Cây bồ công anh không trị được bệnh ung thư!
Các nhà khoa học thuộc Đại học Windsor của Canada đã nghiên cứu và cho rằng: chất chiết xuất từ rễ cây bồ công anh Trung Quốc có thể khiến các tế bào ung thư bạch huyết “tự chết”.
Ảnh minh họa
Không chưa đươc ung thư
Trước khi tiến hành nghiên cứu này, đã có 2 bệnh nhân bị ung thư máu cải thiện được sức khỏe của mình sau 1 thời gian uống trà bồ công anh. Dựa trên cơ sở thực tế đó, tiến sĩ S.Pandey đã tiến hành thử nghiệm dùng chiết xuất rễ cây bồ công anh điều trị cho những người mắc ung thư bạch cầu.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, những tế bào ung thư bạch cầu đã tự chết trong vòng 24h. Đồng thời, nghiên cứu còn chỉ ra rằng, dùng rễ bồ công anh tốt hơn nhiều so với hóa trị, vì nó chỉ phá hủy hoàn toàn tế bào ung thư mà không làm ảnh hưởng gì đến những tế bào bình thường.
Ngay sau khi thông tin nay đươc đăng tai, nhiêu bênh nhân bi ung thư va ngươi nha co ngươi thân măc bênh nay đô xô đi tim kiêm cây bô công anh. Thâm chi, co nhưng bênh nhân bi ung thư xin ra viên vê nha tim kiêm cây bô công anh đê hi vong co thêm cơ hôi sông, thoat khoi căn bênh quai ac nay.
Bac si Pham Xuân Dung – Pho Giam đôc Bênh viên Ung bươu TP.HCM cho biêt, đê đưa ra môt nghiên cưu vê loai thuôc chi đinh dung cho ngươi, cac nha nghiên cưu phai mât ca chuc năm, thâm chí không chi môt trung tâm ma rât nhiêu trung tâm cung tham gia vao nghiên cưu đê tim ra biêt dươc đo. Nhât la đôi vơi thuôc điêu tri ung thư.
Bac si Dung cho biêt, trong thực tế, có một số bài thuốc có công dụng bồi bổ, hỗ trợ trong điều trị cho rất nhiều loại bệnh, chứ không riêng gì về bệnh ung thư. Nhưng đối với bệnh ung thư, một số thuốc mặc dù có công dụng bồi bổ, nhưng chính nó sẽ kích hoạt tế bào ung thư.
Những tế bào này lâu nay nằm im trong cơ thể, khi găp nhưng tac dung ây se làm cho bệnh bộc phát, thêm trầm trọng. Chính vì vậy, trong lúc đang chữa trị ung thư với Tây y, nếu có muốn dùng thêm thuốc Đông y thì người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị.
Đôi vơi nhưng thông tin trên, bac si Dung cho răng co thê sư viêc đươc thôi lên gâp 5 – 10 lân so vơi thưc tê. Đê co cai nhin khach quan hơn vê tac dung cua cây thao dươc này trong điêu tri ung thư, cân co cac nghiên cưu cu thê va đôi vơi thuôc sư dung cho ngươi cân phai co thơi gian chơ đơi thư nghiêm.
Thac si Pham Thi Viêt Hương – Bênh viên K Ha Nôi cho biêt thưc tê môt sô loai thuôc tri ung thư co nguôn gôc tư thưc vât nhưng không phai chi lây cây nâu nươc uông la co thê điêu tri ung thư. Đê ra đươc môt viên thuôc trong điêu tri ung thư, cac nha nghiên cưu vê dươc mât nhiêu thơi gian va thâm chi co thê lên đên ca tân cây đo mơi cho ra môt viên thuôc. Vi du như cây dưa can.
Về thông tin cây bồ công anh chữa bệnh ung thư, giao sư Nguyên Anh Tri – Viên trương Viên Huyêt hoc truyên mau Trung ương cho biêt ông chưa bao giơ nghe thông tin vê điêu tri ung thư băng cây bô công anh nay.
