Cẩn thận với 6 dấu hiệu khác thường ở bàn chân đang ngầm cảnh báo bệnh
Bàn chân cũng có thể giúp bạn nhận biết sức khỏe của mình đang tốt hay xấu. Thậm chí, nó còn có thể là biểu hiện của những vấn đề sức khỏe ở các cơ quan khác nhau trong cơ thể.
Hàng ngày, chúng ta phải di chuyển tới rất nhiều nơi nên đôi chân ít nhiều cũng có thể giúp bạn nhận biết được một loạt vấn đề sức khỏe đang tiềm ẩn bên trong. Nếu thấy bàn chân của mình gặp phải một trong những dấu hiệu sau thì hãy chủ động đi khám ngay.
Thường xuyên bị đau gót chân
Tình trạng đau gót chân xảy ra có thể là do bệnh viêm màng gân lòng bàn chân. Cơn đau này dễ nhận thấy nhất là sau khi bạn thức dậy. Nguyên nhân gây ra thường là do vận động quá sức hoặc đi giày quá chật nên gây đau ở gót chân. Ngoài ra, một vài nguyên nhân khác dẫn đến trường hợp này có thể là do n.hiễm t.rùng xương, có khối u hoặc nguy cơ cao là gãy xương.
Bàn chân lúc nào cũng lạnh buốt
Nếu thấy bàn chân và các ngón chân của bạn lúc nào cũng lạnh thì nguyên nhân có thể là do bạn đang gặp vấn đề về tuần hoàn. Người hút t.huốc l.á nhiều, mắc bệnh tim mạch, tổn thương ở thần kinh, mắc bệnh tiểu đường, suy giáp, thiếu m.áu… đều là những đối tượng dễ gặp phải tình trạng lạnh buốt ở bàn chân. Vì vậy, hãy chủ động đi khám ngay để tầm soát bệnh ngay từ sớm.
Luôn có cảm giác nóng rát ở gót chân
Thế giới có hơn 2,4 triệu ca t.ử v.ong mỗi năm vì bệnh thận, nếu thuộc 1 trong 4 đối tượng sau thì nên đi khám ngay
Tình trạng nóng rát ở chân là do sự tổn thương thần kinh ngoại vi, thường gặp nhất ở những người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, những người bị thiếu vitamin nhóm B, mắc bệnh thận mãn tính hoặc suy giáp cũng có thể gặp phải tình trạng này.
Bị l.ở l.oét ở chân
Cô gái 20 t.uổi mắc bệnh tiểu đường chỉ vì thói quen mà giới trẻ hay mắc phải vào buổi sáng
Nếu thấy vết loét ở chân lâu không khỏi thì nhiều khả năng là do bệnh tiểu đường gây ra. Những người mắc bệnh tiểu đường nên chú ý rửa và lau khô bàn chân sạch sẽ hàng ngày, đề phòng vết loét gây n.hiễm t.rùng.
Video đang HOT
Thay đổi màu sắc ở ngón chân
Nếu thấy ngón chân đổi màu đỏ, xanh hoặc trắng bệch thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh Raynaud. Những người gặp phải căn bệnh này thường có các ngón chân bị chuyển sang màu trắng, sau đó hơi xanh rồi mới dần trở lại bình thường.
Thực chất, đây là một loại bệnh về mạch m.áu nên khi tiếp xúc với môi trường lạnh, các mạch m.áu ở đầu ngón tay, ngón chân sẽ co thắt lại, gây tím tái. Bên cạnh đó, những người hay gặp căng thẳng, mắc chứng viêm khớp dạng thấp hay bệnh về tuyến giáp cũng có thể gặp phải căn bệnh này.
Sưng phù ở bàn chân
Khi phải đứng quá lâu, không được vận động trong một khoảng thời gian dài thì hiện tượng sưng phù, tê nhức ở bàn chân sẽ xảy ra. Tuy nhiên, đây cũng có thể là một dạng bệnh cảnh báo tình trạng tuần hoàn m.áu kém hoặc xuất hiện cục m.áu đông.
Nếu thận của bạn không ổn định hoặc tuyến giáp hoạt động kém thì nó cũng có thể gây sưng phù ở bàn chân.
Theo Helino
Xử trí khi bị ‘cảm nắng’ trong thời tiết nắng nóng như thế nào?
"Cảm nắng" là từ gọi chung trong dân gian đối với các bệnh do thời tiết nắng nóng gây ra. Bác sĩ cho biết các loại bệnh do thời tiết nắng nóng và cách xử trí, phòng tránh.
Thời tiết nắng nóng làm cơ thể mất nước, bổ sung nước rất quan trọng với cơ thể - ẢNH: SHUTTERSTOCK
Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Viết Hậu, Phó trưởng khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, cho biết thời tiết nắng nóng có thể gây ra nhiều bệnh lý có mức độ từ nhẹ đến nặng.
"Cảm nắng" là từ gọi chung trong dân gian đối với nhiều bệnh lý do thời tiết nắng nóng mà người dân dễ mắc, cần biết cách xử trí và phòng tránh.
Phù do nhiệt
Triệu chứng xuất hiện khi chúng ta thay đổi môi trường, thời tiết như khi thời tiết nắng nóng hơn nhiều so với thường ngày, ở trong phòng máy lạnh lâu và đột ngột di chuyển ra môi trường nắng nóng.
Biểu hiện của bệnh là phù ở phần thấp cơ thể như ở mắt cá, bàn chân.
Nguyên nhân là do mạch m.áu giãn ra để thải nhiệt, gây ra phù.
"Sau khi cơ thể thích nghi trong thời gian vài giờ hay một vài ngày thì triệu chứng sẽ mất đi", bác sĩ Hậu cho biết.
