Cách trị nám hiệu quả không nên bỏ qua

Theo dõi VGT trên

Bạn hãy lên kế hoạch trị nám hiệu quả bằng việc kết hợp bôi bên ngoài và bổ sung dưỡng chất làm trắng từ sâu bên trong.

Theo các nguyên cứu mới nhất từ Hội Hiệp Da Liễu Hoa Kỳ Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, do di truyền, do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều, stress. Ngoài ra nám da còn do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, tiếp xúc nhiều với ánh nắng; tác dụng phụ của thuốc ngừa thai hoặc mỹ phẩm lột tẩy, dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ …

Khi đã xác định được nguyên nhân gây nám chúng ta sẽ có kế hoạch trị nám hiệu quả bằng việc kết hợp bôi bên ngoài và bổ sung dưỡng chất làm trắng từ sâu bên trong.

Quy trình trị nám được các bác sỹ và chuyên khoa da liễu khuyên dùng như sau:

- Bôi kem ban đêm trị nám tái tạo da

- Ban ngày bôi kem chống nắng dưỡng da phục hồi da.

- Dùng viên uống trị nám bổ sung từ bên trong.

Cách trị nám hiệu quả không nên bỏ qua - Hình 1

Bôi kem trị nám ban đêm thế nào cho đúng cách và mang lại hiệu quả?

Ban đêm thường là thời điểm lý tưởng để da hấp thụ các chất dinh dưỡng cũng như là thời điểm thích hợp đế tái tạo lại da. Kem trị nám ban đêm thường chứa các hoạt chất mang tính lột nhẹ như: Hydroquinone, Kojic Acid, Arbutin, Azelic Acid, Glycolic Acid,…

Video đang HOT

Các sản phẩm chứa Hydroquinone hiệu quả nhưng phải theo sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Hoặc lạm dụng chúng sẽ không tốt.

Sản phẩm kem trị nám ban đêm SAKURA CRYSTAL CLEAR WHITENING CREAM không chứa Hydroquinone rất hiệu quả trong việc tái tạo lại da nám, sạm làm trắng da hiệu quả với các thành phần từ thảo mộc thiên nhiên kết hợp với các thành phần cao cấp khác.

Da nám ban ngày chăm sóc thế nào cho hiệu quả?

Thông thường là bôi kem dưỡng da ban ngày sau đó bôi kem chống nắng. Với kem dưỡng da đa năng SAKURA CC CREAM chị em không cần mất nhiều thời gian. Chỉ với một lớp mỏng CC cream giúp dưỡng trắng da ban ngày, phục hồi da nám, hư tổn đồng thời màng lọc tia tử ngoại UVA/UVB SPF 50 PA bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại.

Cách trị nám hiệu quả không nên bỏ qua - Hình 2

Nên chọn viên uống trị nám nào tốt nhất?

Những loại viên uống trắng da trị nám từ bên trong thường chứa các thành phần như: L-cysteine, Vitamin C, L-Glutahione, Tranexamic Acid, Vitamin B6, Calxium Pantothenate, Pycnogenol,…

Sản phẩm viên trị nám Neige White Nhật Bản chứa các thành phần làm trắng trị nám chống lão hoá từ sau bên trong như L-cysteine, Vita C, Vitamin B6, Calxium Pantothenate, Pycnogenol,.. mang đến hiệu quả ngạc nhiên sau tháng đầu tiên sử dụng.

Tuy nhiên tuỳ theo mức độ cũng như nguyên nhân nám mà quý khách chọn cho mình sản phẩm phù hợp.

Để quá trình trị nám hiệu quả chị em nên kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Uống nhiều nước 2.5 lít – 3 lít / ngày, ăn nhiều rau quả tươi chứa nhiều chất chống oxy hoá. Khi ra ngoài thường xuyên ngoài việc bôi kem chống nắng dưỡng da SAKURA CC CREAM nên kết hợp việc đội nón rộng vành đồng thời uống viên uống chống nắng SUNSAFE hoặc viên uống chống nắng Heliocare Oral khi tiếp xúc với cường độ nắng cao.

Theo 24h

Cách trị nám đơn giản tại nhà

Nám da là nỗi phiền muộn của rất nhiều chị em, đặc biệt là những người sau khi sinh.

Trước khi muốn trị nám hiệu quả thì chị em phải biết da mình bị nám do nguyên nhân từ đâu. Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da: do di truyền, do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều, stress. Ngoài ra nám da còn do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, tiếp xúc nhiều với ánh nắng; tác dụng phụ của thuốc ngừa thai hoặc mỹ phẩm lột tẩy, dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ ...

Cách trị nám đơn giản tại nhà - Hình 1

Khi đã xác định được nguyên nhân gây nám chúng ta sẽ có kế hoạch trị nám hiệu quả bằng việc kết hợp bôi bên ngoài và bổ sung dưỡng chất làm trắng từ sâu bên trong.

Quy trình trị nám được các bác sỹ và chuyên khoa da liễu khuyên dùng như sau:

- Bôi kem ban đêm trị nám tái tạo da

- Ban ngày bôi kem chống nắng dưỡng da, phục hồi da.