Theo giao sư Tri, tư thơi ông hoc Y5 (sinh viên năm thư 5 trương đai hoc Y) ông co nghe thây giao noi vê cây bô công anh nhưng chi la loai cây thanh nhiêt, chưa mun nhot. Trong đông y, ngươi ta hay nhâm u nhot vơi ung thư, đăc biêt la ung thư mau. Khi noi vê tac dung cua cây bô công anh tiêu diêt tê bao ung thư bach câu trong 24 giơ, giao sư Tri khăng đinh chưa co biên phap nao trên thê giơi co thê tri tê bao ung thư trong vong 24h.
Chi co chưc năng thanh nhiêt
Trao đôi vơi chung tôi, Thac si Vu Quôc Trung- Phong kham đông y Chua Cam Ưng, Ha Nôi cho biêt cây bô công anh không thê tri ung thư. Cây bồ công anh mọc hoang tại nhiều tỉnh miền Bắc nước ta. Thường nhân dân ta dùng lá làm thuốc, lá hái về dùng tươi hay phơi hoặc sấy khô dùng dần.
Khi làm thuốc có thể dùng riêng hoặc phối hợp với các vị thuốc khác. Loại cây này còn có tên là rau bồ cóc, diếp dại, mũi mác, rau bao; thường mọc hoang ở nhiều nơi. Theo y học cổ truyền, bồ công anh vị đắng ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, chữa các bệnh mụn nhọt, lở loét, viêm dạ dày – tá tràng, viêm gan, viêm họng..
Ngoai ra, cac cu xưa thương lây câu nay đê chữa viêm tuyến vú, tắc tia sữa: Phụ nữ sau khi sinh bị viêm tuyến vú gây đau nhức dữ dội, dùng lá sắc lấy nước uống. Bô công anh co tinh thanh nhiêt nên co thê dung đê chưa mụn nhọt, ghẻ lở, các bệnh ngoài da, giúp làn da tươi sáng, trẻ hóa, ngừa ung thư nhờ tác dụng tăng cường thải độc cho gan.
Trong cây bồ công anh, đăc biêt la rê cua cây chứa nhiều khoáng chất vi lượng như sodium, calcium, magne, potassium, đặc biệt là nguyên tố vi lượng sắt (cao hơn cả rau dền đỏ và rau muống). Trong lá và thân cây bồ công anh còn chứa các viatamin tốt cho mắt và da như vitamin A, hỗ trợ xương như vitamin B6, B1. So với rau ngót và cam, lượng vitamin C trong bồ công anh đạt tỷ lệ 49%/mg.
Bac si Trung cho biêt trươc đây cung co môt sô nươc như Trung Quôc, Sigapore tưng xôn xao môt vai bai thuôc đông y co chưa đươc ung thư như cây bán chỉ liên, bách hoa xà thiệt thảo, cân sen. Thực chất bài thuốc trên chỉ có tác dụng chính yếu là thanh nhiệt, giải độc, chữa ung nhọt… chứ không thể chữa hết được ung thư như nhiều người đồn thổi. Nhiều người nhầm lẫn giữa ung nhọt và ung thư.
Thưc tê một số bài thuốc cổ phương, cổ truyền có công dụng với những ung bướu trong thời kỳ đầu, hoặc dùng để hỗ trợ sau phẫu thuật, hay trong lúc xạ trị, hóa trị chữa ung thư, nhằm nâng thê trang, sưc đê khang, giúp kéo dài thêm thời gian sống của người bệnh. Chứ đã xác định ung thư ở giai đoạn muộn, có di căn… cả Đông và Tây y không ai dám nói chữa hết được bệnh.
Không chưa đươc ung thư
Trước khi tiến hành nghiên cứu này, đã có 2 bệnh nhân bị ung thư máu cải thiện được sức khỏe của mình sau 1 thời gian uống trà bồ công anh. Dựa trên cơ sở thực tế đó, tiến sĩ S.Pandey đã tiến hành thử nghiệm dùng chiết xuất rễ cây bồ công anh điều trị cho những người mắc ung thư bạch cầu.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, những tế bào ung thư bạch cầu đã tự chết trong vòng 24h. Đồng thời, nghiên cứu còn chỉ ra rằng, dùng rễ bồ công anh tốt hơn nhiều so với hóa trị, vì nó chỉ phá hủy hoàn toàn tế bào ung thư mà không làm ảnh hưởng gì đến những tế bào bình thường.
