carbs tinh chế

9 thực phẩm có thể gây tổn thương gan hơn cả rượu

Sức khỏe gan là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến gan một cách đáng kể.

Người bệnh đái tháo đường nên ăn bao nhiêu carbs mỗi ngày?

Bữa ăn sáng tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường là một bữa ăn ít tinh bột, giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh.

10 lý do khiến bạn luôn mệt mỏi

Khoảng 1/3 thanh thiếu niên khỏe mạnh, người lớn và người lớn tuổi cho biết họ thường xuyên cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi.

Chuyên gia Herbalife Nutrition: Cách duy trì năng lượng vào buổi chiều

Nếu bạn chọn ăn uống là cách để giảm căng thẳng, và nếu bạn ăn không đúng bữa và không chọn đúng thức ăn, bạn có thể tạo ra những tác động không tốt đến mức năng lượng trong cơ thể...

Bất ngờ với những thực phẩm có thể gây mệt mỏi

Có một số thực phẩm khi tiêu thụ sẽ gây cho chúng ta cảm giác mệt mỏi. TheoThe Health Sitedưới đây là những thực phẩm có thể gây nên sự mệt mỏi cho cơ thể:

Những thực phẩm cần tránh xa nếu bị đau lưng

Đau lưng là triệu chứng phổ biến, gây nhiều phiền toái tới người mắc phải và may mắn là có thể giảm thiểu cơn đau bằng một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa những loại thực phẩm k...