Plank là một trong những động tác giảm mỡ bụng hiệu quả được rất nhiều người thực hành. Điều đáng nói là tư thế này đã được tập rầm rộ từ trường học đến công sở, công viên, đường phố, thậm chí là trên ngọn cây.
Chứng khoán chiều 11/10: Sức ép chưa dừng
Kinh tế
20:46:07 11/10/2018Vợ chỉ có một tư thế khi gần gũi tôi suốt 5 năm qua
Góc tâm tình
06:27:27 11/10/2018Quỹ 'Vì người nghèo' vượt mốc 50.000 tỷ đồng sau 18 năm
Tin nổi bật
22:45:00 09/10/20186 điều khi "yêu" nếu chưa từng thử chắc chắn bạn sẽ hối hận cả đời
Kiến thức giới tính
09:34:45 09/10/2018Khi các nhân vật phản diện giành chiến thắng
Lạ vui
09:56:40 08/10/2018Chuyện giường chiếu
Lạ vui
10:45:38 06/10/2018Những 'góc đổi gió' hoàn hảo cho 'chuyện ấy' ngày gió lạnh chợt ùa về
Kiến thức giới tính
15:23:32 04/10/2018Cô gái khoe món nhái chiên 'thần thái' của bố khiến dân mạng cười 'ngất người'
Lạ vui
12:37:22 04/10/2018Tư thế quan hệ thích hợp và lý tưởng giúp kéo dài thời gian "yêu"
Kiến thức giới tính
07:38:36 04/10/2018VDSC: Chi phí dự phòng cao kìm hãm lợi nhuận VietinBank trong nửa đầu năm
Kinh tế
16:19:13 03/10/2018Chỉ cần làm những điều này, bạn có thể khiến chàng mê mẩn, yêu mãi không thôi
Góc tâm tình
08:51:18 01/10/2018Những bức ảnh gây 'đốn tim' về chiếc cống và lũ mèo
Lạ vui
10:50:34 30/09/2018Người Thái sắp cải tổ toàn diện Sabeco
Kinh tế
09:53:12 30/09/2018Những tuyệt chiêu kéo dài "sức bền" cho chuyện phòng the viên mãn
Kiến thức giới tính
23:57:03 25/09/2018Sony cần nâng cấp phần mềm để cải thiện chất lượng camera
Đồ 2-tek
16:08:14 23/09/2018Chứng khoán Việt hồi phục vượt mốc 1.000 điểm, TTCK thế giới đồng thuận tăng điểm
Kinh tế
12:52:45 23/09/2018Mới cưới ít lâu, chị tôi đã bị nhà chồng dồn cho hóa điên, vậy mà khi vừa sinh con về, họ đã kéo tới đòi con
Góc tâm tình
08:55:06 21/09/2018Giá trị thực của Gemadept
Kinh tế
14:51:05 20/09/2018Kiểu quan hệ tìn.h dụ.c mà đàn ông phát cuồng và luôn khao khát
Kiến thức giới tính
10:26:21 18/09/20184 yếu tố khi 'yêu' để dễ thụ thai
Kiến thức giới tính
16:24:21 12/09/20187 món đồ nên tránh khiến cô nàng 'nấm lùn' càng lùn thêm
Thời trang
13:13:33 12/09/2018Chip Snapdragon Wear 3100 ra mắt, tăng thời lượng pin cho smartwatch
Đồ 2-tek
15:38:01 11/09/2018Chiều lòng người dùng, iPhone năm nay có thể cải thiện đáng kể về thời lượng pin
Đồ 2-tek
10:29:18 09/09/2018Đán.h giá dịch vụ stream nhạc Youtube music, nhiều nội dung, tính năng còn hạn chế
Thế giới số
17:48:12 07/09/2018Thực hư việc phụ nữ sau sinh càng ham se.x càng dễ mất sữa
Kiến thức giới tính
09:37:36 05/09/2018Bảo Hòa đu người, tạo dáng trên thang sắt
Thời trang
09:54:23 31/08/2018Bơi giúp cuộc sống "chăn gối" thêm mặn mà
Kiến thức giới tính
21:27:17 29/08/20189 cách để râu đẹp mà phái mạnh không thể bỏ lỡ
Thời trang
11:31:49 26/08/2018TT Erdogan mời "bạn thân" Putin đến nhà hàng cá nổi tiếng ở Istanbul
Thế giới
18:44:53 25/08/2018Sự cố bất ngờ vì chồng "yêu" quá lâu với một tư thế
Kiến thức giới tính
09:22:55 25/08/2018Bí quyết khiến chồng mê mẩn trên giường, không thèm tơ tưởng con giáp thứ 13
Kiến thức giới tính
05:09:46 23/08/20185 cách "hư" của vợ trên giường khiến chàng điên đảo, say mê mãi không thôi
Kiến thức giới tính
04:59:17 23/08/2018Những quy tắc phối màu quần áo giúp bạn gái sành điệu gấp bội
Thời trang
17:34:41 22/08/2018Yêu thương thật lòng sẽ đủ kiên nhẫn đưa nàng "lê.n đỉn.h"
Kiến thức giới tính
08:30:28 22/08/2018Gợi ý trang phục cho nàng đùi to, dáng thấp: Tưởng được khen, ai ngờ cô nàng này lại b.ị ch.ê vì chỉnh ảnh quá đà
Thời trang
10:19:18 21/08/2018Chỉ cần tinh ý nhìn nhận những điều này là bạn đủ biết mình còn yêu chàng nữa hay không
Góc tâm tình
09:35:16 21/08/2018Xuấ.t tin.h sớm có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình
Kiến thức giới tính
17:10:01 17/08/2018Những tư thế 'yêu' giúp các cặp vợ chồng dễ thụ thai nhất
Kiến thức giới tính
21:15:17 15/08/2018Vì sao iPhone mau hết pin?
