Cách trị mụn ở lưng bằng nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm

Bạn đang lo ngại những nốt mụn ở lưng khiến bạn không thể diện váy áo hở lưng sexy? Hãy cùng Emdep.vn khám phá phương pháp trị mụn ở lưng thần tốc.

7 cách trị mụn lưng bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm

Mụn trứng cá ở lưng là một trong những điều đáng sợ nhất đối với các bạn gái. Chúng không chỉ khiến bạn đau đớn và khó chịu mỗi khi mặc quần áo hoặc đeo ba lô mà còn để lại các vết sẹo xấu xí trên lưng. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản nhưng thực sự hiệu quả để giúp bạn tự trị mụn lưng mà không cần đến bất cứ thẩm mỹ viện nào.

1. Sử dụng muối biển để tắm

Có rất nhiều bạn gái đã sử dụng biện pháp này để chữa mụn lưng và thừa nhận đây là một giải pháp nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên bạn phải sử dụng muối biển chứ không thể thay thế bằng muối ăn vì i-ốt trong muối ăn sẽ làm bạn bị mụn thêm.

Cách trị mụn ở lưng bằng nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm - Hình 1

Nguyên liệu:

Muối biển: 2-3 chén

Bồn tắm với nước ấm

Cách làm:

Thêm muối biển vào bồn nước ấm của bạn.

Ngâm trong nước này trong 20-30 phút.

Nếu bạn có làn da nhờn, chỉ cần lau khô người sau khi tắm xong.

Nếu bạn có làn da khô hơn, hãy bôi một loại kem dưỡng ẩm nhẹ lên da sau khi tắm.

Bạn cũng có thể sử dụng cách pha muối biển với nước rồi cho vào bình xịt. Chỉ cần phun nước này vào vùng mụn một hoặc hai lần mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn bị mụn lưng khá nhiều thì nên dùng cách ngâm mình.

Nếu bạn cảm thấy muối biển khá đắt hoặc không có hiệu quả với mình, hãy thử phương pháp này với muối Epsom rẻ tiền hơn. Muối Epsom là tên chung của các hợp chất khoáng thiên nhiên (MgSO4) có thể mua dễ dàng tại các nhà thuốc.

2. Dấm táo

Cách trị mụn ở lưng bằng nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm - Hình 2

Dấm rượu táo là một thứ tuyệt vời cho làn da của cơ thể. Bằng cách cân bằng độ pH tự nhiên của cơ thể, nó sẽ giúp bạn loại bỏ các loại mụn trứng cá. Dấm táo cũng là một tác nhân kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả dành cho mụn lưng

Nguyên liệu:

1 phần dấm táo

2 phần nước cất

Bình xịt

Cách làm:

Trộn giấm táo vào nước.

Cho hỗn hợp này vào bình xịt.

Xịt lên mụn trứng cá ở lưng của bạn hàng ngày trước khi đi ngủ.

Bạn có thể xịt vào ban ngày nhưng hãy để nó trên da ít nhất 10-20 phút trước khi rửa đi. Giữ bình xịt này trong tủ lạnh sẽ tốt hơn.

3. Tinh dầu tràm trà

Dầu tràm trà có nguồn gốc từ lá của cây Melaleuca alternifolia của Úc, có các đặc tính chống vi khuẩn, hạn chế mụn trứng cá.

Cách trị mụn ở lưng bằng nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm - Hình 3

Nguyên liệu

2-3 muỗng cà phê dầu tràm trà

1 chén nước

Cách làm

Trộn dầu này với nước.

Đổ hỗn hợp này lên 1 miếng bông rồi bôi lên vùng mụn.

Lặp lại 1-2 lần một ngày và trước khi đi ngủ

Bạn có thể giữ hỗn hợp này trong chai để sử dụng sau.

Lưu ý: Không bao giờ bôi trực tiếp dầu vào da của bạn vì nó có thể gây kích ứng, mẩn đỏ, bong tróc, cũng như ngứa. Hãy luôn pha loãng dầu với nước theo tỷ lệ 5:95. Ví dụ, 5 ml dầu pha với 95 ml nước.

Video đang HOT

4. Lá bạc hà

Lá bạc hà chứa tinh dầu bạc hà là một chất giảm đau tự nhiên và có tác dụng chống viêm.

Cách trị mụn ở lưng bằng nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm - Hình 4

Nguyên liệu

Một vài lá húng bạc hà

Cối và chày

Cách làm

Nghiền nát lá bạc hà bằng cối và chày để được một hỗn hợp nước màu xanh lá cây.

