Cát Cát-bản xa có vườn hoa, thác đổ, ăn tiết canh gà, nhái nấu măng

Theo dõi VGT trên

Ngôi làng nằm dưới chân dãy núi Hoàng Liên Sơn, giữa mây ngàn gió núi, Cát Cát là điểm du lịch sinh thái lý tưởng cho du khách khi muốn tìm hiểu và khám phá đời sống văn hóa của con người vùng cao Tây Bắc. Ở đây có thác đổ, vườn hoa rực sắc màu, khách có thể thưởng thức tiết canh gà, nhái nấu măng

Bản Cát Cát (xã San Sả Hồ, huyện Sa Pa, tỉnh Lào Cai) là một làng dân tộc Mông nằm cách trung tâm thị trấn Sa Pa (tỉnh Lào Cai) 2 km. Bản Cát Cát hình thành từ thế kỷ 19 giữa thung lũng 4 bề núi dựng. Đầu thế kỷ 20, người Pháp đã phát hiện và chọn bản làm nơi nghỉ dưỡng cho các quan chức đồng thời cho xây dựng tại đây một nhà máy thủy điện. Ở đây có một thác nước đẹp mà theo tiếng Pháp có nghĩa là CatScat. Chính vì vậy, bản cũng lấy tên là Cát Cát (đọc chệch đi của CatScat).

Cát Cát-bản xa có vườn hoa, thác đổ, ăn tiết canh gà, nhái nấu măng - Hình 2

Đường vào bản Cát Cát (Sa Pa, Lào Cai).

Tới đầu bản Cát Cát, bước theo những bậc đá dẫn xuống thung lũng, cảnh sắc làng quê yên bình hiện ra với những mái nhà chấm phá trên những thửa ruộng bậc thang, điểm xuyết những bụi giang, trúc, vầu xanh tốt… Thi thoảng lại bắt gặp những chiếc cối giã gạo không dùng sức người – nước suối chảy đầy máng một đầu chài thì đầu kia bật lên cao, khi nước tràn ra ngoài, đầu chài kia lại hạ xuống, giã vào cối thóc cho ra những hạt gạo trắng tinh.

Người Mông ở bản Cát Cát thường cất nhà dựa vào sườn núi. Đó là những căn nhà ba gian, có vì kèo ba cột ngang được kê trên phiến đá tròn hoặc vuông, mái lợp ván gỗ pơ mu, vách bằng gỗ xẻ. Nhà có 3 cửa ra vào, cửa chính ở gian giữa, hai cửa phụ ở hai đầu nhà. Cửa chính luôn đóng kín, chỉ mở khi nhà có việc lớn như quan hôn tang tế, cúng ma, dịp lễ tết. Trong nhà có gian thờ, nơi ngủ, nơi tiếp khách, bếp và sàn gác dự trữ lương thực. Những ngôi nhà mang phong cách như thế gọi là “nhà trình tường”.

Cát Cát-bản xa có vườn hoa, thác đổ, ăn tiết canh gà, nhái nấu măng - Hình 3

Du khách ngắm nhìn và chơi đùa với lũ trẻ nhỏ, có thể mang một chút kẹo cho tụi nhỏ.

Điểm nổi bật của bản Cát Cát là đến đây vào bất kỳ tháng nào trong năm, du khách cũng được hòa mình vào những cánh đồng hoa ngút ngàn, trải đều tăm tắp như hoa bất tử, hoa hướng dương, hoa hồng ri, hoa cánh bướm… xen lẫn màu xanh của ruộng bậc thang tạo nên bức tranh thiên nhiên thơ mộng, lãng mạn.

Bản Cát Cát không chỉ hấp dẫn du khách bởi phong cảnh thiên nhiên hoang sơ, trữ tình mà còn bởi những nét văn hóa truyền thống đặc sắc, đa dạng của đồng bào dân tộc Mông nơi đây. Du khách sẽ thực sự thích thú khi cùng hòa mình vào điệu múa dịu dàng của những cô gái Mông xinh đẹp, điệu khèn, tiếng đàn môi say đắm lòng người hay cùng giao lưu nhảy sạp với những chàng trai, cô gái người Mông.

Cát Cát-bản xa có vườn hoa, thác đổ, ăn tiết canh gà, nhái nấu măng - Hình 4

Chụp hình tại vườn hoa khoe đủ sắc màu tại bản Cát Cát.

