Cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

Theo dõi VGT trên

Phụ nữ bước sang tuổi 30 thường phải đối mặt với nhiều vấn đề như cân nặng, sắc vóc, gia đình, công việc… Tuy nhiên, điều khiến chị em đặc biệt lưu tâm vẫn là các vấn đề về da, điển hình như tình trạng thâm, nám, tàn nhang.

Cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên - Hình 1

Thâm, nám, tàn nhang dù không phải là bệnh lý nguy hiểm và cũng không gây đau đớn cho người mắc phải nhưng lại khiến chị em kém tự tin. Chính điều này gây ra những hạn chế nhất định, khiến cuộc sống của họ trở nên nhàm chán.

Một số nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn cũng ẩn chứa nhiều công dụng trị nám bất ngờ:

Dầu dừa

Trong dầu dừa chứa nhiều vitamin E, Phenol và Phytosterol có khả năng chống oxi hóa, tiêu diệt các gốc tự do và ngăn ngừa, ức chế hoạt động của các hắc sắc tố melanin, giúp làm mờ vết thâm nám hiệu quả.

Cách thực hiện:

- Thoa một lớp mỏng dầu dừa lên khắp da mặt,

- Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút,

- Sau cùng dùng sữa rửa mặt để làm sạch lớp dầu dừa trên da.

Thực hiện cách này mỗi ngày liên tục trong 2-3 tháng bạn sẽ thấy da mặt có nhiều biến đổi tích cực.

Tuy nhiên, khi sử dụng dầu dừa, bạn phải lưu ý rửa mặt thật sạch để tránh mùi bị lưu lại và da mặt bị bóng nhờn.

Cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên - Hình 2

Trong dầu dừa chứa nhiều vitamin E, Phenol và Phytosterol có khả năng chống oxi hóa, ức chế hoạt động của các hắc sắc tố melanin, giúp làm mờ vết thâm, nám

Lá tía tô

Trong tía tô có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, tinh dầu cùng nhiều khoáng chất có tác dụng đẩy lùi các vết thâm nám và làm trắng da hiệu quả.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 100g lá tía tô tươi và 2 muỗng nước cốt chanh.

Rửa sạch lá tía tô, xay nhuyễn vắt lấy nước.

Cho nước cốt chanh vào trộn đều và dùng bông cotton thấm thoa đều lên bề mặt da nhất là vùng bị nám.

Kết hợp massage để dưỡng chất thấm sâu vào bên da.

Thư giãn 10 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Bạn nên áp dụng 2-3 lần/ tuần để có thể xóa mờ vết nám.

Cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên - Hình 3

Lá tía tô có tác dụng đẩy lùi các vết thâm nám, làm trắng da

Lá trầu không

Thành phần của lá trầu không có chứa nhiều protein, chất béo, muối khoáng, chất xơ và carbohydrat có tác dụng hạn chế sự hình thành các hắc sắc tố melanin, giúp điều trị nám da hiệu quả.

Cách thực hiện:

- Rửa sạch một nắm lá trầu không tươi, bạn có thể ngâm lá trong nước muối để lá sạch hơn.

- Cho lá trầu không vào nồi, đổ nước ngập mặt lá khoảng 1 – 1,5 đốt ngón tay rồi đun sôi trong 30 phút.

Video đang HOT

- Vớt lá ra và thêm một chút nước, xay nhuyễn. Tiếp đó, cho hỗn hợp này vào nồi đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp cô đặc thành chất keo sệt sệt.

- Rửa sạch mặt, để hỗn hợp nguội rồi bôi lên mặt như khi đắp mặt nạ. Để trong vòng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên - Hình 4

Lá trầu không có tác dụng hạn chế sự hình thành các hắc sắc tố melanin, giúp điều trị nám da hiệu quả.

