Cầm kỳ thi họa

Thùy Dương16:07 16/10/2013

Hai ông nói chuyện với nhau: “Con trai bác dạo này thế nào?”.

Ảnh minh họa

- Ôi, khỏi nói, cầm, kỳ, thi, họa đủ cả!

- Thanh niên thời buổi này mà được như thế là hiếm lắm.

- Nó mới CẦM chiếc xe hôm trước vì KỲ vọng sẽ giàu sau khi đánh bạc. Hôm qua ngồi sau xe thằng bạn, THI lạng lách đánh võng rồi bị ngã, thật đúng là HOẠ! Tôi đang vào bệnh viện thăm nuôi nó đây

Theo Datviet

9 thực phẩm cấm kỵ với người mắc bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp, ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cần chú ý khi ăn uống, đặc biệt cần tránh những thực phẩm dễ làm cho huyết áp tăng cao.

Trà đặc, đặc biệt là hồng trà dặc có chứa nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp, huyết áp tăng cao. Vậy nên người bị cao huyết áp không nên uống trà đặc. Nếu bạn không thể từ bỏ trà đặc có thể thay thế bằng trà xanh, nhiều tài liệu đã chỉ ra công dụng của trà xanh tốt trong quá trình điều trị bệnh cao huyết áp.

Video đang HOT

Vậy nên người bị cao huyết áp không nên uống trà đặc.

2. Thịt chó

Thịt chó được rất nhiều người ưa chuộng, thịt chó vừa giầu đạm lại vừa ăn ngon, là thứ mồi nhậu tuyệt vời cho nam giới. Nhưng theo Đông y, thịt chó ôn thận, trợ dương, làm tăng sự âm suy dương thịnh dẫn tới cao huyết áp. Vậy nên người bị cao huyết áp cũng không nên ăn nhiều loại thực phẩm này.

3. Muối

Đã có khá nhiều tài liệu nói người bệnh cao huyết áp không nên ăn mặn bởi trong muối ăn có natri làm tiết ra nhiều dịch tế bào, dẫn đến tim đập nhanh, huyết áp cao. Vậy nên người đã bị huyết áp cao thì nên giảm lượng muối ăn hàng ngày.

4. Thực phẩm cay

Thực phẩm cay không tốt cho người bị cao huyết áp. Vì chúng có thể khiến việc đi ngoài khó khăn hơn, dẫn đến táo bón. Người bệnh cao huyết áp lúc đi ngoài bị táo bón sẽ làm cho huyết áp tăng lên, có nguy cơ dẫn đến xuất huyết não.

5. Protein động vật

Đó là các phủ tạng động vật như gan, tim, bầu dục ... vì các thực phẩm này dễ sinh ra độc tố khiến huyết áp bất ổn. Với người bị cao huyết áp,có thể bổ sung các loại tôm, cá, và các loại rau quả tươi.Thức ăn có nhiều năng lượng

6. Thức ăn nhiều năng lượng

Các loại thực phẩm như đường glucô, đường mía, chocolate và các loại thức ăn nhanh... làm tăng nguy cơ dẫn tới thừa cân, béo phì từ đó làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp.

7. Mỡ và cholesterol

Các loại thực phẩm chiên rán, thịt mỡ, phủ tạng động vật dễ dẫn tới máu nhiễm mỡ, khiến động mạch xơ cứng, làm tăng huyết áp.

8. Thịt gà

Thật sự thịt gà không tốt cho người bị cao huyết áp bởi nếu ăn nhiều thịt gà sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao. Vậy nên người bệnh nên hạn chế ăn thịt gà để tránh tình trạng bệnh nặng thêm.

Ăn nhiều thịt gà sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao

9. Rượu

Rượu khi đi vào cơ thể khiến tim đập nhanh hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng và làm cho muối canxi cholesterol đọng lại ở thành mạch, tạo ra xơ cứng động mạch. Người bị nghiện rượu có nguy cơ cao bị xơ cứng động mạch và huyết áp cao.

Lời khuyên cho người bị huyết áp cao

1. Đi bộ

Đi bộ là hình thức tập luyện rất tốt cho người bị cao huyết áp, giúp giảm áp lực trong máu và giúp tim sử dụng được nhiều oxy hơn gấp 4-5 lần so với bình thường. Các chuyên gia khuyên bạn nên đi bộ đều đặn mỗi ngày từ 15 đến 30 phút sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và những biến chứng do huyết áp cao gây ra.

