Cẩn thận khi bị hạ huyết áp tư thế
Khi thay đôi tư thê đôt ngôt, chăng han như đang năm hoăc ngôi ma đưng lên qua nhanh, ở môt sô ngươi xuât hiên cac triêu chưng như tôi sâm măt may, xây xâm, hoa măt, chong măt, quay cuông, đưng không vưng, muôn te, năng hơn nưa la ngât.
Cac triêu chưng nay đươc goi chung la chong măt tư thê, nguyên nhân la do hạ huyêt ap tư thế (HATT), lam mau va ôxy cung câp lên nao bi thiêu.
Hạ HATT sẽ gây nguy hiểm như trường hợp ba N.T.L., 75 tuôi. Trước đó, bà L. thương bi xây xâm, tôi sâm măt may môi khi đưng dây. Triêu chưng nay thoang qua rât nhanh, chi vai giây la hết. Vi thê ba không đi kham bênh va không cho con chau biêt. Cho tới môt đêm ba L. thưc dây đi tiêu, khi đi đươc vai bươc ba co cam giac quay cuông va quy nga. Sau te, ba không tư đưng dây đươc, phân hông bên phai đau rât nhiêu. Kêt qua kham bênh cho thây ba bi gay cô xương đui bên phai.
Một số nguyên nhân
Theo American Academy of Neurology, hạ HATT là sự giảm huyết áp động mạch khi chuyển từ tư thế nằm sang tư thế đứng sau ba phút: huyết áp tâm thu giảm trên 20 mmHg, huyết áp tâm trương giảm trên 10 mmHg.
Bình thường huyết áp được duy trì ổn định để cung cấp đầy đủ m.áu đến các cơ quan trong cơ thể. Để duy trì huyết áp bình thường cần các yếu tố:
- Sự co bóp của tim. Nếu bị suy tim, sức co bóp của tim bị yếu, huyết áp có thể giảm.
- Sự co thắt của thành mạch m.áu.
- Có đủ m.áu và dịch trong lòng mạch m.áu.
- Hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm điều hoa hoạt động của mạch m.áu.
Khi cơ thể chuyển sang tư thế đứng, do ảnh hưởng của trọng lực, m.áu sẽ dồn xuống chân. Ngay lập tức hệ thần kinh giao cảm được kích thích dẫn đến nhịp tim tăng, tim co bóp mạnh hơn và mạch m.áu co thắt nhiều hơn. Tất cả hoạt động này nhằm làm tăng huyết áp để đẩy m.áu lên não và các cơ quan khác một cách đầy đủ.
Bất kỳ nguyên nhân nào ảnh hưởng lên bốn yếu tố trên sẽ làm m.áu không đẩy lên não được mà dồn xuống chân (do tác động của trọng lực) sẽ gây ra tình trạng hạ HATT.
Hạ HATT thường là nhẹ, tuy nhiên có thể là dấu hiệu của một bệnh nặng (ảnh minh họa)
Video đang HOT
Những nguyên nhân dân đên ha HATT thường thấy:
- Giảm thể tích dịch trong lòng mạch: ói mửa, tiêu chảy, sốt, mất m.áu.
- Do sử dụng thuốc ảnh hưởng lên hệ thần kinh tự động, thuốc ức chế beta, thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị rối loạn cương, thuốc chống trầm cảm ba vòng, t.huốc a.n t.hần kinh.
Bài liên quan:
Dấu hiệu và mối nguy từ huyết áp thấp
Huyết áp thấp và biến chứng nguy hiểm
- Suy tim, loạn nhịp tim.
- Suy van tĩnh mạch gây ứ trệ m.áu ở tĩnh mach chân.
- Bệnh nội tiết như Adison, suy giap.
- Bệnh gây tổn thương hệ thống thần kinh: đái tháo đường (la nguyên nhân rât thương găp gây ha HATT), Parkinson, hội chứng Shy-Drager…
- Hạ HATT xảy ra sau ăn no.
Có thể gây t.ai n.ạn
Hạ HATT thường là nhẹ, tuy nhiên có thể là dấu hiệu của một bệnh nặng. Vì vậy khi có biểu hiện hạ HATT cần phải đi khám bệnh để tìm nguyên nhân và điều trị thích hợp.
