cặp đùi thon chắc

Đàn ông thường âm thầm đánh giá những đặc điểm này trên cơ thể của phụ nữ: Bộ phận thứ tư cho hẳn 10 điểm

Tuy không nói ra nhưng đàn ông ai cũng âm thầm đánh giá những đặc điểm của phụ nữ, chị em nên biết để nâng cấp bản thân mỗi ngày.

Cô gái Sài thành nổi tiếng nhờ vòng ba 103cm, sở hữu nếp gấp đùi gợi cảm

Cô gái Sài thành được báo Trung khen ngợi nhờ số đo 3 vòng hoàn hảo 84-63-103.

Bí kíp chọn trang phục cho những cô nàng đùi to

Ai nói cô nàng đùi to mặc gì cũng xấu? Chỉ cần khéo léo lựa chọn trang phục, các cô nàng sở hữu cặp đùi không thon thả vẫn đủ sức chinh phục người đối diện nhờ cách ăn mặc đẹp xuất...

Bella Hadid bốc lửa với váy xuyên thấu táo bạo

Bella Hadid diện váy xuyên thấu khoe đùi thon, chân dài khi dự tiệc thời trang tại New York ngày 7/6 vừa qua.

Chiêm ngưỡng bộ ảnh của Ngọc Loan diện bikini khoe đường cong hoàn hảo

Ngọc Loan ngày một trưởng thành và bản lĩnh hơn trong con đường riêng. Mới đây, "cô gái có gương mặt đẹp nhất The Face" Ngọc Loan tiếp tục khoe làn da trắng không tì vết

Vòng eo giảm 5cm, đùi thon và săn nhờ làm điều này trong vòng 1 tháng

Với những bạn gái phải ngồi thường xuyên, lười di chuyển hay không có thời gian đến phòng tập khiến vùng mỡ bụng tích mỡ ngày càng nhiều. Không chỉ có vậy, ngồi nhiều còn dẫn đến c...

Bài tập hiệu quả cho đôi chân săn chắc

Cơ đùi là nhóm cơ lớn và khỏe nhất trên cơ thể, bởi thế cần có bài tập chuyên dụng cho chúng. Khi tâp, sẽ có lúc bạn cảm nhận vùng đùi của mình nóng ran như bị đốt cháy, đôi chân b...

Những thực phẩm giúp giảm mỡ đùi hiệu quả

Bên cạnh việc tập thể dục là một cách để hình thành các cơ bắp, việc lựa chọn đúng một số loại thực phẩm sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở hông và đùi.

Há hốc mồm ngắm vợ lần đầu mặc váy ngắn

Một đôi giày cao gót 10 phân xinh đẹp, đôi bắp chân thon thả, cặp đùi sexy được ôm trọn bởi làn váy ngắn trên đầu gối 10 phân, mái tóc ngang lưng uốn lọn to bồng bềnh màu hạt dẻ, c...

Đánh bay mỡ đùi trong 7 ngày với 4 cách sau

Bật mí nhỏ, bạn có thể cho ít muối khi massage nó sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giảm mỡ đùi của bạn đấy. Vì trong muối có thành phần cation và nation giúp cân bằng và làm nóng giã...

Đùi thon gọn mà không cần tập luyện

Điều này nghe có vẻ không cần thiết nhưng thật sự lại rất hiệu quả. Để có được một đôi chân thon như ý muốn, mỗi ngày bạn phải giảm được khoảng 500 calories thông qua các bài tập t...

3 động tác yoga giúp hông nở, đùi thon, bụng săn chắc

Hông nở, đùi thon, bụng săn chắc là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ đã trải qua thời kỳ sinh nở. Ba động tác yoga cực đơn giản sau đây sẽ giúp chị em sớm đạt được ...

8 động tác giúp nàng có cặp đùi thon chắc

Bạn gái có thể tham khảo và luyện tập những động tác thể dục dành riêng cho đùi để tạo nên cho mình cặp chân dài hấp dẫn.

5 bài tập cho đùi thon, chân đẹp

Một cặp đùi hoàn hảo giúp bạn luôn tự tin khoe dáng ngọc trong những bộ đồ yêu thích.

Massage cho cặp đùi thon gọn

Không phải bạn gái nào cũng may mắn sở hữu được một cặp đùi thon gợi cảm như siêu mẫu, nhưng cũng không ít bạn gái do lười luyện tập mà đánh mất đi vẻ đẹp mà tạo hóa đã ban tặng.

Bài tập cho chân dài và đẹp

Váy ngắn, quần legging là những trang phục gần như không thể thiếu cho bạn gái. Nhưng bạn có đủ tự tin để diện chúng không? Chỉ cần bạn kiên trì tập luyện những bài tập đơn giản dư...