Cặp huấn luyện viên thể hình xứ Hàn, người dáng cong “sóng thần”, người body đá tảng

Theo dõi VGT trên

Kim Min JuHan Jong Oh là cặp đôi huấn luyện viên thể hình người Hàn Quốc nổi tiếng với vóc dáng ấn tượng.

Cặp huấn luyện viên thể hình xứ Hàn, người dáng cong sóng thần, người body đá tảng - Hình 1

Cặp huấn luyện viên thể hình xứ Hàn, người dáng cong sóng thần, người body đá tảng - Hình 2

Kim Min Ju và Han Jong Oh là cặp đôi nổi tiếng với body xuất sắc.

Cặp huấn luyện viên pilates và gym Kim Min Ju – Han Jong Oh nhận được không ít sự quan tâm của cư dân mạng bởi vóc dáng đẹp cả đôi. Một người nổi bật với những đường cong “sóng thần”, một người gây ấn tượng với cơ bắp săn chắc như đá tảng. Vẻ đẹp hình thể này có được là nhờ nỗ lực luyện tập thể thao của hai người.

Kim Min Ju là huấn luyện pilates nổi tiếng trên mạng xã hội Instagram. Người đẹp Hàn Quốc khiến người khác chú ý bởi gương mặt v line, mũi cao, da trắng đúng chuẩn. Đặc biệt, Kim Min Ju còn có thân hình gợi cảm, dáng người đồng hồ cát là ao ước của hầu hết phái đẹp. Và bí quyết của cô nằm ở bộ môn pilates.

Cặp huấn luyện viên thể hình xứ Hàn, người dáng cong sóng thần, người body đá tảng - Hình 3

Kim Min Ju sở hữu vóc dáng thanh mảnh nhưng vòng một và vòng ba đầy đặn.

Hiện tại, pilates không còn là phương pháp luyện tập xa lạ với những tín đồ của thể hình. Một số người cho rằng chỉ nữ giới mới tập pilates nhưng thực tế thì không. Bộ môn này phù hợp với tất cả mọi người. Nó được thiết lập để ai cũng có thể tập và sẽ được điều chỉnh tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân.

Hệ thống bài tập pilates có thể không nhanh, mạnh như gym nhưng vẫn sẽ mang lại cho bạn sức khỏe cùng vóc dáng cân đối bởi khi thực hiện pilates chắc chắn cơ thể của bạn phải cùng vận động.

Cặp huấn luyện viên thể hình xứ Hàn, người dáng cong sóng thần, người body đá tảng - Hình 4

Ngày càng có nhiều người chọn bộ môn pilates để luyện tập.

Thay vì nâng tạ trong phòng tập, bạn có thể tự nâng chính cơ thể mình. Điều này cũng giúp bạn đốt cháy được nhiều calo, cơ bắp săn chắc và vận động linh hoạt hơn. Ngoài ra, pilates tập trung vào việc cải thiện sức mạnh tổng thể đồng thời kéo căng cơ bắp giúp bạn có tư thế chuẩn, dáng người mảnh mai, cao ráo.

Bạn trai của Kim Min Ju – Han Jong Oh cũng là một huấn luyện viên thể hình với chuyên môn về gym. Trên trang cá nhân, bên cạnh những bức ảnh chụp cùng bạn gái, Hang Jong Oh chủ yếu đăng tải các hình ảnh tại phòng gym và luyện tập thể thao. Không ai bắt ép bạn luyện tập, bạn hoàn toàn có thể nằm ì ở nhà nếu muốn. Nhưng nếu tập gym bạn sẽ nhận được không ít lợi ích.

Cặp huấn luyện viên thể hình xứ Hàn, người dáng cong sóng thần, người body đá tảng - Hình 5

Bạn trai của Kim Min Ju là huấn luyện viên gym nổi tiếng với cơ bắp săn chắc.

Video đang HOT

Trước hết là có được sức khỏe. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, tập gym thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch đồng thời phòng tránh được một số bệnh về tiểu đường, béo phì. Cơ thể được tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật. Ngoài ra, bạn cũng sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái hơn khi luyện tập, xóa bỏ những căng thẳng.

Cặp huấn luyện viên thể hình xứ Hàn, người dáng cong sóng thần, người body đá tảng - Hình 6

Bạn hoàn toàn có thể không tập thể thao nhưng khi tập bạn sẽ thấy những thay đổi tích cực.

Tất nhiên, không thể không nhắc đến việc cải thiện vóc dáng. Bạn không nên lầm tưởng chỉ những người mập mạp mới cần tập gym để giảm cân. Các bài tập gym không chỉ dừng lại ở việc tiêu hao calo dư thừa mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nam giới tập gym sẽ có cơ bắp săn chắc còn phái đẹp sở hữu ba vòng chuẩn hơn, thon gọn nhưng săn chắc.

