chậm lão hóa

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm là một phần trong quá trình chống lão hóa. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da, làm chậm lão hóa.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dư...

Giả danh shipper lừa đảo khách hàng lấy 300 triệu đồng

Đơn cử, mới đây anh N.V.T, trú tại tỉnh Vĩnh Phúc nhận được cuộc gọi từ số điện thoại 0325.595... xưng là shipper, thông báo anh có kiện hàng trị giá 321.000 đồng.

Ngày mới bắt đầu với 6 thói quen hàng ngày để có ‘làn da không tuổi’

Nếu da khô, xỉn màu vào mùa đông, bạn nên chọn loại kem dưỡng giàu độ ẩm để cải thiện. Ngược lại, vào mùa hè, bạn có thể ưu tiên những dòng sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm hú...

Vì sao tập thể dục giúp bạn trẻ hơn?

Thói quen tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất, cảm xúc, từ đó chống lão hóa và trông bạn trẻ hơn so với tuổi.

Những vị thuốc Đông y giúp làm chậm lão hóa

Dễ thấy nhất là biến đổi ở thời kì mãn kinh, mãn dục. Nếu thời kì này diễn ra không bình thường thì rối loạn thần kinh nội tiết sẽ tạo điều kiện cho sự phát sinh và phát triển một ...

Ăn ít hơn có thể làm chậm quá trình lão hóa

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng việc ăn ít hơn để giảm lượng calo nạp vào cơ thể có thể làm chậm quá trình lão hóa của con người...

8 thực phẩm là dưỡng chất tuyệt vời cho làn da đẹp

Bạn muốn da mượt mà hơn, trông trẻ hơn? Hãy thêm những thực phẩm giàu chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn.

Lợi ích khi ngủ khỏa thân

Bạn có giấc ngủ sâu hơn, tâm trạng vui vẻ hơn và cơ thể chậm lão hóa hơn khi duy trì thói quen ngủ nude.

Những lợi ích sức khỏe không ngờ của tinh trùng đối với phụ nữ

TƯỞNG RẰNG TINH TRÙNG CHỈ CÓ CHỨC NĂNG SINH SẢN. NHƯNG QUAN ĐIỂM ĐÓ LÀ HOÀN TOÀN SAI LẦM KHI CÁC NGHIÊN CỨU CHỈ RA RẰNG, NGOÀI SINH SẢN, TÌNH TRÙNG CÒN CÓ NHIỀU CÔNG DỤNG KHÁC.

Lợi ích cực tốt của tinh trùng với phụ nữ

Chị em có biết có bao nhiêu "chú" tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh của chồng? Mỗi nam giới trong cuộc đời có khoảng bao nhiêu tinh trùng?... Rất nhiều vấn đề xung quanh "cậu bé" ...

Mận khô: thực phẩm giảm cân khiến bạn bất ngờ

Các nhà nghiên cứu Đại học Liverpool đã theo dõi trọng lượng và sự thèm ăn của 100 người đàn ông và phụ nữ thừa cân, béo phì. Tất cả trong số họ đều được tư vấn một chế độ ăn uống ...

Học ngoại ngữ giúp làm chậm lão hóa

Học ngôn ngữ thứ hai có thể giúp làm chậm lão hóa não, cải thiện kỹ năng đọc và trí thông minh, theo một nghiên cứu mới ở Anh. Các nhà nghiên cứu thuộc ĐH Edinburgh (Anh) đã sử dụn...

Chậm lão hóa làn da

Theo BS Trần Ngọc Ánh, giảng viên Bộ môn Da liễu ĐH Y dược TP HCM, 90% nguyên nhân lão hoá da là do ánh nắng mặt trời, 10% là do di truyền. Rất khó để ngăn được lão hóa, nhưng có n...

8 vị trí “càng xấu càng khỏe”

Được cái này thường mất cái kia. Cơ thể con người cũng vậy, có những vị trí càng xấu càng khỏe mạnh. Các nghiên cứu cho biết, người có mông to sẽ có mức cholesterol "xấu" thấp hơn,...