Chăm da ngày khô hanh
Thưa bác sĩ, vào mùa đông, làn da của em thường trở nên khô ráp và nứt nẻ. Em rất lo lắng không biết nên cải thiện tình hình bằng cách nào? Xin bác sĩ hãy giúp em.
Trả lời:
Bạn gái thân mến, bạn đừng quá lo lắng với những biểu hiện tiêu cực của làn da trong ngày đông. Không phải là không có cách nào khắc phục tình hình, thậm chí những bí quyết đơn giản nhưng lại rất hiệu quả sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tự tin cho bản thân.
Tắm nước nóng tắm
Bạn nên bắt đầu một ngày mới bằng việc tắm nước nóng vào buổi sáng. Tắm nước nóng giúp cung cấp độ ẩm cho da. Hơn nữa, nước nóng sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên, tạo điều kiện thuận lợi cho máu lưu thông dễ dàng dưới da.
Sử dụng kem dưỡng da
Bạn nên “chăm” sử dụng kem dưỡng da hơn bình thường vào những ngày mùa đông. Làn da của bạn rất dễ bị khô, nứt nẻ hay thậm chí là bong vảy nếu thiếu đi dưỡng chất từ kem dưỡng da.
Để kem dưỡng da phát huy hết tác dụng vốn có của nó, bạn cần tiến hành theo 2 bước sau.
Đầu tiên hãy dùng xà bông thông thường ( không gây kích ứng da) để tắm.
Video đang HOT
Sau khi tắm hay rửa mặt cần bôi kem dưỡng da ngay để duy trì độ ẩm cho da.
Thời tiết hanh khô sẽ gây nên những ảnh hưởng ” tiêu cực” cho làn da của bạn.
Ví như, sẽ có nhiều tế bào chết xuất hiện. Việc tẩy da có tác dụng loại bỏ các tế bào chết và giúp tái tạo các tế bào mới một cách dễ dàng.
Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dụng việc tẩy da. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên tẩy da khoảng 2 lần/ tuần.
Thư giãn và nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi không chỉ giúp loại bỏ cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, mà còn đem lại hiệu quả cao trong việc “xoá “đi các vầng thâm xung quanh mắt và những nếp nhăn xuất hiện trên mặt.
Bạn không nên làm việc quá căng thẳng, nên tranh thủ dành thời gian để nghỉ ngơi. Xua tan cảm giác mệt mỏi sẽ giúp bạn gìn giữ nét thanh xuân.
Theo BĐT Dân Trí
Đừng phí của trời cho
Đu đủ là một thành phần chính hiện diện trong vô số mỹ phẩm có tác dụng tẩy da và làm sáng da.
Thiên nhiên rất hào phóng ban tặng cho con người những loại trái cây vừa ngon, rẻ lại vừa giúp cơ thể khỏe, đẹp. Hãy tận dụng cây trái sau nhà để giúp cơ thể khỏe mạnh thay vì dùng nhiều thuốc hoặc mỹ phẩm trong một thế giới đầy rẫy độc chất như hiện nay.
Sáng da nhờ đu đủ
Nhà thám hiểm Christopher Columbus đã đặt cho đu đủ một cái tên rất danh giá là "trái của những thiên thần" (fruit of the angels). Đu đủ là một thành phần chính có mặt trong vô số mỹ phẩm có tác dụng tẩy da, làm sáng da do chứa một hoạt chất tên là papain, có tác dụng làm da mềm mại và sáng, đồng thời làm mờ nhạt những vết tàn nhang hay những đốm xuất hiện ở da mặt do tuổi tác.
Papain cũng có tác dụng loại bỏ da chết. Bạn có thể tự bào chế sản phẩm làm đẹp da từ đu đủ theo cách thức như sau:
Chọn một trái đu đủ tốt vừa chín (không quá mềm), vỏ không bị trầy xước. Gọt vỏ, nạo hạt, cắt từng khúc cỡ vừa rồi bỏ vào máy xay sinh tố khoảng 30 giây để tạo ra một chất lỏng sệt và mịn. Rửa mặt bằng nước ấm rồi dùng khăn chậm cho khô, sau đó thoa nước đu đủ xay vào. Cũng làm tương tự ở những vùng da khác của cơ thể mà bạn muốn trắng.
