Cậu nhân viên tham lam bị phạt án tử hình

Theo dõi VGT trên

Thấy anh Trần giữ tiền buôn bán của quán, Nguyễn Văn Tới nảy lòng tham tìm cơ hội giết anh này. Ra tay trong lúc nạn nhân đang ngủ nhưng hung thủ chỉ tìm thấy hơn 200.000 đồng.

Ngày 21/7, TAND TP HCM đã tuyên phạt Nguyễn Văn Tới (21 tuổi, ngụ Gia Lai) mức án tử hình về các tội “giết người” và “cướp tài sản”.

Cậu nhân viên tham lam bị phạt án tử hình - Hình 1

Tới nghe tuyên án. Ảnh: T.Đ

Theo diễn biến tại tòa, cuối năm 2009, Tới được nhận vào làm nhân viên phục vụ cho quán Đại Nam (quận Tân Phú, TP HCM) với mức lương 1,2 triệu đồng và được bao ăn ngủ tại quán. Quá trình làm việc, Tới biết anh Trần làm thủ quỹ giữ tiền của quán nên nảy sinh ý định giết anh này để lấy tiền tiêu xài.

Khuya ngày 18/12/2009, Tới và các nhân viên khác tổ chức nhậu sau khi quán ăn đóng cửa. Vì bận cộng sổ sách nên anh Trần từ chối tham gia. Đêm đó, chờ mọi người ngủ say, Tới sát hại Trần rồi lục tìm chìa khóa tủ và cướp 183.000 đồng trong túi quần nạn nhân. Tại quần tính tiền, hắn cũng chỉ lấy thêm được 38.000 đồng.

Gây án xong Tới bỏ trốn về quê nhưng 2 ngày sau đã bị bắt.

Theo VNExpress

Video đang HOT

Những gã em chồng đồi bại và nỗi ám ảnh lương tâm

Chỉ vì lòng tham và dục vọng thấp hèn mà bị cáo trong các vụ án sau đây đã bất chấp đạo đức và pháp luật để đang tâm sát hại chị dâu mình nhằm cướp tài sản, đoạt tình. Để rồi khi bị cáo biết ăn năn thì hậu quả đã xảy ra không thể cứu vãn được: Bị cáo thì phải nhận sự trừng phạt nghiêm khắc của pháp luật, tổ ấm hai gia đình đều tan nát, nỗi đau đớn, ô nhục vì bia miệng tiếng đời không biết khi nào nguôi...

Sát hại chị dâu để lấy đôi hoa tai

Kẻ thủ ác thực hiện hành vi "Giết người", "Cướp tài sản" bị TAND tỉnh Thanh Hóa xét xử sơ thẩm mới đây là Lê Văn Nhân (41 tuổi, trú tại xã Giao Thiện, huyện Lang Chánh, Thanh Hóa). Nạn nhân là chị Lê Thị Quý - chị dâu của bị cáo.

Những gã em chồng đồi bại và nỗi ám ảnh lương tâm - Hình 1

Bị cáo Lê Văn Nhân,

Nhà vợ chồng Nhân ở sát nhà vợ chồng chị Quý nhưng giữa em chồng - chị dâu luôn xảy ra mâu thuẫn trong sinh hoạt hằng ngày. Sáng 13/1/2011, Nhân cùng vợ là Lê Thị Chon lên khu rừng Hón Nót thuộc địa phận xã Giao Thiện (huyện Lang Chánh) để hái lá dong về bán. Ngay gần khu vực hái lá của vợ chồng Nhân, chị Quý cùng con gái là cháu Lê Thị Hồng (17 tuổi) cũng thoăn thoắt hái lá dong về bán kiếm tiền tiêu Tết.

Những gã em chồng đồi bại và nỗi ám ảnh lương tâm - Hình 2

và bị cáo Nguyễn Tuấn Minh.

Do có mâu thuẫn từ trước nên khi nhìn thấy Nhân, chị Quý đã lên tiếng chửi đổng. Cho rằng chị Quý có ý xúc phạm đến bố mẹ mình, Nhân đã chạy lại gần gây sự. Một tay Nhân túm cổ áo, còn tay kia đấm vào ngực làm chị Quý gục xuống đất. Bị đánh, nạn nhân gọi con gái "Hồng ơi" đến ứng cứu. Thấy vậy, Nhân cầm một đoạn gỗ mục bên ngoài đập hai nhát vào đầu chị Quý. Nạn nhân cố bò lên để chạy nhưng đã bị gã em chồng bất nhân tiếp tục lao vào bóp cổ cho đến khi bất động.