Video đang HOT
Ngay sau khi thông tin nay đươc đăng tai, nhiêu bênh nhân bi ung thư va ngươi nha co ngươi thân măc bênh nay đô xô đi tim kiêm cây bô công anh. Thâm chi, co nhưng bênh nhân bi ung thư xin ra viên vê nha tim kiêm cây bô công anh đê hi vong co thêm cơ hôi sông, thoat khoi căn bênh quai ac nay.
Bac si Pham Xuân Dung – Pho Giam đôc Bênh viên Ung bươu TP.HCM cho biêt, đê đưa ra môt nghiên cưu vê loai thuôc chi đinh dung cho ngươi, cac nha nghiên cưu phai mât ca chuc năm, thâm chí không chi môt trung tâm ma rât nhiêu trung tâm cung tham gia vao nghiên cưu đê tim ra biêt dươc đo. Nhât la đôi vơi thuôc điêu tri ung thư.
Bac si Dung cho biêt, trong thực tế, có một số bài thuốc có công dụng bồi bổ, hỗ trợ trong điều trị cho rất nhiều loại bệnh, chứ không riêng gì về bệnh ung thư. Nhưng đối với bệnh ung thư, một số thuốc mặc dù có công dụng bồi bổ, nhưng chính nó sẽ kích hoạt tế bào ung thư.
Những tế bào này lâu nay nằm im trong cơ thể, khi găp nhưng tac dung ây se làm cho bệnh bộc phát, thêm trầm trọng. Chính vì vậy, trong lúc đang chữa trị ung thư với Tây y, nếu có muốn dùng thêm thuốc Đông y thì người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị.
Đôi vơi nhưng thông tin trên, bac si Dung cho răng co thê sư viêc đươc thôi lên gâp 5 – 10 lân so vơi thưc tê. Đê co cai nhin khach quan hơn vê tac dung cua cây thao dươc này trong điêu tri ung thư, cân co cac nghiên cưu cu thê va đôi vơi thuôc sư dung cho ngươi cân phai co thơi gian chơ đơi thư nghiêm.
Thac si Pham Thi Viêt Hương – Bênh viên K Ha Nôi cho biêt thưc tê môt sô loai thuôc tri ung thư co nguôn gôc tư thưc vât nhưng không phai chi lây cây nâu nươc uông la co thê điêu tri ung thư. Đê ra đươc môt viên thuôc trong điêu tri ung thư, cac nha nghiên cưu vê dươc mât nhiêu thơi gian va thâm chi co thê lên đên ca tân cây đo mơi cho ra môt viên thuôc. Vi du như cây dưa can.
Về thông tin cây bồ công anh chữa bệnh ung thư, giao sư Nguyên Anh Tri – Viên trương Viên Huyêt hoc truyên mau Trung ương cho biêt ông chưa bao giơ nghe thông tin vê điêu tri ung thư băng cây bô công anh nay.
Theo giao sư Tri, tư thơi ông hoc Y5 (sinh viên năm thư 5 trương đai hoc Y) ông co nghe thây giao noi vê cây bô công anh nhưng chi la loai cây thanh nhiêt, chưa mun nhot. Trong đông y, ngươi ta hay nhâm u nhot vơi ung thư, đăc biêt la ung thư mau. Khi noi vê tac dung cua cây bô công anh tiêu diêt tê bao ung thư bach câu trong 24 giơ, giao sư Tri khăng đinh chưa co biên phap nao trên thê giơi co thê tri tê bao ung thư trong vong 24h.
Chi co chưc năng thanh nhiêt
Trao đôi vơi chung tôi, Thac si Vu Quôc Trung- Phong kham đông y Chua Cam Ưng, Ha Nôi cho biêt cây bô công anh không thê tri ung thư. Cây bồ công anh mọc hoang tại nhiều tỉnh miền Bắc nước ta. Thường nhân dân ta dùng lá làm thuốc, lá hái về dùng tươi hay phơi hoặc sấy khô dùng dần.
