Cẩn trọng chuẩn bị cho cuộc đấu tranh pháp lý

Theo dõi VGT trên

“Chúng tôi nhất trí theo dõi chặt chẽ diễn biến tình hình đến hết kỳ họp và Quốc hội sẽ có phản ứng thích đáng, thể hiện sự cương quyết của mình về vấn đề Biển Đông. Bên cạnh đó, mỗi ĐBQH và các nhóm ĐBQH đều có quyền chuyển tải thông điệp của mình đến cử tri để thể hiện tình cảm, quan điểm, đề xuất của mình đối với Nhà nước.

Cẩn trọng chuẩn bị cho cuộc đấu tranh pháp lý - Hình 1

Trong các biện pháp tổng hợp, cuộc đấu tranh pháp lý cũng đã được đề cập. Nhưng muốn đấu tranh pháp lý thì phải có sự chuẩn bị chặt chẽ, cẩn trọng. Mặc dù chúng ta có cơ sở pháp lý để đấu tranh, nhưng sự ủng hộ của các quốc gia, của các tầng lớp nhân dân các nước là rất quan trọng. Cần phải tạo ra sức mạnh tổng hợp, phải thuyết phục được cộng đồng quốc tế thấy rằng chừng nào giàn khoan Hải Dương 981 còn nằm ở vùng biển Việt Nam thì Trung Quốc tự thể hiện mình là một mối đe dọa đối với hòa bình và an ninh trên Biển Đông. Với giàn khoan ấy, Trung Quốc cho thấy họ đang thể hiện âm mưu độc chiếm và khống chế tự do hàng hải trên Biển Đông. Những gì Trung Quốc có thể làm với Việt Nam hôm nay thì họ đều có thể thực hiện với các quốc gia khác vào một lúc nào đó”.

Theo ANTD

"Văn hóa ứng xử là cốt lõi để xây dựng lòng tin"

Văn hóa ứng xử là cốt lõi để xây dựng lòng tin. Dân tộc ta đã xử lý nhiều tình huống lịch sử bằng văn hóa ứng xử, đặc biệt là trong các cuộc đấu tranh bảo vệ chủ quyền và nền tự chủ của đất nước. Và văn hóa ứng xử đã trở thành "sức mạnh mềm" của cả dân tộc Việt Nam, khiến bạn bè trên thế giới tin tưởng, khâm phục.

Phóng viên: Thưa Thiếu tướng, TS Nguyễn Quang Đạm, trước sự kiện đang nóng ở Biển Đông, từ góc nhìn của người đứng đầu một lực lượng chấp pháp trên biển, đồng chí có thể cho biếtquan điểm về vấn đề văn hóa ứng xử thời điểm này?

Thiếu tướng, TS Nguyễn Quang Đạm: Văn hóa ứng xử là cốt lõi để xây dựng lòng tin. Dân tộc ta đã xử lý nhiều tình huống lịch sử bằng văn hóa ứng xử, đặc biệt là trong các cuộc đấu tranh bảo vệ chủ quyền và nền tự chủ của đất nước. Và văn hóa ứng xử đã trở thành "sức mạnh mềm" của cả dân tộc Việt Nam, khiến bạn bè trên thế giới tin tưởng, khâm phục.

Video đang HOT

Trong sự việc Trung Quốc hạ đặt giàn khoan trái phép trên vùng đặc quyền kinh tế và thềm lục địa của Việt Nam, cách xử lý của chúng ta đã thể hiện rõ nét văn hóa ứng xử của một dân tộc yêu chuộng hòa bình. Trước hết, ta đấu tranh hòa bình bằng pháp lý, bằng ngoại giao để các bạn Trung Quốc thấy được họ đã không đúng, đã đi ngược lại truyền thống hữu nghị tốt đẹp Việt - Trung.

Văn hóa ứng xử là cốt lõi để xây dựng lòng tin - Hình 1

Thiếu tướng, TS Nguyễn Quang Đạm. Ảnh: Đà Lâm

Việc một bộ phận công nhân ở các công ty liên doanh đã bị kích động khi biểu tình phản đối việc Trung Quốc hạ đặt giàn khoan trái phép trên thềm lục địa, vùng đặc quyền kinh tế của Việt Nam, để xảy ra những hậu quả đáng tiếc-cách ứng xử, hành động đó không phù hợp với văn hóatruyền thống, đạo lý của dân tộc ta.