Thấy chị Quý đã tử vong, Nhân liền tháo lấy đôi hoa tai bằng vàng tây mà nạn nhân đang đeo và lục lọi trong cạp quần của chị Quý lấy tiền. Gây án xong, kẻ sát nhân còn lấy lá dong che kín người nạn nhân. Trên đường tẩu thoát, Nhân đã giấu tiền và vàng trong bụi cây, rồi đi lấy lá dong như bình thường để tránh sự nghi ngờ của gia đình chị Quý. Đến khoảng 13h cùng ngày, cháu Hồng đi tìm và phát hiện ra xác mẹ.

Tại phiên tòa sơ thẩm cuối tháng 6/2011, TAND tỉnh Thanh Hóa đã tuyên phạt bị cáo Lê Văn Nhân mức án tù chung thân.

Khi gã em chồng "mọc râu xanh"

Bị cáo Nguyễn Tuấn Minh (23 tuổi, quê Bến Tre) từng được thoát án tử hình, giảm xuống tù chung thân về hai tội "Giết người" và "Hiếp dâm". Nạn nhân xấu số bị Minh làm nhục rồi sát hại chính là vợ của anh trai hắn ta.

Đêm 30/5/2010, sau chầu nhậu bí tỷ, Minh mới chân nam đá chân chiêu trở về nhà. Về qua nhà anh trai, biết anh đi làm vắng nhà nên gã thanh niên nảy sinh ý định hãm hại chị dâu. Minh trở về nhà thay đồ, chỉ còn mặc mỗi chiếc quần đùi rồi âm thầm quay trở lại nhà anh trai, vòng ra cửa sau và trèo qua khoảng trống trên cửa để đột nhập vào. Nghe tiếng động, người chị dâu đang nằm với con gái liền thức dậy đến gần gian bếp nghe ngóng.

Bất ngờ, Minh chạy đến ôm chặt lấy chị dâu khiến người phụ nữ hoảng hốt kêu cứu và chống trả quyết liệt. Sợ mọi người phát hiện, Minh vật chị này xuống, bóp cổ đến chết rồi bỏ trốn khỏi hiện trường. Phát hiện có tiếng động lạ, vợ chồng người hàng xóm chạy qua xem xét thì thấy nạn nhân nằm chết dưới bếp liền báo chính quyền. 3 ngày sau Minh bị công an tóm gọn. Với tội ác tày trời đó, Nguyễn Tuấn Minh từng bị TAND tỉnh Bến Tre tuyên án tử hình ở phiên sơ thẩm rồi may mắn được cấp phúc thẩm giám án xuống còn tù chung thân về hai tội "Giết người" và "Hiếp dâm".

Cũng với hành vi cướp của, giết hại chị dâu, trước đó, bị cáo Trần Bình Trọng (45 tuổi, ngụ Trà Vinh) đã phải lãnh án tử hình. Thời trẻ, Trọng và chị Hiền (tên nạn nhân) từng yêu nhau nhưng sau đó chị này lại thành vợ của anh trai Trọng. Mặc dù vậy, Trọng vẫn tiếp tục lén lút quan hệ với chị Hiền thêm 5 năm nữa thì người chị dâu chủ động chấm dứt mối tình tội lỗi. Trọng vẫn cố níu kéo nên gã thường xuyên theo dõi và nổi cơn ghen với chị Hiền.

Trưa hôm đó, sau khi dự đám cưới về, Trọng đi ngang nhà chị Hiền thì thấy chị này đang nằm ngủ trong buồng, Trọng tự tiện lẻn vào nhà, lén lấy chiếc điện thoại di động của chị dâu để trên đầu giường để kiểm tra xem chị dâu có "tin nhắn tình yêu" với ai không. Phát hiện sự việc, chị Hiền lớn tiếng quát. Trọng bỏ điện thoại của chị này vào túi quần rồi xông đến xô ngã khiến đầu chị dâu va mạnh vào chân tường. Chưa dừng lại ở đó, gã đàn ông tiếp tục đập đầu chị dâu xuống nền gạch cho đến khi nạn nhân tử vong.

Tại hai cấp Tòa, dù Trọng đã tỏ ra thành khẩn, ăn năn hối cải và xin được pháp luật mở cho con đường sống nhưng với hành vi phi đạo đức và vô nhân tính đó, hắn ta đã không thoát khỏi hình phạt cao nhất của pháp luật.

