cải thiện độ săn chắc

Top 3 liệu trình tạo hình V-Line Hàn Quốc với thẩm mỹ viện Muse Clinic

Đây là một phương pháp điều trị mang tính cách mạng giúp các nàng có được khuôn mặt V-line mà không cần phẫu thuật. Đây là một phương pháp điều trị an toàn, không xâm lấn, sử dụng phản ứng tái tạo của chính cơ thể để nâng da một cách nh...

Bài tập giúp hông nở, đùi thon của Kỳ Duyên

Kỳ Duyên kết hợp các bài tập lunge, squat... cùng dây kháng lực, tạ, nhằm tăng áp lực lên các nhóm cơ, giúp đạt hiệu quả tăng size vòng ba, cải thiện độ săn chắc cho đùi, bắp chân

Bôi kem theo kiểu vỗ vỗ xoa xoa là xưa rồi, bây giờ các chị em đang thi nhau “đánh đàn piano” trên da

Chị em chúng ta mỗi khi dưỡng da tại nhà hay có kiểu massage vỗ mạnh trên da hoặc xoa xoa vòng tròn. Cách đó đảm bảo được cho lớp kem trên da thấm nhanh nhưng về lâu về dài, độ săn...

6 động tác thể dục cho vùng hông săn chắc

Bạn có thể thực hiện các động tác giãn hông này trong thời gian tùy ý để có hiệu quả săn chắc cơ bắp và thư giãn tinh thần thay cho yoga.