Ngoài trồng lúa, người Mông ở Cát Cát còn phát triển các nghề thủ công truyền thống như trồng lanh dệt vải, đan lát dụng cụ sinh hoạt, chạm trổ bạc và rèn nông cụ. Đến bản Cát Cát, du khách sẽ được tham quan khu trưng bày và bán các sản phẩm thủ công truyền thống của đồng bào dân tộc Mông. Những sản phẩm tinh xảo, độc đáo được tạo ra bởi bàn tay khéo léo của những con người nơi đây, không chỉ đem lại sức sống cho bản làng mà còn thể hiện nét văn hóa đặc trưng của người Mông được bảo tồn, gìn giữ qua nhiều thế hệ.

Cát Cát-bản xa có vườn hoa, thác đổ, ăn tiết canh gà, nhái nấu măng - Hình 5

Du khách cũng được hòa mình vào những cánh đồng hoa cải vàng rực rỡ.

Gần 80 hộ dân trong bản hầu hết nằm dọc theo con đường bậc thang lát đá giữa bản, một số nằm rải rác trên các sườn núi. i khoảng mấy trăm mét bậc thang là đến trung tâm Cát Cát, nơi hội tụ của ba dòng suối ngày đêm rì rào là suối Tiên Sa, suối Vàng và suối Bạc cùng ngọn thác Cát Cát (còn gọi là thác Tiên Sa) ầm ầm, tung bọt trắng xoá. Bên cạnh thác có hai chiếc cầu treo là cầu Si và cầu A Lứ thu hút rất đông du khách ngắm cảnh và chụp hình lưu niệm.

Cát Cát-bản xa có vườn hoa, thác đổ, ăn tiết canh gà, nhái nấu măng - Hình 6

Thác Cát Cát trên núi đổ xuống ào ạt, tung bọt trắng xóa, phát ra những âm thanh sinh động, tạo cho du khách cảm giác vô cùng thoải mái và thư thái.

Video đang HOT

Nếu đến bản Cát Cát vào những ngày đầu năm, du khách còn có dịp tham gia lễ hội Gầu Tào nhằm cầu phúc, cầu mệnh cho dân bản. Đây là lễ hội lớn nhất trong năm phản ánh đời sống văn hóa tâm linh của đồng bào dân tộc Mông. Ngoài ra, du khách sẽ có cơ hội thưởng thức nhiều đặc sản như rượu ngô, thắng cố, thịt hun khói “khăng gai”, tiết canh gà, nhái nấu măng, bánh ngô, đậu xị…

Cát Cát-bản xa có vườn hoa, thác đổ, ăn tiết canh gà, nhái nấu măng - Hình 7

Cầu Si thu hút rất đông du khách ngắm cảnh và chụp hình lưu niệm.

Bên cạnh đó, người dân địa phương còn bảo tồn được khá nhiều phong tục, tập quán độc đáo, trong đó không thể không kể đến “tục kéo vợ”. Khi người con trai đem lòng yêu một cô gái, anh ta sẽ tổ chức làm cỗ mời bạn bè để nhờ lập kế hoạch “kéo” cô gái về nhà rồi giữ cô trong ba ngày. Sau đó, nếu cô gái đồng ý làm vợ chàng trai thì sẽ tiến hành lễ cưới chính thức. Nếu bị từ chối thì họ cùng nhau uống bát rượu kết bạn và mọi việc trở lại bình thường. Lễ cưới người Mông ở Cát Cát thường được tổ chức từ 2 đến 7 ngày.

Giữa thung lũng Mường Hoa, bản Cát Cát giống như một cô gái vùng cao dịu dàng, e ấp nhưng lại mang một vẻ bía ẩn, hoang dã khiến ai cũng muốn khám phá. Với những nét độc đáo riêng có của một bản vùng cao Tây Bắc, Cát Cát lâu nay đã trở thành điểm du lịch ấn tượng, không thể bỏ qua của du khách trong và ngoài nước khi đến Sa Pa. Nhờ phát triển các hoạt động du lịch cộng đồng, đời sống của đồng bào dân tộc địa phương được cải thiện đáng kể, đem lại cho Cát Cát một diện mạo mới nhưng không làm mất đi những nét đẹp truyền thống từ bao đời nay.