Lưu ý không nên thoa ở những vùng da quá gần với mắt và tránh để nước đu đủ lọt vào mắt. Sau khoảng 15 phút, rửa lại mặt và những vùng da đã thoa bằng nước ấm rồi dùng khăn lông sạch chậm cho khô. Làm như vậy 3 lần/tuần. Sau 3 tuần, bạn hãy tự tin đi gặp một người nào đó và hãy hỏi thử kết quả, chắc hẳn sẽ nhận được một câu trả lời "mát ruột".
Trái đu đủ có giá trị y học rất cao Ảnh: HOÀNG TRIỀU
Vú sữa: Thuốc quý trong làng
Làng quê miền Nam không nơi nào mà thiếu hình bóng cây vú sữa. Cây vú sữa có giá trị y học rất cao, bộ phận có nhiều dược tính gồm quả, vỏ thân, hạt, lá...
Lá vú sữa được các dân tộc khắp thế giới dùng như một phương thuốc dân gian để trị tiêu chảy. Rửa sạch lá vú sữa và cắt nhuyễn khoảng 1 chén, cho vào nồi, đổ vô 2 ly nước sạch và đun sôi trong 15 phút.
Dùng nước này uống trị tiêu chảy rất công hiệu theo liều lượng: Người lớn mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 chén; trẻ em 2 - 6 tuổi mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1/4 chén; trẻ em 7 - 12 tuổi mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1/2 chén.
Trong trường hợp tiêu chảy nghiêm trọng, có thể bỏ thêm lá ổi để nấu. Một chén lá vú sữa cắt nhỏ nấu chung với 1 chén lá ổi cắt nhỏ, thêm vào 3 ly nước, nấu trong khoảng 30 phút rồi uống với liều tương tự như trên.
Ngoài ra, lá vú sữa còn được dùng để trị sưng nướu, viêm họng... Đun nóng khoảng 1 chén lá vú sữa tươi cắt nhuyễn với 2 ly nước trong 10 phút. Dùng nước này để súc miệng.
Trái khế mới thật là hay
Khế có một chỗ đứng giá trị trong y học cổ truyền cả phương Đông và phương Tây. Do chứa nhiều vitamin A, C và vitamin nhóm B, khế giúp phòng và trị cảm, hạ sốt..., đồng thời giúp da mặt mịn màng nhờ khả năng tổng hợp nhiều collagen.
Ăn khế còn có lợi cho những người bị rụng tóc nhờ vào hàm lượng cao vitamin nhóm B. Khế cũng rất giàu chất xơ và pectin mà pectin lại có khả năng "bắt giữ" cholesterol, giúp hệ tiêu hóa điều tiết mật. Ngoài ra, ăn khế cũng rất bổ ích cho bệnh nhân cao huyết áp.
Y học cổ truyền ở nhiều quốc gia đã dùng khế để cải thiện sức khỏe cho "con ngọc hoàng" sau những cơn say bí tỉ... Khế cũng hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường theo cách: cắt quả khế làm 6 khúc v đun sôi trong một chén nước ở lửa nhỏ sao cho nước còn lại khoảng nửa chén, chia ra uống mỗi ngày 2 lần.
Lưu ý: Những người có các bệnh về thận cần tránh ăn khế. Dấu hiệu nhận biết cơ thể không thích hợp với khế là sau khi ăn từ 1 đến 5 giờ, người cảm thấy buồn nôn, ói mửa, nấc cục, mất ngủ...
Theo Alobacsi
4 giải pháp cho da xinh kịp đón Tết Với những nguyên liệu làm đẹp từ tự nhiên, làn da bạn sẽ được thắp sáng rạng ngời, tươi tắn tự tin tận hưởng những ngày Tết Nguyên Đán sắp tới. Tết là thời điểm để bạn nghỉ ngơi, thư giãn bên gia đình, bạn bè, người thân. Chị em nào cũng muốn thật xinh đẹp, rạng rỡ cho một năm thêm thuận...