căng cơ lưng

Đau lưng dưới khi nằm do đâu?

Đau lưng dưới khi nằm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ bong gân hoặc căng cơ lưng thông thường đến các tình trạng mãn tính hơn như viêm khớp hoặc đau thần kinh tọa.

Dương Mịch, Tạ Đình Phong khơi mào trào lưu khoe vòng eo “ma thuật”, bác sĩ than trời vì quá nguy hiểm

Không phải trào lưu nào của người nổi tiếng cũng nên học theo, mà cụ thể là Tạ Đình Phong, Dương Mịch với màn khoe eo khiến cư dân mạng phát sốt

Phòng tránh chấn thương phổ biến trong luyện tập

Nhiều chấn thương dai dẳng, rất khó chữa. Dưới đây là một số các chấn thương phổ biến do luyện tập cũng như tình huống xảy ra và cách phòng tránh.

Ngăn ngừa 5 chấn thương hay gặp nhất khi tập luyện

Tập thể dục là để khỏe lên, chứ không phải để yếu đi. Tuy nhiên, những chấn thương do việc tập luyện lại rất hay xảy ra.