căng thẳng mệt mỏi

Cách lên lịch để có một giấc ngủ ngon

Giấc ngủ điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp não bộ được nghỉ ngơi, loại bỏ căng thẳng mệt mỏi, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự minh mẫn. Do vậy, bạn cần lên lịch để có một giấc ngủ ngon.

Thực phẩm chức năng… tối u

Thực phẩm chức năng... tối u .Loại thực phẩm chức năng này rõ ràng là đồ dỏm, viết sai chính tả ngay trên bao bì.

Lưu ý không thể bỏ qua cho người mắc bệnh mạn tính trong kỳ nghỉ lễ

Vào các kỳ nghỉ lễ dài ngày, nhiều gia đình chọn lựa đi du lịch, tụ họp, tiệc tùng gặp gỡ bạn bè, người thân cho thoải mái nhất là sau thời gian dịch bệnh COVID-19 kéo dài

Con gái 9 tuổi khuyên tôi ly hôn vì thấy bố ngoại tình, vũ phu

Sau những lần chứng kiến bố đánh mẹ, công khai ngoại tình, con gái tôi khóc nức nở bảo mẹ ly hôn bố đi.

Những “sát thủ” của nhan sắc

Thiếu ngủ, căng thẳng mệt mỏi, béo phì hay nhiều khi chỉ là tắm nắng quá đà cũng góp phần làm cho nhan sắc của bạn bị suy giảm và xấu xí đi trông thấy.

Cách chữa bệnh mất ngủ từ thực vật tự nhiên

Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh...