cân bằng thân nhiệt

Nước uống thể thao - dùng sao cho đúng?

Nước uống thể thao – dùng sao cho đúng?

Tin nổi bật

19:27:52 17/10/2022
PGS-TS Võ Tường Kha hướng dẫn, trong suốt quá trình luyện tập, trước, trong và sau khi chơi thể thao, chúng ta cần chú ý bổ sung nước đầy đủ cho cho cơ thể. Nguyên tắc là cần bù nước mọi lúc, mọi nơi. Trước khi chơi thể thao thì nên uốn...

7 điều cần biết về tập thể dục giảm cân trong kỳ kinh nguyệt

7 điều cần biết về tập thể dục giảm cân trong kỳ kinh nguyệt

Làm đẹp

20:53:04 14/01/2016
Trong thời gian có kinh nguyệt, bạn thường thấy rất mệt mỏi và ngại vận động, thậm chí còn bị đau nhức. Dường như đó chính là nguyên nhân dễ hiểu khiến nhiều người muốn dành những ...

Chủ đề liên quan