Xoa hỗn hợp này vào vùng bị mụn.

Giữ chúng trong khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch bằng nước.

Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.

5. Gel lô hội

Trong số rất nhiều ưu điểm, lô hội cũng có tác dụng làm se, làm đẹp da , kháng nấm và tái tạo da từ đó chữa lành vết thương. Tất cả các thuộc tính này của lô hội đều rất có ích trong việc loại bỏ mụn.

Cách trị mụn ở lưng bằng nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm - Hình 5

Nguyên liệu:

Lá lô hội tươi

Cách làm:

Cắt một mảnh lá lô hội, bóp 1 lớp gel dày ra ngón tay của bạn rồi xoa lên lưng.

Lặp lại 3-4 lần một ngày.

Nếu bạn không mua được lá tươi, có thể thay thế bằng gel lô hội tinh khiết bán sẵn.

6. Tinh dầu hoa oải hương

Cách trị mụn ở lưng bằng nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm - Hình 6

Như nhiều thành phần tự nhiên khác được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, dầu hoa oải hương có tác dụng chống viêm và loại bỏ các vi khuẩn xấu gây mụn trứng cá. Bên cạnh đó, nó còn giúp làm dịu các dây thần kinh, làm cho bạn cảm thấy thư giãn. Điều này có hiệu quả trong việc cân bằng nội tiết trong cơ thể. Sự mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây mụn.

Nguyên liệu

7-8 giọt dầu oải hương.

Nước/ muối Epsom/ muối biển – 1 chén

Bồn tắm nước ấm

Cách làm

Cách trị mụn ở lưng bằng nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm - Hình 7

Thêm dầu oải hương vào thành phần mà bạn chọn trong số nước hoặc muối Epsom hoặc muối biển.

Đổ hỗn hợp này vào trong bồn tắm.

Ngâm khoảng 15-20 phút hoặc hơn.

Lặp lại 1-3 lần một tuần tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn.

7. Chế độ ăn uống thói quen sống khoa học

Chế độ ăn uống và lối sống là một yếu tố vô cùng quan trọng khi bạn muốn tránh mụn trứng cá ở bất cứ nơi nào trên cơ thể. Các biện pháp khắc phục tự nhiên ở trên chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình thoát khỏi mụn trứng cá ở lưng nhưng chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh sẽ đảm bảo rằng bạn không bao giờ bị mụn trở lại.- Uống nhiều nước mỗi ngày để chất độc được thải ra khỏi cơ thể bạn.

- Có chế độ ăn uống lành mạnh với đủ lương chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, và rau.

- Tránh ăn các loại thực phẩm nhiều gia vị, đồ chiên, đồ ngọt, đồ uống có chứa cafein.

- Nghỉ ngơi đầy đủ cũng rất quan trọng vì điều này giúp bạn cân bằng hormone và kiểm soát lượng dầu tiết ra.

- Thiền, tập thể dục.

- Tránh hút thuốc và uống quá nhiều rượu.

Theo Baophunu

7 mẹo trị mụn lưng bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm

Bạn đang lo ngại những nốt mụn ở lưng khiến bạn không thể diện váy áo hở lưng sexy? Hãy cùng chúng tôi khám phá phương pháp trị mụn ở lưng thần tốc.

7 cách trị mụn lưng bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm

Mụn trứng cá ở lưng là một trong những điều đáng sợ nhất đối với các bạn gái. Chúng không chỉ khiến bạn đau đớn và khó chịu mỗi khi mặc quần áo hoặc đeo ba lô mà còn để lại các vết sẹo xấu xí trên lưng. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản nhưng thực sự hiệu quả để giúp bạn tự trị mụn lưng mà không cần đến bất cứ thẩm mỹ viện nào.

1. Sử dụng muối biển để tắm

Có rất nhiều bạn gái đã sử dụng biện pháp này để chữa mụn lưng và thừa nhận đây là một giải pháp nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên bạn phải sử dụng muối biển chứ không thể thay thế bằng muối ăn vì i-ốt trong muối ăn sẽ làm bạn bị mụn thêm.

7 mẹo trị mụn lưng bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm - Hình 1

Nguyên liệu:

Muối biển: 2-3 chén

Bồn tắm với nước ấm

Cách làm:

Thêm muối biển vào bồn nước ấm của bạn.

Ngâm trong nước này trong 20-30 phút.

Nếu bạn có làn da nhờn, chỉ cần lau khô người sau khi tắm xong.