Nỗi ám ảnh lương tâm

Theo dõi các phiên tòa trên, người ta không khỏi day dứt và ám ảnh. Đành rằng kẻ ác đã phải nhận sự trừng phạt nghiêm khắc của pháp luật, thậm chí phải trả giá bằng mạng sống của chính mình nhưng án phạt nào có thể làm vợi bớt được mất mát đau thương? Tội nghiệp nhất là hình ảnh những đứa bơ vơ côi cút con của bị cáo và bị hại, mới đây thôi chúng còn là anh chị em thân thiết, nay phải thành người ở "hai chiến tuyến" chỉ vì cha đứa trẻ này giết hại mẹ của đứa trẻ kia.

Do bị cáo và bị hại là chị dâu - em chồng, nên phần lớn đại diện cho người bị hại xấu số - chính là anh trai của bị cáo - đều có lời xin giảm nhẹ hình phạt cho bị cáo. Chắc chắn rằng khi đứng ra xin pháp luật mở lượng khoan hồng cho kẻ khiến gia đình tan nát, chồng mất vợ, con mất mẹ côi cút bơ vơ, những người đàn ông đó đã phải vượt lên nỗi đau, kìm nén căm hận để mong giải quyết hậu quả vụ án theo hướng nhân văn và tích cực.

Hy vọng rằng các bị cáo nhận thức được thiện chí đó mà biết ăn năn hối cải, khát khao hướng thiện để rút ngắn con đường trở về hoàn lương.

Theo PLVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng TàuHành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
22:39:18 03/03/2025
Bắt khẩn cấp nhóm đối tượng khiêng quan tài diễu phốBắt khẩn cấp nhóm đối tượng khiêng quan tài diễu phố
19:19:21 03/03/2025
Ghen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủGhen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủ
19:58:23 03/03/2025
Công an vào cuộc vụ nhóm người bán sữa "lạ" giá cao bất thườngCông an vào cuộc vụ nhóm người bán sữa "lạ" giá cao bất thường
21:22:05 02/03/2025
Thuê gần 50 ô tô rồi làm giả giấy tờ mang đi bánThuê gần 50 ô tô rồi làm giả giấy tờ mang đi bán
18:09:58 03/03/2025
Người đàn ông bị bạn nhậu đuổi đánh tử vong ở Bình DươngNgười đàn ông bị bạn nhậu đuổi đánh tử vong ở Bình Dương
06:36:03 03/03/2025
Vụ anh rể cưa 700 gốc cà phê của em vợ: Luật sư nói công an xã xử lý không đúngVụ anh rể cưa 700 gốc cà phê của em vợ: Luật sư nói công an xã xử lý không đúng
10:40:19 02/03/2025
Khống chế tên côn đồ đốt xe, đâm cảnh sát bị thươngKhống chế tên côn đồ đốt xe, đâm cảnh sát bị thương
16:27:18 03/03/2025

Tin đang nóng

Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
21:47:59 03/03/2025
Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
21:38:20 03/03/2025
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
23:46:06 03/03/2025
Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"
22:37:14 03/03/2025
Căng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díuCăng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díu
21:33:35 03/03/2025
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?Vì sao Hòa Minzy gây sốt?
23:19:28 03/03/2025
3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu
23:43:15 03/03/2025
Song Ji Hyo lộ nhan sắc thật tại đám cưới, khiến dàn sao nam đình đám há hốc mồm kinh ngạcSong Ji Hyo lộ nhan sắc thật tại đám cưới, khiến dàn sao nam đình đám há hốc mồm kinh ngạc
21:28:15 03/03/2025

Tin mới nhất

Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

07:03:57 04/03/2025
Từng bước xâm nhập tâm trí nạn nhân, những kẻ lừa đảo sử dụng kịch bản thao túng tâm lý tinh vi, biến những người phụ nữ cô đơn thành con mồi ngoan ngoãn, tự nguyện chuyển hàng trăm triệu, thậm chí cả chục tỷ đồng.
Truy bắt nhanh các đối tượng sử dụng hung khí giải quyết mâu thuẫn