- Dùng viên uống trị nám bổ sung từ bên trong.

Bôi kem trị nám ban đêm thế nào cho đúng cách và mang lại hiệu quả?

Ban đêm thường là thời điểm lý tưởng để da hấp thụ các chất dinh dưỡng cũng như là thời điểm thích hợp đế tái tạo lại da. Kem trị nám ban đêm thường chứa các hoạt chất mang tính lột nhẹ như: Hydroquinone, Kojic Acid, Arbutin, Azelic Acid, Glycolic Acid,...

Các sản phẩm chứa Hydroquinone hiệu quả nhưng phải theo sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Nếu lạm dụng chúng sẽ không tốt.

Sản phẩm kem trị nám ban đêm SAKURA CRYSTAL CLEAR WHITENING CREAM không chứa Hydroquinone rất hiệu quả trong việc tái tạo lại da nám, sạm, làm trắng da hiệu quả với các thành phần từ thảo mộc thiên nhiên kết hợp với các thành phần cao cấp khác.

Da nám ban ngày chăm sóc thế nào cho hiệu quả ?

Thông thường là bôi kem dưỡng da ban ngày sau đó bôi kem chống nắng. Với kem dưỡng da đa năng SAKURA CC CREAM chị em không cần mất nhiều thời gian chỉ với một lớp mỏng CC cream giúp dưỡng trắng da ban ngày, phục hồi da nám, hư tổn đồng thời màng lọc tia tử ngoại UVA/UVB SPF 50 PA bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại.

Cách trị nám đơn giản tại nhà - Hình 2

Nên chọn viên uống trị nám nào tốt nhất?

Những loại viên uống trắng da trị nám từ bên trong thường chứa các thành phần như: L-cysteine, Vitamin C, L-Glutahione, Tranexamic Acid, Vitamin B6, Calxium Pantothenate, Pycnogenol,...

Sản phẩm trị nám Neige White Nhật Bản chứa các thành phần làm trắng trị nám chống lão hoá từ sâu bên trong như L-cysteine, Vita C, Vitamin B6, Calxium Pantothenate, Pycnogenol,.. mang đến hiệu quả ngạc nhiên sau tháng đầu tiên sử dụng.

Tuy nhiên tuỳ theo mức độ cũng như nguyên nhân nám mà bạn chọn cho mình sản phẩm phù hợp.

Để quá trình trị nám hiệu quả chị em nên kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Uống nhiều nước 2.5 lít - 3 lít / ngày, ăn nhiều rau quả tươi chứa nhiều chất chống oxy hoá. Khi ra ngoài thường xuyên ngoài việc bôi kem chống nắng dưỡng da SAKURA CC CREAM nên kết hợp việc đội nón rộng vành đồng thời uống viên uống chống nắng SUNSAFE hoặc viên uống chống nắng Heliocare Oral khi tiếp xúc với cường độ nắng cao.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn
11:08:41 08/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khíMẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí
11:05:34 08/03/2025

Tin đang nóng

Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'
06:51:43 10/03/2025
Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con traiNghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai
06:16:22 10/03/2025
Nữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộNữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộ
06:57:27 10/03/2025
TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờTP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ
07:40:03 10/03/2025
Xuân Hinh: "Ai có ý định mời tôi thì nhanh lên vì mỗi năm tôi lại yếu dần"Xuân Hinh: "Ai có ý định mời tôi thì nhanh lên vì mỗi năm tôi lại yếu dần"
08:09:32 10/03/2025
Em chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạnEm chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạn
05:18:57 10/03/2025
Mỹ nam đẹp nhất châu Á 30 năm không có đối thủ: Xuất hiện 3 phút nhận cát xê 10 căn nhà, nhan sắc hiện tại mới sốcMỹ nam đẹp nhất châu Á 30 năm không có đối thủ: Xuất hiện 3 phút nhận cát xê 10 căn nhà, nhan sắc hiện tại mới sốc
06:01:58 10/03/2025
Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?
08:37:54 10/03/2025

Tin mới nhất

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

11:26:49 10/03/2025
Qua thời gian, bí mật đằng sau điều này được hé lộ, đó chính cốt rượu sake - một sản phẩm giàu axít amin tự nhiên, là chìa khóa. Những dưỡng chất quý giá từ sake mang lại một liệu pháp tuyệt vời giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi các ...
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

11:22:30 10/03/2025
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nghệ, trứng, bột yến mạch... để làm mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

11:19:58 10/03/2025
Hạt cỏ cà ri có thể chữa nhiều vấn đề về tóc, bao gồm cả hói đầu. Chúng có protein và axit nicotinic giúp chân tóc chắc khỏe, phục hồi nang tóc bị gãy và kích thích mọc tóc. Cỏ cà ri cũng được cho là có tác dụng chống gàu.
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

11:16:54 10/03/2025
Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguồn cung cấp biotin tuyệt vời. Thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sức khỏe là...
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Ba Lan hướng tới vũ khí hạt nhân, xây dựng quân đội nửa triệu người

