Câu chuyện về dưỡng da khỏe đẹp thời ô nhiễm

Ánh nắng mặt trời gay gắt, khói bụi, không khí ô nhiễm là những tác nhân gây hại rõ rệt với làn da và sắc đẹp phụ nữ. Vậy đâu là cách bảo vệ làn da của chị em tốt nhất?

Cùng trò chuyện với TS.BS Trần Ngọc Ánh – Giảng viên Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch để tìm ra bí quyết riêng cho mình.

Xin chào bác sĩ. Ai cũng biết rằng da bị tác động bởi nhiều yếu tố bên ngoài như ánh nắng, khói bụi,… khiến ngày một xấu đi nếu ta không có biện pháp bảo vệ. Nhưng những tác động đó cụ thể là như thế nào, mong bác sĩ giải thích thêm?

Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia tử ngoại, là tác nhân gây hại hàng đầu cho làn da của chúng ta. Nếu theo thời gian dài thì làn da sẽ bị lão hóa nhanh, ảnh hưởng không nhỏ đến sắc đẹp nhất là với chị em phụ nữ. Ngoài ra còn có tác nhân môi trường do cuộc sống hiện đại ở những thành phố lớn, chất lượng không khí ô nhiễm cũng làm mất vẻ đẹp của làn da.

TS.BS Trần Ngọc Ánh – Giảng viên Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

Vậy bác sĩ vui lòng nói rõ hơn những dấu hiệu của việc da bị tổn thương?

Ít ai biết rằng, người châu Á có kích thước lỗ chân lông trung bình từ 50 – 70 m, trong khí đó, không khí có 2 thông số bụi là PM10 – những hạt bụi có kích thước 10 m, và PM2.5 – những hạt bụi có kích thước chỉ 2.5 m. Có thể thấy so với kích thước của lỗ chân lông thì kích thước của các hạt bụi bẩn trong không khí nhỏ hơn rất nhiều lần, chính vì thế, các hạt bụi này sẽ dễ dàng len lỏi sâu vào trong từng lỗ chân lông trên da. Nếu chúng ta không làm sạch da đúng cách, các hạt bụi này sẽ tích tụ, lâu dần sẽ bịt kín lỗ chân lông, ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn, và dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

Nếu vậy thì cách dễ nhất giúp phụ nữ gìn giữ da đẹp, khỏe mạnh và tươi mới trong thời đại ô nhiễm môi trường là gì?

Da muốn khỏe, đẹp thì phải sạch. Trong các giải pháp như: hạn chế tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, trang bị kính, nón, áo khoác hay dùng kem chống nắng nhiều lần thì bước tối quan trọng là phải làm sạch da đúng cách, làm sạch sâu từ bên trong để nâng cao hiệu quả dưỡng da.

Để da sạch và hấp thu dưỡng chất tốt hơn thì cần lấy càng nhiều bụi bẩn trong lỗ chân lông càng nhiều càng tốt. Rửa bằng nước không thì vẫn chưa lấy được các hạt bụi “cứng đầu” nằm sâu trong da, nên cần nhất là hiểu và tìm được một loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình, sử dụng ngày 2-3 lần để tăng hiệu quả làm sạch sâu. Khi chọn sữa rửa mặt, cần quan tâm nhất là chọn các sản phẩm có chiết xuất 100% từ các dưỡng chất thảo dược thiên nhiên, tốt cho da ví dụ như neem hay còn gọi là lá sầu đâu giúp làm sạch da, có đặc tính kháng khuẩn tận gốc và ngăn ngừa sự tái phát của mụn trứng cá, cùng với các chất kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa,… Các đặc tính này giúp làm dịu cơn ngứa hay kích ứng da đồng thời cung cấp một lượng ẩm nhất định, giúp làn da được mịn màng. Neem là thành phần quan trọng nhất, được phụ nữ Ấn Độ sử dụng trong nhiều thế kỷ như một liệu pháp làm đẹp từ thảo dược cổ xưa và được phổ biến cho đến ngày nay. Đây là liệu pháp để có làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa và trị mụn, bảo vệ làn da trước ô nhiễm môi trường.

Sử dụng sửa rửa mặt thảo mộc từ neem để làm sạch sâu da khỏi bụi bẩn ô nhiễm môi trường

Vậy bên cạnh việc làm sạch sâu da đúng cách với neem thì mình còn cần thêm gì nữa để da luôn khỏe và tươi tắn trong thời đại ô nhiễm môi trường này?

Cùng với việc rửa mặt hàng ngày với sản phẩm chiết xuất từ thảo mộc neem tự nhiên để làm sạch các bụi mịn trên da, chúng ta nên ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, đồng thời tập luyện thể thao thường xuyên. Cơ thể khỏe mạnh thì làn da sẽ khỏe.

Xin cảm ơn bác sĩ Trần Ngọc Ánh

Theo afamily.vn