Cậu nhỏ chóng ngủ gật

hao18:09 29/04/2011

Em là thanh niên năm nay mới 23 tuổi khỏe mạnh bình thường nhưng lúc lâm trận thì rất yếu. Cho vào trong âm đạo chỉ được chưa đến một phút thì xuất rồi, cậu nhỏ xỉu luôn. Bình thường có gì kích thích là cương cứng liền. Vậy cho em hỏi đó có phải mắc bệnh gì không? (Đức Thức).

Như bạn mô tả có khả năng bạn bị xuất tinh sớm. Tuy nhiên không rõ lịch sử quan hệ của bạn như thế nào nên không thể nói chính xác bạn thực sự xuất tinh sớm hay do kích thích quá.

Nếu bị xuất tinh sớm, bạn có thể luyện tập một số bài tập như Kegel, Start – Stop để xử lý. Tuy nhiên, để áp dụng, bạn cần phải có sự hợp tác của bạn tình và điều quan trọng là nên tham khảo ý kiến của chuyên gia tư vấn tình dục.Nếu bạn quan hệ tình dục đều đặn, ví dụ một lần một ngày, mà hễ cứ thâm nhập lại xuất sớm như vậy thì đúng là bạn đang bị xuất tinh sớm. Nếu thỉnh thoảng bạn mới quan hệ tình dục thì việc xuất tinh sớm là điều dễ xảy ra. Vì thỉnh thoảng mới quan hệ thì bạn sẽ phản ứng nhạy cảm hơn với kích thích và dẫn đến sớm xuất tinh. Bạn có thể tự xem xét bản thân để xác định được vấn đề của bản thân.

Việc cứ kích thích là cương cứng thì cũng bình thường vì bạn đang ở độ tuổi xung sức nhất của người đàn ông. Không nên lo lắng quá về vấn đề này.

Theo Ngoisao

Tập Kegel để 'yêu' sung hơn

Kegel là bài tâp làm săn chắc "cô bé", tuy nhiên không phải ai cũng biêt cách tâp.

Video đang HOT

Kegel là bài tâp làm chắc cơ châu và thu nhỏ &'cô bé', là "thân dược" vê sex dành cho các chị em với vô sô các lợi ích mà bạn không biêt đên.

Những bí quyêt tâp kegel sau đây sẽ làm chắc cơ và cải thiên đời sông tình dục của bạn.

Kegel làm cải thiên đời sông tình dục của bạn

- Tăng cường ham muôn: tâp Kegel sẽ khiên bạn chắc các cơ PC, khiên bạn tăng cường ham muôn và nhanh dân đên cực khoái. Ngoài ra, Kegel khiên cô bé của bạn được thu nhỏ, theo môt nghiên cứu, khi &'cô bé' săn chắc và nhỏ đi, khả năng đạt cực khoái của bạn cũng cao hơn. Thực tê, rât nhiêu phụ nữ luyên tâp Kegel cho biêt, bản thân đã đạt được cực khoái ngay lân đâu tiên quan hê sau khi tâp, mức đô đạt cực khoái trong những lân ân ái tiêp theo cũng thường xuyên hơn.

Hãy tâp Kegel đê nâng cao sức khỏe và làm săn chắc "cô bé" (Ảnh minh họa)

- Làm hài lòng bạn tình: Kegel giúp thu nhỏ "cô bé", thường thì người phụ nữ quan hê tình dục nhiêu hoặc đã sinh con nhỏ, âm đạo sẽ rông hơn trước, do đó, khi tâp Kegel, &'cô bé' được thu nhỏ khiên người chông cảm thây thích thú không thua kém gì thời con gái.

- Cách xác định đúng vị trí cơ xương châu: Khi bạn đi tiêu, bạn có thê nhìn thây cơ xương châu của mình bằng cách co thắt âm đạo, ngừng đi tiêu (Cơ xương châu của bạn nằm siêt chặt giữa nơi đi tiêu và hâu môn). Khi bình thường, bạn cũng có thê áp dụng bài tâp căn bản này của Kegel. Tuyêt đôi không nên tranh thủ lúc đang tiêu mà chơi trò &'co thắt' này kẻo lâu dân sẽ ảnh hưởng đên thân của bạn.

Kĩ thuât tâp Kegel

- Sau khi xác định xương châu của mình, hãy đi tiêu thât thoải mái đê bóng đái của bạn hoàn toàn trông rông.

- Đứng, hoặc ngôi, nằm trên mặt đât, thắt chặt cơ và giữ như thê ba lân, sau đó thả lỏng. Cứ như vây trong vòng 10 giây, tiêp đó khi chuyên sang lân 2 bạn có thê nghỉ trong khoảng 10 giây trước khi tiêp tục.

- Hãy chắc chắn bạn tâp trung vào cơ ở bụng, ngang hông và đùi. Giữ hơi thở đêu ôn định trong suôt thời gian luyên tâp.

Bạn có thê nằm hoặc ngôi, hoặc đứng khi tâp Kegel (Ảnh minh họa)

Làm 3 lân môt ngày

- Môi lân co thắt các cơ là 15 nhịp, làm môi nhịp ít nhât 3 lân trong vòng 1 ngày, Kegel là môt bài tâp mà bạn phải luyên tâp thành thói quen thì mới mang lại hiêu quả.

- Điêu thú vị trong bài tâp Kegel là bạn có thê làm chúng vào bât cứ khi nào và ở bât cứ nơi đâu, không cân phải có dụng cụ hay mặc đô thê thao bât tiên. Bạn có thê tranh thủ khi đứng ở cửa hàng mua đô, check mail, ngôi bên máy tính, chuân bị thức ăn hay xem ti vi đê luyên tâp các cơ châu của mình.

Khi nào cảm nhân được kêt quả bài tâp?

- Nêu bạn luyên tâp Kegel hàng ngày, bạn sẽ thây hiêu quả trong vòng 8-12 tuân. Thời gian không phải là nhanh (2-3 tháng) nên bạn cân phải kiên nhân và chịu khó tâp. Vì Kegel rât tôt cho sức khỏe và đời sông tình dục của bạn nên chúng tôi khuyên các bạn gái đã quan hê tình dục hay những người phụ nữ đã sinh em bé xong nên tâp bài tâp này đê lây lại đô săn chắc cho &'cô bé' giúp đâng lang quân của các bạn hài lòng.

Theo Eva

Đuổi sự nhàm chán Sự hăm hở, cuồng nhiệt trong phòng the lâu ngày cũng sẽ tan biến dần thay vào đó là những cách âu yếm và động tác giống nhau. Bạn nhận ra đời sống tình dục của mình đang già đi và muốn khôi phục lại nó. Vậy phải làm cách nào? Các bác sĩ về chuyên khoa tình dục cho rằng, các đôi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?