cân bằng nội tiết

Tại sao càng tập nhiều lại càng khó giảm cân?

Đối với phụ nữ, nội tiết tố còn bị ảnh hưởng bởi chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn tiền mãn kinh... Rối loạn nội tiết khiến cơ thể có xu hướng tích trữ năng lượng nhiều hơn, cản trở quá trình giảm cân.

Áp dụng tốt quy tắc “hai cần, hai chậm” để sau tuổi trung niên sống không bệnh tật, chẳng tốn tiền thuốc thang: 30 bắt đầu phải chú ý để tăng tuổi thọ

Sau tuổi 50, tốc độ lão hoá của cơ thể diễn ra rất nhanh. Để có thể duy trì được sức khoẻ, những người ngoài 50 tuổi phải chú ý đến chế độ sinh hoạt cũng như áp dụng những quy tắc ...

Nam giới bị tăng sinh tuyến tiền liệt cần chú ý những điểm này để cải thiện bệnh

Tăng sinh tuyến tiền liệt không những gây trở ngại trong sinh hoạt mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh tật cho nam giới. Làm sao để hỗ trợ điều trị và nâng cao hiệu quả phòng ngừa tri...

3 vị trí trên cơ thể sẽ có màu thâm đen nếu tử cung bị tổn thương

Trên thực tế, sức khỏe của tử cung có thể được đánh giá dựa trên những thay đổi nhất định của cơ thể. Nếu 3 vị trí sau trên cơ thể có màu thâm đen thì điều này cho thấy tử cung có ...

Những hậu quả giật mình khi idol ép cân: Mất kỳ nguyệt san vẫn chưa phải đáng sợ nhất

Một lần nữa, netizen lại sửng sốt trước những hệ lụy mà idol K-Pop phải gánh chịu khi giảm cân cấp tốc.

Nếu estrogen trong cơ thể nữ giới không đủ, có 3 nơi sẽ ngày càng xấu đi chỉ vì thiếu hụt loại hormone này

Estrogen được biết tới là hormone không thể thiếu trong cơ thể của phái nữ. Đặc biệt là khi lượng estrogen trong cơ thể không đủ sẽ làm nữ giới phải đối mặt với một số vùng ngày cà...

Bí quyết giúp chị em phụ nữ cân bằng nội tiết sau sinh

Làm thế nào để cân bằng nội tiết sau sinh là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Nếu kéo dài tình trạng rối loạn hormone sẽ gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh ...

Ngoài cổ, phụ nữ đừng để chồng hôn quá mạnh vào vùng nhạy cảm này mỗi khi “quan hệ” bởi đã có người thiệt mạng vì làm vậy

Nhiều chuyên gia khuyên rằng, trên cơ thể phụ nữ có 2 khu vực cấm kỵ không nên cho chồng hôn khi ân ái bởi đã từng có trường hợp tử vong vì nó.

Phân biệt nám nội tiết và nám môi trường

Những mảng nám sạm xuất hiện trên da không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn khiến các chị em cảm thấy mất tự tin và ngại giao tiếp.

Bà mẹ ba con tập yoga trong thai kỳ để giữ vóc dáng

Trần Lan Anh, 30 tuổi, bén duyên với yoga từ năm 2008. Nhờ đó, cô luôn duy trì cân nặng ở mức 47- 49kg, cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng và trở thànhgiảng viên yoga, giám đố...

4 loại thức uống dùng trước khi ngủ giúp giảm cân

Thiếu ngủ hay mất ngủ có thể gây tăng cân, làm mất cân bằng nội tiết, đường huyết và gây đói vào sáng hôm sau. Lựa chọn loại thức uống phù hợp trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm cân và ...

Tinh chất mầm đậu nành giúp bổ sung nội tiết tố nữ

Bổ sung nội tiết tố nữ sẽ giúp phụ nữ trẻ lâu và tránh nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến thiếu hụt, rối loạn nội tiết. Tinh chất mầm đậu nành có thể giúp trì hoãn sự lão hóa, bổ ...

Tìm ra hoạt chất giúp hạn chế sự phát triển các loại u lành tính ở phụ nữ

Tuy được đánh giá là lành tính nhưng các loại u xơ tử cung, u nang buồng trứng và u tuyến vú vẫn khiến nhiều chị em bị ám ảnh bởi những rắc rối và nguy cơ khi khối u lớn dần lên bở...

Nam giới quan hệ tình dục bao nhiêu lần/tháng là tốt nhất

Kết quả cho thấy, nam giới ở độ tuổi 20-29 xuất tinh 21 lần/tháng sẽ giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt lên đến 19% so với những người có số lần quan hệ tình dục từ 4-7 lần/t...

6 bước chăm sóc da sáng rạng rỡ cùng Gluta White Plus

Nếu bạn nghĩ rằng mình đang sống một cuộc sống lành mạnh, nhưng làn da của bạn trông không lành mạnh lắm hãy suy nghĩ lại. Rất có thể lối sống của bạn không thật sự khỏe mạnh như b...

Nhận biết mất cân bằng nội tiết ở phụ nữ

Mất cân bằng nội tiết tố là kẻ giết người thầm lặng. Đây là vấn đề mà nhiều phụ nữ phải đối mặt.

Cân bằng nội tiết cho chị em với 4 ‘vũ khí’ cực đơn giản

Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc vận hành các chức năng chính của cơ thể. Bất cứ sự rối loạn nào cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thực phẩm giúp cân bằng nội tiết của phụ nữ

Nhiều phụ nữ áp dụng các phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố trong khi chế độ ăn uống thiếu khoa học của họ gián tiếp gây ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

9 thực phẩm giúp cân bằng nội tiết của phụ nữ

Nhiều phụ nữ áp dụng các phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố trong khi chế độ ăn uống thiếu khoa học của họ gián tiếp gây ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

Dùng tinh bột nghệ có thực sự tốt?

Hiện nay, nhiều chị em đua nhau dùng tinh bột nghệ để làm đẹp da hoặc uống tinh bột nghệ để ngừa ung thư thay vì dùng nghệ tươi vì tính tiện lợi của nó. Vậy dùng tinh bột nghệ thực...

Những điều chưa biết về nội tiết tố nữ estrogen

Những chia sẻ sau đây của Bác sĩ Lê Quang Thanh, Giám Đốc Bệnh Viện Từ Dũ sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện về nội tiết tố nữ estrogen cũng như hiểu được tại sao nó lại có ảnh...

Nguyên nhân khiến phụ nữ nhanh già

Lý do dẫn đến hiện tượng lão hóa da của chị em xuất phát từ nhiều yếu tố như: thiếu hụt protein, vitamin, khoáng chất, mất cân bằng nội tiết, lối sống...