Truy bắt nhanh các đối tượng sử dụng hung khí giải quyết mâu thuẫn

22:36:34 03/03/2025
Nguyễn Thanh Quang (SN 2009, trú phường Mỹ Phước, TP Long Xuyên) và Đặng Văn Kiệt có mâu thuẫn dẫn đến đánh nhau từ trước.
Truy tố nữ chủ quán bar Redlight cùng 17 đàn em tham gia hỗn chiến

Truy tố nữ chủ quán bar Redlight cùng 17 đàn em tham gia hỗn chiến

22:31:04 03/03/2025
Nữ chủ quán bar Redlight (phường Bến Nghé, quận 1) đã kéo 17 đàn em đến hành hung cả chủ và nhân viên quán bar Sala vì cho rằng chủ quán bar Sala giành khách...
Tài xế xe đầu kéo vi phạm nồng độ cồn gấp 2,2 lần mức 'kịch khung' trên cao tốc

Tài xế xe đầu kéo vi phạm nồng độ cồn gấp 2,2 lần mức 'kịch khung' trên cao tốc

22:21:30 03/03/2025
Tài xế xe đầu kéo có nồng độ cồn cao gấp 2,2 lần mức kịch khung vừa bị lưc lượng CSGT phát hiện, xử lý trên cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ.
Trả hồ sơ vụ hơn 2.000 người 'sập bẫy' vay tiền lãi suất 0 đồng

Trả hồ sơ vụ hơn 2.000 người 'sập bẫy' vay tiền lãi suất 0 đồng

22:14:55 03/03/2025
Do vụ án có nhiều vấn đề cần phải làm rõ nên TAND TPHCM quyết định trả hồ sơ vụ lừa đảo bằng hình thức giả nhân viên ngân hàng mời vay tiền lãi suất 0 đồng rồi chiếm đoạt tiền của các nạn nhân.
Hơn 3.600 người bị lừa mua gói giáo dục trực tuyến giả

Hơn 3.600 người bị lừa mua gói giáo dục trực tuyến giả

19:39:10 03/03/2025
VKSND TP Hà Nội vừa hoàn tất cáo trạng truy tố 3 bị can Hà Thị Hoa (SN 1993), Trần Quang Vinh (SN 1990, đều ở quận Hà Đông), An Bảo Trung (SN 1994, ở tỉnh Nghệ An)
Truy xét kẻ chặn đầu xe buýt, ném đá vỡ kính rồi hành hung lái xe

Truy xét kẻ chặn đầu xe buýt, ném đá vỡ kính rồi hành hung lái xe

16:30:01 03/03/2025
Thông tin từ UBND xã Ninh An, thị xã Ninh Hòa (Khánh Hòa) ngày 3/3 cho biết, Công an địa phương đang truy xét hành tung người đàn ông chặn đầu xe buýt của doanh nghiệp này, ném đá vỡ kính chắn gió, rồi cùng đồng phạm hành hung lái xe.
Dựng màn kịch "thẻ thường trú" tại Canada, nữ luật sư chiếm đoạt hơn 2,6 tỷ đồng

Dựng màn kịch "thẻ thường trú" tại Canada, nữ luật sư chiếm đoạt hơn 2,6 tỷ đồng

16:25:13 03/03/2025
Ngày 3/3, TAND TP Hà Nội mở phiên tòa hình sự sơ thẩm xét xử bị cáo Nguyễn Thị Hồng Nhung (SN 1980, trú tại quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) và tuyên phạt bị cáo 14 năm tù về tội "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản".
Công an triệu tập người phụ nữ tung tin sai về sáp nhập tỉnh

Công an triệu tập người phụ nữ tung tin sai về sáp nhập tỉnh

15:27:47 03/03/2025
Sử dụng tài khoản cá nhân trên mạng xã hội, chị B.T.H. ở Hòa Bình đã đăng tải thông tin sai sự thật về việc sáp nhập tỉnh, thành phố trên cả nước.
Trần tình của các nạn nhân dính bẫy "app tình yêu" và "app hẹn hò" qua mạng

Trần tình của các nạn nhân dính bẫy "app tình yêu" và "app hẹn hò" qua mạng

12:14:05 03/03/2025
Gần đây, trong các thủ đoạn lợi dụng nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, Tiktok để lừa đảo thì độc chiêu app tình yêu và app hẹn hò được các đối tượng sử dụng triệt để.
Tạo thế trận liên hoàn trong phòng, chống tội phạm vùng biên