Cặp huấn luyện viên thể hình xứ Hàn, người dáng cong sóng thần, người body đá tảng - Hình 7

Han Jong Oh từng tham gia một số cuộc thi thể hình dành cho nam giới.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như "quả bom di động", sinh nở vẫn đẹp gọn gàng

Những người đẹp này là minh chứng cho việc phụ nữ sau sinh nở vẫn có thể thon gọn và gợi cảm.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 1

Crissie Lee là cô gái nổi tiếng trên khắp các trang tin Trung Quốc nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 2

Nhiều người vẫn lầm tưởng cô là thiếu nữ trong khi người đẹp thực chất đã là mẹ một con.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 3

Được biết, người đẹp xứ sở Vạn lý trường thành sinh ngày 11/3/1993.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 4

Mặc dù đã trải qua sinh nở nhưng Crissie Lee vẫn giữ được vóc dáng "gái một con trông mòn con mắt".

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 5

Không nhốt mình trong phòng tập gym người đẹp thích ra ngoài để vận động.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 6

Crissie Lee duy trì thói quen bơi lội của mình.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 7

Đây là bộ môn giúp giữ dáng hiệu quả nhờ phối hợp cơ thể nhịp nhàng cùng tác động của nước.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 8

Ngoài ra, cô cũng thích đạp xe vừa để thư giãn vừa có thể tiêu hao được nhiều calo.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 9

Theo nghiên cứu, khi bạn đạp xe đều đặn, không ngắt quãng ở vận tốc trung bình thì đốt cháy được khoảng 400 calo/giờ.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 10

Vóc dáng gợi cảm của cô khiến nhiều người phải trầm trồ.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 11

Khi nhắc tới những bà mẹ có vóc dáng đẹp không thể không nhắc tới người mẫu Vivian.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 12

Người mẫu Đài Loan sở hữu 2,1 triệu người theo dõi trên Instagram.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 13

Người đẹp 26 tuổi đã có một thiên thần nhỏ tầm 3, 4 tuổi.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 14

Mặc dù vậy cô vẫn gây ấn tượng với thân hình thon thả, đặc biệt là vòng 1 cỡ F.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 15

Tất nhiên để về dáng sau sinh, Vivian cũng phải luyện tập chăm chỉ.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 16

Cuối cùng không thể không nhắc đến bà mẹ hot nhất xứ Hàn có biệt danh là ohttomom (tên thật Oh Taehwa).

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 17

Người đẹp Hàn Quốc khiến nhiều người ngỡ ngàng với vóc dáng gợi cảm.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 18

Cô từng phải đối diện với tin đồn "dao kéo" để có được vóc dáng vô thực.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 19

Người đẹp chăm chỉ luyện tập nhiều bộ môn như cardio, gym, pilates.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 20

Có những khi cô còn cõng con để luyện tập thể hình, tranh thủ tập luyện ở nhà.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như quả bom di động, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng - Hình 21

Những cô gái này là minh chứng cho việc phụ nữ sau sinh vẫn có thể xinh đẹp và quyến rũ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái trượt Hoa hậu nhan sắc bỗng lên hương, đến Lọ Lem và dàn du học sinh siêu xịn còn mêCô gái trượt Hoa hậu nhan sắc bỗng lên hương, đến Lọ Lem và dàn du học sinh siêu xịn còn mê
10:37:17 09/02/2025
Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinhBé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh
11:04:26 09/02/2025
Vẻ đẹp của Hoa hậu chuyển sang làm diễn viên: Càng trang điểm nhạt càng xinh, phong cách nữ tính ngắm là mêVẻ đẹp của Hoa hậu chuyển sang làm diễn viên: Càng trang điểm nhạt càng xinh, phong cách nữ tính ngắm là mê
06:49:17 08/02/2025

Tin đang nóng

Quan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chứcQuan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chức
20:25:36 09/02/2025
Nam sinh viên tử vong trong tư thế treo cổ tại phòng trọNam sinh viên tử vong trong tư thế treo cổ tại phòng trọ
21:56:47 09/02/2025
Á hậu bị bác sĩ chẩn đoán sai bệnh, xót xa nhất lý do không thể nhập viện điều trịÁ hậu bị bác sĩ chẩn đoán sai bệnh, xót xa nhất lý do không thể nhập viện điều trị
20:08:03 09/02/2025
Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!
18:35:32 09/02/2025
Kim Hee Sun "lép vế" trước con gái 16 tuổi về chiều cao, netizen cảm thán: Không hổ là nhóc tì mỹ nhân đẹp nhất KbizKim Hee Sun "lép vế" trước con gái 16 tuổi về chiều cao, netizen cảm thán: Không hổ là nhóc tì mỹ nhân đẹp nhất Kbiz
19:59:57 09/02/2025
Tổng thống Trump đang thay đổi trật tự thế giới với tốc độ chưa từng cóTổng thống Trump đang thay đổi trật tự thế giới với tốc độ chưa từng có
19:54:45 09/02/2025
Thai phụ bị 'yêu râu xanh' sàm sỡ, ném ra khỏi đoàn tàu đang chạyThai phụ bị 'yêu râu xanh' sàm sỡ, ném ra khỏi đoàn tàu đang chạy
22:06:30 09/02/2025
Ngoại hình bạn trai nhiếp ảnh gia của H'Hen NiêNgoại hình bạn trai nhiếp ảnh gia của H'Hen Niê
22:42:03 09/02/2025