Theo Báo tài nguyên môi trường

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường

Nhiều người mới chỉ đến bản Cát Cát cách trung tâm thị trấn Sa Pa (Lào Cai) 2km để tham quan mà không đến làng Tả Van, nơi có vẻ đẹp nguyên sơ và rực rỡ hẳn vào mùa lúa chín.

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 2

Ruộng bậc thang tuyệt đẹp hai bên đường xuống bản Tả Van-LÊ NAM

Mùa thu nắng vàng đượm trên các triền đồi ở Sa Pa, khi lúa chín khắp các ruộng bậc thang ở làng Tả Van, cảnh vật ở đây càng trở nên óng ả. Ấy là khi chúng tôi đến Sa Pa, vào những ngày gần cuối tháng 9.

Từ thị trấn Sa Pa đến xã Lao Chải khoảng 8km. Từ Lao Chải đi thêm 4km đến bản Tả Van. Đầu bản có cây cầu sắt vắt ngang con suối Mường Hoa thơ mộng.

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 3

Chặng đường từ thị trấn Sa Pa vào bản Tả Van dài khoảng 12km. Bạn có thể dùng xe máy để đi - LÊ NAM

Vượt những con dốc dựng ngược để tiến vào bản, điều ấn tượng đầu tiên trong mắt tôi là những ngôi nhà gỗ cổ trên nền đất, nghe nói đây là nét đặc trưng của người Giáy.

Tả Van là nơi sinh sống của người Mông, Dao Đỏ và người Giáy. Vào mùa lúa chín, cảnh vật thật sự nên thơ, không sao tả hết.

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 4

Những ngôi nhà gỗ cũ với vẻ đẹp mộc mạc của người Giáy - LÊ NAM

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 5

Tôi gặp Vàng Thị Su, em đang đi chăn trâu phụ mẹ - LÊ NAM

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 6

Su có nụ cười tỏa nắng - LÊ NAM

Du khách muốn vào bản Tả Van có thể thuê xe máy tại thị trấn, với giá 120.000 đồng/ ngày, hoặc đi ô tô khách từ 7-16 chỗ cho nhóm. Khách du lịch nước ngoài lại thích đi bộ (trekking) từ thị trấn Sa Pa vào Tả Van.

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 7

Gặp các em đi học tại trường Phổ thông dân tộc Nội trú Lao Chải trên đường về - LÊ NAM

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 8

Những đứa trẻ hồn nhiên - LÊ NAM

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 9

Ngôi trường ẩn hiện từ xa- LÊ NAM

Dưới khu vực bãi đá cổ, người dân rục rịch gặt lúa. Anh Phong, 30 tuổi, cho biết cả gia đình đã ra đồng được 2 hôm, làm từ sáng cho đến khi mặt trời lặn. "Suốt cả tháng nay, nhiều khách du lịch đổ về đây chụp hình lắm", vừa phụ vợ đổ thóc vào bao, a Phong vừa kể.

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 10

Người dân đang bắt đầu thu hoạch lúa. Nếu muốn ngắm nhìn mùa vàng tại đây, du khách nên tranh thủ lên Sa Pa dịp này kẻo muộn - LÊ NAM

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 11

Các thành viên trong gia đình đều ra đồng gặt lúa - LÊ NAM

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 12

Nét đẹp lao động - LÊ NAM

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 13

Những bông lúa trĩu vàng óng ả - LÊ NAM

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 14

Khách du lịch trải nghiệm công việc của người dân nơi đây - LÊ NAM

Đường vào bản không quá khó, hầu hết được trải nhựa hoặc bê tông... Thỉnh thoảng bắt gặp hình ảnh khách nước ngoài thường đi cùng vài cô gái người H'Mông, ấy là khi các cô đi chợ Sa Pa về. Ngoài trò chuyện, họ còn giúp chỉ đường vào bản cho khách du lịch.

