cải thiện trí nhớ tự nhiên

6 cách tự nhiên giúp cải thiện trí nhớ

Tập thể dục mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho mọi bộ phận trên cơ thể, kể cả não bộ. Thậm chí, những bài tập vừa phải trong thời gian ngắn cũng có hiệu quả trong cải thiện hiệu suất nhận thức ở mọi nhóm tuổi