Tạo thế trận liên hoàn trong phòng, chống tội phạm vùng biên

08:59:43 03/03/2025
Ghi đậm dấu ấn trong sự phối hợp của hai lực lượng Công an và Bộ đội Biên phòng là mặt trận đấu tranh phòng, chống tội phạm về ma tuý và tội phạm mua bán người...
Nhân viên bảo vệ báo Công an tóm gọn kẻ chuyên "thó" điện thoại của bệnh nhân

Nhân viên bảo vệ báo Công an tóm gọn kẻ chuyên "thó" điện thoại của bệnh nhân

08:54:34 03/03/2025
Trước khi bị bắt Hiền đã có 2 tiền án về tội trộm cắp tài sản . Đến thời điểm bị bắt, Hiền đã thực hiện hàng loạt vụ trộm điện thoại của các bệnh nhân trong Bệnh viện Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh...

Có thể bạn quan tâm

Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?

Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?

Hậu trường phim

07:26:10 04/03/2025
Tham vọng Nam tiến, đóng phim điện ảnh là thế nhưng đáng tiếc khi ngay bộ phim đầu tiên, Thanh Sơn đã không gặt hái được thành công.
Nhà Trắng lách thượng viện bán hơn 3 tỉ USD bom đạn, xe ủi đất cho Israel

Nhà Trắng lách thượng viện bán hơn 3 tỉ USD bom đạn, xe ủi đất cho Israel

Thế giới

07:22:28 04/03/2025
Hôm 1.3 (giờ Việt Nam), Mỹ thông báo đã thông qua thương vụ hơn 3 tỉ USD gồm bom đạn, xe ủi đất và các thiết bị liên quan cho Israel, trong đó có dòng bom chính quyền Tổng thống Joe Biden đã ngừng bán vì sức công phá lớn.
Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

Sao âu mỹ

07:15:47 04/03/2025
Mikey Madison đã mang tới một Ani hoàn hảo, tròn trịa nhất có thể, đủ để cô có thể tự tin chạm tay vào chiếc tượng vàng.
Nhân viên cửa hàng game bất ngờ hóa "anh hùng", chặn đứng vụ cướp gần 1 tỷ đồng

Nhân viên cửa hàng game bất ngờ hóa "anh hùng", chặn đứng vụ cướp gần 1 tỷ đồng

Mọt game

07:12:51 04/03/2025
Có lẽ không ít game thủ sẽ phải bất ngờ trước mức độ nhanh nhạy của anh chàng nhân viên này. Trong vài năm trở lại đây, vấn nạn trộm cướp thẻ bài Pokemon đã trở thành cơn đau đầu đối với làng game thế giới.
Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim âu mỹ

07:07:18 04/03/2025
Phim gây chú ý với loạt cảnh nóng táo bạo, thế nhưng điều giúp tác phẩm này đạt thành công lớn là nội dung hấp dẫn cùng những thông điệp nhân văn.
Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Nhạc việt

07:03:51 04/03/2025
Xuân Hinh chẳng ngại ngần công khai gọi Hòa Minzy là con gái, khen nữ ca sĩ xinh xắn. Đồng thời, Xuân Hinh cũng nhận mình là bố của Hòa Minzy.
Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

Tin nổi bật

07:01:34 04/03/2025
Một bé gái 7 tuổi ở huyện Thanh Thủy (tỉnh Phú Thọ) bỗng mất tích giữa đêm khiến gia đình hoang mang kêu cứu. Hành động khẩn cấp của dân làng đã viết nên một câu chuyện ý nghĩa.
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Sao việt

06:59:17 04/03/2025
Nữ nghệ sĩ từ chối tiết lộ chi tiết về bạn đời, đồng thời cho biết cô chưa quyết định ngày cưới, có thể diễn ra vào mùa thu năm nay.
75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

Sao châu á

06:29:03 04/03/2025
Trạng thái của Trần Hiểu cho thấy anh đã hoàn toàn nguôi ngoai, bước ra khỏi biến cố tan vỡ hôn nhân để thoải mái trở về cuộc sống độc thân vui vẻ.
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

Ẩm thực

06:02:35 04/03/2025
4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết
Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc bệnh viêm xoang

Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc bệnh viêm xoang

Sức khỏe

06:00:46 04/03/2025
Trên thực tế, rất khó để tránh tình trạng viêm xoang, đau xoang nhưng có những biện pháp có thể giúp giảm viêm làm giảm các triệu chứng viêm xoang như lựa chọn đúng thực phẩm, hạn chế nguy cơ gây viêm.