Chải răng đúng để ngừa sâu “ăn” răng
Đ.ánh răng là yếu tố quyết định hàng đầu đến sức khỏe răng miệng. Hàng ngày, đ.ánh răng đúng cách với kem đ.ánh răng có chứa chất fluor và canxi sau bữa ăn sáng và tối giúp giảm nguy cơ sâu răng rất cao.
Sai lầm từ người lớn
PGS.TS Trịnh Đình Hải (Chủ tịch Hội RHM Việt Nam) – thành viên ban cố vấn chương trình “Bảo Vệ Nụ Cười Việt Nam” cho biết cha mẹ thường gặp sai lầm khi cho rằng răng sữa sẽ được thay bằng răng vĩnh viễn. Vì thế khi thấy răng của con bị sâu, nhiều người chủ quan không đưa đến bệnh viện, các trung tâm y tế để khám, chữa. Chỉ khi trẻ đau nhức mới tìm đến nha sĩ thì khi đó răng trẻ đã mang “tật”.
Việc chăm sóc răng miệng tưởng đơn giản nhưng lại khó thực hiện đều đặn, nhất là với t.rẻ e.m. Hơn nữa, đồ ăn ngày nay của trẻ có quá nhiều loại, đặc biệt là bánh kẹo và các loại đồ uống có đường, khiến cho việc vệ sinh răng miệng cũng nan giải hơn.
Bố mẹ cần kiên trì trong việc hướng dẫn con xây dựng thói quen đ.ánh răng sáng và tối
Bên cạnh đó, một số em muốn đ.ánh răng như người lớn nhưng lại không biết chải. Bố mẹ không có thời gian, thiếu kiên trì để chỉ dẫn cho con hoặc chính học cũng chưa biết cách đ.ánh răng thế nào là đúng. Chính vì không vệ sinh răng miệng thường xuyên hay có chải nhưng không không kỹ, không đúng cách nên tỷ lệ trẻ bị sâu răng rất cao.
Đ.ánh răng đúng cách ngừa sâu răng
BS Trịnh Đình Hải nhấn mạnh, hành động đơn giản nhất để bảo vệ sức khỏe răng miệng cho trẻ là cần xây dựng thói quen đ.ánh răng mỗi ngày hai lần sau bữa ăn sáng và tối cho trẻ bằng kem đ.ánh răng có fluor. Đặc biệt chú trọng vào ban đêm vì đây là lúc vi khuẩn gia tăng gấp 2 lần, gây nguy cơ sâu răng rất cao.
Khi đ.ánh răng, bàn chải nghiêng góc 45 độ, tựa vào lợi và chải theo một đường ngắn. Tại mỗi thời điểm, chỉ cần chải 2 chiếc răng. Làm như thế trong khoảng 10 giây. Sau đó chuyển sang 2 chiếc răng tiếp theo và thực hiện cho đến khi kết thúc toàn bộ phần vòm miệng bên ngoài.
Video đang HOT
Các bậc phụ huynh nên hướng dẫn con chải răng đúng cách để bảo vệ nụ cười và sức khỏe toàn diện cho bé
Chải xong phần vòm miệng bên ngoài, có thể tiếp tục chải phía bên trong. Ở phần này sẽ tốt hơn khi đặt bàn chải vuông góc và di chuyển lên xuống. Chải xong toàn bộ phần vòm miệng, một việc cần làm là há rộng miệng để chải phần bề mặt nhai của các răng bên trên.
Với phần hàm răng cũng chải theo trình tự từ ngoài vào trong. Khi chải đến phần trong phía dưới, di chuyển bàn chải vuông góc hơn nữa để chải lên xuống.
Sau khi đ.ánh răng, đừng quên cây nạo lưỡi dùng nạo nhẹ để làm sạch các lớp vi khuẩn, thức ăn thừa và chất nhầy trên bề mặt lưỡi. Ngoài ra, để đạt hiệu quả cao nhất, nên tạo thói quen kiểm tra răng miệng và lấy cao răng sáu tháng một lần vì các mảng cao bám chính là nơi trú ngụ của vi khuẩn gây hại cho răng.
Để khuyến khích trẻ đ.ánh răng, người lớn nên giúp trẻ hiểu rằng đ.ánh răng là một hoạt động mà bố mẹ, thầy cô và tất cả mọi người cần làm hàng ngày. Có như thế, mới kích thích được sự tò mò ở trẻ, chúng sẽ thoái mái coi việc đ.ánh răng như một trò chơi cùng người lớn để bảo vệ sức khỏe răng miệng và nụ cười của mình.
Nhàn Nam
Chương Trình “Bảo Vệ Nụ Cười Việt Nam” là chương trình giáo dục chăm sóc sức khỏe răng miệng, khám chữa răng miễn phí cho học sinh, giáo viên và cộng đồng, được thiết kế, đầu tư bởi công ty Unilever Việt Nam hợp tác với Viện Răng Hàm Mặt Quốc gia – Bộ Y Tế, Liên đoàn Nha khoa Quốc tế, Bộ Giáo dục & Đào tạo, Ủy ban dân số gia đình và t.rẻ e.m Việt Nam, Hội liên hiệp phụ nữ Việt Nam, Hội Khuyến học Việt Nam, Ủy ban nhân dân, Sở Y tế và Sở giáo dục và đào tạo các tỉnh thành và nhiều cơ quan, tổ chức, các nha sĩ, y bác sĩ đầu ngành nha khoa cùng phối hợp. Chương trình được thực hiện với mục tiêu, nhiệm vụ cải thiện và nâng cao ý thức vệ sinh phòng bệnh, luyện tập thành những thói quen tốt trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng cho t.rẻ e.m và cộng đồng, góp phần nâng cao sức khỏe của người dân Việt Nam.
