Cải thiện tình trạng hờ hững
Dạo này “giao ban” thất thường, nhiều lúc cảm thấy chỉ là chiếu lệ “cho xong chuyện”, “ cho khỏi quên”, bà xã không nói ra nhưng có vẻ ấm ức, hờn dỗi vì sự lười biếng của bạn và đâm nghi ngờ bạn có chuyện mèo mỡ chi đây.
Dường như bực lắm rồi thì phải, sáng nay bà ấy còn khiêu khích bằng cách tủm tỉm cười mà đọc câu ca dao mới “Vợ là cơm nguội nhà ta, nhưng là đặc sản (của) thằng cha láng giềng” đầy vẻ thách thức. Bạn cũng muốn cải thiện cái tình trạng hờ hững ấy mà chẳng biết làm thế nào.
Rất thông cảm với tình thế “tiến thoái lưỡng nan” của bạn, xin đề cập đến chuyện không tiện nói này.
Nguyên nhân tâm lý
1. Stress – thủ phạm đeo bám
Bạn khỏe mạnh, không bệnh tật, và mới ở tuổi “tứ thập” thì bác sĩ nào chẳng bảo nguyên nhân tâm lý là chủ yếu. Nó đơn giản lắm, do tình hình suy thoái kinh tế mang lại. Có thể nỗi lo âu về kinh tế gia đình, khi nghe báo chí bảo chỉ số CPI không tăng, nhưng trong thực tế thì cái gì cũng tăng giá. Bữa cơm văn phòng giá cao gấp rưỡi, gấp đôi. “Phở 24″ dạo nào bây giờ thành “phở 40″. Điện sắp tăng, nước sắp tăng.
Tiền học cho con tăng. Sếp thì cứ nhăn nhó, dạo này làm ăn khó quá, đến dẹp tiệm mất thôi. Tiền thưởng thì lại giảm, mong anh em thông cảm. Năm ngoái cơ quan cho đi tổng kết Singapore, năm nay đến Hạ Long cũng không xong. Những thứ vặt vãnh ấy làm bạn không thấy thoải mái. Nó lại càng trầm trọng nếu như bạn là người cả nghĩ, hay lo. Bạn bị “con virus” stress dai dẳng đeo bám rồi. Nó làm bạn thờ ơ với mọi việc kể cả chuyện ăn uống, ngủ nghê, nói gì đến chuyện “giao ban” nữa.
Hãy xốc lại tinh thần và xả stress đi. Tìm đến nhà tâm lý để đuổi những cơn stress bằng các tư duy thích hợp, tích cực, chủ động chấp nhận những gì đang xảy ra và cho qua để tìm niềm lạc quan, hy vọng và những “năng lượng” mới. Thư giãn để tìm sự thoải mái của cơ thể.
2. Sự vụng về của bà xã
Cũng về mặt tâm lý, sự thờ ơ của bạn có thể do chính bà xã gây ra. Rất có thể do một lần xô xát, bà xã nói một câu gì đó xúc phạm ghê gớm, bạn cảm thấy người “đầu gối tay ấp” của mình không còn sự hấp dẫn như xưa nữa. Bà ấy ỷ vào chuyện mình bắt đầu “đứng tuổi”, con cái đã lớn, nên ít chú ý đến hình thức của mình. Ba cái vòng đo ngày càng xa rời chuẩn mực.
Mọi sự đều cũ kỹ nhàm chán và xưa như Trái đất. Chính vì lẽ đó mà “thằng nhỏ” tuy còn rất sung sức và đầy hăng hái xung trận nhưng thủ trưởng của nó là bộ não của bạn lại mất hết ý chí không ra lệnh cho nó tấn công, thậm chí chưa đánh đã hàng…
Nếu quả đúng như thế thì sao bạn không tìm cách khéo léo trao đổi với bà xã, và cũng có thể rất thẳng thắn để cùng nhau tìm ra những hướng giải quyết. Bạn hãy nhớ, một hình thức ưa nhìn, một cử chỉ đằm thắm, một ánh mắt nồng nàn, một mùi hương quyến rũ, một bộ đồ sexy của bà xã có thể đánh thức ở bạn những sự ham muốn, đam mê.
