Cấy mỡ tự thân: Lấy mỡ vùng nào giữ lâu nhất, filler liệu có cửa?

Cấy mỡ tự thân là thuật ngữ đã được truyền thông rất nhiều. Tuy nhiên, vẫn có nhiều thắc mắc được đặt ra giữa biện pháp tiêm mỡ và tiêm filler . Liệu chị em nên chọn phương án làm đẹp nào hơn?

Cấy mỡ tự thân: Lấy mỡ vùng nào giữ lâu nhất, filler liệu có cửa? - Hình 1

ThS.Bs Cao Ngọc Duy

ThS.Bs PTTM, Phó trưởng Khoa hàm mặt, BV đa khoa Đức Giang

Cách đây khoảng 5 năm trở về trước, biện pháp thẩm mỹ được biết đến nhiều nhất mới chỉ dừng lại ở việc nâng mũi, nâng ngực, hút mỡ. Vài năm gần đây, thuật ngữ tiêm chất làm đầy dần được chị em tiếp cận nhiều hơn. Hai biện pháp tiêm được đặt câu hỏi thắc mắc nhiều nhất ở Việt Nam chính là tiêm filler và tiêm mỡ tự thân.

Tiêm filler chỉ là 1 công đoạn ngắn gọn chỉ 10-15 phút, tuy nhiên, tiêm mỡ tự thân lại có thể kéo dài hàng tiếng đồng hồ. Bây lâu nay có thể bạn nghĩ, có tiền thì nên đầu tư tiêm mỡ, nhưng thực hư thế nào hãy cùng gặp ThS.Bs Cao Ngọc Duy – Phó trưởng Khoa hàm mặt, BV đa khoa Đức Giang để giải đáp mọi thắc mắc.

1. Phạm trù tiêm mỡ lên mặt không còn xa lạ với chị em phụ nữ, tuy nhiên, so với tiêm filler thì tiêm mỡ vẫn còn chiếm tỉ lệ khá ít. Theo bác sĩ, hiện nay biện pháp tiêm mỡ nào được áp dụng nhiều nhất?

Cấy mỡ tự thân: Lấy mỡ vùng nào giữ lâu nhất, filler liệu có cửa? - Hình 2

Phương pháp cấy mỡ cũng có từ khá lâu, từ cấy mỡ thô, đơn giản (lấy mỡ ra, lọc mỡ và cấy ngược lại) đến cấy mỡ kĩ thuật cao (xử lý mỡ triệt để hơn, cấy mỡ có kèm tế bào gốc, tiểu cầu, hay 1 số thành phần thuốc kèm thêm để làm tăng tác dụng và hiệu quả của cấy mỡ cũng như thời gian mỡ cấy tồn tại). Tuy nhiên phương pháp cấy mỡ nhiều công đoạn, cần nhiều máy móc phương tiện hỗ trợ, thời gian thực hiện lâu, thời gian hậu phẫu dài, thời gian để đẹp và hoàn thiện lâu.

Thêm nữa, hiệu quả cũng chỉ tương đương hoặc nhỉnh hơn 1 chút so với tiêm filler (hiện tại filler có nhiều chế phẩm của nhiều hãng rất đa dạng và phong phú, thực hiện nhanh, dễ dàng, không tím, không sưng, không đau, không mất thời gian hồi phục, đẹp ngay sau tiêm…). Nên thực tế phương pháp cấy mỡ đúng là ít được sử dụng rộng rãi. Thích hợp với khách hàng nào nhiều mỡ muốn được hút mỡ vùng này và chuyển sang vùng khác. Thông thường, mỡ vùng bụng và đùi là hay lấy để cấy nhất.

