Cẩm nang để mặt mộc mà vẫn xinh nằm cả ở 5 gạch đầu dòng này, áp dụng khéo thì bạn sẽ đẹp rạng ngời trong mọi hoàn cảnh

Theo dõi VGT trên

Chỉ cần chú trọng thực hiện 1 trong 5 điều này hoặc tuyệt hơn là kết hợp chúng một cách khéo léo, bạn sẽ bảo toàn được nhan sắc ngay cả khi chẳng đụng đến một giọt kem nền hay kỹ nghệ makeup phức tạp nào.

1. Kẻ lông mày sắc nét

Nhiều cô nàng chỉ chăm chăm đánh son mà không để ý rằng cặp mày cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Khuôn mặt nhạt nhòa hay sắc sảo, già nua hay trẻ trung, mệt mỏi hay có thần thái… đều phụ thuộc rất nhiều vào hàng mày. Để biết việc kẻ lông mày có ích ra sao, bạn chỉ cần kẻ một bên rồi so sánh với bên còn lại là có thể thấy ngay sự khác biệt một trời một vực.

Không ít cô nàng đã chia sẻ rằng họ thấy mình như hai người hoàn toàn khác nhau khi kẻ và không kẻ lông mày, và một cặp mày sắc nét giúp họ cảm thấy tự tin, có khí chất hơn hẳn. Ngay cả khi bạn chẳng tô son điểm phấn thì một cặp mày đậm nét, tinh tế đã là đủ để “cứu vớt” nhan sắc rồi. Do vậy, ngoại trừ trường hợp bạn may mắn sở hữu hàng mày tự nhiên đen nhánh, dày rậm, đừng bao giờ bỏ qua bước kẻ mày nếu muốn duy trì phong độ nhan sắc nhé.

Cẩm nang để mặt mộc mà vẫn xinh nằm cả ở 5 gạch đầu dòng này, áp dụng khéo thì bạn sẽ đẹp rạng ngời trong mọi hoàn cảnh - Hình 1

2. Chọn màu son nổi bật

Có lẽ chẳng có cô nàng nào còn nghi ngờ sức mạnh của một màu son nổi bật. Nhờ những màu son tươi tắn, rực rỡ như đỏ tươi, đỏ trầm, hồng tím… với khả năng thăng hạng nhan sắc tức thì mà nhiều tín đồ làm đẹp mới vô tư tô mỗi son, chẳng màng đến các bước tô vẽ cầu kỳ khác. Vào những ngày mệt mỏi chẳng có hứng làm đẹp hay quá vội để kẻ lông mày, chỉ cần dành ra vài giây để tô lên môi một màu son thật nổi là bạn đã cảm thấy phấn chấn hơn, tự tin bước ra khỏi cửa rồi.

Cẩm nang để mặt mộc mà vẫn xinh nằm cả ở 5 gạch đầu dòng này, áp dụng khéo thì bạn sẽ đẹp rạng ngời trong mọi hoàn cảnh - Hình 2

3. Đánh chút phấn má

Video đang HOT

Phấn má không phải lúc nào cũng chực chờ biến bạn thành một chú hề và càng chẳng vô thưởng vô phạt một chút nào. Mỗi khi cảm thấy diện mạo của mình nhợt nhạt, thiếu sức sống, bạn chỉ cần dặm nhẹ chút phấn hồng lên gò má hoặc đơn giản hơn là chấm chút son môi rồi tán thật đều là mọi sự đã thay đổi tức thì. Gò má hồng hào hây hây vừa làm bạn trông tươi tỉnh hơn lại vừa ăn gian tuổi rất hiệu quả, nếu có không tô son thì trông bạn vẫn dễ thương, tươi tắn như thường.

Cẩm nang để mặt mộc mà vẫn xinh nằm cả ở 5 gạch đầu dòng này, áp dụng khéo thì bạn sẽ đẹp rạng ngời trong mọi hoàn cảnh - Hình 3

4. Uốn mi thật cong

Không phải ngẫu nhiên mà người người nhà nhà rủ nhau đi uốn mi, nối mi đâu. Sở dĩ các hình thức làm đẹp lông mi được yêu thích tới vậy vì đây là chi tiết nhỏ nhưng lại mang đến khác biệt lớn. Đôi mắt với hàng mi cong vút trông vừa to tròn, long lanh hơn lại vừa sắc nét hơn, nổi bật như thể được trang điểm kỹ lưỡng vậy. Nếu bạn thường xuyên để mặt mộc và ngại tô vẽ, hãy đảm bảo hàng mi của mình luôn ở phong độ đỉnh cao. Nếu không muốn nối mi hay uốn mi, bạn có thể sử dụng cây kẹp mi và chải mascara hằng ngày.

Cẩm nang để mặt mộc mà vẫn xinh nằm cả ở 5 gạch đầu dòng này, áp dụng khéo thì bạn sẽ đẹp rạng ngời trong mọi hoàn cảnh - Hình 4

5. Chú trọng chăm sóc da

“Da đẹp là auto xinh”, nhiều cô nàng tự nhủ như vậy và điều này chẳng hề sai chút nào. Không ngoa khi nói làn da căng bóng, mướt mát chính là một trong những thứ làm nên vẻ đẹp rạng ngời mà không chói lóa mà người ta vẫn thường nhắc đến. Da càng khỏe đẹp bao nhiêu, bạn càng ít phải phụ thuộc vào mỹ phẩm bấy nhiêu và có thể tự tin để mặt mộc trong nhiều hoàn cảnh. Hãy xây dựng cho bản thân một quy trình skincare khoa học, chú trọng chống nắng, tẩy da chết và dưỡng ẩm cho da để xinh đẹp bền bỉ mà ít phải can thiệp son phấn.

Cẩm nang để mặt mộc mà vẫn xinh nằm cả ở 5 gạch đầu dòng này, áp dụng khéo thì bạn sẽ đẹp rạng ngời trong mọi hoàn cảnh - Hình 5

Theo afamily.vn

Da rất dễ bị nổi mụn nếu bạn quên bẵng dù chỉ 1 trong 4 bước skincare sau

Muốn sở hữu làn da láng mịn, trắng sáng không phải là điều dễ dàng, vì vậy dù có bận rộn đến đầu thì cũng đừng quên mất 4 bước chăm sóc da quan trọng phải có dưới đây nhé.

Dù ở ngưỡng tuổi 30 hay 40, mụn vẫn luôn là vấn đề không nàng nào muốn 'chạm trán'; và bên cạnh những nguyên nhân như nội tiết, dị ứng mỹ phẩm hay chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu lành mạnh thì tình trạng da bỗng nổi mụn ầm ầm có thể do trong quá trình skincare, bạn đã bỏ sót 1 trong 4 bước sau đây.

Tẩy trang kỹ lưỡng

Trang điểm 'bự' những son phấn hay chỉ đơn giản là thoa kem chống nắng nhưng không tẩy trang (hoặc chỉ thực hiện bước này qua loa) thì chẳng bao lâu, làn da của bạn sẽ phải biểu tình với chi chít những đốm mụn; và nguyên nhân sâu xa đến từ việc lỗ chân lông bị bít tắc, nhiễm khuẩn từ tàn dư của sản phẩm trang điểm, kem chống nắng kèm theo bụi bẩn, mồ hôi và dầu thừa.

Da rất dễ bị nổi mụn nếu bạn quên bẵng dù chỉ 1 trong 4 bước skincare sau - Hình 1

Vì vậy, dù quy trình skincare của bạn tối giản hay đồ sộ đến đâu thì bước đầu tiên nhất định phải là tẩy trang, có thể bằng micellar water hay dầu/sáp tẩy trang đều được, miễn là bạn thực hiện bước này thật nghiêm túc và đừng quên, nếu dùng dầu/sáp tẩy trang thì bạn phải nhũ hóa thật kỹ trước khi xả sạch bằng nước.

Rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ

Tẩy trang nhưng không rửa mặt đã là lỗi sai cực lớn nhưng ngay cả khi thực hiện bước này, bạn vẫn dễ khiến da nổi mụn ầm ầm nếu dùng sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh, khiến lớp màng bảo vệ tự nhiên bị bào mòn, da khô và tiết dầu nhiều hơn.

Và muốn làn da luôn duy trì được vẻ láng mịn, không một đốm mụn, hãy rửa mặt sạch sẽ sau khi tẩy trang bằng sản phẩm dịu nhẹ (tức là loại sữa rửa mặt vẫn để lại bề mặt da mềm mại, ẩm mọng sau khi dùng); bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên giữ tay sạch khi rửa mặt, tạo bọt thật kỹ và xả lại thật cẩn thận với nước; vậy thì bước skincare quan trọng này mới diễn ra hoàn hảo, hiệu quả nhất.

Quên thoa kem chống nắng mỗi ngày

Thoa kem chống nắng hằng ngày không chỉ giúp bạn duy trì được làn da trẻ lâu mà trước mắt, đây còn là cách ngừa mụn hiệu quả. Bởi lẽ có một sự thật, ánh mặt trời sẽ khiến da khô hơn, kích thích da tiết dầu mất kiểm soát, làm tổn thương da và từ đó, mụn có cơ hội sinh sôi nảy nở.

Nói đến đây, bạn đã mường tượng được mỗi sáng, mình nên thực hiện điều gì trước khi ra khỏi nhà rồi đúng không, đó chính là: thoa kem chống với chỉ số tối thiểu là SPF 30, và đừng quên chờ khoảng 20 phút để sản phẩm này phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ làn da của bạn nhé.