Một số lưu ý khi dùng lá trầu không:

- Lá trầu không có tính tẩy nên khi thoa lên da bạn sẽ có cảm giác hơi “nhột nhột”, đối với một số làn da nhạy cảm hoặc mỏng, bạn có thể cảm thấy hơi rát. Bạn cũng có thể bị kích ứng nếu để hỗn hợp này quá lâu trên mặt, vì hãy tốt nhất chỉ nên dùng trong khoảng 10 phút thôi nhé.

- Chỉ bôi hỗn hợp trong vùng da bị nám, không bôi khắp mặt. Thực hiện không quá 3 lần/ tuần, sau 10 lần sử dụng bạn nên giảm xuống còn 1 lần/tuần là đủ.

- Trong thời gian điều trị nám da, bạn nên bảo vệ da thật kỹ khi tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi để các vết nám, tàn nhang không tái phát trở lại.

Trị nám da mặt bằng mật ong, cà chua

Mật ong và cà chua đều chứa hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao, khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên “sức mạnh” vượt trội, giúp đánh bật chân nám nằm sâu dưới da.

Cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên - Hình 5

Trong mật ong và sữa chua chứ chất chống oxy hóa cao khi kết hợp giúp đánh bật chân nám dưới da

Cách thực hiện:

Mặt nạ trị nám bằng mật ong và cà chua:

- Rửa sạch cà chua tươi chín và ép lấy nước.

- Trộn nước ép cà chua với một ít mật ong và một chút bột cà phê tạo thành hỗn hợp đặc sánh.

- Rửa sạch mặt và vùng da bị nám nhanh chóng bằng nước ấm.

- Thoa đều hỗn hợp thu được ở bước 1 lên mặt hay vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút.

- Rửa sạch lại mặt và vùng da bị nám bằng nước ấm sau khi đắp.Đu đủ xanh: Trong đu đủ xanh có chứa khá nhiều enzym và vitamin cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng đẩy lùi nám da hiệu quả.

Dùng dứa thơm kết hợp mật ong trị tàn nhang nám da

Trong thơm có chứa chất acid bromalic có tính chất lột nhẹ trên bề mặt da, giúp bạn nhanh chóng xóa mờ các vết thâm nám khó chịu.

Chuẩn bị: Bạn chỉ cần chuẩn bị gồm một số như: 1/4 quả dứa chín thái nhỏ, 3 thìa mật ong, 3 thìa nước hoa hồng. 3 thìa bột mì .

Cách thực hiện: Bạn cho tất cả các thành phần trên theo tỷ lệ xác định rồi trộn đều. Mặt bạn sau khi được vệ sinh sạch rồi thì đắp hỗn hợp trên lên vùng da mặt rồi để khoảng 15 – 20 phút thì rửa mặt sạch lại với nước ấm. Với các dưỡng chất trong mặt nạ sẽ giúp lỗ chân lông trở nên mịn hơn và sáng trắng loại bỏ các đốm tàn nhang nám da cực kì hiệu quả.

Cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên - Hình 6

Trong dứa có chứa chất acid bromalic có tính chất lột nhẹ trên bề mặt da giúp xóa mờ các vết thâm, nám

Đu đủ xanh

Đu đủ là một loại quả giàu vitamin, enzyme và khoáng chất, rất tốt cho da mặt của chị em. Đặc biệt, trong đu đủ xanh có chứa rất nhiều vitamin E, C,… giúp làm giảm quá trình lão hóa da và trị thâm nám tận gốc vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị:

Nửa quả đu đủ xanh (Chọn quả bánh tẻ là tốt nhất).

2 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

Đu đủ xanh rửa sạch, bọt bỏ phẩn vỏ bên ngoài và hạt ở bên trong.

Sau đó, thái mỏng đu đủ rồi cho vào vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Lọc lấy phần nước ép đu đủ, bỏ bã đi. Rồi trộn đều nước ép đu đủ với 2 thìa mật ong.