Khi làm thuốc có thể dùng riêng hoặc phối hợp với các vị thuốc khác. Loại cây này còn có tên là rau bồ cóc, diếp dại, mũi mác, rau bao; thường mọc hoang ở nhiều nơi. Theo y học cổ truyền, bồ công anh vị đắng ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, chữa các bệnh mụn nhọt, lở loét, viêm dạ dày – tá tràng, viêm gan, viêm họng..
Ngoai ra, cac cu xưa thương lây câu nay đê chữa viêm tuyến vú, tắc tia sữa: Phụ nữ sau khi sinh bị viêm tuyến vú gây đau nhức dữ dội, dùng lá sắc lấy nước uống. Bô công anh co tinh thanh nhiêt nên co thê dung đê chưa mụn nhọt, ghẻ lở, các bệnh ngoài da, giúp làn da tươi sáng, trẻ hóa, ngừa ung thư nhờ tác dụng tăng cường thải độc cho gan.
Trong cây bồ công anh, đăc biêt la rê cua cây chứa nhiều khoáng chất vi lượng như sodium, calcium, magne, potassium, đặc biệt là nguyên tố vi lượng sắt (cao hơn cả rau dền đỏ và rau muống). Trong lá và thân cây bồ công anh còn chứa các viatamin tốt cho mắt và da như vitamin A, hỗ trợ xương như vitamin B6, B1. So với rau ngót và cam, lượng vitamin C trong bồ công anh đạt tỷ lệ 49%/mg.
Bac si Trung cho biêt trươc đây cung co môt sô nươc như Trung Quôc, Sigapore tưng xôn xao môt vai bai thuôc đông y co chưa đươc ung thư như cây bán chỉ liên, bách hoa xà thiệt thảo, cân sen. Thực chất bài thuốc trên chỉ có tác dụng chính yếu là thanh nhiệt, giải độc, chữa ung nhọt… chứ không thể chữa hết được ung thư như nhiều người đồn thổi. Nhiều người nhầm lẫn giữa ung nhọt và ung thư.
Thưc tê một số bài thuốc cổ phương, cổ truyền có công dụng với những ung bướu trong thời kỳ đầu, hoặc dùng để hỗ trợ sau phẫu thuật, hay trong lúc xạ trị, hóa trị chữa ung thư, nhằm nâng thê trang, sưc đê khang, giúp kéo dài thêm thời gian sống của người bệnh. Chứ đã xác định ung thư ở giai đoạn muộn, có di căn… cả Đông và Tây y không ai dám nói chữa hết được bệnh.
Hết gen gây ung thư máu nhờ ghép tế bào gốc không cùng huyết thống
Bộ xương 4.200 tuổi tiết lộ trường hợp ung thư vú đầu tiên của nhân loại
Môi ngay co 9 phu nư chêt vi ung thư cô tư cung
Hêt tế bào ung thư hach nhơ ghep tê bao gôc tư thân
Ghép tế bào gốc chữa ung thư: Chưa đủ thời gian để đánh giá thành công
Lần đầu tiên phẫu thuật thay đoạn tĩnh mạch chủ dưới cho trẻ ung thư
Ảnh minh họa
Không chưa đươc ung thư
Trước khi tiến hành nghiên cứu này, đã có 2 bệnh nhân bị ung thư máu cải thiện được sức khỏe của mình sau 1 thời gian uống trà bồ công anh. Dựa trên cơ sở thực tế đó, tiến sĩ S.Pandey đã tiến hành thử nghiệm dùng chiết xuất rễ cây bồ công anh điều trị cho những người mắc ung thư bạch cầu.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, những tế bào ung thư bạch cầu đã tự chết trong vòng 24h. Đồng thời, nghiên cứu còn chỉ ra rằng, dùng rễ bồ công anh tốt hơn nhiều so với hóa trị, vì nó chỉ phá hủy hoàn toàn tế bào ung thư mà không làm ảnh hưởng gì đến những tế bào bình thường.
Ngay sau khi thông tin nay đươc đăng tai, nhiêu bênh nhân bi ung thư va ngươi nha co ngươi thân măc bênh nay đô xô đi tim kiêm cây bô công anh. Thâm chi, co nhưng bênh nhân bi ung thư xin ra viên vê nha tim kiêm cây bô công anh đê hi vong co thêm cơ hôi sông, thoat khoi căn bênh quai ac nay.
