Cẩm nang chăm sóc da nám từ A Z – Kỳ V. Những điều cần tránh khi bị nám
Thân chào quý độc giả của chuyên mục Làm Đẹp – Báo Thanh Niên, hôm nay chúng tôi xin gửi đến Kỳ V của Cẩm nang chăm sóc da nám từ A – Z – Những điều cần tránh khi bị nám.
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp bạn sớm sở hữu làn da sạch nám. Tuy nhiên, nếu không tránh xa những điều dưới đây thì mọi nỗ lực của bạn trọng việc loại bỏ nám sẽ trở thành công cốc, nám vẫn hoàn nám dù đổ bao nhiêu công sức và tiền bạc.
Nám da càng để lâu thì càng khó chữa trị
Cũng giống như các loại bệnh khác, nám da càng để lâu thì càng khó chữa trị, hiệu quả chậm và không loại bỏ được hoàn toàn. Bởi nám da phát triển khá nhanh chỉ sau một thời gian ngắn chân nám sẽ bám sâu vào bề mặt da, lan rộng sang những vùng da xung quanh và sậm màu hơn.
Bên cạnh đó, nám xuất hiện hay kéo theo các dấu hiệu lão hóa xuất hiện, khiến da yếu đi, nên nếu để nám quá lâu bạn sẽ phải vừa trị nám, vừa phục hồi làn da đang xuống cấp rất vất vả. Vì vậy, bạn cần bắt tay trị nám khi nám vừa mới hình thành, ở giai đoạn đầu tiên việc loại bỏ nám sẽ dễ dàng và đơn giản hơn nhiều lần.
Chế độ ăn uống không hợp lý
Trong quá trình chữa trị nám da đa số chị em thường không chú ý đến chế độ ăn uống của mình và tha hồ ăn uống vô tội vạ, nhưng không biết rằng đây là một việc làm sai lầm.
Uống nhiều bia rượu, cà phê và chất kích thích, ăn thiếu chất dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng xấu đến hoạt động của cơ thể, mà còn làm cho da yếu đi, giảm sức đề kháng tạo điều kiện để nám da phát triển mạnh hơn. Tốt nhất, nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ 2 – 2.5 lit nước/ngày.
Thường xuyên thức khuya
Video đang HOT
Ngủ muộn làm nám da nặng hơn
Vào ban đêm, từ 23h tới 2h sáng là khoảng thời gian mà lượng tế bào da mới sản sinh và tế bào bị tổn thương được phục hồi nhiều nhất trong ngày. Ngủ không đủ giấc khiến cho hoạt động làn da bị rối loạn, khiến da yếu đi, từ đó đẩy nhanh quá trình phát triển của nám da.
Đồng thời, thức khuya sẽ tăng nguy cơ gây mụn trứng cá, thâm quầng mắt, nếp nhăn, khô sần và chảy xệ. Vì vậy, nhằm giữ làn da luôn tươi trẻ và mau hết nám bạn hãy sắp sếp thời gian nghỉ ngơi trước 23h và ngủ đủ 7 -8 tiếng/ngày.
Không kiên trì điều trị với bất kỳ một phương pháp nào
Không thể một sớm một chiều mà nám da có thể chữa khỏi được, mà đòi hỏi chúng ta phải áp dụng lâu dài, nhất là dùng các loại mặt nạ và kem trị nám có chiết xuất từ thành phần thiên nhiên.
Tuy nhiên, một số chị em không hiểu được điều này, chỉ thực hiện trong một thời gian ngắn và thấy kết quả chậm nên có tâm lý chán nản, bỏ giữa chừng làm cho mọi nỗ lực lúc trước “đổ sông, đổ bể”. Do vậy, khi xác định phương pháp nào bạn cần kiên trì chữa trị, không hấp tấp, vội vàng.
Không dùng biện pháp chống nắng
Tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám, tiếp xúc với chúng thường xuyên và trong thời gian dài sẽ làm tế bào da bị tổn thương dẫn đến gia tăng sắc tố melanin. Tuy nhiên, nhiều chị em không biết điều này, nên vô tư không dùng kem chống nắng hay che chắn khi ra ngoài, dẫn đến tình trạng nám cũ tồi tệ hơn và nám mới xuất hiện thêm, da sạm đen, kèm theo các dấu hiệu lão hóa.
Trong quá trình điều trị nám, bạn hạn chế ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Dùng khẩu trang dày, mũ nón và bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên đi nắng.