2. Kĩ thuật tiêm mỡ có giống như tiêm filler không? Filler khi tiêm vào người sẽ có độ cứng nhất định, vậy mỡ thì sao ạ?

Cấy mỡ tự thân: Lấy mỡ vùng nào giữ lâu nhất, filler liệu có cửa? - Hình 3

3. Filler sau 1 thời gian sẽ tan dần, vậy mỡ tự thân thì sao ạ?

Cấy mỡ tự thân: Lấy mỡ vùng nào giữ lâu nhất, filler liệu có cửa? - Hình 4

4. Theo bác sĩ, chị em nên hút mỡ từ bộ phận nào để tiêm thì tỉ lệ mỡ sống cao nhất?

Cấy mỡ tự thân: Lấy mỡ vùng nào giữ lâu nhất, filler liệu có cửa? - Hình 5

5. Mỡ sau khi được hút phải xử lý trong bao lâu và như thế nào để không trở thành “đồ hỏng”?

Cấy mỡ tự thân: Lấy mỡ vùng nào giữ lâu nhất, filler liệu có cửa? - Hình 6

6. Ví dụ với 1 số chị em bị lõm thái dương nhưng cơ thể quá gầy, không đủ lượng mỡ để tiêm thì có thể kết hợp tiêm filler và tiêm mỡ tự thân cùng lúc không?

Cấy mỡ tự thân: Lấy mỡ vùng nào giữ lâu nhất, filler liệu có cửa? - Hình 7

7. Theo bác sĩ, cái khó của việc làm đẹp này nằm ở khâu nào? Đã bao giờ có biến chứng gì xảy ra của việc tiêm mỡ lên mặt không ạ?

Cấy mỡ tự thân: Lấy mỡ vùng nào giữ lâu nhất, filler liệu có cửa? - Hình 8

Video đang HOT

Cái khó của phương pháp này là phải có bộ máy móc lấy mỡ lọc mỡ xử lý mỡ hoàn chỉnh, để tăng hiệu quả của mỡ cấy chứ không đơn thuần là hút mỡ ra bơm mỡ vào. Và phải kiểm soát tốt lượng mỡ cấy chứ không sẽ không đạt hiệu quả mong muốn của khách hàng. Lời khuyên của mình vẫn là các bạn có ý định cấy mỡ nên tới gặp bác sĩ đúng chuyên ngành để hiểu rõ hơn ưu nhược điểm của phương pháp này, để cân nhắc xem cấy mỡ hay tiêm filler tốt hơn.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù

Hành trình thay đổi nhan sắc của Diệp Lâm Anh cũng lần làm fan dụi mắt mãi cũng nhìn không ra vì sưng phù khác lạ.

Vốn là một chân dài xinh đẹp được nhiều người biết đến từ những ngày đầu tham gia showbiz, nhưng càng ngày vẻ ngoài của cô nàng trở nên khác biệt, gần như mất đi vẻ tự nhiên ban đầu. Nhiều lần xuất hiện với vẻ ngoài sưng phù cứng đờ như tượng sáp, ai nấy đều nghi ngời Diệp Lâm Anh dao kéo để sở hữu vẻ ngoài như ý. Càng thay đổi, cô càng được ví như Park Bom (thành viên nhóm nhạc Hàn 2NE1) được công chúng gọi là "nữ hoàng mặt nhựa" vì phẫu thuật thẩm mỹ.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 1

Bắt đầu gắn với nghi án thẩm mỹ là từ cuối năm 2016, khi Diệp Lâm Anh xuất hiện tại thảm đỏ một sự kiện với gương mặt sưng phồng, căng bóng khác hẳn vẻ cá tính rắn rỏi trước đó của cô nàng.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 2

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 3

Nhanh chóng hình ảnh của Top 10 Vietnam next top model 2010 được lan toả chóng mặt, ai nấy đều cho rằng cô đang bị ảnh hưởng vì lạm dụng thẩm mỹ.

