cải thiện vận động

Người viêm khớp có nên tập thể dục?

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu người bệnh khớp duy trì được vận động và có chế độ tập luyện thích hợp sẽ làm giảm đau, làm lỏng các khớp cứng và cải thiện được khả năng vận động sinh hoạt hàng ngày.

Đi bộ cải thiện vận động ở bệnh nhân Parkinson

Thường xuyên đi bộ nhanh có thể giúp cải thiện tâm trạng và thể chất ở những người bị Parkinson (dạng bệnh về hệ thần kinh làm cho các cơ bị rung và yếu).