Bac si Pham Xuân Dung – Pho Giam đôc Bênh viên Ung bươu TP.HCM cho biêt, đê đưa ra môt nghiên cưu vê loai thuôc chi đinh dung cho ngươi, cac nha nghiên cưu phai mât ca chuc năm, thâm chí không chi môt trung tâm ma rât nhiêu trung tâm cung tham gia vao nghiên cưu đê tim ra biêt dươc đo. Nhât la đôi vơi thuôc điêu tri ung thư.
Bac si Dung cho biêt, trong thực tế, có một số bài thuốc có công dụng bồi bổ, hỗ trợ trong điều trị cho rất nhiều loại bệnh, chứ không riêng gì về bệnh ung thư. Nhưng đối với bệnh ung thư, một số thuốc mặc dù có công dụng bồi bổ, nhưng chính nó sẽ kích hoạt tế bào ung thư.
Những tế bào này lâu nay nằm im trong cơ thể, khi găp nhưng tac dung ây se làm cho bệnh bộc phát, thêm trầm trọng. Chính vì vậy, trong lúc đang chữa trị ung thư với Tây y, nếu có muốn dùng thêm thuốc Đông y thì người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị.
Đôi vơi nhưng thông tin trên, bac si Dung cho răng co thê sư viêc đươc thôi lên gâp 5 – 10 lân so vơi thưc tê. Đê co cai nhin khach quan hơn vê tac dung cua cây thao dươc này trong điêu tri ung thư, cân co cac nghiên cưu cu thê va đôi vơi thuôc sư dung cho ngươi cân phai co thơi gian chơ đơi thư nghiêm.
Thac si Pham Thi Viêt Hương – Bênh viên K Ha Nôi cho biêt thưc tê môt sô loai thuôc tri ung thư co nguôn gôc tư thưc vât nhưng không phai chi lây cây nâu nươc uông la co thê điêu tri ung thư. Đê ra đươc môt viên thuôc trong điêu tri ung thư, cac nha nghiên cưu vê dươc mât nhiêu thơi gian va thâm chi co thê lên đên ca tân cây đo mơi cho ra môt viên thuôc. Vi du như cây dưa can.
Về thông tin cây bồ công anh chữa bệnh ung thư, giao sư Nguyên Anh Tri – Viên trương Viên Huyêt hoc truyên mau Trung ương cho biêt ông chưa bao giơ nghe thông tin vê điêu tri ung thư băng cây bô công anh nay.
Theo giao sư Tri, tư thơi ông hoc Y5 (sinh viên năm thư 5 trương đai hoc Y) ông co nghe thây giao noi vê cây bô công anh nhưng chi la loai cây thanh nhiêt, chưa mun nhot. Trong đông y, ngươi ta hay nhâm u nhot vơi ung thư, đăc biêt la ung thư mau. Khi noi vê tac dung cua cây bô công anh tiêu diêt tê bao ung thư bach câu trong 24 giơ, giao sư Tri khăng đinh chưa co biên phap nao trên thê giơi co thê tri tê bao ung thư trong vong 24h.
Chi co chưc năng thanh nhiêt
Trao đôi vơi chung tôi, Thac si Vu Quôc Trung- Phong kham đông y Chua Cam Ưng, Ha Nôi cho biêt cây bô công anh không thê tri ung thư. Cây bồ công anh mọc hoang tại nhiều tỉnh miền Bắc nước ta. Thường nhân dân ta dùng lá làm thuốc, lá hái về dùng tươi hay phơi hoặc sấy khô dùng dần.
Khi làm thuốc có thể dùng riêng hoặc phối hợp với các vị thuốc khác. Loại cây này còn có tên là rau bồ cóc, diếp dại, mũi mác, rau bao; thường mọc hoang ở nhiều nơi. Theo y học cổ truyền, bồ công anh vị đắng ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, chữa các bệnh mụn nhọt, lở loét, viêm dạ dày – tá tràng, viêm gan, viêm họng..
