Chăm da qua mùa khô nóng

Đến hẹn lại lên, nắng lại “áp bức” làn da vào dịp hè về. Bạn có than phiền, bực bội hay gắt gỏng thì cái nắng vẫn không vì thế mà bớt gay gắt.

Vì thế hãy thử làm bạn với nắng, bạn vẫn có thể an toàn và đẹp theo cách của riêng mình

Các yếu tố ảnh hưởng lên da gôm anh nắng mặt trời, sức nóng, gió, bụi, nước hồ bơi, nước biển, máy điều hoà… Ngay cả những ngày có mây, mát trời hoặc u ám, tia cực tím (UV) vẫn tác động lên da người do phản xạ từ cát, nước, bêtông, tuyết, gây phỏng nắng và thương tổn da. Nhưng hiêu qua man tinh ma tia UV gây ra co ung thư da gôm ung thư tê bao đay; ung thư tê bao gai; u hăc tô ac tính.

Như vây, viêc chăm soc da đung cach la điêu quan trong đê co lan da đep, khoẻ. Theo BS Võ Thị Bạch Sương va BS Phạm Thị Tiếng, giảng viên ĐH Y dược TP.HCM, về cơ bản, chăm sóc da mùa nắng vẫn tuân theo nhưng cach thưc thông thường như bảo vệ da tranh nắng, làm sạch da, giữ ẩm cho da va dung kem chống năng.

Tranh năng

Bảo vệ da khi đi nắng băng quân áo dài tay, ô dù, nón rộng vành, kính râm. Trang phục sâm mau, che càng nhiều phần cơ thể càng tốt. Các chất liệu sợi gai, lanh, jean co kha năng chống nắng tốt du it thâm mô hôi. Đa số sợi cotton/polyester có khả năng chống 95% tia UV, nhưng khi bạc màu hoặc ướt, chức năng này giảm.

Giới hạn phơi nắng hoăc tranh ra nắng từ 10g sáng đến 4g chiều và luôn ở dưới bóng râm vì bóng râm giúp giảm 75% tia UV.

Da sạch

Mùa nóng, da tiết nhiều mồ hôi, bụi bẩn dễ bám nên viêc giư da sạch, thoáng giup ngăn ngưa môt sô bênh vê da.

Đôi vơi ngươi thương xuyên trang điểm, nên chọn sản phẩm tẩy trang chung cho mắt, môi, da mặt đê tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ. Nên dung các loại sữa tắm dầu gội dịu nhẹ, có chất giữ ẩm cho da, sau khi da tiếp xúc với nước có quá nhiều chất tẩy, thuốc sát trùng như hồ bơi hoặc quá mặn như nước biển, nhưng lưu y đưng tẩy sạch da quá mức khiên mât lớp chất béo bảo vệ da.

Chọn sản phẩm làm sạch da tuỳ theo loại da (dầu, khô, hỗn hợp hay bình thường), vi tri da trên cơ thể, tinh trang da (co mụn, nám, lão hoá, gầu, dị ứng, huyết trắng), lưa tuôi, giơi tinh ngươi dung.

Giư âm

Sản phẩm giữ ẩm da cung phu thuôc vị trí cơ thể, mức độ da khô, có thể đươc kem trong các sản phẩm làm sạch, dưỡng da, trang điểm. Lưu y co nhưng san phâm có thể là nguyên nhân gây mụn, dị ứng da, viêm nang lông. Nên chọn chất giữ ẩm không chứa hương liêu, chất bảo quản, chất màu, nhất là đối tượng bị viêm da cơ địa (chàm).

Trong mùa năng, những sản phẩm dùng trực tiếp lên da như son phấn, kem dưỡng, khử mùi, dầu gội, sữa tắm nên có mùi dịu nhẹ, tranh gây dị ứng, viêm da ánh sáng, sạm da.

Kem chông năng

Dù tốt, kem chống năng cũng không bảo vệ được da 100%, chú y sử dụng kem đúng cách, đung thơi gian, đung muc đich. Xem chi sô SPF (tỷ lê lương UV cân thiêt tao hông ban tôi thiêu trên vung da thoa kem chông năng vơi lương năng lương cân thiêt đê tai hông ban tương tư trên vung không thoa thuôc, kem chông năng it nhât la SPF 15).

Thoa kem lên vung tiêp xuc anh năng 15-30 phut trươc khi ra năng va thoa lai khi cân (sau khi bơi lôi, lau, cha xat manh). Nhưng hiên nhiêu tac gia khuyên thoa lai sau môi hai giơ đê duy tri hiêu qua. Theo FDA phai dung 2mg/cm2 da. Ngươi lơn phai dung 30ml kem. Đôi vơi phân dung cho 600cm2 cân 1,2g, trong khi hâu hêt moi ngươi hiên chi dung khoang 0,085g.

Tac dung cua kem chông năng tuỳ thuôc loai da, sư hâp thu san phâm, lương kem, cach dung, hoat đông khi thoa thuôc. Hiêu qua cua phong chông ung thư cua kem chông năng trên ngươi chưa co đu chưng cư phong ngưa u hăc tô ac tinh ơ da va ung thư tê bao ơ đay da. Tuy nhiên, co chưng cư giơi han vê phong ngưa ung thư tê bao gai ơ da ngươi Bảo vệ môi bằng son có chất chống nắng với chỉ số SPF tư 15 trở lên. Hiên đa số son ẩm môi có titanium dioxide và có khả năng chống nắng khoảng 8 SPF.

SGTT