cải thiện sức khỏe não

8 tác dụng đối với sức khỏe khi thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày

Sức khỏe

15:34:51 15/11/2023

Lượng đường trong máu bị ảnh hưởng bởi lượng protein, chất béo, chất xơ và carbohydrate có trong thực phẩm. Ăn nhẹ bằng một quả táo có thể khiến bạn bị đói sau 30 phút, thậm chí cảm thấy thèm đường, sụt giảm năng lượng hoặc run rẩy.

Ăn gì để giảm nguy cơ mất trí nhớ?

Sức khỏe

20:23:01 21/04/2020

Tuân thủchế độ ăn Địa Trung Hảicó thể giúp cải thiệnsức khỏenão bộ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanAlzheimers and Dementia.

Chất béo không đáng sợ như bạn nghĩ

Ẩm thực

17:44:59 06/09/2019

Nghe đến chất béo mọi người thường sợ hãi vì nghĩ đến tăng cân, gây ra nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, chất béo, cụ thể là chất béo lành mạnh với chế độ ăn vừa đủ rất cần thiết cho cơ t...

Nếu bị mắc 10 loại bệnh sau chỉ cần dùng tỏi ngâm mật ong là sẽ khỏi

Sáng tạo

08:44:48 08/09/2018

Tỏi ngâm mật ong nghe rất kỳ lạ để kết hợp với nhau nhưng bạn biết không, khi kết hợp chúng sẽ tạo ra một chất có tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe giúp cơ thể chúng ta luôn khỏe m...