Trước những đồn đoán của dân tình, Diệp Lâm Anh phân trần nguyên do là vì thời điểm đó cô bị suy nhược cơ thể, sụt ký, không ngủ được nên da không còn căng mịn. Sau khi cố gắng tăng cân không thành nên cô đã áp dụng phương pháp làm da căng mịn hơn nhưng bị phản ứng với thuốc đã gây phù nề, chân dài Hà thành nói.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 4

Cũng với gương mặt không khá hơn khi xuất hiện tại một buổi công chiếu phim vào tối hôm sau, Diệp Lâm Anh tiếp tục tạo sóng dư luận. Người đẹp tự tin tạo dáng với váy áo cut out táo bạo như không có chuyện gì.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 5

Khó nhận ra được kia là Diệp Lâm Anh vì những nét xinh đẹp trước đây không thấy đâu.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 6

Cô bị ví với nữ hoàng mặt nhựa của Hàn Quốc Park Bom vì mặt sưng căng không biểu cảm.

Năm 2019, khi bị cư dân mạng đào lại hình ảnh thời còn đi nhảy với vóc dáng gầy gò và làn da đen nhẻm, nhan sắc bà mẹ 2 con cũng bị cho là khác xa bây giờ. Nhưng thay vì tức giận, cựu trưởng nhóm Big Toe đã nhận mình có can thiệp chút xíu chứ không phải đập đi xây lại như mọi người nói.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 7

Hình ảnh của Diệp Lâm Anh được đem ra so sánh nhan sắc.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 8

Mẹ 2 con không ngần ngại thừa nhận và khẳng định mình đã thành công trong việc cải thiện nhan sắc theo thời gian.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 9

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 10

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 11

Thỉnh thoảng dân mạng lại thấy xuất hiện một số khoảnh khắc thiếu tự nhiên của Diệp Lâm Anh. Có vẻ như cô đã phải duy trì các phương pháp thẩm mỹ hay làm thêm gì đó để giữ được vẻ trẻ trung, xinh đẹp của mình.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 12

Những nét hơi cứng của bà mẹ 2 con, nụ cười thiếu tự nhiên đơ cứng chứ không được mềm mại thanh tú theo cách tự nhiên.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 13

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 14

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 15

Hành trình biến đổi nhan sắc khó tin của Diệp Lâm Anh.

Mới đây Diệp Lâm Anh cũng khoe vẻ xinh đẹp tươi tắn của mình giữa mùa dịch. Gương mặt đã trở nên thon gọn xinh xắn hơn rất nhiều, người đẹp trông trẻ trung sang chảnh hơn. Tuy nhiên nhan sắc sau nhiều năm đã khác ngày xưa nhiều lần từ mắt, mũi tới chiếc cằm trông cũng dài và nhọn hơn.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 16

Diệp Lâm Anh khoe vẻ gợi cảm trong đồ thể thao khi tập gym tại nhà.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 17

Nhận được nhiều lời khen ngợi xinh đẹp, trẻ trung song cũng dễ dàng nhận thấy gương mặt của cô so với thời điểm còn tham gia Vietnam next top model quả là như 2 người khác nhau.

Đối với trường hợp gương mặt sưng phồng, kém tự nhiên và đơ ra như vừa thẩm mỹ xong cũng diễn ra khá phổ biến trong showbiz. Không riêng gì Diệp Lâm Anh, cũng có rất nhiều người đẹp khác cũng vội thanh minh vì mặt lúc căng lúc không như quả bóng, ai mà không nghi cho được.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 18

Bạn chung nhóm với Diệp Lâm Anh, hoa hậu Kỳ Duyên cũng có lần mặt tròn quay, hay má phúng phính như vừa mới được bơm thêm gì vào trong khi cằm lại nhọn hoắt so với thời điểm đăng quang. Sau nhiều tin thẩm mỹ, nhan sắc nàng hậu đã ổn định và được yêu mến hơn.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 19

Búp bê Hiền Hồ cũng được cho là có can thiệp thẩm mỹ vì nhiều lúc xuất hiện trên sân khấu, đôi mắt bụp lại hay gò má tròn lên không giống kiểu tăng cân.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 20

Em gái Yến Trang - ca sĩ Yến Nhi cũng khốn đốn vì tin phẫu thuật thẩm mỹ. Với sự thay đổi chóng mặt, người đẹp bị đưa ra chỉ trích không ít lần.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 21

Kỳ Hân cũng chối bay nghi vấn thẩm mỹ và nàng siêu mẫu châu Á giải thích là cô bị dị ứng vì uống nhiều thuốc quá. Tuy nhiên những hình ảnh sau khi cô công khai thẩm mỹ đã làm dân tình chắc chắn hơn về nghi vấn trước đó.