2. Tập hít thở sâu

Tuy là một thao tác rất đơn giản nhưng hít thở sâu lại có tác dụng to lớn là bình ổn huyết áp. Hít thở sâu vừa có tác dụng giảm stress và cũng tạo cơ hội cho bạn kiểm soát huyết áp của chính mình. Để vận dụng hít thở sâu một cách tối đa, bạn có thể dành khoảng 10 phút vào mỗi tối hoặc sáng để hít thở, nên nhớ hít thở càng sâu càng tốt và nếu có điều kiện bạn có thể tham gia thêm lớp học yoga.

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý

Các thực phẩm tốt cho người bệnh cao huyết áp có thể kể tới như cần tây, cải cúc, rau muống, măng lau, cà chua, cà tím, cà rốt, nấm hương, tỏi, mộc nhĩ.....Người bệnh nên ăn chậm nhai kỹ, ăn nhiều vào buổi sáng, hạn chế ăn muối và các thực phẩm không tốt như đã nêu ở trên.

Theo VNE

Để "chuyện yêu" thêm phần thăng hoa Mọi mối quan hệ đều có lúc thăng, trầm và nhất là trong "chuyện ấy". Vì vậy hãy luôn dành thời gian để hâm nóng mối quan hệ của bạn. Khiến nửa kia mong đợi Làm cho đời sống tình dục trở nên thú vị hơn bằng cách dành những buổi tối đặc biệt cho nửa kia của bạn và tạo nên những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phát hiện thú vị từ xác ướp mèo răng kiếm Kỷ băng hà02:44

Cực từ Bắc di chuyển bí ẩn gần Nga hơn?02:25

Thời hoàng kim của "đỉnh lưu" hà mã lùn: Đầu quân cho "ông lớn" giải trí xứ chùa vàng, ra mắt bằng bài hát 4 thứ tiếng00:51

'Vật thể lạ' như đám mây rơi xuống đất, nhiều người hoang mang08:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tìm ra hàng trăm hình vẽ 2.000 năm tuổi trên sa mạc nhờ AI

00:41:15 25/11/2024

Ứng dụng máy bay không người lái và AI, các nhà khoa học đang tăng tốc phát hiện số hình vẽ có niên đại khoảng năm 100 trước Công Nguyên trên sa mạc Nazca.

Công ty ở Trung Quốc cấm nhân viên làm đám cưới xa hoa, tiệc cưới quá 5 bàn

00:26:00 25/11/2024

Quy định mới của công Pang Dong Lai yêu cầu nhân viên không cưới hỏi quá xa hoa, lãng phí, ai vi phạm sẽ mất các phúc lợi và tiền thưởng.

Trung Quốc vừa tìm được kho vàng 'khủng' hơn 1.000 tấn: Thị trường vàng lập tức chấn động?

00:22:37 25/11/2024

Reuters trích thông tin từ Hãng thông tấn Tân Hoa Xã cho hay, Trung Quốc vừa mới phát hiện một mạch quặng vàng khổng lồ, ước tính có trữ lượng hơn 1.000 tấn ở tỉnh Hồ Nam, miền trung nước này.

Vũ trụ vừa rung chuyển bởi điều khủng khiếp chưa từng thấy

19:25:34 24/11/2024

Một làn sóng xung kích tương tự tiếng nổ siêu thanh từ máy bay chiến đấu đã dội vào Trái Đất từ vùng vũ trụ cách xa 290 triệu năm ánh sáng.

Quả bí ngô "khổng lồ" 10 người vạm vỡ chưa chắc khiêng nổi

15:51:54 24/11/2024

Chủ nhân quả bí ngô đặc biệt này là Travis Gienger - một giáo viên dạy làm vườn và cảnh quan 43 tuổi tại trường Cao đẳng Kỹ thuật Anoka, anh trồng bí ngô từ khi còn là một thiếu niên theo bước chân của cha mình.

Trở về nhà sau đám cháy, cặp vợ chồng phát hiện điều kỳ diệu

13:37:50 24/11/2024

Cặp vợ chồng bị mất nhà vì cháy rừng nhưng một điều kỳ diệu đã xảy ra. Album cưới của họ từ năm 1961 vẫn còn nguyên vẹn.

132 con chuột hamster thoát khỏi lồng, quậy tung máy bay chở khách

10:17:26 24/11/2024

BỒ ĐÀO NHA - 132 con chuột hamster (chuột đuôi cụt) đã thoát khỏi lồng trong khoang hàng hóa, gây ảnh hưởng không nhỏ tới một máy bay chở khách của hãng hàng không TAP Air Portugal.