Nếu bạn có làn da khô hơn, hãy bôi một loại kem dưỡng ẩm nhẹ lên da sau khi tắm.

Bạn cũng có thể sử dụng cách pha muối biển với nước rồi cho vào bình xịt. Chỉ cần phun nước này vào vùng mụn một hoặc hai lần mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn bị mụn lưng khá nhiều thì nên dùng cách ngâm mình.

Nếu bạn cảm thấy muối biển khá đắt hoặc không có hiệu quả với mình, hãy thử phương pháp này với muối Epsom rẻ tiền hơn. Muối Epsom là tên chung của các hợp chất khoáng thiên nhiên (MgSO4) có thể mua dễ dàng tại các nhà thuốc.

2. Dấm táo

7 mẹo trị mụn lưng bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm - Hình 2

Dấm rượu táo là một thứ tuyệt vời cho làn da của cơ thể. Bằng cách cân bằng độ pH tự nhiên của cơ thể, nó sẽ giúp bạn loại bỏ các loại mụn trứng cá. Dấm táo cũng là một tác nhân kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả dành cho mụn lưng.

Nguyên liệu:

1 phần dấm táo

2 phần nước cất

Bình xịt

Cách làm:

Trộn giấm táo vào nước.

Cho hỗn hợp này vào bình xịt.

Xịt lên mụn trứng cá ở lưng của bạn hàng ngày trước khi đi ngủ.

Bạn có thể xịt vào ban ngày nhưng hãy để nó trên da ít nhất 10-20 phút trước khi rửa đi. Giữ bình xịt này trong tủ lạnh sẽ tốt hơn.

3. Tinh dầu tràm trà

Dầu tràm trà có nguồn gốc từ lá của cây Melaleuca alternifolia của Úc, có các đặc tính chống vi khuẩn, hạn chế mụn trứng cá.

7 mẹo trị mụn lưng bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm - Hình 3

Nguyên liệu

2-3 muỗng cà phê dầu tràm trà

1 chén nước

Cách làm

Trộn dầu này với nước.

Đổ hỗn hợp này lên 1 miếng bông rồi bôi lên vùng mụn.

Lặp lại 1-2 lần một ngày và trước khi đi ngủ

Bạn có thể giữ hỗn hợp này trong chai để sử dụng sau.

Lưu ý: Không bao giờ bôi trực tiếp dầu vào da của bạn vì nó có thể gây kích ứng, mẩn đỏ, bong tróc, cũng như ngứa. Hãy luôn pha loãng dầu với nước theo tỷ lệ 5:95. Ví dụ, 5 ml dầu pha với 95 ml nước.

4. Lá bạc hà

Lá bạc hà chứa tinh dầu bạc hà là một chất giảm đau tự nhiên và có tác dụng chống viêm.

7 mẹo trị mụn lưng bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm - Hình 4

Nguyên liệu

Một vài lá hung bạc hà

Cối và chày

Cách làm

Nghiền nát lá bạc hà bằng cối và chày để được một hỗn hợp nước màu xanh lá cây.

Xoa hỗn hợp này vào vùng bị mụn.

Giữ chúng trong khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch bằng nước.

Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.

5. Gel lô hội

Trong số rất nhiều ưu điểm, lô hội cũng có tác dụng làm se, làm mềm da, kháng nấm và tái tạo da từ đó chữa lành vết thương. Tất cả các thuộc tính này của lô hội đều rất có ích trong việc loại bỏ mụn.

7 mẹo trị mụn lưng bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm - Hình 5

Nguyên liệu: Lá lô hội tươi

Cách làm:

Cắt một mảnh lá lô hội, bóp 1 lớp gel dày ra ngón tay của bạn rồi xoa lên lưng.

Lặp lại 3-4 lần một ngày.

Nếu bạn không mua được lá tươi, có thể thay thế bằng gel lô hội tinh khiết bán sẵn.

6. Tinh dầu hoa oải hương

7 mẹo trị mụn lưng bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm - Hình 6

Như nhiều thành phần tự nhiên khác được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, dầu hoa oải hương có tác dụng chống viêm và loại bỏ các vi khuẩn xấu gây mụn trứng cá. Bên cạnh đó, nó còn giúp làm dịu các dây thần kinh, làm cho bạn cảm thấy thư giãn. Điều này có hiệu quả trong việc cân bằng nội tiết trong cơ thể. Sự mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây mụn.

Nguyên liệu

7-8 giọt dầu oải hương.