Đồ 2-tek
15:47:34 14/08/2018Cách kích thích để phụ nữ lê.n đỉn.h nhiều lần liên tiếp trong một đêm.
Kiến thức giới tính
11:31:56 11/08/2018Thu nhập bình quân giáo viên TPHCM 9 triệu đồng/tháng
Học hành
11:14:38 08/08/2018"Yêu" dưới nước: Đời không như là phim
Kiến thức giới tính
08:57:41 06/08/2018Xem phim đen nhiều sẽ gây ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến não bộ
Kiến thức giới tính
23:16:05 01/08/2018Tin bài mới nhất
- Gợi ý 5 thực phẩm nấu siêu nhanh lại tiện lợi, ai bận rộn tham khảo ngay!
- Thấy gì từ việc tên lửa Houthi rơi cách siêu tàu sân bay Mỹ 200 m trên Biển Đỏ?
- Sao nhập ngũ: Uyển Ân lại gây bất ngờ
- Vợ chồng Khánh Vân tình tứ chụp ảnh cưới, nhưng spotlight thuộc về 1 nàng hậu "quậy" quên hình tượng!
- Thảo Hương Beauty: Tôn vinh sự tự nhiên trong thẩm mỹ
- Phát hiện mới về vai trò quan trọng của Hải Tú với Sơn Tùng, hóa ra không phải "ngồi mát ăn bát vàng" như đồn thổi
- Ngoại hình xuống dốc thê thảm của mỹ nam há.o sắ.c nhất giới giải trí
- 5 kiểu tóc đen dành cho gương mặt tròn, cắt xong nhan sắc sẽ thăng hoa
- Tự nhận fan God of War, game thủ có bình luận về Black Myth: Wukong khiến cộng đồng dậy sóng
Xem nhiều
- Nóng: Phán quyết của Tòa án về vụ việc của nhạc sĩ Hồ Hoài Anh và diễn viên Hồng Đăng tại Tây Ban Nha
- Sốc: Cô dâu cở.i vá.y, bỏ về ngay giữa đám cưới sau khi nghe mẹ chồng phát biểu 1 câu
- Vợ cũ nghệ sĩ Linh Tâm tiết lộ lý do chia tay: "Anh có vợ bên Mỹ, qua Mỹ ở với cô vợ đó 3, 4 năm"
- MC Anh trai vượt ngàn chông gai thú nhận sai sót
- Nam ca sĩ chỉ đứng dưới Ngọc Sơn: Bị Duy Phương mắng vì xưng mày tao với Lê Giang
Tin clip
- Nổ gas kinh hoàng, người mẹ bị bỏng hơn 60% cơ thể vẫn cố lết chạy đến ôm chặt con bị thổi bay
- Cận cảnh màn thay đồ nhanh như chớp của Đức Phúc, biểu diễn trên sân khấu mà tưởng thi chạy marathon
- Liên tục "tóm dính" Võ Cảnh thân mật bên Thuý Ngân
- 'Độc đạo' tập 24: Hé lộ thận phận đặc biệt của Diễm
- Diễn viên Hương Giang nói gì về tin đang sống chung với bạn diễn kém 6 tuổ.i?
- Phương Oanh tiết lộ shark Bình không biết ghen, còn làm điều này khi vợ đi công tác
- Phim 'Độc đạo' tập 23: Diễm không phải là người của Quân 'già'?
- Quỳnh Nga lên tiếng thông tin hẹn hò Việt Anh hậu bị "tóm dính" trên sân pickleball
- Giới trẻ đang phát cuồng với điệu nhảy aerobic của các bà các mẹ tại công viên, càng xem càng thấy cuốn!
- Hoa sữa về trong gió - Tập 36: Xoài chuẩn bị đi hẹn hò