưỡng da hiệu quả cho bé

Sử dụng kem dưỡng dành riêng cho bé, tuyệt đối không dùng kem dưỡng da của mẹ đang dùng. Điều này sẽ ảnh hưởng đến làn da đang non nớt của bé.

Dùng kem dưỡng đúng liều lượng và quy định. Việc dùng nhiều kem dưỡng không hề tốt cho da cửa bé mà còn rất lãng phí. Mẹ chỉ nên thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm cho bé sau khi tắm xong hoặc trước khi đi ngủ buổi tối thôi.

Dùng kem dưỡng có thành phần tự nhiên, hạn chế có mùi hương hoặc có mùi hương dịu nhẹ, không bị hắc như mùi hoa oải hương, vani, chanh hoặc cam.

Chọn những sản phẩm có thành phần chiết xuất chủ yếu từ các thảo dược tự nhiên, các chất lành tính. Theo các chuyên gia thì kem dưỡng có thành phần chính là mật ong và sữa là tốt nhất cho bé

Cố gắng tìm hiểu thật kỹ thành phần để tránh những sản phẩm có chất dị ứng với bé.

Nên mua những tuýp nhỏ trước để bé dùng thử vì làn da của mỗi bé không giống nhau.

Chọn những địa chỉ uy tín, chính hãng để mua kem dưỡng cho bé. Các mẹ tuyệt đối không nên ham hàng rẻ mà chọn sản phẩm có nguồn gốc không rõ ràng.

Ngoài việc dùng kem dưỡng ẩm, đối với những bé không còn dùng sữa mẹ, nên chú ý bổ sung nhiều nước cho bé vì nước là thành phần chính giúp làn da luôn mềm mại và mịn màng.

Với các bé bị viêm da cơ địa hay bị chàm thì tần suất bôi kem cần nhiều hơn từ 3-5 lần/ngày. Thậm chí khi nào nhìn thấy da mặt bé có dấu hiệu đỏ hoặc khô thì có thể tiếp tục bôi lớp kem mỏng lên.

5 công thức mặt nạ tự chế 'đánh bay' mụn trứng cá

Mụn trứng cá vốn là kẻ thù số một của da, chúng khiến da trở nên sần sùi, kém sắc và còn gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ.

5 công thức mặt nạ tự chế đánh bay mụn trứng cá - Hình 1

Mụn xuất hiện bởi nhiều yếu tố, bao gồm thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và chế độ ăn uống kém. (Ảnh: ITN).

Ở hầu hết các nhóm tuổi, đặc biệt là thanh thiếu niên, phải đối mặt với vấn đề về mụn trứng cá là rất phổ biến. Mụn xuất hiện bởi nhiều yếu tố, bao gồm thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và chế độ ăn uống kém.

Mụn trứng cá cũng có thể rất đau đớn vì chúng thường biến thành nhọt mưng mủ. Mặc dù có nhiều phương pháp điều trị chuyên nghiệp nhưng một số người lại thích các biện pháp tự nhiên hơn, chẳng hạn như mặt nạ làm từ các nguyên liệu có sẵn trong bếp.

Dưới đây là 5 công thức mặt nạ được giới chuyên gia khuyến nghị, giúp bạn dễ dàng thực hiện tại nhà.

1. Mặt nạ mật ong và quế

Mật ong và quế đều là chất kháng khuẩn tự nhiên có thể giúp giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Để làm mặt nạ này, trộn 1 thìa mật ong với 1/2 thìa bột quế. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

2. Mặt nạ nghệ và sữa chua

Củ nghệ được biết đến với đặc tính chống viêm, trong khi sữa chua chứa axit lactic, có thể giúp tẩy tế bào da chết. Để làm mặt nạ này, trộn 1 thìa bột nghệ với 2 thìa sữa chua nguyên chất. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

3. Mặt nạ nha đam và dầu cây trà

5 công thức mặt nạ tự chế đánh bay mụn trứng cá - Hình 2

Nha đam là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có thể giúp làm dịu da bị kích ứng. (Ảnh: ITN).

Nha đam là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có thể giúp làm dịu da bị kích ứng, trong khi dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

Để làm mặt nạ này, trộn 1 thìa gel nha đam với 2-3 giọt dầu cây trà. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

4. Mặt nạ bột yến mạch và mật ong

Có rất nhiều lợi ích của bột yến mạch cho da. Nó là một chất tẩy da chết tự nhiên đồng thời giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, trong khi mật ong có thể giúp giảm viêm và mẩn đỏ.

Để làm mặt nạ này, trộn 1/2 cốc bột yến mạch nấu chín với 1 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

5. Mặt nạ nước cốt chanh và lòng trắng trứng

5 công thức mặt nạ tự chế đánh bay mụn trứng cá - Hình 3

Bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và những sản phẩm có ghi "không chứa cồn" trên nhãn. (Ảnh: ITN).