Tôi cho rằng có sự bất thường đằng sau cách hành xử này. Có nhiều cách để đấu tranh, nhưng đấu tranh trên nền tảng văn hóa, bằng bản lĩnh văn hóa và nhận thức văn hóa là một cách đấu tranh nhân văn. Lịch sử dựng nước và giữ nước mấy ngàn năm của ông cha ta đã nêu cao triết lý nhân nghĩa. Chúng ta buộc phải tiến hành đấu tranh là để bảo vệ pháp luật và nhân nghĩa. Rõ nhất là từ thời Vua Lê Lợi đánh đuổi giặc Minh, người Việt đã "Lấy trí nhân để thay cường bạo". Chừng nào mà chúng ta còn đề cao giá trị của nhân nghĩa thì chiến thắng luôn thuộc về chúng ta.

Lúc này đây, khi vấn đề biển Đông đang dậy sóng, chủ quyền biển, đảo đang bị xâm phạm, hơn lúc nào hết, đó cũng chính là thời điểm chúng ta cần phải phát huy "sức mạnh mềm" của truyền thống văn hóa ứng xử "Đem đại nghĩa thắng hung tàn, lấy trí nhân thay cường bạo". Văn hóa ứngxử có một sức mạnh to lớn. Sức mạnh ấy bao gồm cả sức khuất phục và sức chinh phục.

PV: Nhân dân hiện đang lo lắng về tình hình diễn ra trên Biển Đông, đồng chí có thể nói về biện pháp đấu tranh của lực lượng thực thi pháp luật Việt Nam lúc này và về lâu dài?

Thiếu tướng, TS Nguyễn Quang Đạm: Sự hòa bình, ổn định trên Biển Đông đang bị đe dọa khi Trung Quốc hạ đặt giàn khoan trái phép trên vùng đặc quyền kinh tế của Việt Nam. Do đó, chúng ta đang phải đấu tranh cho hòa bình và ổn định. Tuy nhiên, đấu tranh là cả vấn đề về lý luận-thực tiễn và có tính nghệ thuật cao. Hiện, chúng ta đang kiên trì đấu tranh pháp lý, đấu tranh ngoại giao và đấu tranh trên thực địa với chủ trương giải quyết các tranh chấp ở Biển Đông bằng các biện pháp hòa bình trên cơ sở luật pháp quốc tế, nhất là Công ước Luật Biển năm 1982 của Liên hợp quốc. Thái độ của chúng ta là tôn trọng hòa bình, chủ động, tích cực đồng thời kiên quyết trước vấn đề chủ quyền dân tộc.

Đối với Lực lượng Cảnh sát biển, hành động của chúng tôi vẫn là kiên quyết giữ trận địa trên biển, cố gắng tránh va chạm; kiên trì bằng biện pháp ngoại giao và pháp luật. Đồng thời, Lực lượng Cảnh sát biển cũng chuẩn bị tinh thần, ý chí với tư tưởng, biện pháp linh hoạt, nhằm hoàn thành nhiệm vụ bảo vệ chủ quyền, quyền chủ quyền vùng biển của chúng ta.

PV: Đồng chí từng đề nghị nhân dân trong nước bình tĩnh, linh hoạt, đồng hành cùng Chính phủ?

Thiếu tướng, TS Nguyễn Quang Đạm: Đúng là như vậy, nhân dân ta có truyền thống yêu nước. Đó là tài sản quý báu của dân tộc ta. Yêu nước có tính cụ thể của nó. Nhưng nếu chúng ta thể hiện lòng yêu nước một cách quá khích, không giữ được bình tĩnh và để bị lợi dụng thì sẽ làm xấu đi hình ảnh của Việt Nam. Chúng ta đang có chính nghĩa, đang được bạn bè quốc tế ủng hộ. Nếu những hành động tự phát như vậy không được chấn chỉnh kịp thời thì sẽ làm quốc tế lo ngại về Việt Nam.

Đây cũng là lúc đòi hỏi mỗi người dân Việt Nam phải thể hiện tinh thần yêu nước đúng cách. Yêu nước phải hướng đến xây dựng đất nước chứ không phải xuống đường đập phá tài sản. Chúng ta phải bình tĩnh, linh hoạt và luôn tin tưởng, đồng hành với Chính phủ. Khi nhân dân ta đồng hành với Chính phủ, thực hiện theo sự chỉ đạo của Chính phủ thì lòng yêu nước sẽ trở thành sức mạnhtổng hợp to lớn của cả dân tộc.