Trong trường hợp triệu chứng không mất đi, theo bác sĩ Hậu, chúng ta có thể kê cao chân khi ngủ để mạch m.áu lưu thông bình thường.
Bác sĩ Hậu khuyến cáo: Ở mức độ này chúng ta không cần dùng thuốc. Có nhiều người uống thuốc lợi tiểu để giảm phù, điều này không có lợi mà còn gây hại thêm cho cơ thể vì làm tăng tình trạng mất nước của cơ thể. Vì về cơ bản, thời tiết nắng nóng làm cơ thể mất nước, mà chúng ta lại dùng thuốc lợi tiểu thì sẽ làm cơ thể mất nước nhiều hơn.
Phát ban do nhiệt
Tình trạng phát ban do nhiệt xuất hiện do những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay nhiệt độ cao bên ngoài dễ bị kích thích làm nổi mẩn ngứa, mề đay. Sau một thời gian sẽ phục hồi, không cần điều trị đặc hiệu.
Nếu bị ngứa nhiều có thể dùng các loại thuốc kháng dị ứng thông thường, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng. Sau đó, cơ thể sẽ tự điều chỉnh và các triệu chứng sẽ biến mất.
"Trường hợp này, chúng ta cần phân biệt với bỏng. Bỏng là do chúng ta tiếp xúc ánh nắng lâu hơn, các vùng da bị đỏ, sưng rộp", bác sĩ Hậu lưu ý.
Chuột rút do nhiệt
Bệnh thường xuất hiện ở những người lao động nặng hay những vận động viên phải tập luyện với cường độ cao. Trong khi cơ thể đang vận động và sinh nhiệt, gặp nhiệt độ môi trường cao sẽ dễ gây ra chuột rút do nhiệt.
Bệnh nhân có biểu hiện: đau ở các bắp thịt, đặc biệt ở các bắp đùi, cẳng chân.
"Các triệu chứng đau xuất hiện là do khi hoạt động nặng, các cơ phải làm việc liên tục đi kèm cơ thể bị mất nước và muối qua mồ hôi quá nhiều, dẫn đến tình trạng co thắt cơ", bác sĩ Hậu giải thích.
Theo bác sĩ, nếu gặp các triệu chứng trên, chúng ta có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau thông thường, nghỉ ngơi, di chuyển đến nơi thoáng mát, bù nước có muối khoáng.
Bác sĩ Hậu lưu ý khi bù nước không sử dụng nước lọc vì không thể đáp ứng nhu cầu mất muối và nước của cơ thể. Dùng nước có muối khoáng như các dung dịch nước điện giải trị tiêu chảy, nước chanh có pha muối, đường...
Sau khi nghỉ ngơi, bù nước các triệu chứng sẽ hết.
Ngất xỉu do nhiệt
Những người đi du lịch trong mùa hè, phải đi ngoài nắng, leo núi, di chuyển nhiều,... thường gặp tình trạng mất muối và nước. Đến một giai đoạn nào đó việc mất muối và nước quá nhiều nếu không bổ sung kịp sẽ làm nước trong lòng mạch m.áu giảm đi, làm giảm huyết áp, đặc biệt ở tư thế đứng.
Do đó, làm giảm lưu lượng m.áu lên não gây triệu chứng ngất xỉu.
Trong trường hợp này, cần để người bị ngất xỉu nằm đầu thấp, di chuyển đến vùng có không khí thoáng mát, nới rộng áo quần, bù nước có muối khoáng, theo dõi khoảng 30 phút, nếu ổn định thì không cần đến bệnh viện.
Kiệt sức do nhiệt
Nguyên nhân chủ yếu là do tình trạng mất muối và nước kéo dài. Bệnh nhân không chỉ là ngất xỉu thông thường, mà kèm theo các dấu hiệu của triệu chứng thần kinh như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn ói...
Theo bác sĩ Hậu, bệnh này nếu chúng ta sơ cứu kịp thời, ngưng các hoạt động hiện tại, đến được môi trường thoáng mát thì cơ thể sẽ phục hồi hoàn toàn. Nếu vẫn tiếp tục hoạt động hay không thể di chuyển qua môi trường khác sẽ dẫn đến hiện tượng sốc nhiệt. Sốc nhiệt là thể bệnh nặng nhất của các bệnh lý do tăng nhiệt độ gây ra.
Bác sĩ Hậu hướng dẫn: Sơ cứu người bị kiệt sức do nhiệt giống như chuột rút hay ngất xỉu do nhiệt nhưng phải theo dõi kĩ lưỡng hơn.
Ngoài ra đó, có thể dùng các loại khăn lạnh chườm vào các vùng trên cơ thể có nhiều mạch m.áu như trán, lưng, nách, bẹn... để hấp thu nhiệt nhanh, giúp cơ thể thải nhiệt nhanh hơn, cố gắng cho người bị nạn uống càng nhiều nước càng tốt.
"Trong vòng từ 30 phút đến 1 giờ mà triệu chứng không được cải thiện (đau đầu, nôn ói, chóng mặt nhiều hơn...) thì nên đưa đến bệnh viện", bác sĩ Hậu cảnh báo.
Theo thanhnien
Những tác hại ít người ngờ đến nếu mang giày trong nhà Không mang giày trong nhà không những giúp tránh tiếng ồn, tránh nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn mà còn giúp cải thiện sức khỏe bàn chân. Mang giày đi ngoài đường vào trong nhà có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm các loại vi khuẩn gây bệnh đường ruột - SHUTTERSTOCK Mang giày trong nhà có thể dẫn đến những vấn...