Ba Lan hướng tới vũ khí hạt nhân, xây dựng quân đội nửa triệu người

Thế giới

11:31:09 10/03/2025
Thủ tướng Ba Lan Donald Tusk cho biết nước này đang tìm cách tiếp cận vũ khí hạt nhân và các loại vũ khí phi truyền thống khác, bao gồm cả việc tham gia sáng kiến hạt nhân chung của Pháp.
Bà mẹ trung niên gây sốt khi trồng dâu trên mái nhà, với kết quả thu về khiến ai cũng không ngờ

Bà mẹ trung niên gây sốt khi trồng dâu trên mái nhà, với kết quả thu về khiến ai cũng không ngờ

Sáng tạo

11:27:06 10/03/2025
Tự trồng dâu tây đang được xem là xu hướng mới của những người yêu thiên nhiên nhưng không có quá nhiều điều kiện về không gian trồng trọt.
Hết thời mạo danh công an huyện, đối tượng lừa đảo tung chiêu mới

Hết thời mạo danh công an huyện, đối tượng lừa đảo tung chiêu mới

Pháp luật

11:22:42 10/03/2025
Sau khi không còn tổ chức công an cấp huyện, các đối tượng lừa đảo không còn mạo danh công an huyện gọi điện/nhắn tin để lừa đảo nhằm chiếm đoạt tiền của người dân.
Bức ảnh ghi lại sự tương phản đáng kinh ngạc trên trái đất chúng ta đang sống: "Không nơi nào đặc biệt bằng"

Bức ảnh ghi lại sự tương phản đáng kinh ngạc trên trái đất chúng ta đang sống: "Không nơi nào đặc biệt bằng"

Lạ vui

11:18:55 10/03/2025
Những ngày qua, MXH xôn xao trước hình ảnh đặc biệt được ghi lại thành phố Manaus của Brazil. Tại đây kéo dài đến chân trời, một bên là sự huyên náo ồn ào của phố thị, một bên là rừng cây bát ngát tĩnh lặng.
Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

Sức khỏe

11:14:06 10/03/2025
Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ kéo dài gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao; nguy cơ béo phì, đái tháo đường, thậm chí còn tăng nguy cơ bị ung thư
Thần Tài trải chiếu lộc sau ngày 10/3/2025, 3 con giáp 'cày hết mức, chơi hết mình', ngồi im may mắn cũng đến, tiền bạc khởi sắc, khó ai bì kịp

Thần Tài trải chiếu lộc sau ngày 10/3/2025, 3 con giáp 'cày hết mức, chơi hết mình', ngồi im may mắn cũng đến, tiền bạc khởi sắc, khó ai bì kịp

Trắc nghiệm

11:12:55 10/03/2025
Thần Tài trải chiếu lộc, 3 con giáp cày hết mức, chơi hết mình , ngồi im may mắn cũng đến, tiền bạc khởi sắc, khó ai bì kịp.
Hàng nghìn người tham gia, tự hào Gala âm nhạc "Vinh quang CAND Việt Nam"

Hàng nghìn người tham gia, tự hào Gala âm nhạc "Vinh quang CAND Việt Nam"

Nhạc việt

11:11:42 10/03/2025
Gala âm nhạc Vinh quang Công an nhân dân Việt Nam với sự góp mặt của Mỹ Tâm, Noo Phước Thịnh, Tùng Dương, SOOBIN... đã mang lại cho hàng nghìn khán giả cảm xúc tự hào, xúc động.
Những bản phối ngọt ngào với váy hoa trong mùa hè này

Những bản phối ngọt ngào với váy hoa trong mùa hè này

Thời trang

11:03:57 10/03/2025
Không chỉ mang đến vẻ ngoài duyên dáng, những chiếc đầm hoa còn thể hiện sự chuyên nghiệp và phong cách riêng biệt của người mặc.
Lý Hương lần đầu diễn thời trang cùng con gái 'xinh như hoa hậu'

Lý Hương lần đầu diễn thời trang cùng con gái 'xinh như hoa hậu'

Phong cách sao

10:57:19 10/03/2025
Lý Hương cũng từng tiết lộ con gái luôn mong muốn cô tìm hạnh phúc mới song cô chưa nghĩ đến điều này. Với nữ diễn viên, Jessica Lý như một người bạn của mình, có thể tâm sự, chia sẻ mọi vui buồn trong cuộc sống
Khung ảnh cực hot: Hội bạn F4 Hà thành của Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn "kề vai áp má" sau 5 năm chia phe!

Khung ảnh cực hot: Hội bạn F4 Hà thành của Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn "kề vai áp má" sau 5 năm chia phe!

Sao việt

10:32:13 10/03/2025
Sau nửa thập kỷ chờ đợi, cuối cùng hội hot girl Hà Nội đình đám một thời đã chịu xuất hiện chung khung ảnh, cùng nhau kề vai áp má, chị chị em em thân thiết như xưa
Lý do Kanye West muốn vợ khoả thân trước công chúng

Lý do Kanye West muốn vợ khoả thân trước công chúng

Sao âu mỹ

10:29:06 10/03/2025
Tình cũ của Kanye West tiết lộ nam rapper luôn muốn bạn gái hoặc vợ phải ăn mặc hở hang để củng cố lòng tự cao của anh ta.