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 15

Biển lúa vàng óng ả cả triền đồi - LÊ NAM

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 16

Khách du lịch "check-in" với cánh đồng lúa chín - LÊ NAM

Sa Pa óng ả mùa lúa chín, mê lơi những cung đường - Hình 17

Lúa chín vàng quanh bãi đá cổ Sa Pa

Theo thanhnien.vn

LÊ NAM

Tả Van đẹp nhất vào tháng 4 và tháng 9 khi có lúa chín. Tại đây, các dịch vụ ăn uống, nghỉ ngơi cũng rất đầy đủ, nhiều homestay mới xây có kiến trúc đẹp mắt, "view" đẹp, phù hợp với thị hiếu của người trẻ.

TIN LIÊN QUAN

Phố núi Đà Lạt ba không: đèn xanh đèn đỏ, xe xích lô, máy điều hòa[ẢNH] Cù Lao Chàm bình dị, ai đã từng đến?[ẢNH] Cầu Vàng Đà Nẵng đông nghịt du khách

Vài năm gần đây, tốc độ xây dựng ở Sa Pa nhanh đến chóng mặt, trung tâm thị trấn như một công trường, luôn ồn ào với tiếng động cơ máy móc. Bụi phủ lớp lớp từ thị trấn cho đến đường vào bản.

Trên đường vào Tả Van, mặc dù được trải nhựa hoặc bê tông, nhưng nhiều đoạn cũng nát bấy vì xe chở đá ngày đêm cày xới. Ước gì Sa Pa ít bụi hơn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngạc nhiên vì Ô Quy Hồ có thảo nguyên Đồi Bò tuyệt đẹp
07:45:57 07/11/2024
Những hình ảnh đẹp của Quần đảo Cát Bà lần đầu tiên được phát sóng trên CNN
07:26:33 08/11/2024
Những điều thú vị không thể bỏ qua khi du lịch Mũi Né
07:50:58 07/11/2024
Tôi đón Giáng sinh sớm đẹp tráng lệ tại Kyrgyzstan
07:48:45 07/11/2024
Du khách ấn tượng hành trình khám phá Đồng bằng sông Cửu Long và Côn Đảo
08:26:57 08/11/2024
Bỏ túi những điểm đến thú vị ở Hà Giang
08:54:22 08/11/2024
Vịnh Hạ Long, quần đảo Cát Bà lên sóng CNN
08:56:22 08/11/2024
Thung Nham: Bức tranh thiên nhiên sống động trong lòng Tràng An
06:49:22 08/11/2024

Tin đang nóng

"Phi công" 16 tuổi đâm bạn gái trọng thương trong nhà nghỉ
10:15:52 08/11/2024
Á quân Rap Việt nói đúng 2 chữ giữa cơn bão "rap diss" từ HIEUTHUHAI, "châm ngòi" cuộc tranh cãi
11:02:06 08/11/2024
Thánh giả tạo của showbiz: Lộ clip "lật mặt nhanh hơn lật bánh tráng", mắng chửi bạn diễn bằng từ ngữ tục tĩu
10:06:53 08/11/2024
Đêm tân hôn, người chồng thứ 2 giao cho tôi một chiếc hộp, bên trong có 4 món quà khiến tôi bất ngờ tới mức tim đập loạn nhịp
08:50:15 08/11/2024
Bạn thân của mẹ trở thành mẹ kế, cô gái nhận được tình yêu thương vô bờ
12:43:14 08/11/2024
CĂNG: Sao nam Vbiz bị tố "ngựa quen đường cũ" nhắn tin gạ gẫm fan, FC náo loạn lũ lượt "quay xe"
13:02:38 08/11/2024
Đi quãng đường 600km đến thăm chồng đột ngột, nhìn bức ảnh treo trên tường mà tôi bàng hoàng, lập tức bảo mẹ dừng việc sang tên sổ đỏ
08:35:40 08/11/2024
Diệp Lâm Anh đăng đàn kể cho vay cả tỷ không được trả, loạt sao Việt có phản ứng gây chú ý
10:10:19 08/11/2024

Tin mới nhất

Jeonbuk - điểm đến mới, hấp dẫn của Hàn Quốc

08:58:10 08/11/2024
Nằm ở phía tây nam của Hàn Quốc, tỉnh Jeonbuk là điểm đến ít biết với du khách Việt Nam, mặc dù nơi đây luôn là lựa chọn hàng đầu của người dân xứ Kim chi.