Ăn quá no cũng có thể bị hạ huyết áp (ảnh minh họa)
Hạ HATT kéo dài có thể gây giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ.
Mặt khác nếu hạ HATT nặng có thể gây ngất, bệnh nhân có thể té ngã và chấn thương như gãy tay, chấn thương hông hoặc trầm trọng hơn là chấn thương sọ não. Ngoài ra người bị hạ HATT có thể gây ra t.ai n.ạn nếu đang lái xe hoặc đang điều khiển máy móc.
Điêu quan trong ngươi bênh nên biêt la khi có biểu hiện hạ HATT thi phai nằm xuống ngay, các triệu chứng sẽ biến mất nhanh chóng. Kê đên la phai đi kham bênh cang sơm cang tôt đê xac đinh nguyên nhân gây ra hạ HATT va co kê hoach điêu tri thich hơp.
Người bệnh có thể tự chăm sóc bằng cách mang vớ áp lực nếu có giãn tĩnh mạch chân, thay đổi tư thế một cách từ từ, tránh nằm lâu một chỗ. Ở những người không có bệnh gì đặc biệt cần phải điều trị thì nên ăn nhiều muối va uống nhiều nước, nhất là khi tập thể dục nhiều. Tránh dùng các loai t.huốc a.n t.hần và rượu. Ở những người hạ HATT sau ăn nên tránh ăn quá thịnh soạn.
Các yêu tô nguy cơ – Hạ HATT thường xảy ra ở người lớn t.uổi do mạch m.áu bị xơ vữa trở nên kém đàn hồi, không thích nghi kip thời khi cần. – Thai kỳ: khi có thai, thể tích tuần hoàn và huyết áp có khuynh hướng giảm, dẫn đến dễ bị chong măt khi đứng. – Đổ mồ hôi do tập thể lực quá mức mà không uông nước đủ. – Nghiện rượu, thuốc gây nghiện.
(Theo T.uổi trẻ)
Quả hồng chữa tăng huyết áp, chữa nấc
Hồng là loài cây ăn trái được trồng ở nhiều vùng nước ta. Quả hồng thường được chia thành "hồng ngọt" và "hồng chát" (còn gọi là "hồng ngâm"). Nhiều bộ phận của quả hồng cũng như cây hồng có thể dùng làm thuốc
Phấn ở quả hồng (thị sương) có công hiệu thanh nhiệt, nhuận táo, tan đờm giảm ho, là vị thuốc tốt dùng chữa viêm niêm mạc miệng lưỡi, viêm rát họng, ho do phế nhiệt.
Núm cuống quả hồng còn gọi là tai hồng hay thị đế có tác dụng giáng khí, trị nôn, ợ hơi. Thuốc Đông y có bài "Thị đế thang", "Thị đế tán" nổi tiếng chữa nôn ợ, hơi thở nóng... khá hiệu nghiệm.
Lá hồng có tác dụng hạ huyết áp, cầm m.áu, diệt khuẩn tiêu viêm, kéo dài t.uổi thọ. Uống trà lá hồng lâu ngày sẽ làm cho mạch m.áu mềm đi, chữa xơ cứng động mạch và trị mất ngủ.
Dưới đây là một số ứng dụng cụ thể từ quả hồng và cây hồng:
- Tăng huyết áp: Lấy quả hồng tươi ép lấy nước (thị tất), hoà với sữa hoặc nước cơm uống, ngày uống 3 lần, mỗi lần nửa chén. Có tác dụng dự phòng "trúng phong" (tai biến mạch m.áu não) do tăng huyết áp.
- Chứng ưa c.hảy m.áu (hemophilia - huyết hữu bệnh): hồng khô 30g, ngó sen 30g, hoa kinh giới 15g, đem sắc uống. Khi uống hoà thêm 10ml mật ong, mỗi ngày 1 thang, liên tục trong 15 ngày (một liệu trình), nghỉ vài ngày rồi lại uống tiếp liệu trình khác cho tới khi khỏi.
- Chữa tiểu tiện ra m.áu: Lấy thị đế (tai hồng) đem thiêu tồn tính (rang to lửa hoặc đốt cho đến khi mặt ngoài cháy đen như than, nhưng bên trong vẫn giữ nguyên màu), sau đó nghiền mịn, cất đi dùng dần. Ngày uống 2 lần vào lúc đói bụng, mỗi lần 6g, chiêu bột thuốc bằng nước cơm hoặc cháo loãng.