Dùng mỹ phẩm/thựcphẩm chức năng kém chất lượng
Kem trị nám kém chất lượng gây hại da
Mảng da không đều màu xuất hiện ngay trên “mặt tiền”, làm cho chị em luôn cảm thấy mình xấu xí và già nua, nên thường mong muốn làm sao để nhanh hết nám.
Bởi vậy mà một số người đã nghe theo lời quảng cáo “mát tai” của các cơ sở kinh doanh trái phép, mua kem trị nám/thực phẩm chức năng chứa hóa chất lột tẩy, thành phần độc hại, khiến da hư tổn nặng nề và thậm chí còn bị nám vĩnh viễn. Nếu muốn trị nám tận gốc và đảm bảo an toàn, bạn hãy sử dụng sản phẩm của những thương hiệu uy tín, được người dùng đánh giá cao và có giấy chứng nhận y tế. ( Còn tiếp)
Trong Kỳ VI Cẩm nang chăm sóc da nám từ A – Z chúng tôi sẽ thông tin đến các bạn những câu hỏi thường gặp về nám. Cùng đón xem nhé!
Theo Thanh niên
Đang cho con bú dùng kem dưỡng trắng da được không?
Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp! Tôi có một thắc mắc này muốn chuyên mục giải đáp giúp đó là đang cho con bú dùng kem dưỡng trắng da được không? Tôi sinh con được 8 tháng rồi, thấy da dẻ mình ngày càng đen sạm và khô ráp nên tôi muốn sử dụng kem dưỡng trắng da để cải thiện nhan sắc. Xin cám ơn! ( Hạ Lan, Biên Hòa - Đồng Nai)
Đáp:
Thân chào bạn Hạ Lan!
Với câu hỏi "Đang cho con bú dùng kem dưỡng trắng da được không?" mà bạn đã gửi đến chuyên mục Làm Đẹp, chúng tôi xin được giải đáp như sau:
Sau khi sinh con, làn da thường rất nhạy cảm, mỏng manh và yếu ớt hơn. Bởi vậy, da dễ dàng bị ảnh hưởng bởi tác hại xấu của ánh nắng mặt trời cũng như môi trường xung quanh, dẫn đến nhanh chóng trở nên đen sạm, khô ráp và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Điều này không chỉ riêng bạn mà rất nhiều chị em phụ nữ khác cũng gặp phải, khiến họ mất tự tin vào bản thân và lo lắng, mất ăn mất ngủ.
Nhiều chị em thắc mắc có nên dùng kem dưỡng trắng da khi đang cho con bú
Trong thời gian cho con bú, chúng ta sẽ được bác sĩ khuyến cáo tránh sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp nói chung và kem dưỡng trắng da nói riêng. Nhưng trong suốt 2 năm trời cho con bú chị em vẫn phải đi làm cũng như tham gia vào các hoạt động xã hội, liệu mấy ai đủ kiên nhẫn chứng kiến làn da ngày càng xuống cấp trầm trọng do không được chăm sóc mà vẫn dửng dưng?
Thật sự khuyến cáo nên tránh sử dụng các loại mỹ phẩm trong thời gian cho con bú là đúng, giúp ngăn ngừa các hóa chất độc hại đi vào cơ thể gây hại cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, nếu bạn dùng những sản phẩm có chất lượng tốt, dùng đúng cách, đúng thời điểm sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Bắt đầu qua giai đoạn 6 tháng sau khi sinh, lúc này cấu trúc da bạn đã ổn định, bé cứng cáp và sức đề kháng tốt hơn, vì vậy bạn có thể bắt tay vào việc chăm sóc da với kem dưỡng trắng da.
Chọn kem dưỡng trắng da chiết xuất từ thiên nhiên
Để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé khuyên bạn cần thận trọng tìm hiểu trước khi mua, chỉ chọn những loại mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, của thương hiệu uy tín, thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, được cơ quan y tế kiểm định chất lượng. Thông thường, nếu một sản phẩm không phù hợp cho phụ nữ có thai hoặc/và đang cho con bú thì sẽ có ghi chú trên nhãn mác.
Đặc biệt tránh xa các sản phẩm chứa hóa chất độc hại, thành phần lột tẩy như corticoid hydroquinon, thủy ngân... những chất này dê thâm qua da va gây nguy hại khôn lường cho tre. Không ham rẻ mà mua phải hàng kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái, hết hạn sử dụng. Không chọn những sản phẩm làm đẹp "cấp tốc", mỹ phẩm "gia truyền", "thuốc tự chế" bởi khả năng bị nhiễm hóa chất từ những sản phẩm này cao hơn nhiều so với sử dụng những sản phẩm làm đẹp thông thường.