Du lịch Côn Đảo kích cầu ưu đãi đặc biệt, thu hút khách dịp cuối năm

08:51:45 08/11/2024
Theo đó, các cơ sở lưu trú ưu đãi giảm giá phòng từ 10-30% so với giá niêm yết. Một số cơ sở lưu trú còn tặng thêm voucher dịch vụ, ưu đãi thêm cho khách hàng thân thiết.

Di sản Vịnh Hạ Long-Quần đảo Cát Bà được quảng bá trên kênh truyền hình CNN

08:49:17 08/11/2024
Đoạn phim quảng bá với những hình ảnh ấn tượng về di sản thế giới Vịnh Hạ Long-quần đảo Cát Bà được phát sóng trên kênh truyền hình CNN khu vực châu Á trong nhiều chương trình khác nhau.

Tuyến đường xuyên rừng đẹp như tranh ở TP Hồ Chí Minh

08:46:43 08/11/2024
Đường Rừng Sác - Cần Giờ không chỉ thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội, mà còn trở thành địa điểm du lịch hấp dẫn không thể bỏ qua ở TP Hồ Chí Minh.

Pù Luông - Mùa đông ngủ yên trên triền núi

08:44:17 08/11/2024
Mỗi độ đông về, Pù Luông - một vùng đại ngàn hùng vĩ phía tây Thanh Hóa với đồi núi trập trùng, rừng xanh bạt ngàn, lại trơ nên thâm trầm, tĩnh lặng hơn bao giờ hết.

Hoa dã quỳ 'nhuộm vàng' cao nguyên Lâm Đồng

08:42:18 08/11/2024
Hoa dã quỳ ở tỉnh Lâm Đồng nở rộ từ cuối tháng 10 đến tháng 12, khoe sắc vàng tươi nổi bật giữa không gian cao nguyên mát mẻ, tạo nên khung cảnh đẹp như tranh.

Săn mây trên 'sống lưng khủng long', ngắm rừng rêu ở Tà Xùa

08:40:12 08/11/2024
Đỉnh Tà Xùa có độ cao khoảng 2.865m so với mực nước biển. Đây là ngọn núi ranh giới tự nhiên giữa hai tỉnh Yên Bái và Sơn La.

Top những điểm tham quan, trải nghiệm khi du lịch Quảng Nam

08:37:52 08/11/2024
Phố cổ Hội An, đảo Cù Lao Chàm, thánh địa Mỹ Sơn là những địa điểm nổi bật mà du khách không thể bỏ qua khi đến Quảng Nam.

Ngắm tuyến đường xuyên rừng đẹp như tranh ở TP.HCM

08:35:25 08/11/2024
Sau hơn 13 năm khánh thành, đường Rừng Sác - Cần Giờ không chỉ thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội, mà còn trở thành địa điểm du lịch hấp dẫn không thể bỏ qua.

Mùa vàng Mù Cang Chải - bức tranh tuyệt đẹp giữa cảnh sắc thiên nhiên

08:33:37 08/11/2024
Từ cuối tháng 9 đầu tháng 10 hằng năm, khi tiết trời bắt đầu se lạnh cũng là thời điểm mùa lúa chín rộ, Mù Cang Chải (Yên Bái) hiện lên như một bức tranh tuyệt đẹp.

Di sản Hạ Long Cát Bà lên sóng truyền hình quốc tế

08:31:06 08/11/2024
Ngày 6/11, Sở Văn hóa và Thể thao Hải Phòng cho biết, những hình ảnh về Di sản thiên nhiên thế giới Vịnh Hạ Long-Quần đảo Cát Bà đã chính thức được phát sóng trên kênh truyền hình CNN của Mỹ.

Đồi cỏ cháy mênh mông đẹp tựa thước phim cổ điển ở Cao Bằng

08:29:08 08/11/2024
Cuối thu, khung cảnh những đồi cỏ trập trùng trải dài mênh mông ở Vinh Quý, Hạ Lang (Cao Bằng) tạo nên bức tranh thiên nhiên đẹp kỳ vĩ hiếm nơi nào có được.

Có thể bạn quan tâm

Khám xét khẩn cấp trụ sở và Sở giao dịch GFDI tại Đà Nẵng

14:35:10 08/11/2024
Việc khám xét đang được thực hiện lần lượt từ tầng 1 đến tầng 7 tòa nhà GFDI. Bước đầu, Cơ quan Công an đã thu giữ hàng trăm hợp đồng vay vốn và nhiều tài liệu, chứng cứ có liên quan để phục vụ công tác điều tra.