Các nhà tính dục học đôi khi còn khuyên bạn tự làm mới mình bằng cách thay đổi tư thế yêu đương. Nếu điều này có thể đã một lần tạo ra cho bạn sự hứng thú, nó sẽ đòi hỏi bạn “nhắc lại” môt lần sau, lần sau nữa và chính những sự chủ động, sáng tạo của bạn là liều thuốc chữa chứng thờ ơ.
Video đang HOT
Nguyên nhân sinh học
Nhiều khi bạn cứ nghĩ rằng mình vẫn khỏe bình thường nhưng thực ra trong cơ thể bạn đã có tiềm ẩn một bệnh tật gì đó bạn không tự biết và chính nó là thủ phạm của cái vụ khiến bà xã phải ấm ức trong lòng.
Những bệnh thông thường làm bạn chán chuyện gối chăn (các nhà chuyên môn còn gọi là “lãnh cảm tình dục”) của cánh đàn ông chúng ta hay gặp gồm: huyết áp thấp, tiểu đường, ngừng thở lúc ngủ, đau đầu trường diễn, rối loạn tiêu hóa, viêm khớp, hen suyễn, các bệnh mãn tính về tim, thận, gan, nghiện rượu, nghiện ma tuý. Tất nhiên không phải trong mọi trường hợp chúng là những sát thủ thầm lặng ngăn cản ham muốn yêu đương, nhưng có xác suất cao của trạng thái ta đang nói đến. Chữa một bệnh mà triệt luôn cả kẻ đồng hành xấu chơi của nó thì càng nên tích cực.
Ngoài ra, cũng thuộc nguyên nhân sinh học, các bác sĩ còn kể đến 2 nguyên nhân khác nữa là:
- Thiếu hormone giới tính nam là testosteron
Chúng ta đã biết tuổi sinh học mới là tuổi thực của mỗi người. Thường hàm lượng hormone nam trong máu phản ánh tuổi sinh học của bạn. Có nhiều bậc mày râu dù đã “thất thập cổ lai hy” vẫn còn rất “hùng hổ” trong chuyện này, nhưng có những người mới “tứ thập nhi bất hoặc” đã “oải”, ấy là vì lượng testosteron tiết ra nhiều ít khác nhau. Lượng testosteron ở bạn bắt đầu suy giảm (người ta gọi là trạng thái “mãn kinh nam”), không đủ sức phát ra những tín hiệu thúc đẩy não ra lệnh cho “cấp dưới” xung trận, dù “cấp trên” đã sẵn sàng.
- Trì hoãn “chuyện ấy” quá lâu
Gần đây, các nhà sinh lý học khẳng định đã lâu không hành sự cũng là nguyên nhân gây tình trạng xa lánh chuyện gối chăn. Một chuyến công tác quá dài ngày có thể khiến bạn không mặn mà với một “thú vui” mình đã từng say mê. Nó cũng giống như một cỗ máy để lâu không vận hành sẽ khó khởi động trở lại, trong khi mọi bộ phận vẫn chưa han gỉ hay trục trặc.
Tác dụng phụ của thuốc
Thuốc chữa bệnh nhiều khi như con dao hai lưỡi, có mặt tốt và mặt xấu. Một số thuốc bạn sử dụng có hiệu ứng phụ là làm giảm ham muốn tình dục, trong số đó, người ta thường kể đến các loại thuốc thuộc loại hướng thần (psychotropic) bao gồm các thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau, thuốc kích thích và thuốc an thần kể cả thuốc điều trị cao huyết áp.
Dùng cà phê (và đồ uống chứa caffein) quá mức cũng được các nhà y học cảnh báo như một nguyên nhân khiến bạn hững hờ với cách “tỏ tình” rất mực thú vị này vì với tính kích thích, nó làm tuyến thượng thận mỏi mệt nên giảm lượng cortisol tiết ra.