Tuyệt đối không sử dụng kem dưỡng trắng da lên vùng bầu ngực, núm vú, vì lúc bé bú kem sẽ đi vào cơ thể và gây hại trực tiếp đến bé. Bên cạnh đó, khi thoa kem lên cơ thể bạn tránh ẵm bé bởi da bé rất nhạy cảm, có thể bị kích ứng với các thành phần có trong kem. Nếu bắt buộc phải ẵm bé, thì hãy mặc quần áo dài che khuất được phần da đã sử dụng mỹ phẩm.
Kem dưỡng trắng da toàn thân Sakura đến từ Nhật Bản là một sản phẩm an toàn và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Chất lượng kem dưỡng trắng da toàn thân Sakura đã được Bộ Y tế kiểm định chất lượng, đảm bảo không chứa hóa chất độc hại, an toàn và phù hợp cho mọi loại da nên bạn hoàn toàn yên tâm.
Kem dưỡng trắng da toàn thân Sakura Kem dưỡng trắng da toàn thân Sakura có thành phần chính là các dưỡng chất chiết xuất từ thiên nhiên như: bột ngọc trai, vitamin C, E, Pro vitamin B5 và Setria Glutathione... sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, theo công thức đặc biệt nghiên cứu bởi đội ngũ các nhà nghiên cứu hàng đầu Nhật Bản.Dòng sản phẩm kem dưỡng trắng da toàn thân của mỹ phẩm Sakura giúp dưỡng da trắng hồng tự nhiên từ bên trong, làm mờ dần vết thâm và vết rạn da. Đồng thời, chống lão hóa da hiệu quả, tạo lớp hàng rào bảo vệ da trước tác động của môi trường, tăng sự đàn hồi cho da trẻ trung mãi với thời gian. Thông thường, chỉ sau 4 - 6 tuần sử dụng kem dưỡng trắng da toàn thân Sakura làn da sáng màu và mềm mịn hơn.
Chúc bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng như ý và luôn xinh đẹp!
Theo Thanh niên
Cẩm nang chăm sóc da nám từ A Z - Kỳ VI: Những câu hỏi thường gặp về nám Nám da không chỉ là nỗi khổ của các chị em phụ nữ trung niên, mà còn là mối lo chung của rất nhiều người đang và sắp sửa bước qua ngưỡng cửa tuổi 30. Sau đây là những thắc mắc phổ biến nhất về hiện tượng nám da, mà chuyên mục Làm Đẹp - Báo Thanh Niên hợp tác với Mỹ phẩm...







Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Cách làm đẹp bằng peel da

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?
Có thể bạn quan tâm

Hot nhất Weibo: Vụ ngoại tình chấn động làm 2 đoàn phim điêu đứng, cái kết của "chồng tồi" khiến netizen hả hê
Hậu trường phim
1 giờ trước
Ca sĩ Hoài Lâm yêu mặn nồng bạn gái, tình trẻ của NSND Việt Anh sắc sảo
Sao việt
1 giờ trước
Vatican cập nhật tình hình Giáo hoàng Francis sau cơn nguy kịch
Thế giới
1 giờ trước
Kháng nghị giám đốc thẩm vụ 'ủy quyền tách thửa, bị bán đất lưu giữ mồ mả'
Pháp luật
1 giờ trước
Diễn viên Hồ Ca phản ứng trước tin bị ung thư phổi, gần qua đời
Sao châu á
1 giờ trước
'Cha tôi người ở lại' tập 4: Cả nhà sốc khi ông Bình say xỉn, bất ngờ nổi nóng
Phim việt
2 giờ trước
Tây Ninh: Vi phạm nồng độ cồn, không bằng lái xe, gây tai nạn chết người
Tin nổi bật
2 giờ trước
Câu trả lời cho việc Lisa bị chê bai, "lép vế" trước Jennie
Nhạc quốc tế
2 giờ trước
Phạm Thoại và mẹ bé Bắp "chiến đấu ung thư" liên tục được nhắc tên trên MXH: Động thái mới nhất từ người mẹ
Netizen
3 giờ trước
Ariana Grande: Từ "công chúa nhạc pop" đến đề cử Oscar
Sao âu mỹ
3 giờ trước