Về việc sau khi làm đẹp gương mặt bị sưng phồng lên có thể do sử dụng nhiều phương pháp khác nhau, nhưng đa phần đều là các phương pháp thẩm mỹ không phẫu thuật chẳng hạn như tiêm filler, cấy mỡ tự thân hay tiêm căng bóng da... Những phương pháp này sử dụng đầu tiêm nhỏ đưa vào da, không đụng dao kéo nên không để lại vết thương hở.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 22

Tình trạng sưng phù là biểu hiện bình thường khi cơ thể phản ứng với chất lạ đưa vào. Mức độ còn tùy thuộc vào cơ địa từng người, sưng nhiều hay ít và trong bao lâu. Thông thường thời gian sưng sau khi thẩm mỹ có thể kéo dài vài ngày.

Để có thể làm giảm triệu chứng này, chị em có thể lưu ý một số mẹo như sau:

Chườm lạnh

Trong 24-48 giờ đầu sau khi thẩm mỹ, hãy áp dụng phương pháp chườm lạnh, giúp giảm sưng nhanh hơn.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 23

Khi chườm lạnh lưu ý không cho đá lạnh trực tiếp lên da mà nên có cho vào khăn mềm hay túi chườm để chườm nhẹ nhàng.

Dinh dưỡng

Nên uống thêm nước để giữ độ ẩm cho cơ thể, da mỗi ngày cũng được xem làm cách giảm sưng tốt mà còn có thể nâng cao hiệu quả thẩm mỹ. Có thể bổ sung nước lọc, nước ép trái cây, nước rau củ... vừa tốt cho sức khỏe, tăng cường dưỡng chất. Tránh ăn những món ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nhiệt, đồ ăn nhanh, không dùng chất kích thích, bia rượu thuốc lá và những loại thuốc tăng khả năng đông máu.

Không đụng chạm

Nhiều người thường có cảm giác tò mò hay lo lắng do vị trí thẩm mỹ bắt đầu xuất hiện những sự khác biệt nên hay đụng chạm vào. Nhưng tốt nhất là không, sờ vào vùng thẩm mỹ nhiều có thể gây nhiễm trùng hoặc ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 24

Ngoài ra cũng không nên đeo khẩu trang quá chặt hay những vật dụng khác đè nén lên sẽ có thể kéo dài thời gian hồi phục. Dời những dịch vụ làm đẹp khác sau một thời gian hoặc hỏi ý kiến bác sĩ.

Bảo vệ da an toàn

Cần tăng cường những biện pháp bảo vệ da khi đi ra ngoài kem chống nắng, áo khoác, mắt kính, mũ... hoặc được cũng nên hạn chế ra ngoài dưới trời nắng. Ngoài ra, bạn cũng không nên đến những nơi có nhiệt độ và độ ẩm cao như phòng xông hơi chẳng hạn.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 25

Không nên để da tiếp xúc với ánh nắng hoặc ở nơi có nhiệt độ cao như phòng xông hơi...

Chú ý tư thế nằm

Nên nằm sấp để tránh tì đè lên vùng mặt vừa thẩm mỹ, cố gắng nằm ngửa, kê đầu cao hơn suốt thời gian đầu để giảm sưng nhanh và cũng giúp thúc đẩy hiệu quả các phương pháp thẩm mỹ như tiêm filler. Cũng không nên massage vùng thẩm mỹ, kiêng các hoạt động chân tay gắng sức...