Dưỡng ẩm da ngay cả khi mùa hè đến

Vào mùa đông, thoa kem dưỡng ẩm là điều nàng nào cũng thực hiện chăm chỉ bởi nếu không, làn da sẽ nẻ toác và bong tróc nhưng đến mùa hè, lọ kem dưỡng ẩm sẽ lập tức bị 'thất sủng' vì có thể gây ra cảm giác nặng nề, nhớp nháp cho làn da.

Da rất dễ bị nổi mụn nếu bạn quên bẵng dù chỉ 1 trong 4 bước skincare sau - Hình 2

Tuy nhiên, việc bỏ quên bước skincare quan trọng này vào mùa hè là hoàn toàn sai lầm; lý do là bởi làn da sẽ không ngừng bị thất thoát độ ẩm do nắng, gió, khí điều hòa và khi đối mặt với tình trạng này, da bạn sẽ phải tiết thêm nhiều dầu để tự cấp ẩm, từ đó da dễ lên mụn hơn. Dù vậy thì không phải loại kem dưỡng ẩm nào cũng thích hợp để dùng vào mùa hè, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và được ghi chú non-comedogenic để không gây bít tắc lỗ chân lông, sinh mụn.

Bùi Hà(T/H)

Theo phunutoday.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

Danh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phêDanh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phê
20:22:09 19/12/2024
Vào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệmVào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệm
21:19:11 19/12/2024
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXHPhản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH
18:43:52 19/12/2024
Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phêChàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê
20:15:36 19/12/2024
Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờChị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ
19:40:22 19/12/2024
Việt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài LinhViệt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài Linh
21:53:18 19/12/2024
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)
18:06:28 19/12/2024
Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồngShowbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng
19:49:38 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

Netizen

23:42:53 19/12/2024
Sau 5 năm, số tiền tiết kiệm của người phụ nữ này chỉ còn vỏn vẹn 3.000 đồng. Sự thật đằng sau khiến cả ngân hàng và dư luận bất ngờ.
Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"

Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"

Nhạc việt

23:15:11 19/12/2024
Hình ảnh của Diệp Lâm Anh tại buổi họp báo MV của Trang Pháp so với sự kiện tối 18/12 là trái ngược hoàn toàn 180 độ.
Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Sao việt

23:09:53 19/12/2024
Dù chỉ mới ra mắt chưa lâu nhưng phim điện ảnh Chị dâu đã gây bão dư luận vì nội dung hấp dẫn, xúc động. Đảm nhận vai nữ chính, Việt Hương nhận nhiều câu hỏi từ truyền thông.
Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Pháp luật

23:07:20 19/12/2024
Hà Nội yêu cầu khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy khiến 11 người tử vong, đồng thời làm rõ và xử lý trách nhiệm của tổ chức, cá nhân liên quan.
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Tv show

23:06:38 19/12/2024
Bố đơn thân đến Bạn muốn hẹn hò tìm hạnh phúc, được Quyền Linh mai mối cho cô giáo tiểu học có chung hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân.
Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Góc tâm tình

23:05:05 19/12/2024
Tôi nhìn bức ảnh gia đình Linh, ánh mắt dừng lại ở người đàn ông lớn tuổi nhất trong nhà. Tuy mới nhìn lần đầu, tôi vẫn có cảm giác gương mặt ấy vô cùng quen thuộc, như thể đã gặp ở đâu đó rồi.
Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

Tin nổi bật

23:02:41 19/12/2024
Cá thể khỉ đuôi lợn bị mắc bẫy kẹp trên núi Sơn Trà (Đà Nẵng), vết thương đang có dấu hiệu thối rữa. Lực lượng chức năng gặp khó khi tiếp cận để cứu hộ.
6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

Trắc nghiệm

23:00:17 19/12/2024
Thiết kế nội thất hợp lý, thuận tiện cho việc dọn dẹp đóng vai trò quan trọng khiến căn nhà luôn gọn gàng, sạch sẽ.
'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

Phim âu mỹ

22:57:32 19/12/2024
Mufasa: The Lion King tạo thiện cảm với bối cảnh thiên nhiên rộng lớn cùng phần kỹ xảo vi tính mướt mắt, song khiến người xem hụt hẫng do kịch bản lan man, nhiều tình tiết bất hợp lý.
'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

Sao châu á

22:54:47 19/12/2024
Trong số những nhóm nhạc nữ Kpop thuộc thế hệ thứ 5, những thần tượng sau đang cạnh tranh cho danh hiệu nữ hoàng ngoại hình .
Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Thế giới

22:52:49 19/12/2024
Tên lửa tư nhân Kairos 2 của Nhật Bản đánh dấu lần thất bại thứ 2 trong năm 2024, gây cú sốc lớn cho tham vọng chinh phục không gian của xứ sở mặt trời mọc.