Nước cốt chanh có chứa axit citric, có thể giúp tẩy tế bào da chết và làm mờ sẹo mụn, trong khi lòng trắng trứng rất giàu protein, có thể giúp làm căng và săn chắc da.

Để làm mặt nạ này, trộn nước cốt của nửa quả chanh với một lòng trắng trứng. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Tự làm mặt nạ trị mụn là một cách đơn giản và tự nhiên để điều trị tình trạng da phổ biến này. Ngoài ra, để có được kết quả tốt nhất từ việc điều trị mụn trứng cá, các bác sĩ da liễu gợi ý bạn thực hiện những thói quen dưới đây:

Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ

Nhẹ nhàng rửa mặt hai lần mỗi ngày. Chọn một chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không mài mòn. Thoa nó bằng ngón tay của bạn, vì chà bằng khăn, bọt biển và các dụng cụ khác có thể gây kích ứng da.

Chọn cách chăm sóc da phù hợp

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và những sản phẩm có ghi "không chứa cồn" trên nhãn. Tránh các sản phẩm gây kích ứng da, bao gồm chất làm se da, toner và chất tẩy tế bào chết. Những sản phẩm này gây khô da và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Gội đầu thường xuyên: Dầu từ tóc có thể gây ra mụn trứng cá trên trán. Nếu bạn có mái tóc dầu, hãy gội đầu thường xuyên hơn và tránh để tóc chạm vào mặt.

Không chạm tay vào mặt

Điều này sẽ làm mụn bùng phát. Mặc dù bạn có thể muốn nặn mụn, nhưng làm như vậy sẽ khiến mụn mất nhiều thời gian hơn để làm sạch và tăng nguy cơ để lại sẹo cũng như các đốm đen được gọi là tăng sắc tố sau viêm.

Tránh xa ánh nắng mặt trời

Cùng với việc tăng nguy cơ ung thư da, rám nắng còn làm hỏng làn da của bạn và làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Một số loại thuốc trị mụn cũng khiến da bạn trở nên rất nhạy cảm với các tia cực tím có hại từ ánh nắng mặt trời.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Làm thế nào để không tái nám?
19:06:30 20/11/2024
Đối phó với da sần vỏ cam
19:14:27 20/11/2024
Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu
10:11:23 21/11/2024
Làm đẹp da với nước vo gạo
18:25:46 21/11/2024
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe
18:20:18 21/11/2024
10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc
10:07:45 21/11/2024
Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất
17:18:39 21/11/2024
Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày
18:28:01 21/11/2024

Tin đang nóng

Shipper giao hàng cho người đã... mất: Người trong cuộc hé lộ sự thật
22:06:11 21/11/2024
Sao nam nổi tiếng toàn cầu bị tố lăng nhăng với nhiều cô gái, còn giả bộ ngây thơ trước khán giả
21:42:09 21/11/2024
Gặp lại vợ cũ sau nhiều năm ly hôn, tôi bước đến châm chọc vài câu, không ngờ lại vác mặt sưng húp trở về
19:41:48 21/11/2024
Lời nói dối đau lòng trên giường bệnh khiến bất cứ ai cũng rơi nước mắt: Hãy yêu thương gia đình khi còn có thể
19:46:46 21/11/2024
Trịnh Sảng 'xuống sắc' sau ồn ào trốn thuế và bỏ rơi con
22:35:26 21/11/2024
Siêu phẩm ngôn tình hay đến mức khiến cả thành phố hết tắc đường, có người còn hoãn đám cưới để ở nhà xem phim
23:11:07 21/11/2024
Chồng kém 6 tuổi của Thái Trinh: Dính như sam bên cạnh vợ, có loạt hành động ghi điểm 10 tinh tế
21:00:40 21/11/2024
Khoảnh khắc tái hợp đau lòng nhất thế giới, triệu trái tim như chết lặng
23:25:57 21/11/2024

Tin mới nhất

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024
Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024
Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp

20:59:50 19/11/2024
Có 2 nhóm chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da gồm: Yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Trong đó, yếu tố nội sinh là nhóm nguyên nhân không thể tránh hay thay đổi được; Yếu tố ngoại sinh là yếu tố có thể phòng ngừa.

Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ

15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.

Chăm sóc da mùa lạnh

09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này

09:33:41 19/11/2024
Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay

11:19:04 18/11/2024
Và nếu bạn đã bị mụn trứng cá thì sả cũng sẽ giúp ích cho bạn. Sả có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và khắc phục làn da bị viêm hoặc sắp bùng phát.

Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?