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù - Hình 26

Hãy cố gắng thực hiện đầy đủ những chỉ dẫn của bác sĩ. Trong trường hợp tình trạng sưng nề kéo dài, xuất hiện bầm tím nhiều kèm với cảm giác đau nhức, khó chịu... chị em nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ sớm nhất, tránh gặp các biến chứng thẩm mỹ không mong muốn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bí quyết chăm sóc cho làn da dầu khi mùa Thu vềBí quyết chăm sóc cho làn da dầu khi mùa Thu về
16:52:27 09/09/2025
Bí quyết chăm sóc làn da khô khi mùa Thu đếnBí quyết chăm sóc làn da khô khi mùa Thu đến
14:19:40 09/09/2025
8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng
11:43:07 10/09/2025

Tin đang nóng

YouTuber chuyên vào vai 'Chủ tịch giả nghèo và cái kết' vừa bị khởi tố là ai?YouTuber chuyên vào vai 'Chủ tịch giả nghèo và cái kết' vừa bị khởi tố là ai?
11:37:15 10/09/2025
Phát hiện kho sản xuất bỉm trẻ em, băng vệ sinh giả mạo nhãn hiệu nổi tiếngPhát hiện kho sản xuất bỉm trẻ em, băng vệ sinh giả mạo nhãn hiệu nổi tiếng
11:00:21 10/09/2025
Cuộc sống của nghệ sĩ Việt trong biệt thự 3 mặt tiền 50 tỷ ở Mỹ: Hôn nhân viên mãn, tụng kinh mỗi ngàyCuộc sống của nghệ sĩ Việt trong biệt thự 3 mặt tiền 50 tỷ ở Mỹ: Hôn nhân viên mãn, tụng kinh mỗi ngày
10:35:26 10/09/2025
Cựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái Hà bị đề nghị phạt 5-6 năm tùCựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái Hà bị đề nghị phạt 5-6 năm tù
11:12:55 10/09/2025
Lưu Diệc Phi đeo cả căn nhà trên cổ, nghi lộ thái độ "thượng đẳng" không coi đồng nghiệp ra gìLưu Diệc Phi đeo cả căn nhà trên cổ, nghi lộ thái độ "thượng đẳng" không coi đồng nghiệp ra gì
10:31:38 10/09/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên đối đãi Thiên Ân y hệt như với Minh Triệu trước đâyHoa hậu Kỳ Duyên đối đãi Thiên Ân y hệt như với Minh Triệu trước đây
10:48:36 10/09/2025
Chủ nhà rùng mình phát hiện quên tắt bếp ga suốt 27 ngàyChủ nhà rùng mình phát hiện quên tắt bếp ga suốt 27 ngày
13:59:09 10/09/2025
Anh chồng ai cũng muốn có của showbiz: 30 năm chưa để vợ phải nấu cơm lấy 1 lần!Anh chồng ai cũng muốn có của showbiz: 30 năm chưa để vợ phải nấu cơm lấy 1 lần!
12:50:02 10/09/2025

Tin mới nhất

Chăm sóc làn da hỗn hợp như thế nào trong thời tiết khô hanh của mùa Thu?

Chăm sóc làn da hỗn hợp như thế nào trong thời tiết khô hanh của mùa Thu?

15:13:23 08/09/2025
Quy trình chăm sóc da dành cho loại da hỗn hợp trong mùa Thu cần được thiết kế cẩn trọng để đáp ứng sự thay đổi về khí hậu cũng như nhu cầu đặc thù của làn da.
5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

15:08:41 08/09/2025
Chanh và mật ong từ lâu đã là sự kết hợp quen thuộc, vừa hỗ trợ tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng. Chanh giàu vitamin C giúp kích thích quá trình tổng hợp collagen, trong khi mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho da.
Cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc

14:53:50 08/09/2025
Nếu rụng tóc là nỗi lo của bạn, hãy khám phá cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc rất đơn giản và hiệu quả dưới đây.
Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?

Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?

10:40:02 07/09/2025
Trung bình mỗi người rụng từ 50 đến 150 sợi tóc mỗi ngày, phần lớn số tóc này thường rụng trong lúc gội đầu hoặc chải tóc. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào tóc rụng cũng là điều đáng lo ngại.
5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

11:53:25 06/09/2025
Bài tập có thể điều chỉnh mức độ khó bằng cách thay đổi độ cao của ghế. Ghế càng thấp, động tác càng gần với chống đẩy sàn và độ thử thách tăng lên. Do đó, bạn có thể dần nâng cấp theo sức bền của bản thân, không lo nhàm chán.
7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

09:22:29 05/09/2025
Một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại rụng tóc chính là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo The Times of India, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng.
3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

11:45:48 04/09/2025
Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...
Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

11:14:48 04/09/2025
Nhịn ăn trong thời gian dài (trên 16-18 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật do túi mật không được làm rỗng thường xuyên. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng thẳng chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến sức ...
5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

11:05:28 04/09/2025
Đi bộ chậm còn có tác dụng ổn định huyết áp, cải thiện chức năng tim mạch và hô hấp, đồng thời kích thích não bộ hoạt động, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.
5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

10:37:31 04/09/2025
Trang phục là yếu tố tác động trực tiếp đến ấn tượng ban đầu. Một bộ đồ vừa vặn, tôn dáng sẽ giúp cơ thể cân đối hơn, từ đó tạo cảm giác trẻ trung. Quần áo quá rộng hoặc quá chật đều dễ làm lộ nhược điểm và khiến bạn trông già hơn.
5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

19:10:21 03/09/2025
Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...
Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

16:53:56 03/09/2025
Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...

Có thể bạn quan tâm

Vợ chồng Văn Hậu - Hải My rộn ràng tân gia biệt thự bề thế xa hoa, nội thất bạc tỷ lần đầu hé lộ

Vợ chồng Văn Hậu - Hải My rộn ràng tân gia biệt thự bề thế xa hoa, nội thất bạc tỷ lần đầu hé lộ

Sao thể thao

16:35:01 10/09/2025
Sau khi chính thức dọn về tổ ấm mới, cặp vợ chồng đình đám làng bóng đá Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My đã tổ chức tiệc tân gia ấm cúng ngay trong căn biệt thự tại khu đô thị Vinhomes Ocean Park 1 (Gia Lâm, Hà Nội).
Mazda CX-5 thế hệ thứ 3 lộ diện: Thiết kế mới, trang bị cao cấp, động cơ hybrid

Mazda CX-5 thế hệ thứ 3 lộ diện: Thiết kế mới, trang bị cao cấp, động cơ hybrid

Ôtô

16:32:48 10/09/2025
Đuôi xe được làm mới với đèn hậu LED hình chữ L, thậm chí một số bản có đèn hậu kéo dài toàn bộ, cùng logo Mazda truyền thống thay cho chữ MAZDA. Vòm bánh xe góc cạnh, thân xe rộng và cân đối giúp CX-5 mới có tư thế vững chãi và thể tha...
Honda EV Fun Concept - Mô tô điện sạc nhanh như ô tô, mở lối cho kỷ nguyên mới

Honda EV Fun Concept - Mô tô điện sạc nhanh như ô tô, mở lối cho kỷ nguyên mới

Xe máy

16:32:19 10/09/2025
Trang bị trên xe bao gồm phuộc trước hành trình ngược, giảm xóc sau monoshock, hệ thống phanh đĩa kép đi kèm cùm phanh Nissin, và truyền động bằng dây đai - giải pháp giúp xe vận hành êm ái, giảm chi phí bảo dưỡng.
Đánh thức vẻ đẹp quyến rũ với áo corset