PV: Dân tộc Việt Nam có đủ ý chí và sức mạnh tổng hợp từ những nền tảng nào thưa đồng chí?

Thiếu tướng, TS Nguyễn Quang Đạm: Hiếm có một dân tộc nào nghèo khó, đất không rộng người không đông mà lại phải thường xuyên, liên tục chống lại những thế lực đông hơn, mạnh hơn và giành được thắng lợi vẻ vang như dân tộc ta. Chúng ta đã thắng và vẫn thắng trong khi quy luật của chiến tranh là "mạnh thắng-yếu thua". Vậy, sức mạnh giành chiến thắng của chúng ta có được từ đâu? Đó chính là sức mạnh tổng hợp của lòng yêu nước, của chính nghĩa, của nhân văn, của mọi giai cấp, của cả dân tộc.

Lòng yêu nước là nền tảng cốt lõi nhất. Ở mỗi giai đoạn lịch sử, trong mỗi biến cố, sự biểu hiện của lòng yêu nước có thể khác nhau, nhưng cứ nhìn vào cách mà đồng bào cả nước hôm nay sát cánh bên nhau để đấu tranh cho sự toàn vẹn lãnh thổ, thì chắc chắn lòng yêu nước của người Việt Nam đang ngày càng được củng cố vững chắc hơn. Ngay cả với thế hệ trẻ, dù trải qua những tác động dữ dội của mặt trái kinh tế thị trường, đôi lúc có sự lệch chuẩn trước những giá trị sống, nhưng thực tế cho thấy điều căn cốt nhất là lòng yêu nước, tinh thần dân tộc, ý thức về chủ quyền và bảo vệ chủ quyền vẫn chảy như mộtmạch ngầm không bao giờ dứt trong trái tim, trong nhận thức của mỗi người.

Cùng với đó, truyền thống đoàn kết "tướng sĩ một lòng phụ tử"; "quân với dân chung một ý chí" cũng là một nền tảng tạo nên sức mạnh tổng hợp của dân tộc, trong đó vai trò của nhân dân có ý nghĩa quyết định. Khi nguồn sức mạnh ấy được khơi dậy và phát huy thì mọi quy luật khách quan đều có thể bị phá vỡ. Chúng ta hoàn toàn có thể chuyển hóa được từ "ít thành nhiều", từ "yếu hóa mạnh". Trong hai cuộc kháng chiến chống Pháp và chống Mỹ, Đảng ta, Quân đội ta đã từng làm được điều đó và giờ đây cũng sẽ làm được điều đó. Trước những quốc gia lớn,quân đông, vũ khí nhiều, trang bị hiện đại, chúng ta đã tìm ra nguồn sức mạnh của dân tộc mình, là ở chính nhân dân mình. Điều quan trọng hiện nay là làm thế nào để khơi dậy, phát huy, kết hợp được giữa tài thao lược của người lãnh đạo với sự đồng tâm hợp lực của nhân dân.

PV: Theo đồng chí, lúc này chúng ta phải làm gì?

Thiếu tướng, TS Nguyễn Quang Đạm: Bảo vệ vững chắc chủ quyền biển, đảo Việt Nam là trách nhiệm thiêng liêng không chỉ đối với lịch sử dân tộc, mà còn là nhân tố quan trọng bảo đảm cho đất nước ta phát triển bền vững, nhân dân ta yên ổn, ấm no. Quan điểm tư tưởng cơ bản về bảo vệ chủ quyền biển, đảo Việt Nam trong tình hình mới được thể hiện trong các Nghị quyết của Đảng, tập trung ở Nghị quyết về Chiến lược bảo vệ Tổ quốc và Chiến lược biển Việt Nam đến năm 2020. Theo đó, đường lối chủ đạo là phát huy sức mạnh tổng hợp: Động viên, quy tụ, phát huy cao độ sức mạnh của các nhân tố chính trị, tinh thần, tư tưởng, văn hóa, quốc phòng, an ninh, kinh tế, đối ngoại; sức mạnh khối đại đoàn kết toàn dân và cả hệ thống chính trị, tạo ra sức mạnh tổng hợp của toàn dân tộc để giữ vững chủ quyền biển, đảo, bảo vệ toàn vẹn lãnh thổ của Tổ quốc.