Thoa hỗn hợp này lên mặt đồng thời kết hợp massage nhẹ nhàng, đặc biệt ở vùng da bị thâm nám trong vòng 5 phút. Thư giãn da mặt đợi đên khi hỗn hợp trên da khô tự nhiên thì rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm.

Thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt như mong muốn.

Cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên - Hình 7

Trong đu đủ xanh có chứa khá nhiều enzym và vitamin cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng đẩy lùi nám da hiệu quả.

Trị nám da mặt bằng cà tím

Trị nám da bằng cà tím, nghe có vẻ lạ lùng nhưng kết quả đã được kiểm chứng đấy bạn. Các vitamin nhóm B được tìm thấy trong cà tím có tác dụng làm mờ và ngăn chặn các đốm nám lan rộng.

Cách thực hiện:

- Cách 1: Cà tím mua về rửa sạch, sau đó thái thành lát mỏng, đắp lên vùng da bị nám rồi nhẹ nhàng cọ tròn trong khoảng 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

- Cách 2: Cà tím rửa sạch sau đó ép lấy nước. Có thể thoa trực tiếp lên mặt hoặc pha cùng sữa chua không đường để tăng độ bám dính. Kết hợp dùng các ngón tay massage ở vùng da nám trong khoảng 15 – 20 phút, sau cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Với phương pháp này, bạn cần kiên trì thực hiện 3 lần/tuần và liên tục trong khoảng từ 2 – 4 tháng, các vết nám sẽ mờ dần.

Tuy nhiên, cách này mang lại hiệu quả cao đối với tình trạng nám da các tác nhân bên ngoài gây ra chứ không thể trị tận gốc từ bên trong.

Cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên - Hình 8

Các vitamin nhóm B được tìm thấy trong cà tím có tác dụng làm mờ và ngăn chặn các đốm nám lan rộng.

Mặt nạ nha đam (lô hội)

Trong nha đam có nhiều loại vitamin như A, C, E và nhiều khoáng chất như kẽm, canxi, natri… Đây là các thành phần chính của nhiều loại mỹ phẩm làm đẹpchăm sóc da, có tác dụng làm mờ và trị nám triệt để.

Do vậy, không khó hiểu khi nha đam chính là loại mặt nạ được nhiều chị em tin dùng. Nha đam chữa trị nám rất tốt bởi nó có chứa polysaccharide nhầy có tác dụng làm sáng da và loại bỏ các đốm nâu.

Cách thực hiện:

- Rửa sạch lá nha đam, tách bỏ phần vỏ, chỉ giữ lạ phần thịt trắng bên trong.

- Rửa sạch mặt với nước ấm và dùng khăn bông mềm lâu khô da. Sau đó đắp phần thịt nha đam làm vùng da bị nám và thư giãn trong vòng 15 phút.

- Sau cùng bạn lại mặt thật sạch bằng nước sạch.

Cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên - Hình 9

Nha đam có nhiều loại vitamin như A, C, E và nhiều khoáng chất như kẽm, canxi, natri… có tác dụng làm mờ và trị nám triệt để

Một số lưu ý khi dùng mặt nạ nha đam

Loại mặt nạ nha đam này bạn nên áp dụng 2 lần/tuần để có hiệu quả trị nám tốt nhất. Để chắc chắn nha đam phù hợp với làn da của bạn, hãy nhớ thoa thử một chút nha đam lên tay trước khi thoa lên mặt để tránh tình trạng dị ứng gây ngứa và khó chịu nhé.

Thu giữ hàng chục nghìn sản phẩm làm đẹp nhập lậu

Nguyên Vy t/h

Vì sao phụ nữ Việt dễ bị nám đến vậy?

Theo thống kê, cứ 100 phụ nữ Việt thì có đến 50 người bị các vấn đề sạm, nám, tàn nhang ở độ tuổi tứ tuần. Thậm chí, tình trạng này còn đang ngày một gia tăng với xu hướng trẻ hóa đáng kể khiến không ít chị em hoang mang.

Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao phụ nữ Việt Nam lại dễ bị nám da như vậy? Những lí do dưới đây sẽ giúp bạn làm sáng tỏ vấn đề này!

Do di truyền

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, có khoảng 20% - 70% số người đã và đang gặp phải vấn đề nám da có yếu tố di truyền. Vì vậy, nếu cha mẹ hoặc những người thân trong gia đình có dạng bệnh lý nám da thì khả năng cao bạn cũng sẽ gặp vấn đề với nám.

Cấu tạo làn da

Người châu Á nói chung và người Việt Nam nói riêng, làn da mang sắc tố vàng đặc trưng. Lượng melanin vừa phải, không quá nhiều như người châu Phi cũng như không quá ít như người châu Âu. Với đặc điểm này, phụ nữ Việt dễ bị gia tăng sắc tố da, dẫn đến tình trạng da thâm nám, xỉn màu.

Vì sao phụ nữ Việt dễ bị nám đến vậy? - Hình 1

Cấu tạo da của người châu Á mang nhiều sắc tố vàng nên cũng là một yếu tố gây nám da

Rối loạn sắc tố da

Melanin - tế bào sắc tố, là yếu tố quyết định màu da sáng hay tối. Lượng Melanin thường được phân bố đều dưới da. Tuy nhiên, khi Melanin được sản sinh ra quá nhiều và phân bố tập trung tại một vùng da do yếu tố kích thích, sẽ gây ra tình trạng rối loạn sắc tố ở da. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, những vùng da này có xu hướng trở nên đậm hơn do cơ chế bảo vệ da của cơ thể

Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Sự thay đổi nội tiết có thể xảy ra tại bất cứ thời điểm nào. Có thể do kinh nguyệt không đều, độ tuổi tiền mãn kinh hoặc do quá trình mang thai. Theo thống kê của Bệnh Viện Da Liễu Thành phố Hồ Chí Minh, trên 90% những người bị nám là nữ giới, thường ở độ tuổi sinh sản. Nguyên nhân là do nội tiết tố nữ estrogen và progesterone sản sinh nhiều trong giai đoạn này.

Vì sao phụ nữ Việt dễ bị nám đến vậy? - Hình 2

Tỷ lệ phụ nữ sau sinh bị nám da lên tới trên 60%

Đối với phụ nữ sau 25 tuổi, phụ nữ mang thai và sau sinh, các bộ máy trong cơ thể bắt đầu rơi vào tình trạng lão hóa. Điều này đồng nghĩa với việc lượng nội tiết tố estrogen bị suy giảm đáng kể, khiến cho làn da không còn mịn màng, căng hồng như trước, bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, sạm nám,...đặc biệt với phụ nữ sau sinh, tỉ lệ nám da lên đến hơn 60%, cứ 3 người phụ nữ sẽ có 2 người bị nám. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc cũng như tâm lý của chị em, khiến chị em mặc cảm, tự ti mỗi khi giao tiếp.

Do stress

Có lẽ đây là nguyên nhân mà chị em khó tin nhất. Song đã rất nhiều người ngồi làm việc trong văn phòng, ít khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, họ cũng rất chăm chút trong việc ăn uống và cân bằng nội tiết tố của bản thân nhưng vẫn bị thâm nám đeo bám 2 bên má. Đó chính là do họ làm việc với cường độ áp lực cao, thường xuyên bị căng thẳng, mất ngủ hay thức khuya mà vì thế gây thâm nám da và tàn nhang.

Vì sao phụ nữ Việt dễ bị nám đến vậy? - Hình 3

Cường độ công việc cao, thức khuya... cũng là nguyên nhân gây nám da

Khí hậu và môi trường khắc nghiệt

Một trong những yếu tố tác động nhiều nhất đến quá trình hình thành nám chính là tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Việt Nam lại nằm trong khu vực khí hậu nhiệt đới gió mùa với số giờ nắng cao ( 1.400 - 3.000 giờ/năm) khiến sạm, nám càng được dịp tấn công.