Đánh thức vẻ đẹp quyến rũ với áo corset

Thời trang

16:19:22 10/09/2025
Điểm nhấn là sắc màu vàng chanh nổi bật của áo corset, thiết kế nơ xanh nhỏ xinh xắn ngay dây áo. Kết hợp cùng chân váy ôm sát sắc xanh pastel, tổng thể trang phục không chỉ tạo nên sự tương phản màu sắc bắt mắt mà còn toát lên vẻ tinh ...
NVIDIA và ADI bắt tay thúc đẩy kỷ nguyên robot thông minh

NVIDIA và ADI bắt tay thúc đẩy kỷ nguyên robot thông minh

Thế giới số

16:12:05 10/09/2025
Song song đó, xu hướng chuyển dịch sang sản xuất thông minh và tự động hóa trong các ngành điện tử, ô tô, logistics sẽ tạo điều kiện để robot hình người tham gia sâu hơn, hỗ trợ thao tác tinh vi và các khâu lặp đi lặp lại với độ chính x...
Thẩm phán Mỹ chặn nỗ lực sa thải Thống đốc Fed Lisa Cook

Thẩm phán Mỹ chặn nỗ lực sa thải Thống đốc Fed Lisa Cook

Thế giới

15:50:35 10/09/2025
Đạo luật thành lập Fed quy định các thống đốc chỉ có thể bị bãi nhiệm vì lý do chính đáng, nhưng không định nghĩa rõ thuật ngữ này cũng như không thiết lập các thủ tục bãi nhiệm. Trước đó, chưa từng có tổng thống nào bãi nhiệm một thống...
Cặp đôi gây bất ngờ nhất Mưa Đỏ: Ban đầu ghét nhau không buồn nói, giờ bám dính 24/7

Cặp đôi gây bất ngờ nhất Mưa Đỏ: Ban đầu ghét nhau không buồn nói, giờ bám dính 24/7

Hậu trường phim

15:45:34 10/09/2025
2 diễn viên Mưa Đỏ đang được khán giả yêu thích vì dính nhau như hình với bóng, có nhiều khoảnh khắc vô cùng thân mật.
Tuyệt đối đừng xem phim Việt này lúc nửa đêm: Thấy trailer thôi đã rùng mình, nam chính sao mà đẹp thế

Tuyệt đối đừng xem phim Việt này lúc nửa đêm: Thấy trailer thôi đã rùng mình, nam chính sao mà đẹp thế

Phim việt

15:41:39 10/09/2025
Không ít khán giả phải thốt lên rằng cấm xem lúc nửa đêm, vì chỉ mới trailer thôi đã đủ khiến người xem nổi da gà.
1 Anh Trai là học trò thành công nhất của Mỹ Tâm sẽ đối đầu với "con trai Michael Jackson", fan Việt nức nở!

1 Anh Trai là học trò thành công nhất của Mỹ Tâm sẽ đối đầu với "con trai Michael Jackson", fan Việt nức nở!

Nhạc việt

15:31:55 10/09/2025
Nhiều khán giả cho rằng với hình ảnh nghệ sĩ chỉn chu và giọng hát ngày càng trưởng thành, Đức Phúc hoàn toàn xứng đáng trở thành đại diện của Việt Nam tại đấu trường âm nhạc quốc tế.
Khoảnh khắc người đàn ông bất ngờ đổ gục trong quán nước

Khoảnh khắc người đàn ông bất ngờ đổ gục trong quán nước

Netizen

15:18:43 10/09/2025
Một clip ghi lại cảnh nhóm người ở Nghệ An đang ngồi uống bia, trò chuyện trong quán thì một người đàn ông bất ngờ đổ gục xuống.
Nữ diễn viên Giang Tổ Bình lo sợ bị tung clip quay lén

Nữ diễn viên Giang Tổ Bình lo sợ bị tung clip quay lén

Sao châu á

15:11:46 10/09/2025
Diễn viên Giang Tổ Bình lên tiếng tố cáo bạn trai cũ Cung Ích Đình bỏ thuốc, bạo hành và quay lén, để lại nhiều tổn thương thể xác lẫn tinh thần.