Tin mới nhất

Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng

Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng

07:12:40 06/02/2025
Hơn 20 năm gia nhập làng giải trí, vẻ đẹp băng thanh ngọc khiết của Lưu Diệc Phi vẫn chinh phục mắt nhìn của công chúng qua ngần ấy giai đoạn.
Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

09:03:21 05/02/2025
Trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Tâm thường xuyên cập nhập ảnh mới với phong cách trang điểm nhẹ nhàng, toát lên vẻ xinh đẹp, dịu dàng.
Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

07:27:13 03/02/2025
Nguyễn Mai Phương (SN 2000, Trạm Tấu, Yên Bái) là Người đẹp được yêu thích nhất - Top 5 Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2024 khoe sắc cùng hoa mơ rừng.
'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

10:28:06 02/02/2025
Đầu năm mới, Hoa hậu Đặng Thu Thảo khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên bởi nhan sắc mặn mà, vóc dáng thon gọn.
Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

11:22:00 28/01/2025
Trước thềm năm mới Ất Tỵ, Hoa hậu Lương Thùy Linh đã thực hiện bộ ảnh đẹp nên thơ... Hoa hậu Lương Thùy Linh xinh đẹp trong bộ ảnh mới.
Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

11:12:57 28/01/2025
Trên trang cá nhân, Á hậu Huỳnh Minh Kiên vừa đăng bộ ảnh áo dài rạng rỡ cùng Hoa hậu Ý Nhi. Theo nhiều đánh giá, nhan sắc của cô thăng hạng theo thời gian.
Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

10:00:06 24/01/2025
Ở độ tuổi U40, Á hậu Thụy Vân vẫn sở hữu sắc vóc ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ. Á hậu Thụy Vân vẫn giữ được body gọn gàng, đường cong chuẩn mực và nhan sắc cực phẩm.
Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

10:21:24 23/01/2025
Theo nhiều nhận xét, Hoa hậu Trần Tiểu Vy đã có sự lột xác và thăng hạng ngoạn mục về nhan sắc lẫn khí chất. Hoa hậu Trần Tiểu Vy ngày càng thăng hạng về nhan sắc lẫn khí chất.
"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

07:16:21 23/01/2025
Vương Sở Nhiên là một trong những mỹ nhân thế hệ mới được yêu thích nhất của làng giải trí Hoa Ngữ nhờ nhan sắc thanh thuần, nhẹ nhàng đậm chất tình đầu.
Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

06:35:56 23/01/2025
Yuqi (Tống Vũ Kỳ) là một trong những nữ idol nhận được nhiều sự yêu thích nhờ nhan sắc xinh đẹp cùng tài năng nổi bật.
Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

09:16:46 17/01/2025
Dù hiện tại danh tiếng đã bị ảnh hưởng ít nhiều nhưng không thể phủ nhận nhan sắc của mỹ nhân sinh năm 1989 vẫn luôn trở thành chủ đề được cộng đồng mạng tán dương.
Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

05:25:53 10/01/2025
Trinity Liao, 26 tuổi, là con gái duy nhất của vợ chồng nữ doanh nhân Aimee Sun và Henry Liao. Cô được mệnh danh là tiểu thư ngậm thìa vàng từ bé vì có gia đình mà cả nội lẫn ngoại đều là tỷ phú ở Đài Loan (Trung Quốc).

Có thể bạn quan tâm

Đèn Âm Hồn: Phim tôn vinh văn hóa Việt lại đi đạo nhái loạt bom tấn nước ngoài

Đèn Âm Hồn: Phim tôn vinh văn hóa Việt lại đi đạo nhái loạt bom tấn nước ngoài

Phim việt

23:36:06 09/02/2025
Tuy có ý tưởng mới lạ lấy từ Chuyện Người Con Gái Nam Xương, bộ phim lại gây thất vọng bởi nội dung rời rạc, cóp nhặt từ nhiều tác phẩm kinh dị ăn khách khác và yếu tố diễn xuất thảm họa.
2 chị đẹp hôn nhau trong bồn tắm làm điên đảo MXH: Netizen gào thét vì chemistry tràn ngập màn hình