Theo Dân trí
Báo động thực trạng sức khỏe răng miệng t.rẻ e.m Việt Nam
85% t.rẻ e.m VN từ 6-8 t.uổi có vấn đề răng miệng. 60-90% t.rẻ e.m mắc bệnh viêm lợi. Các chuyên gia đầu ngành về răng hàm mặt chính thức cảnh báo về thực trạng đáng báo động này.
Suy nghĩ sai lệch có thể gây hiểm họa cho con
Với các bậc cha mẹ, nụ cười của con luôn là niềm hạnh phúc vô giá nhất. Thế nhưng, chính các bậc cha mẹ lại quan tâm chưa đúng tới hàm răng của con, hoặc có nhiều quan điểm sai lệch dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường.
Các bậc phụ huynh thường cho rằng không cần phải hướng dẫn cho trẻ bảo vệ răng miệng quá sớm, răng sữa rồi sẽ được thay bằng răng vĩnh viễn đấy mới là lúc con em chúng ta phải đ.ánh răng mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để tránh sâu răng. Thật ra, đó là quan niệm cực kỳ sai lầm nếu trẻ bị sâu răng ở thời kỳ răng sữa, sẽ có nguy cơ bị sâu răng khi trưởng thành.
Hiện nay, theo thống kế của Chương trình Bảo Vệ Nụ Cười Việt Nam có đến 85% trẻ từ 6-8 t.uổi bị sâu răng 60-90% trẻ bị mắc bệnh viêm lợi. Không nên thơ như cổ tích rằng răng sâu sẽ khiến các cô tiên răng biến mất, bệnh sâu răng nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến răng sâu bị hủy hoại toàn bộ và tổn thương đi vào tủy răng, dẫn đến viêm tủy răng và gây đau nhức.
Hãy quan tâm đúng mức đến chăm sóc răng miệng để bảo vệ nụ cười và sức khỏe toàn diện của con bạn.
T.rẻ e.m có răng bị sâu rất khó khăn khi ăn nhai, nếu để lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân như tuần hoàn, tiêu hóa, tâm lý của trẻ, cơ thể khó tăng trưởng và phát triển như bình thường.
Nặng hơn nữa, khi tủy răng bị viêm mà không được điều trị kịp thời sẽ bị nhiễm khuẩn ở những vùng xung quanh như chóp răng, xương ống răng amidan, xoang hàm... nếu bị quá nặng lan tỏa đến vùng sàn miệng có thể dẫn đến nhiễm khuẩn huyết gây t.ử v.ong.
Khi răng sâu, nguy cơ bị nha chu cũng xảy ra rất cao, gây ra những mảnh xơ vữa tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bệnh này theo thời gian phát triển, có thể gây nhiều biến chứng khó kiểm soát. Ngoài ra, những chiếc răng hư còn khiến sự phát triển của vùng răng hàm mặt trở nên bất thường, trẻ có thể mắc một số bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân.
Hành động vì sức khỏe con bạn
Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến con số đáng báo động về sức khỏe răng miệng của trẻ kể trên, trong đó một phần không nhỏ là sự thiếu quan tâm đúng mức của cha mẹ đến vấn đề này. Chính ý thức "cảnh giác" chưa cao khiến cha mẹ vô tình ủng hộ những thói quen xấu của trẻ như đ.ánh răng không đúng cách, danh rang qua it lan trong ngay, ăn quá nhiều đồ ngọt, khong khám răng định kỳ...
Tình trạng sức khỏe răng miệng đã ở mức rất đáng báo động, theo số liệu của Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt - Đại học Y Hà Nội, có đến 90,4% t.rẻ e.m được khám có các mảng bám trên răng. Cũng theo thống kê này, sâu răng sữa ở lứa t.uổi 6-8 là 84,9% sâu răng vĩnh viễn ở lứa t.uổi 9-11 là 54,6%. Ở phía Bắc, là tỷ lệ sâu răng vĩnh viễn ở lứa t.uổi 15-17 là 68,6%. Điều này đã trở thành nỗi lo chung của xã hội, của các chuyên gia nha khoa đầu ngành, những người hiểu rõ nhất về vấn đề răng miệng cũng như tầm quan trọng của răng hàm mặt đối với sự phát triển của t.rẻ e.m. Lần đầu tiên, hàng loạt chuyên gia chính thức lên tiếng kêu gọi công đồng và các phụ huynh hãy quan tâm và chăm sóc đúng cách sức khỏe răng miệng cho con. T.rẻ e.m cần được chăm sóc răng miệng ngay khi xuất hiện những chiếc răng đầu tiên, duy trì thói quen đ.ánh răng đúng cách sẽ giúp trẻ biết cách chăm sóc hàm răng của mình khi trưởng thành.
Hãy bảo vệ nụ cười của con bạn ngay từ bây giờ bằng việc đ.ánh răng sáng và tối đều đặn mỗi ngày để ngừa sâu răng
Các chuyên gia đang khẩn thiết kêu gọi như những chiếc răng đang cầu cứu. Bạn đã quan tâm răng miệng con mình đúng mức chưa? Đừng để quá muộn khi răng con không còn cứu vãn được!
Nguồn: http://www2.wpro.who.int/vietnam/sites/dhp/
Theo Dân trí
Lợi ích của việc giữ vệ sinh răng miệng Dưới đây là 6 lợi ích chính của việc bảo vệ sức khỏe răng miệng được rút ra từ những nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm thực tế. 1 .Làm tăng vẻ đẹp, tính tự tin cho con người Các chứng bệnh có liên quan đến miệng như: bệnh răng, bệnh lợi, nha chu... không chỉ làm giảm tính tự tin, vẻ...
