cân bằng tâm lý

Những lưu ý cần biết về rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng xảy ra ở phụ nữ, biểu hiện là sự bất thường, thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt có thể : Đến sớm, đến muộn, kinh không đều, chậm kinh, kinh ít, kinh đen...

6 cách đơn giản giúp hồi phục sức khỏe nhanh sau kỳ nghỉ Tết

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe nhanh chóng, trở lại làm việc với nguồn năng lượng dồi dào sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán kéo dài hơn một tuần.

Cách giải phóng loại hormone giúp bạn yêu đời hơn

Khi hormone tình yêu oxytocin được giải phóng, con người sẽ cảm thấy thoải mái, yêu đời hơn.

Nghỉ học ở nhà thời gian dài vì dịch, chuyên gia tâm lý "mách nước" giúp trẻ cân bằng tâm lý, ứng phó với cảm xúc tiêu cực

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, trên khía cạnh tâm lý xã hội, việc cách ly từ khoảng 2 tuần trở lên, có thể gây ra những tổn thương về mặt sức khỏe tinh thần cho học sinh, sinh viên...

Cách cân bằng tâm lý khi phát hiện chồng ngoại tình

Khi phát hiện chồng mình không chung thủy, bất kỳ người phụ nữ nào cũng trải qua những cảm xúc phẫn nộ và bất mãn. Tuy nhiên, mỗi người lại có cách xử lý rất khác nhau, tùy vào cảm...

Đời người, nếu làm tốt được việc này thì công đức cũng đã viên mãn rồi

Đời người chỉ cần làm được việc này cũng coi như tích phúc dưỡng đức rồi, phúc báo ắt sẽ về.

Nghệ thuật sống: Kiểm soát cảm xúc không khó như bạn nghĩ

Cảm xúc là thứ khó kiểm soát, nhưng nếu thấu hiểu nó và tập thói quen giải tỏa tâm trạng tiêu cực thì bạn hoàn toàn có thể làm chủ cảm xúc chính mình.

Làm gì để không uể oải sau kỳ nghỉ lễ?

Sau kỳ nghỉ lễ 2/9 kéo dài, nhiều người thấy uể oải khi đến công sở. Dưới đây là một số cách giúp lấy lại cân bằng cho cơ thể trước khi bắt đầu đi làm trở lại sau kỳ nghỉ.

Chuyên gia tiết lộ công thức chăm sóc nội tạng trong 1 tuần: Hãy xem bạn làm đúng chưa?

Có những người không hề có bệnh, nhưng lại không thật sự khỏe. Luôn có cảm giác mệt hoặc thiếu năng lượng. Chuyên gia lý giải nguyên nhân và giúp bạn điều chỉnh khi chưa quá muộn.