11:17:22 18/11/2024
Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo đáng kể trong thời gian tương đối...

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ chỉ cho phép đòn tấn công hạt nhân đối kháng có điều kiện, Trung Quốc thẳng thừng nói 'lạc hậu'

Thế giới

05:42:50 22/11/2024
Bên cạnh đó, người phát ngôn trên cho rằng, chính quyền Mỹ cần phải tiến hành đối thoại với các nước khác như Nga, Trung Quốc và Triều Tiên nhằm mục đích ngăn chặn chiến tranh hạt nhân vì không ai muốn xảy ra thảm họa này.

Mẹ định bán đất, lấy tiền trả nợ cho em trai, tôi cười chua chát hỏi một câu khiến bà chấn động, còn tôi về trong nước mắt

Góc tâm tình

05:41:18 22/11/2024
Khi mẹ nói muốn bán đất, tôi không bất ngờ nhưng tôi cảm thấy buồn, buồn vô cùng. Tốt nghiệp cấp 3, tôi không tiếp tục học lên đại học mà đi làm.

Tổng Bí thư Tô Lâm hội kiến Chủ tịch Thượng viện Malaysia

Tin nổi bật

05:39:56 22/11/2024
Chủ tịch Thượng viện vui mừng đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm chính thức Malaysia; bày tỏ hết sức coi trọng chuyến thăm của Tổng Bí thư, cho rằng chuyến thăm sẽ góp phần thúc đẩy quan hệ hai nước phát triển mạnh mẽ hơn nữa.

Kylian Mbappe có thể bị tước băng đội trưởng tuyển Pháp

Sao thể thao

00:49:23 22/11/2024
Đội tuyển Pháp đang đối diện nhiều vấn đề trong nội bộ thời gian qua. Kylian Mbappe đã vắng mặt ở 2 đợt triệu tập gần nhất bởi những vấn đề ngoài chuyên môn.

Ngôi làng trên mây "kỳ thú" nhất thế giới: Mặt trời mọc 3 lần/ngày, ẩn chứa những cảnh đẹp ít người biết tới

Lạ vui

00:33:50 22/11/2024
Địa điểm đón bình minh đặc biệt có một không hai ở Vân Nam, Trung Quốc sẽ khiến nhiều du khách ngỡ ngàng trước vẻ đẹp siêu thực.

Rosé và Bruno Mars được xác nhận sẽ xuất hiện trên sân khấu MAMA 2024

Nhạc quốc tế

23:22:36 21/11/2024
Hôm nay (21/11), CJ ENM đã xác nhận Rosé (BLACKPINK) và Bruno Mars sẽ xuất hiện trên sân khấu lễ trao giải MAMA 2024.

1 sao nam hạng A bị kiện ra tòa vì nợ 386 tỷ, nhân cách thật khiến nhiều người vỡ mộng

Hậu trường phim

23:16:38 21/11/2024
Ngày 21/10, Sohu đưa tin người quản lý của Trung tâm võ thuật Ân Ba, thuộc thành phố Thành Đô, Trung Quốc đã kiện nam diễn viên Vương Bảo Cường vì thất hứa.

Phận nữ nhi đầy bi kịch trong "Linh Miêu - Quỷ Nhập Tràng"

Phim việt

23:13:34 21/11/2024
Có thể nói, mỗi người phụ nữ trong gia tộc Dương Phúc, dù địa vị cao sang hay thấp hèn, họ đều có một cuộc đời và số phận khiến người xem phải đau đáu nghĩ về ngay cả khi câu chuyện đã khép lại.

Thứ trưởng Bộ Văn hóa: Vé 'Anh trai vượt ngàn chông gai' 8 triệu mua không được

Nhạc việt

23:05:31 21/11/2024
Thứ trưởng Bộ VHTT&DL chia sẻ, vé Anh trai vượt ngàn chông gai đang hot , ngay cả người cấp phép là Giám đốc Sở Văn hoá - Thể thao và Du lịch Hưng Yên cũng không mua được vé.

NSND Thu Quế tuổi 54 sành điệu, NSND Tự Long tất bật chạy show

Sao việt

23:01:01 21/11/2024
NSND Thu Quế được khen trẻ trung, sành điệu với túi hiệu đắt tiền. NSND Tự Long miệt mài chạy show trước thềm concert Anh trai vượt ngàn chông gai tại Hà Nội.

Nữ diễn viên hạng A bị chị em tốt trong showbiz nghỉ chơi sau khi vào viện tâm thần?

Sao châu á

22:53:33 21/11/2024
Châu Đông Vũ bị chê trách vì đặt biệt danh kém tinh tế, có lời lẽ kém duyên về khuyết điểm ngoại hình chưa hoàn hảo của chị em tốt Mã Tư Thuần