Thời tiết nắng nóng sẽ làm cho làn da thường xuyên bị rối loạn sắc tố. Việc tăng tiết melanin bản chất là cơ chế tự nhiên để bảo vệ da khỏi tia UV gây hại có trong ánh nắng mặt trời. Khi lượng melanin quá lớn và dư thừa sẽ hình thành nên các hắc tố gây nám da. Bên cạnh đó, khí hậu nhiệt đới gió mùa còn kèm theo sự thay đổi thất thường của độ ẩm trong không khí, điều này còn ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tổng hợp collagen giúp tái tạo da. Điều này khiến cho nám ngày một trầm trọng hơn.

Vì sao phụ nữ Việt dễ bị nám đến vậy? - Hình 4

Ô nhiễm môi trường cũng là nguyên nhân gây nám, sạm da

Chăm sóc da không đúng cách

Rất nhiều chị em thắc mắc, tại sao các nước châu Á cùng khí hậu nhiệt đới khác lại có tỉ lệ nám da thấp hơn rất nhiều như ở Việt Nam? Lý giải cho điều này, nhiều thống kê đã chỉ ra rằng, chính thói quen chăm sóc da hàng ngày kèm việc sử dụng mỹ phẩm tràn lan là nguyên nhân dẫn đến sự khác biệt này.

Vì sao phụ nữ Việt dễ bị nám đến vậy? - Hình 5

Không tẩy trang, lười chống nắng, làm dụng kem trộn,... hay đơn giản là không thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là những sai lầm lớn nhất trong việc chăm sóc da, ngừa sạm nám của phụ nữ Việt.

Nguyên Vy

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám
06:41:12 08/03/2025
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn
11:08:41 08/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc
06:01:31 08/03/2025
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khíMẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí
11:05:34 08/03/2025

Tin đang nóng

"Vợ Quý Bình đẫm nước mắt, chỉ xuống đứa bé đứng dưới chân nói: Nè chị, con trai ảnh nè, ôm nó đi chị""Vợ Quý Bình đẫm nước mắt, chỉ xuống đứa bé đứng dưới chân nói: Nè chị, con trai ảnh nè, ôm nó đi chị"
17:40:07 09/03/2025
Lê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩLê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩ
18:34:00 09/03/2025
Viên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ýViên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ý
19:33:40 09/03/2025
Sính lễ cực khủng trong lễ vu quy sao nam Vbiz: Vàng đeo trĩu cổ, cầm sổ đỏ và cả xấp tiền mặt trên tay!Sính lễ cực khủng trong lễ vu quy sao nam Vbiz: Vàng đeo trĩu cổ, cầm sổ đỏ và cả xấp tiền mặt trên tay!
17:43:12 09/03/2025
Đoạn clip bố và con gái vui đùa cùng nhau trên giường khiến nhiều người nhăn mặtĐoạn clip bố và con gái vui đùa cùng nhau trên giường khiến nhiều người nhăn mặt
18:02:34 09/03/2025
Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?
19:46:06 09/03/2025
Mỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khaiMỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khai
20:55:13 09/03/2025
Bé gái 8 tuổi bị đánh chấn thương sọ não do 'dượng hờ' mâu thuẫn với mẹBé gái 8 tuổi bị đánh chấn thương sọ não do 'dượng hờ' mâu thuẫn với mẹ
18:51:51 09/03/2025

Tin mới nhất

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025
Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025
Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.
Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025
Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.

Có thể bạn quan tâm

Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Sức khỏe

23:19:18 09/03/2025
Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.
Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!

Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!