- Trĩ nội, đại tiện xuất huyết: Lấy quả hồng khô 12g, sắc uống hoặc nấu cháo ăn ngày 2 lần. Cũng có thể lấy quả hồng khô, rang vàng, tán mịn, uống ngày 3 lần, mỗi lần 6g.
- Chữa các loại xuất huyết bên trong (c.hảy m.áu dạ dày, ho ra m.áu do lao, trĩ nội...): Lấy lá hồng rụng mùa thu rửa sạch, phơi khô, nghiền mịn, ngày uống 3 lần, mỗi lần 5g.
Theo kinh nghiệm của đông y, người tỳ vị hư hàn, có đàm thấp bên trong, tiêu chảy, đang bị cảm lạnh không được ăn hồng (nguồn ảnh: internet)
- Chữa ban xuất huyết do giảm tiểu cầu: Cũng lấy lá hồng rụng mùa thu rửa sạch, phơi khô, nghiền mịn, ngày uống 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, mỗi lần 3g, liên tục trong 1 tháng.
- Chữa nấc: Lấy cuống quả hồng 3 - 5 cái, thêm 5 lát gừng sắc uống. Nếu thêm khoảng 5 - 6g đinh hương càng tốt.
- Kiết lỵ, viêm ruột: Lấy hồng khô thái nhỏ, phơi khô, sao vàng rồi tán thành bột mịn để uống dần, ngày uống 3 lần, mỗi lần 5g, chiêu bằng nước đun sôi.
- Lưỡi, môi l.ở l.oét: Lấy thị sương 10g, bạc hà 5g, hai thứ trộn lẫn với nhau đem nghiền mịn, bôi vào chỗ môi bị lở, rất mau khỏi. Hoặc chỉ cần lấy thị sương ngày bôi 3 lần vào chỗ bị lở, vài ngày cũng sẽ khỏi.
- Da bị dị ứng: Quả hồng còn xanh 500g, giã nát, thêm 1.500ml nước vào trộn đều, phơi nắng 7 ngày, bỏ bã, phơi tiếp trong 3 ngày nữa rót vào lọ dùng dần, hàng ngày lấy bông thấm thuốc bôi vào chỗ da bị dị ứng 3 - 4 lần.
- Thổ huyết, ho khạc ra m.áu: Hồng sấy khô, tán bột, ngày dùng 3 lần, mỗi lần 3g.
- Viêm da l.ở l.oét: Vỏ quả hồng 50g, đốt toàn tính, tán nhỏ, trộn với mỡ lợn bôi.
- Tránh thụ thai: Núm cuống quả hồng 50g sấy khô, tán nhỏ, chia đều thành 6 gói, trước và sau khi hành kinh uống 1 lần, mỗi lần 1 gói, liền trong 3 chu kỳ.
Quả hồng tuy bổ nhưng không phải ai cũng dùng được. Theo kinh nghiệm của đông y, người tỳ vị hư hàn, có đàm thấp bên trong, tiêu chảy, đang bị cảm lạnh không được ăn hồng; sau bữa ăn có món tôm và cua không nên ăn hồng; ăn ngay một lúc quá nhiều hồng có thể dẫn tới đau trướng bụng, buồn nôn, tiêu chảy...
Đặc biệt, khi đói bụng không nên ăn quá nhiều hồng, nhất là hồng chưa thật chín và ăn cả vỏ. Bởi vì khi vào dạ dày một số thành phần trong quả hồng có thể kết hợp với dịch vị tạo thành những chất kết tủa không tan; lúc đầu chỉ nhỏ như hạt mơ dần dần có thể to như nắm tay, gọi là "thị thạch" (sỏi hồng).
(Theo Sức khỏe & Đời sống)
8 bí quyết giữ sức khỏe mùa Giáng sinh Mùa Giáng sinh đã gần kề. Bên cạnh việc lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc hoàn hảo và có ý nghĩa, bạn lại lo lắng về sức khỏe khi thời tiết chớm lạnh. Dưới đây là những bí quyết nhỏ giúp bạn giữ gìn sức khỏe trong mùa Giáng sinh: 1. Giảm căng thẳng Stress là một trong những vấn đề...