Trước sự dòm ngó, xâm phạm của các quốc gia lớn, sự chống phá của các thế lực thù địch làm ảnh hưởng đến mối quan hệ đoàn kết dân tộc, cần có sự định hướng đúng đắn cho nhân dân để nhân dân nêu cao tinh thần cảnh giác cách mạng, sáng suốt xử lý những vấn đề lớncủa đất nước. Song song với đó, cũng phải làm cho nhân dân hiểu được lợi ích của nhân dân, lợi ích của giai cấp luôn là một. Từ đó, nhân dân sẽ thấy được cần phải làm gì để đồng hành với Chính phủ giải quyết tốt các vấn đề trong điều kiện hiện nay. Có như vậy thì sức mạnh của nhân dân cũng sẽ là sức mạnh của Nhà nước. Đấy chính là mối quan hệ biện chứng giữa quyền lợi, trách nhiệm và nghĩa vụ.

Ngoài ra, chúng ta cũng cần phải đánh giá đúng tình hình, đánh giá đúng tương quan lực lượng, vận dụng những nguyên tắc phù hợp nhất, sáng tạo nhất mà không tự bó mình hoặc dừng lại ở một vài biện pháp thông thường; biết sử dụng sức mạnh trong từng thời điểm, từng chiến cuộc, biết tận dụng các yếu tố địa-nhân-thời thế và biết khéo léo trong lãnh đạo, chỉ huy.

Dân tộc ta có truyền thống tạora sức mạnh tổng hợp ngay cảtrong lúc khó khăn nhất. Trên cơ sở lòng yêu nước gắn với truyền thống văn hóa ứng xử của người Việt Nam, tôi tin tưởng rằng nhân dân Việt Nam, đất nước Việt Nam có đủ ý chí quyết tâm và sức mạnh tổng hợp của cả dân tộc để giữ gìn, bảo vệ vững chắc chủ quyền biển, đảo thiêng liêng của Tổ quốc.

PV: Xin cảm ơn đồng chí!

Theo ANTD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái trẻ xinh đẹp, cao 1,78m mất tích lúc nửa đêm
13:09:03 16/11/2024
Siêu bão Man-yi hướng vào Biển Đông, khả năng gặp 'bức tường' không khí lạnh
20:56:53 16/11/2024
Siêu bão Man-yi giật cấp 17 hướng vào Biển Đông và miền Trung nước ta
17:39:57 16/11/2024
Siêu bão Man-yi di chuyển theo hướng Tây Bắc, tốc độ 20 km/h
15:05:34 17/11/2024
Vụ đòi nợ gây ầm ĩ ở Hà Nội: Chủ nhà nhập viện, hàng xóm 'nhức đầu'
13:05:21 16/11/2024
Phó Thủ tướng: 10 tháng có hơn 9.000 người vĩnh viễn không thể trở về nhà
07:15:49 18/11/2024
Đàn cá heo mắc cạn ở cửa biển Cái Cùng, Bạc Liêu
17:40:30 16/11/2024
Xử lý hơn 42.000 thanh thiếu niên chưa đủ tuổi điều khiển xe máy
13:38:46 16/11/2024

Tin đang nóng

Lộ khung hình nhạy cảm gây tranh cãi của Minh Hằng
08:04:51 18/11/2024
Ca sĩ Bích Tuyền lấy chồng tỷ phú Mỹ, sở hữu biệt thự 1.600 tỷ đồng, giờ sống ra sao?
06:24:47 18/11/2024
Chồng không may qua đời, tôi ở vậy phụng dưỡng bố chồng bệnh tật, ngày giỗ đầu, ông bất ngờ làm một việc khiến tôi bật khóc
05:58:43 18/11/2024
Chồng mất tròn năm, hôm ấy nghe lời đề nghị của anh chồng, tôi giật mình không tưởng
05:55:29 18/11/2024
Ca sĩ Tô Thanh Phương hiện ra sao sau khi nhảy lầu?
06:26:59 18/11/2024
Cam thường bóc trần sắc vóc thật của nữ chính hot nhất màn ảnh hiện nay
06:20:12 18/11/2024
Tiếng hét thất thanh tố cáo nữ diễn viên gen Z giữa lễ trao giải gây sốc cho 400 triệu người
07:56:29 18/11/2024
Cặp đôi Vbiz để lộ bằng chứng hẹn hò bí mật, bị phát hiện "đánh lẻ" du lịch nước ngoài
09:44:27 18/11/2024

Tin mới nhất

Cứu bé 7 tuổi bị cửa cuốn kẹp cổ, ngừng tuần hoàn

11:01:50 18/11/2024
Hiện tại, bệnh nhi được hỗ trợ thở máy, glasgow 12 điểm. Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đang hội chẩn với Bệnh viện Nhi Trung ương để định hướng điều trị tiếp theo.