Ngoai ra, cac cu xưa thương lây câu nay đê chữa viêm tuyến vú, tắc tia sữa: Phụ nữ sau khi sinh bị viêm tuyến vú gây đau nhức dữ dội, dùng lá sắc lấy nước uống. Bô công anh co tinh thanh nhiêt nên co thê dung đê chưa mụn nhọt, ghẻ lở, các bệnh ngoài da, giúp làn da tươi sáng, trẻ hóa, ngừa ung thư nhờ tác dụng tăng cường thải độc cho gan.
Trong cây bồ công anh, đăc biêt la rê cua cây chứa nhiều khoáng chất vi lượng như sodium, calcium, magne, potassium, đặc biệt là nguyên tố vi lượng sắt (cao hơn cả rau dền đỏ và rau muống). Trong lá và thân cây bồ công anh còn chứa các viatamin tốt cho mắt và da như vitamin A, hỗ trợ xương như vitamin B6, B1. So với rau ngót và cam, lượng vitamin C trong bồ công anh đạt tỷ lệ 49%/mg.
Bac si Trung cho biêt trươc đây cung co môt sô nươc như Trung Quôc, Sigapore tưng xôn xao môt vai bai thuôc đông y co chưa đươc ung thư như cây bán chỉ liên, bách hoa xà thiệt thảo, cân sen. Thực chất bài thuốc trên chỉ có tác dụng chính yếu là thanh nhiệt, giải độc, chữa ung nhọt… chứ không thể chữa hết được ung thư như nhiều người đồn thổi. Nhiều người nhầm lẫn giữa ung nhọt và ung thư.
Thưc tê một số bài thuốc cổ phương, cổ truyền có công dụng với những ung bướu trong thời kỳ đầu, hoặc dùng để hỗ trợ sau phẫu thuật, hay trong lúc xạ trị, hóa trị chữa ung thư, nhằm nâng thê trang, sưc đê khang, giúp kéo dài thêm thời gian sống của người bệnh. Chứ đã xác định ung thư ở giai đoạn muộn, có di căn… cả Đông và Tây y không ai dám nói chữa hết được bệnh.
Theo infonet.vn
8 "siêu" thực phẩm không phải ai cũng biết giúp phòng ngừa được loạt bệnh đáng sợ
Siêu thực phẩm chứa một số lượng lớn các vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa mạnh giúp chống và phòng ngừa nhiều mặt bệnh, kể cả bệnh tim và ung thư.
Sự khác biệt chính giữa các loại thực phẩm thông thường và siêu thực phẩm là nội dung dinh dưỡng của chúng. Siêu thực phẩm chứa một số lượng lớn các vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa mạnh giúp chống và phòng ngừa nhiều mặt bệnh, kể cả bệnh tim và ung thư.
Dưới đây là một số siêu thực phẩm có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe.
1. Quả Camu (quả mọng)
Camu là loại quả chứa nhiều Vitamin C nhất trong danh sách các siêu thực phẩm và đã được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian để ngăn chặn và điều trị cảm lạnh cũng như nhiều bệnh khác. Quả mọng thậm chí còn được sử dụng trong y học cổ đại như một phương thuốc chống virus, chống trầm cảm, thuốc dưỡng tóc và chống viêm.
Quả Camu giúp tăng cường hệ miễn dịch vì chúng có chứa nhiều gấp 30-60 lần vitamin C có trong quả cam. Quả Camu cũng có đầy đủ các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và flavonoids cung cấp vị chua tương tự như một điểm cộng giữa cam và quả việt quất. Quả Camu giúp tăng cường khả năng hấp thụ vitamin B và một số axit amin. Bạn có thể thêm bột Camu vào đồ uống lạnh, các loại trà thảo dược hoặc sinh tố để thu nạp triệt để các lợi ích dinh dưỡng của nó.
2. Quả Goji
Những quả Goji chín mọng nhỏ xinh màu đỏ tươi rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Hơn nữa, Goji có chứa Vitamin C, 18 axit amin, cung cấp 12% nhu cầu sắt hàng ngày của bạn và 5 axit béo thiết yếu. Goji có nguồn gốc từ thực tiễn y học Trung Quốc trong việc cải thiện lưu lượng máu và tăng ham muốn. Thêm Goji khô vào hỗn hợp đường, ngũ cốc, sinh tố hoặc làm trà Goji là cách bổ sung tuyệt vời cho cơ thể, bất chấp giá thành cao.