Chủ đại lý kịp thời báo Công an bắt đối tượng trộm cắp cà phê

Pháp luật

14:32:37 08/11/2024
Ngày 8/11, Công an xã Thuận Hà, huyện Đắk Song (Đắk Nông) đã bàn giao Ngô Văn Bảng (SN 1990), cho Công an huyện Đắk Song để điều tra, làm rõ về hành vi trộm cắp tài sản.

Chính quyền của Tổng thống Joe Biden cam kết chuyển giao quyền lực hòa bình

Thế giới

14:09:56 08/11/2024
Tổng thống Biden cũng đã chúc mừng ông Donald Trump, cho biết sẽ chỉ đạo toàn bộ chính quyền làm việc với nhóm đại diện của Tổng thống Mỹ thứ 47 nhằm đảm bảo việc chuyển giao hòa bình và có trật tự .

Vợ trẻ kém 40 tuổi của Lý Khôn Thành: Sống vô gia cư, bị phạt vì ăn trộm

Sao châu á

14:05:43 08/11/2024
Cuộc sống của Lâm Tĩnh Ân đảo lộn hoàn toàn sau khi chồng cô, nhạc sĩ Lý Khôn Thành, qua đời. Cô rơi vào cảnh vô gia cư, bị đuổi khỏi khách sạn, lấy trộm đồ và bị phạt hành chính.

Quán quân "Biến hóa bất ngờ": 16 tuổi nghỉ học, từng bị bầu show gạ gẫm

Sao việt

14:00:49 08/11/2024
Trước khi trở thành Quán quân Biến hóa bất ngờ , Đình Thụy từng có khoảng thời gian mưu sinh vất vả, đối mặt với chuyện bị bầu show quấy rối.

Bão số 7 di chuyển hướng Tây Tây Nam, giật cấp 17

Tin nổi bật

13:58:33 08/11/2024
Do ảnh hưởng của bão số 7, đêm 8 và ngày 9/11, khu vực Bắc Biển Đông (bao gồm vùng biển Hoàng Sa) gió mạnh cấp 7-9, vùng gần tâm bão đi qua mạnh cấp 10-12, giật cấp 14, biển động dữ dội; sóng biển cao từ 4-6m, vùng gần tâm bão 6-8m.

Nóng: Bắt giữ 3 nghi phạm trong vụ Liam Payne ngã lầu tử vong tại chỗ

Sao âu mỹ

13:56:54 08/11/2024
Ngày 7/11, tờ Page Six đưa tin Văn phòng Công tố Hình sự và Cải huấn Argentina đã bắt giữ 3 người có liên quan đến vụ Liam Payne ngã lầu tử vong tại chỗ.

7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

Sức khỏe

13:56:43 08/11/2024
Ngủ không đủ giấc có liên quan đến nhiều vấn đề về tâm thần, bao gồm mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và giảm khả năng tập trung. Hơn nữa, thiếu ngủ mạn tính có liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì và kiểm soát lượng đường trong máu kém.

Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 14: Đi mua trái cây sạch, Kiên vừa bị thương lái dằn mặt, vừa bị đánh

Phim việt

13:54:16 08/11/2024
Cuộc hành trình mang hoa quả sạch đến người tiêu dùng của Kiên gặp nhiều trở ngại và không hề dễ dàng. Tuy nhiên, cậu vẫn kiên trì với mục tiêu của mình.

Pogba được khuyên trở lại MU

Sao thể thao

13:34:55 08/11/2024
Pogba có thể thi đấu ở bất cứ đâu. Nếu được trao cơ hội thể hiện tài năng, mọi người sẽ lại thấy phẩm chất đặc biệt của cậu ấy , Mirror dẫn lời Saha. Pogba đủ sức chơi ở Champions League,

Mỹ nhân 1 năm đóng 6 phim vẫn flop, tiếc cho nhan sắc đẹp đến mức được tha thứ mọi lỗi lầm

Hậu trường phim

13:20:28 08/11/2024
Nữ diễn viên có ngoại hình nổi bật nhưng nhiều năm không thể lên hàng sao hạng A khiến người hâm mộ không khỏi tiếc nuối.