Vậy là để khắc phục tình trạng “dưới sẵn sàng nghe, trên chẳng bảo”, có biết bao nhiêu nguyên nhân. Phải tìm hiểu để xác định nguyên nhân nào là chính. Mỗi nguyên nhân có một cách điều trị tương ứng.
Hãy nhận thức việc “giao ban” thường xuyên là biện pháp cơ bản mang lại sự hài hòa trong cuộc sống vợ chồng. Vả lại, sinh hoạt tình dục (sẽ có một dịp chúng tôi sẽ nói tới) cũng là một cách chữa bệnh có hiệu quả đấy, thưa những bậc mày râu.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Bạn có "yêu" cho xong chuyện?
Suy giảm độ "yêu" không xảy ra một cách đột ngột, nó đến khi bạn cảm thấy mất hứng thú trong quan hệ tình dục.
Làm gì khi vấn đề tình dục khiến cho đời sống tình cảm của bạn gặp trở ngại, hay khi bạn bị suy giảm ham muốn?
Đừng tưởng những anh chàng bề ngoài sung mãn thì họ sẽ có một đời sống tình ái nồng nàn nhé. Nguy cơ suy giảm cực khoái chia đều cho tất cả mọi đối tượng, và sẽ có lúc bạn phải đối mặt với nó một cách phũ phàng.
Suy giảm độ "yêu" không xảy ra một cách đột ngột, nó đến khi bạn cảm thấy mất hứng thú trong quan hệ tình dục. Tần số chuyện "yêu" không phải là thước đo của việc bạn có suy giảm ân ái hay không, nhưng nếu bạn đang có mối quan hệ tốt nhưng lại "yêu" ít hơn bình thường, khoảng một lần/ tuần, bạn cần tự vấn mình có cảm thấy hạnh phúc với những gì đang có hay không.
- Bạn có âu yếm khi sự việc chỉ diễn ra trong phòng ngủ?
- Bạn có cảm thấy tình dục không mang lại cho bạn cảm giác kết hợp và chia sẻ?
- Bạn có áp lực khi bạn hoặc cô ấy khởi đầu "câu chuyện"?
- Bạn có còn cảm giác mong chờ, háo hức với tình dục?
- Bạn có hưởng ứng các cuộc vui như một "cái máy" và thường là lần nào cũng như lần ấy?
- Bạn có bao giờ "quên" béng đi mất cảm giác tưởng tượng chuyện đó với bạn gái của mình?
- Bạn có đời sống "yêu đương" kém cỏi, chỉ hai lần một tháng?
Nếu trả lời có trong hầu hết các câu hỏi trên, có lẽ đó là dấu hiệu đáng ngại nhất của việc suy giảm độ "yêu" của bạn.
Bạn có hứng thú với chuyện "yêu"? (Ảnh minh họa)
Chức suy giảm độ "yêu" cũng xảy đến với những anh chàng lo lắng cách quan hệ tình dục và đạt khoái cảm như thế nào mới đúng. Hầu như một trong số ba người thừa nhận họ bị xuất tinh sớm, trong khi có dưới một trong số năm người lo lắng về cách quan hệ. Số khác cảm thấy họ chưa thật sự làm tốt vai trò của người chồng mặc dù bạn đời của họ cũng đạt được khoái cảm. Áp lực khiến người đàn ông suy giảm tinh thần trong chuyện chăn gối.
Nếu bạn đề cao công việc và cảm thấy mình không thể hoàn thành nó, hoặc không tin vào khả năng bản thân, điều đó có khuynh hướng gây suy giảm tình dục. Ham muốn tình dục thể hiện sức khỏe, vì thế thiếu nó bạn cũng suy sụp theo.
Nhiễm bệnh có thể khiến cánh mày râu "yếu thế" hẳn trên giường. Mắc bệnh ung thư và suy nhược cơ thể làm họ nản lòng khi nghĩ đến tình dục. Bệnh tim mạch, cao huyết áp và tiểu đường có thể làm giảm lượng máu trong cơ thể, gồm có các cơ quan sinh dục cũng như tàn phá dục năng. Nghiện rượu và uống rượu gây kích động ham muốn, nhưng dễ làm bạn "ngã gục" trên "sàn diễn". Những bệnh như rối loạn tuyến giáp và bướu ở tuyến yên, có chức năng kiểm soát việc sản xuất hormon gồm hormon tình dục, có thể làm suy giảm dục năng.