3. Bồ công anh
Ít ai ngờ rằng bồ công anh là một trong những loại thực phẩm giải độc tốt nhất thế giới rất dễ trồng và có thể thay thế đám cỏ trong sân. Bồ công anh tươi và khô dung làm thức uống như một loại trà thảo dược là một trong những cách dễ nhất để tiêu thụ loại siêu thực phẩm này. 1 cốc lá bồ công anh có 25 calo, 32% vitamin C và 112% lượng vitamin A nhu cầu cho một ngày.
4. Hạt Chia
Những hạt nhỏ li ti nhưng có một năng lượng to lớn chứa đầy chất sắt, chất xơ, axit béo Omega 3, magiê và protein thực vật. Hạt Chia là thực phẩm hoàn hảo dành cho các bài tập thể lực dài. Hạt Chia còn có thể giúp bạn ngăn ngừa chứng đầy hơi. Thêm vài thìa các hạt nhỏ thần kì này vào hũ sữa chua, bột yến mạch và bánh tự chế.
5. Hạt lanh
Hạt lanh là một trong những nguồn tuyệt vời của chất xơ và các axit béo Omega 3. Hạt lanh cũng chứa phytoestrogen rất tốt cho PMS (hội chứng tiền mãn - Premenstrual Syndrome). Hạt lanh tốt cho việc giảm táo bón và đầy hơi và là một thay thế hữu hiệu với người không ăn trứng.
6. Củ nghệ
Củ nghệ là một trong những gia vị tốt nhất giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và bệnh tật. Màu cam tươi sáng của nghệ chỉ rõ hàm lượng dinh dưỡng và chất chống oxy hóa của loại siêu thực phẩm này. Nghệ có khả năng tuyệt vời làm dịu hệ thần kinh, các tổn thương da và ngăn chặn PMS. Thậm chí nghệ có khả năng chống lại ung thư nhờ chất curcumin - một hoạt chất khiến chúng có màu cam và hoạt động chống viêm cao trong cơ thể. Dùng nghệ cho món cá hoặc các món trứng, món cơm, món ăn cay và thịt gà. Củ nghệ cũng kết hợp rất tốt với rau xào và đậu hũ.
7. Tảo
Tảo là một nguồn protein thực vật tuyệt vời, phong phú vitamin B12, vitamin A, sắt và chất diệp lục để điều trị mụn trứng cá, làm giảm viêm, ngăn ngừa và điều trị táo bón, chữa bệnh đường tiêu hóa, thanh lọc máu và loại bỏ độc tố. Một muỗng cà phê bột tảo chứa 70% nhu cầu sắt, 88% nhu cầu vitamin A, 81% nhu cầu vitamin B12 hàng ngày của bạn và 4 gram protein. Các nghiên cứu đã xác nhận tảo có thể giúp ngăn ngừa tình trạng viêm trong cơ thể. Tảo giúp đầu óc minh mẫn và làm dịu cơ thể.
8. Maca
Maca là một trong những thực phẩm tốt nhất cho hệ thống nội tiết, hormon và tuyến thượng thận. Maca có chất caramel ngọt ngào. Maca có chứa các axit amin, vitamin C, B1, E, B2, và khoáng chất, bao gồm phốt pho, canxi, sắt, kẽm và magiê. Macca là nguồn cung cấp kali phong phú giúp kiểm soát huyết áp và cân bằng lượng nước trong cơ thể
Theo Eva
Dùng đũa như thế nào để không hại sức khỏe Đũa gỗ không sạch gặp trời ẩm ướt dễ sinh ra nấm mốc gây ung thư nên cần được vệ sinh kỹ càng và thay mới sau mỗi 4 tháng. Đũa là vật dụng ăn uống không thể thiếu đối với nhiều quốc gia châu Á, trong đó có Việt Nam. Tuy nhiên, đũa lại ẩn chứa không ít rủi ro sức khỏe....