2 chị đẹp hôn nhau trong bồn tắm làm điên đảo MXH: Netizen gào thét vì chemistry tràn ngập màn hình

Phim châu á

23:29:00 09/02/2025
Mới đây, một fanpage lớn về giải trí Hàn Quốc đã chia sẻ cảnh hôn của Hyeri và Jung Soo Bin trong bộ phim Friendly Rivalry.
Vũ Cát Tường viết tâm thư công khai vợ tương lai, gia thế lần đầu hé lộ qua chi tiết này

Vũ Cát Tường viết tâm thư công khai vợ tương lai, gia thế lần đầu hé lộ qua chi tiết này

Sao việt

23:25:37 09/02/2025
Mới đây, Vũ Cát Tường bất ngờ viết tâm thư dài, dành những lời ngọt ngào cho Bí đỏ trước 3 ngày chính thức thành đôi.
Phát hiện dàn sao đáp máy bay đến Hải Nam ghi hình Tỷ Tỷ Đạp Gió, đại diện Việt Nam là ai mà gây bất ngờ?

Phát hiện dàn sao đáp máy bay đến Hải Nam ghi hình Tỷ Tỷ Đạp Gió, đại diện Việt Nam là ai mà gây bất ngờ?

Tv show

23:22:31 09/02/2025
Vào ngày 9/2, danh sách các chị đẹp tham gia show Tỷ Tỷ Đạp Gió Rẽ Sóng 2025 đã được blogger công bố, nhanh chóng leo lên vị trí No.1 hot search Weibo.
Khoảnh khắc nghi Huỳnh Hiểu Minh hàn gắn với hot girl đang mang bầu, làm 1 việc đặc biệt cho đứa con sắp chào đời

Khoảnh khắc nghi Huỳnh Hiểu Minh hàn gắn với hot girl đang mang bầu, làm 1 việc đặc biệt cho đứa con sắp chào đời

Sao châu á

23:16:12 09/02/2025
Mối quan hệ của Huỳnh Hiểu Minh và Diệp Kha luôn nhận được sự quan tâm lớn, nhất là khi họ sắp đón con chung chào đời.
Kanye West - Bianca Censori: Cặp đôi lắm ồn ào

Kanye West - Bianca Censori: Cặp đôi lắm ồn ào

Sao âu mỹ

22:53:23 09/02/2025
Trong hơn 2 năm gắn bó, Kanye West - Bianca Censori liên tục xuất hiện trên truyền thông, mạng xã hội với những hành động gây tranh cãi.
Văn Thanh công khai ảnh được bạn gái hôn thắm thiết

Văn Thanh công khai ảnh được bạn gái hôn thắm thiết

Sao thể thao

22:48:00 09/02/2025
Mới đây, trên trang tiktok chính chủ, Văn Thanh gây chú ý khi đăng tải một đoạn clip kèm bài hát về tình yêu của ca sĩ Erik như cách thể hiện tình cảm với bạn gái Bích Hạnh nhân dịp lễ tình nhân sắp đến.
Oscar 2025 bị đảo lộn sau bê bối của nữ diễn viên chuyển giới

Oscar 2025 bị đảo lộn sau bê bối của nữ diễn viên chuyển giới

Hậu trường phim

22:15:55 09/02/2025
Chỉ chưa đầy 2 tuần kể từ ngày công bố đề cử, cuộc đua đến tượng vàng Oscar 2025 đã chứng kiến một bước ngoặt lớn.
Lên mạng tìm mẹo dọn dẹp nhà cửa, vợ phát hiện người chồng ngoại tình

Lên mạng tìm mẹo dọn dẹp nhà cửa, vợ phát hiện người chồng ngoại tình

Netizen

22:08:13 09/02/2025
Một người phụ nữ phát hiện chồng ngoại tình sau khi lên mạng tìm kiếm mẹo dọn dẹp nhà cửa vì nhận thấy nhiều đồ vật trong nhà đổi màu một cách bí ẩn.
Mối họa hàng không từ các bầy chim

Mối họa hàng không từ các bầy chim

Thế giới

22:04:46 09/02/2025
Những vụ máy bay va phải chim xảy ra ngày càng thường xuyên và đã gây ra không ít tai nạn chết người, khiến các nước đầu tư công nghệ ngăn chặn.
Rùng rợn ổ rắn độc hơn 100 con ở vườn nhà ngoại ô Sydney

Rùng rợn ổ rắn độc hơn 100 con ở vườn nhà ngoại ô Sydney

Lạ vui

21:25:44 09/02/2025
Hôm (7.2), một tổ chuyên bắt rắn của Úc thông báo đã tìm ra ổ rắn gồm 102 con rắn độc ở vườn nhà ngoại ô Sydney, thành phố đông dân nhất xứ sở chuột túi.