cải thiện ba vòng

Quá trình rèn luyện của 9X tăng 10 kg vẫn có vóc dáng sexy

Cao 1,7 m nhưng chỉ nặng 43 kg, Trang Miu quyết tâm thoát khỏi thân hình cò hương và sở hữu số đo 3 vòng đáng mơ ước: 82 - 60 - 92 cm.

Bài tập 10 phút giúp chị em eo thon, ngực nở, mông cong

Nếu bạn đang cần thay đổi toàn diện thân hình của mình thì hãy tìm đến bài tập hỗn hợp cho 3 vòng dưới đây.

Nỗi khổ lưng ngắn chân dài

Ai cũng mơ ước có đôi chân thon dài, nhưng đôi chân dài chỉ đẹp khi cân xứng với phần thân trên vì nếu không khéo ăn mặc, trông bạn có thể bị mất cân đối. Đối với sự cân đối theo c...