Đồng yen mất giá làm ảnh hưởng tới hạnh phúc lứa đôi tại Nhật Bản

18:50:42 23/11/2024

Ngày 22/11 là Ngày của các cặp vợ chồng tốt lành Nhật Bản . Tuy nhiên, trong vài năm trở lại đây, khi đồng yen mất giá với nhiều kỷ lục mới, vật giá tăng cao, kinh tế khó khăn..., các hoạt động này bị thu hẹp, thậm chí biến mất.

Đi bộ đường dài, tình cờ tìm ra thế giới đã mất 280 triệu tuổi

15:56:05 23/11/2024

Phát hiện tình cờ của một phụ nữ Ý đã giúp các nhà khoa học khai quật cả một hệ sinh thái thuộc về thế giới trước thời khủng long.

Trung Quốc khiến thế giới ngỡ ngàng khi chi 7.600 tỷ đồng xây siêu cỗ máy lớn nhất hành tinh để bắt 'hạt ma", nằm sâu 700m dưới lòng đất, chứa 45.000 ống đèn đặc biệt

10:12:43 23/11/2024

Cỗ máy bao gồm một quả cầu khổng lồ có thể phát hiện được thứ mà cả thế giới đang quan tâm ngiên cứu. Cỗ máy trị giá 300 triệu USD (khoảng 7.626 tỷ VNĐ) này dự kiến sẽ đi vào hoạt động trong năm sau.

Lộ diện hành tinh trẻ tuổi nhất, thách thức hiểu biết của nhân loại

10:11:48 23/11/2024

IRAS 04125+2902b được mô tả là một bước ngoặt đáng ngạc nhiên, thách thức sự hiểu biết hiện tại về cách các hành tinh hình thành .

Người đàn ông mất ngủ suốt 32 năm vì bị sếp mắng oan

11:20:01 22/11/2024

Sau một lần bị cấp trên đổ lỗi một cách bất công, người đàn ông rơi vào trạng thái buồn bực, uất ức và bị mất ngủ suốt nhiều năm.

Có thể bạn quan tâm

Lâm Tâm Như có phản ứng đầu tiên sau khi cùng Hoắc Kiến Hoa leo hot search vì clip 20 triệu view

Sao châu á

06:39:43 25/11/2024

Dù có để lộ đôi chút nếp nhăn ở đuôi mắt và trên gò má, nhưng vẻ ngoài của Lâm Tâm Như vẫn được nhận xét là trẻ trung hơn so với tuổi thực.

Lên mạng mua nguyên liệu, nhóm học sinh chế tạo hơn 800 quả pháo nổ

Pháp luật

06:37:27 25/11/2024

Nhóm học sinh lên mạng internet đặt mua các nguyên liệu để học cách chế tạo pháo nổ. Lực lượng Công an đã phát hiện và thu giữ hơn 800 quả pháo nổ tự chế.

Hà Nội: 200 bộ hài cốt ở phố Tây Sơn trên nền nghĩa trang ấp Thái Hà

Tin nổi bật

06:31:05 25/11/2024

Sáng 24/11, bà Hứa Thị Xuân Liên - Chủ tịch UBND phường Quang Trung (quận Đống Đa, Hà Nội) cho biết, lực lượng chức năng thống nhất phương án di dời toàn bộ số hài cốt ở ngõ 167 Tây Sơn về nghĩa trang Yên Kỳ (huyện Ba Vì).

5 phim Hàn đáng xem nhất 2025: Thái tử Kbiz tái xuất cực ngầu, Kim Soo Hyun khiến netizen lo lắng

Phim châu á

06:15:14 25/11/2024

Thời gian gần đây, truyền thông Hàn Quốc đang dậy sóng bởi thông tin tình cũ Lee Dong Wook - Jo Bo Ah sẽ sánh đôi cùng nam tài tử đắt giá nhất Hàn Quốc trong bom tấn tình cảm Knock Off.

Cặp sao Vbiz lệch nhau 11 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà trai hack tuổi thần sầu 20 năm không già đi

Phim việt

06:14:03 25/11/2024

Cặp diễn viên này chênh lệch nhau 11 tuổi nhưng khoảng cách tuổi tác dường như chẳng ảnh hưởng gì khi hai người chỉ cần đứng cạnh nhau thôi đã trông rất hợp đôi.

Diễn biến chính tình hình chiến sự Nga - Ukraine ngày 25/11

Thế giới

06:05:21 25/11/2024

Quan chức Medvedev đưa ra tuyên bố về việc Nga tự sản xuất phần lớn vũ khí của bản thân sau khi ông được hỏi liệu Nga có tiếp nhận vũ khí từ các nước khác như Trung Quốc, Triều Tiên và Iran hay không.