Bão Man-yi vào Biển Đông, hướng vào vùng biển Trung Trung Bộ

10:58:59 18/11/2024
Đến 4 giờ ngày 19-11, bão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc với tốc độ khoảng 20 km/giờ, tiếp tục suy yếu thêm trên khu vực Bắc Biển Đông; cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 370 km về phía Đông Bắc với sức gió cấp 10, giật cấp 12.

Khả năng xuất hiện thêm 1 đợt mưa lớn diện rộng

16:36:43 17/11/2024
Vùng nguy hiểm trong 24 giờ tới từ Vĩ tuyến 14,0-19,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 118,0 độ Kinh Đông; trong 48 giờ tới từ Vĩ tuyến 15,0-21,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 113,5 độ Kinh Đông.

Người dân lo lắng vì sạt lở bờ sông Kiến Giang ngày càng nghiêm trọng

15:01:43 17/11/2024
Song một phần là do các cơ quan chức năng tỉnh Quảng Bình đã cấp phép khai thác cát sỏi trên đoạn sông qua xã Trường Thủy trong nhiều năm qua.

TP Hồ Chí Minh tổ chức lễ tưởng niệm người tử vong do tai nạn giao thông

14:55:47 17/11/2024
Thông qua hoạt động này, ban tổ chức kêu gọi sự giúp đỡ, chia sẻ từ cộng đồng đối với những tổn thất, mất mát, khó khăn của các nạn nhân và gia đình nạn nhân do tai nạn giao thông gây ra.

Vụ đập thủy lợi Ia Ring bị thủng: 5 xã vùng hạ du thiệt hại gần 500 triệu đồng

14:51:36 17/11/2024
Về thiệt hại do xả lũ qua tràn thủy lợi Ia Ring, Ban chỉ huy PCTT và TKCN huyện Chư Sê xác định năm xã vùng hạ du, gồm Ia Tiêm, Dun, Ia Glai, Chư Pơng và Ia Pal bị thiệt hại hơn 490 triệu đồng.

Quảng Nam: Nhóm học sinh lớp 7 tắm sông, 1 em tử vong, 1 em mất tích

08:29:02 17/11/2024
Một nhóm học sinh lớp 7 ở Quảng Nam đi tắm sông thì không may 3 em học sinh bị đuối nước khiến 1 em tử vong, 1 em mất tích.

Phát hiện thi thể nam giới lõa thể dưới kênh nước ở TPHCM

20:01:12 16/11/2024
Ngày 16/11, Công an quận Bình Tân đang phối hợp cùng các phòng nghiệp vụ Công an TPHCM tìm tung tích và điều tra về cái chết của 1 người đàn ông được phát hiện trên địa bàn.

Xác định danh tính tài xế vượt ẩu trên cầu phao Phong Châu

19:59:00 16/11/2024
Ngày 16/11, Công an tỉnh Phú Thọ cho biết, Công an huyện Tam Nông vừa lập biên bản xử phạt ông H. về hành vi vượt xe trong những trường hợp không được vượt.

Liên tiếp 2 cơn bão 'lạ thường', bão Man-yi cấp 15 khả năng vào Biển Đông

13:19:25 16/11/2024
Bão Man-yi đã mạnh lên cấp 15, giật trên cấp 17, di chuyển rất nhanh, dự báo vào Biển Đông khoảng ngày 18/11. Bão Usagi đang đi dọc theo kinh tuyến 120, chưa ghi nhận thành bão số 9.

Vụ bé gái 7 tuổi tử vong tại bệnh viện: Bố của nạn nhân nói gì?

05:11:20 16/11/2024
Đến khoảng 15 sau, gia đình mới thấy một người đi ra từ phòng hành chính, không đeo bảng tên tiến đến nhưng không cấp cứu cho cháu mà chỉ khóa và rút dịch ra ngoài.