Gần gũi quá nhiều có thể làm mất đi ham muốn được "yêu", vì "lửa" cũng cần phải có không khí.
Số khác suy giảm độ "yêu" do vấn đề tâm lý, đặc biệt thường hướng đến những người đàn ông đã có con.
Khi bắt đầu mối quan hệ thân thiết, người phụ nữ thường lảng tránh với lý do trông con, trong khi người đàn ông luôn tìm mọi cách để kích thích hưng phấn trở lại. Điều này dễ dẫn đến bế tắc nếu như một trong hai người không cảm thấy thoải mái.
Làm gì khi người ấy không thỏa mãn?(Ảnh minh họa)
Làm gì khi bạn gái không thỏa mãn?
Bạn thiếu hưng phấn, suy giảm độ"yêu" hoặc xuất tinh sớm đều có thể khiến cho nàng cảm thấy bực bội trong người. Chuyện đã đành, nhưng bạn phải tìm hướng giải quyết "hậu quả" ngay lập tức nếu vẫn muốn hâm nóng tình cảm đôi bên.
Hãy giúp nàng thư giãn, giúp nàng vui vẻ hơn bằng các câu chuyện, cử chỉ âu yếm. Đừng nên tỏ thái độ thất vọng về chính mình mà lẩn tránh hoặc nằm "bẹp dí" ở góc phòng, điều đó chỉ càng làm nàng thấy tồi tệ. Nếu cần, hãy dùng bàn tay hoặc đôi môi bạn để vuốt ve nàng, nàng sẽ vơi đi nỗi buồn "xuất tinh sớm" của bạn.
Làm lại từ đầu bằng cách nở một nụ cười với nàng, trường hợp này chỉ đúng khi bạn "hết tiền" từ hiệp một.
Nhưng nếu nàng không cho bạn "quyền thi đấu hiệp hai" và tỏ thái độ khá tiêu cực, hãy cố gắng lờ đi phản ứng dữ dội của nàng, coi như không có chuyện gì xảy ra. Nếu quá chú tâm đến trạng thái nóng giận của nàng, bạn sẽ tự động "mất thể diện" và không còn khả năng "phục hồi" hưng phấn lần nữa.
Hãy nói lời xin lỗi một cách nhẹ nhàng bên tai của nàng, hứa sẽ đền bù cho nàng lần sau. Hãy làm mọi thứ một cách thành thật để "chuyển bại thành thắng".
"Nghiêm cấm" thở dài, bĩu môi hoặc hắt hơi nếu bạn "về đích" sớm. Có thể bạn cảm thấy không hài lòng với bản thân nhưng những hành động trên, dễ làm nàng nghĩ bạn đã "bất lực" với bản thân. Nàng sẽ thất vọng nhiều và giảm sút niềm tin về khả năng "ái ân" của bạn. Bi kịch thế đấy.
Đừng nên giải thích vòng vo chuyện bạn "bế mạc" sớm hoặc không có hứng thú. Nếu đã không hưng phấn, hoàn toàn từ chối nàng thật khéo. Nếu xuất tinh sớm, hãy chừa ra lý do giải thích này nọ với nàng, vì bạn sẽ khó nói ra được sự thật, cử chỉ ấp úng khiến nàng thêm nghi ngại.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Vợ chỉ 'trả bài' cho xong chuyện! Có những phụ nữ không hề được thỏa mãn tình dục. Họ chỉ chiều chồng một cách "cho xong trách nhiệm" chứ không có niềm vui hưởng thứ khoái cảm do "chuyện yêu" mang lại. Vậy nguyên nhân là gi? Nghiên cứu chỉ ra ba nguyên nhân chính khiến chị em chán sex: Khô âm đạo, Mệt mỏi, và tự ti về cơ...