Cải thiện sắc tố da không khó như bạn nghĩ

Da bị xỉn màu khiến bạn mất tự tin, mặc cảm về vẻ ngoài của mình. Thực tế, cải thiện sắc tố da không khó, quan trọng bạn cần biết tới biện pháp để làn da được sáng khỏe

Hãy hành động ngay để cải thiện sắc tố da cho bạn sự tự tin

Làn da bị xỉn màu, tối màu làm bạn mất tự tin hơn vào bản thân, mặc cảm vì có làn da không trắng sáng mịn màng. Thực tế thì việc cải thiện sắc tố da không khó, quan trọng bạn cần biết tới biện pháp hiệu quả để làn da được sáng, đều màu một cách tự nhiên nhất. Gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn không còn lo lắng về làn da xỉn màu nữa.

Nguyên nhân khiến xỉn màu, sạm da

Bạn đã biết tại sao da mình ngày một đen, xỉn màu chưa. Da xỉn màu chủ yếu là do một số tác nhân sau mà mọi người nên cảnh giác như:

Do không tẩy tế bào da chết: Không tẩy tế bào da chết thường xuyên khiến làn da bị tồn đọng tế bào da chết, bụi bẩn, dầu nhờn bám vào da. Về lâu về dài thì quá trình này sẽ khiến da bị lấp kín, bít kín làm da không được săn chắc và sáng.

Ánh nắng mặt trời: Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể làm da sạm màu hơn, tăng cường sản xuất các sắc tố màu khiến da thâm nám, sạm xỉn màu da.

Da thiếu nước: thiếu nước và độ ẩm sẽ làm các chức năng điều tiết tố và dễ bị các yếu tố từ bên ngoài tấn công gây sạm da.

Do giảm oxy trong máu: trường hợp làn da xỉn màu do thiếu oxy trong máu là có thể xảy ra, lúc này khí huyết không lưu thông tế bào da không có máu dễ bị tái và gây sạm, da da không đều màu.

Một số tác nhân khác: Ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không đúng cách hay tiếp xúc với môi trường độc hại, khói bụi nhiều….

Nên tìm hiểu kỹ các nguyên nhân khiến cho da xỉn màu, sạm đen để có phương pháp cải thiện phù hợp

Cải thiện sắc tố da không khó nếu bạn biết các cách sau

1. Tăng cường đào thải sắc tố da

Melanin là chất tự nhiên được tạo ra từ những tế bào từ da gọi là melanocytes (tế bào biều bì tạo hắc tố), nằm phân bố rải rác ở lớp đáy của thượng bì. Sự hình thành melanin cần có sự tác động của men Tyrosinase và về lâu dài có sự tham gia của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, sự tạo thành melanin còn chịu ảnh hưởng của yếu tố nội tiết và thần kinh. Melanin chính là yếu tố quyết định màu da của mỗi người.

Melanin được coi là nguyên nhân chính cho sự hình thành của vết đốm sậm màu trên da. Vì vậy, nếu lượng melanin dư thừa này giảm đi, làn da của bạn trở nên sáng hơn. Đào thải và cân bằng sắc tố Melanin, phục hồi và nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong là điều không thể thiếu để có một làn da trắng sáng ngọc ngà không còn vết nám.

Melanin được coi là nguyên nhân chính cho sự hình thành của vết đốm sậm màu trên da

2. Nhớ dùng kem chống nắng chỉ số phù hợp

Bạn là người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì bạn nên lựa cho mình một loại kem chống nắng phù hợp với chỉ số từ 40- 50 SPF. Dùng kem chống nắng giúp ngăn chặn các tia cực tím tấn công vào da, tránh làm da sạm, đen sỉn màu hơn. Nếu bạn làm trong mát ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì bạn cũng nên dùng kem chống nắng với chỉ số thấp hơn. Đây là vật bất ly thân và bạn nên mang theo mỗi khi đi ra ngoài.

3. Mặt nạ làm sáng da giúp cải thiện sắc tố da

Chăm sóc da bằng mặt nạ cũng là cách làm sáng da vô cùng tốt mà bất kì chị em nào cũng nên áp dụng. Nguyên liệu từ thiên nhiên nuôi dưỡng sâu da, giúp da khỏe mạnh chống lại tác nhân gây sạm nám từ môi trường bên ngoài. Cách này bao gồm:

Mặt nạ sáng da từ chanh và lòng trắng trứng

Đầu tiên bạn đem trộn 2 phần nước cốt chanh tương đương với 2 thìa nước cốt chanh và một lòng trắng trứng gà. Đem hỗn hợp này đun nóng, sau đó để nguội và dùng để thoa lên da trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch lại da mặt bằng nước lạnh.

Mặt nạ chanh và lòng trắng trứng rất hiệu quả trong việc cải thiện màu da

Mặt nạ sáng da bằng dưa leo

Dùng 1 thìa nước ép dưa chuột, 1 thìa nước dưa leo ép và 1 thìa nước chanh, cuối cùng thêm vào 1 thìa bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Thoa hỗn hợp này lên da mặt cho đến khi bề mặt của nó khô và se lại. Rửa sạch da mặt bằng nước lạnh, sau đó thoa kem dưỡng ẩm lên da. Mỗi tuần nên sử dụng loại mặt nạ này một lần cho da.

Mặt nạ sáng da từ mật ong sữa chua

Dùng 2 thìa mật ong trộn cùng 5 thìa sữa chua và 1 thìa tinh dầu oliu. Khuấy đều và đắp một lớp mỏng lên da mặt trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch lại da mặt như bình thường.

3. Tẩy tế bào da chết

Nên tẩy tế bào da chết đều đặn thường xuyên 1 tuần 1-2 lần, giúp tái tạo và tăng sức đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa da. Để tẩy tế bào da chết bạn có thể chọn một số nguyên liệu như muối biển, bột yến mạch, đường đỏ…

4. Cung cấp đủ nước cho làn da của bạn

Uống đủ nước sẽ giúp cho làn da căng bóng và săn chắc

Bổ sung đủ nước cho cơ thể để làm da căng, săn chắc và tươi tắn. Nên bổ sung khoảng 2,5 lít tới 3,5 lít nước mỗi ngày là đủ với một người bình thường. Đừng chờ khi có dấu hiệu khát mới uống nhé, hãy uống khi đủ để cơ thể thanh lọc cơ thể.

5. Ngủ đủ giấc, ít căng thẳng

Cơ thể chung ta cần phải ngủ đủ giấc là lúc mà làn da cần được nghỉ ngơi, làm đẹp giúp da đào thải các độc tố dư thừa, làn da trở nên sáng mịn hơn.

Trang Nguyễn

Theo doisongvietnam.vn