Nhạc việt

23:18:14 09/03/2025
Pamiuoi cùng bố mẹ lên lễ đường, cuối bài hát dành riêng cho hôn lễ, cô bé góp giọng cùng 2 câu nói ngọt xớt yêu ba Long , yêu mẹ Lim
Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Pháp luật

23:15:36 09/03/2025
Công an tỉnh Lai Châu tối 9/3 xác nhận với VietNamNet, Cơ quan CSĐT đã tạm giữ hình sự Vàng Chúng Sần (39 tuổi, quê Lào Cai) và Lò Văn Chung (44 tuổi, quê Điện Biên) về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
"Nhà gia tiên" vượt 200 tỷ, đoàn phim tri ân khán giả hơn 1.000 chiếc bánh xèo

"Nhà gia tiên" vượt 200 tỷ, đoàn phim tri ân khán giả hơn 1.000 chiếc bánh xèo

Hậu trường phim

23:14:45 09/03/2025
Để tri ân tình cảm và sự ủng hộ của khán giả, vừa qua đoàn phim đã gửi đến khán giả yêu mến 1.200 chiếc bánh xèo, 10.000 chiếc bánh bò, 1.400 chai nước...
Các đồng minh Mỹ cân nhắc giảm chia sẻ tình báo với chính quyền ông Trump?

Các đồng minh Mỹ cân nhắc giảm chia sẻ tình báo với chính quyền ông Trump?

Thế giới

23:13:40 09/03/2025
Các đồng minh đang bị đẩy vào tình thế phải cân nhắc do lo ngại các tài sản tình báo nước ngoài có thể bị bóc trần danh tính vì sự vô ý của Mỹ, theo các nguồn tin trong đó có 2 quan chức nước ngoài.
J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn

J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn

Sao châu á

23:12:40 09/03/2025
Trong tập mới nhất của chương trình I Live Alone phát sóng trên đài MBC, J-Hope đã chia sẻ suy nghĩ của mình về hôn nhân.
Trương Lăng Hách ghi điểm với vai bác sĩ y học cổ truyền

Trương Lăng Hách ghi điểm với vai bác sĩ y học cổ truyền

Phim châu á

23:10:40 09/03/2025
Thành công của vai bác sĩ Trung y tạo niềm tin cho Trương Lăng Hách. Anh hy vọng có thể thử nhiều vai diễn khác nhau sắp tới.
Nhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rời

Nhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rời

Sao việt

22:57:29 09/03/2025
Hoa hậu Hà Kiều Anh khoe nhan sắc không tuổi. Lệ Quyên và bạn trai Lâm Bảo Châu luôn dành cho nhau lời nói yêu thương mỗi ngày như một thói quen.
Cuộc sống của 'ông trùm' Diddy sau song sắt qua lời kể của bạn tù

Cuộc sống của 'ông trùm' Diddy sau song sắt qua lời kể của bạn tù

Sao âu mỹ

22:21:01 09/03/2025
Ông trùm Diddy hiện đang bị tạm giam và chờ xét xử với các cáo buộc buôn bán tình dục và hoạt động tội phạm có tổ chức.
Vợ chồng tâm thần nuôi 3 con trong căn nhà khiến ai cũng ám ảnh rùng mình

Vợ chồng tâm thần nuôi 3 con trong căn nhà khiến ai cũng ám ảnh rùng mình

Tin nổi bật

22:04:43 09/03/2025
Cơm không đủ ăn, 3 đứa con của vợ chồng tâm thần cũng chẳng được đến lớp. Thậm chí, ngôi nhà họ đang sống cũng là sự ám ảnh với những người đến thăm.
Mỹ Linh nói gì việc Kỳ Duyên làm hoa hậu ở tuổi 18?

Mỹ Linh nói gì việc Kỳ Duyên làm hoa hậu ở tuổi 18?

Tv show

21:51:54 09/03/2025
Theo ca sĩ Mỹ Linh, tuổi 18 đang tuổi ăn chơi, được quyền mắc sai lầm nhưng Kỳ Duyên chịu áp lực phải luôn hoàn hảo, có trách nhiệm với chiếc vương miện.