Thanh Hóa: Bệnh nhân tử vong bất thường tại Bệnh viện Đa khoa Trí Đức Thành

17:58:17 15/11/2024
Đến 12 giờ 27 phút ngày 14-11, bệnh nhi xuất hiện tình trạng tức ngực, khó thở. Mặc dù bệnh viện nhanh chóng xử lý cấp cứu, tuy nhiên bệnh nhi đã không qua khỏi.

Có thể bạn quan tâm

Con số may mắn theo 12 con giáp hôm nay 19/11/2024

Trắc nghiệm

12:44:21 18/11/2024
Con số may mắn hôm nay 19/11 theo 12 con giáp Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ... là số nào? Đâu là cặp số may mắn hôm nay của 12 con giáp chuẩn nhất? Tử vi may mắn theo 12 con giáp ngày 19/11 là con số nào?

Thủ tướng Đức chia sẻ về cuộc điện đàm với Tổng thống đắc cử Trump

Thế giới

12:41:36 18/11/2024
Năm ngày sau cuộc điện đàm với Tổng thống đắc cử Trump, Thủ tướng Scholz đã trao đổi qua điện thoại với nhà lãnh đạo Nga Vladimir Putin. Đây là cuộc điện đàm đầu tiên giữa Tổng thống Nga Putin và Thủ tướng Đức Scholz trông gần 2 năm qua...

Chiếm trọn điểm 10 ấn tượng với trang phục đồng bộ

Thời trang

12:27:10 18/11/2024
Dù là set áo quần, áo váy hay bộ đồ thể thao, trang phục đồng bộ dễ dàng tạo ấn tượng mạnh và giúp người mặc tiết kiệm thời gian phối đồ mà vẫn nổi bật và thời thượng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích phong cách sành điệu...

Người đàn ông luôn ngồi ở cửa nhà đợi con gái làm ăn xa trở về: Đến năm thứ 5, khi cánh cửa mở ra tất cả không thốt nên lời

Netizen

12:15:07 18/11/2024
Tốc độ thành công của bạn nhất định phải vượt qua tốc độ già đi của bố mẹ - là câu nói chắc hẳn chúng ta nghe ít nhất một lần trong đời.

Bắt giữ nhiều đối tượng trộm cắp cà phê ở Lâm Đồng

Pháp luật

12:12:59 18/11/2024
Ngày 18/11, Công an huyện Đức Trọng (Lâm Đồng) cho biết, đã bắt giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với Lưu Xuân Kiên (1997, thường trú tại thị trấn Cát Thành, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định) để điều tra về hành vi trộm cắp tài sản.

Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt

Ẩm thực

11:41:22 18/11/2024
Mất chưa đầy 20 phút để chuẩn bị món trứng gà ngâm tương thơm ngon này, và một khi đã làm xong, bạn sẽ có món ngon cho cả tuần!

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

Làm đẹp

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Chụp MRI, phát hiện điều không ngờ nhờ uống trà xanh

Sức khỏe

11:11:44 18/11/2024
Chế độ ăn Địa Trung Hải nhìn chung cũng cung cấp nguồn polyphenol dồi dào vì phong phú rau củ, trái cây, cá, các nguồn đạm thực vật, ngũ cốc nguyên cám, dầu thực vật lành mạnh...

Pep thay đổi bộ mặt Ngoại hạng Anh thế nào

Sao thể thao

11:01:56 18/11/2024
Từ khi Pep Guardiola đặt chân tới Ngoại hạng Anh vào năm 2016, một làn sóng thay đổi lớn đã cuốn qua giải đấu hàng đầu xứ sở sương mù.

9 "tuyệt chiêu" lưu trữ giúp mẹ tôi không tốn đồng nào mà nhà vẫn luôn gọn gàng một cách không ngờ

Sáng tạo

10:48:04 18/11/2024
Sau khi đến tuổi trung niên, họ thường điềm tĩnh, nhìn nhận mọi việc rõ ràng hơn, nói năng dịu dàng, làm việc có nề nếp và quan trọng là luôn giữ được nhà cửa gọn gàng mà không hề tốn công sức hay tiền bạc.

Tình trạng của Hòa Minzy giữa nghi vấn mang thai lần 2

Sao việt

10:27:08 18/11/2024
Hậu chia tay bạn trai thiếu gia vào giữa năm 2022, Hòa Minzy vẫn sống một mình. Cô tập trung vào công việc và chăm lo cho bé Bo - cậu con trai 5 tuổi của cô.