Nước/ muối Epsom/ muối biển - 1 chén

Bồn tắm nước ấm

Cách làm

7 mẹo trị mụn lưng bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm - Hình 7

Thêm dầu oải hương vào thành phần mà bạn chọn trong số nước hoặc muối Epsom hoặc muối biển.

Đổ hỗn hợp này vào trong bồn tắm.

Ngâm khoảng 15-20 phút hoặc hơn.

Lặp lại 1-3 lần một tuần tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn.

7. Chế độ ăn uống thói quen sống khoa học

Chế độ ăn uống và lối sống là một yếu tố vô cùng quan trọng khi bạn muốn tránh mụn trứng cá ở bất cứ nơi nào trên cơ thể. Các biện pháp khắc phục tự nhiên ở trên chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình thoát khỏi mụn trứng cá ở lưng nhưng chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh sẽ đảm bảo rằng bạn không bao giờ bị mụn trở lại.

- Uống nhiều nước mỗi ngày để chất độc được thải ra khỏi cơ thể bạn.

- Có chế độ ăn uống lành mạnh với đủ lương chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, và rau.

- Tránh ăn các loại thực phẩm nhiều gia vị, đồ chiên, đồ ngọt, đồ uống có chứa cafein.

- Nghỉ ngơi đầy đủ cũng rất quan trọng vì điều này giúp bạn cân bằng hormone và kiểm soát lượng dầu tiết ra.

- Thiền, tập thể dục.

- Tránh hút thuốc và uống quá nhiều rượu.

Theo TGPN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen
21:01:32 14/09/2025
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?
11:13:25 13/09/2025

Tin đang nóng

"Toang" thật rồi: Tài tử Đậu Kiêu bị ái nữ trùm sòng bạc đuổi cổ khỏi biệt thự, giờ sống chật vật vì rỗng túi?"Toang" thật rồi: Tài tử Đậu Kiêu bị ái nữ trùm sòng bạc đuổi cổ khỏi biệt thự, giờ sống chật vật vì rỗng túi?
19:56:43 14/09/2025
Thông tin người phụ nữ xăm mặt danh hài Hoài Linh lên ngựcThông tin người phụ nữ xăm mặt danh hài Hoài Linh lên ngực
23:47:07 14/09/2025
Số phận của sao nam vừa ngã lầu qua đời đã được tiên đoán từ 5 năm trước?Số phận của sao nam vừa ngã lầu qua đời đã được tiên đoán từ 5 năm trước?
21:53:32 14/09/2025
Tóc Tiên tiếp tục khóc nghẹn trên sóng truyền hình: Chuyện gì đã xảy ra?Tóc Tiên tiếp tục khóc nghẹn trên sóng truyền hình: Chuyện gì đã xảy ra?
19:52:02 14/09/2025
Nam ca sĩ chuẩn bị cưới vợ kém 17 tuổi: Bố một con, từng ly hôn sau 2 tháng kết hônNam ca sĩ chuẩn bị cưới vợ kém 17 tuổi: Bố một con, từng ly hôn sau 2 tháng kết hôn
22:00:15 14/09/2025
Toyota Innova khai tử tại thị trường Việt Nam sau 19 năm có mặtToyota Innova khai tử tại thị trường Việt Nam sau 19 năm có mặt
20:00:06 14/09/2025
Nam kế toán trưởng mua bán trái phép hóa đơn hơn 22 tỷ đồng từ 5 công ty 'ma'Nam kế toán trưởng mua bán trái phép hóa đơn hơn 22 tỷ đồng từ 5 công ty 'ma'
21:02:33 14/09/2025
Không chỉ dàn túi xách, đây mới là chi tiết khiến hội phú bà trong Gió Ngang Khoảng Trời Xanh bị chê kém sang hơn hẳn bản gốcKhông chỉ dàn túi xách, đây mới là chi tiết khiến hội phú bà trong Gió Ngang Khoảng Trời Xanh bị chê kém sang hơn hẳn bản gốc
23:51:20 14/09/2025

Tin mới nhất

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.
4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12:09:52 12/09/2025
Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.
Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

12:02:00 12/09/2025
Chính vì thế, việc tìm một môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả để rèn luyện sức khỏe lẫn tinh thần là điều vô cùng cần thiết. Và Pickleball - môn thể thao đang gây sốt toàn cầu - chính là lựa chọn lý tưởng.
Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

11:57:24 12/09/2025
Nhìn chung, sinh tố trái cây vẫn là lựa chọn lành mạnh cho người giảm cân, nhưng cần được kiểm soát về lượng đường tự nhiên. Kết hợp thêm rau xanh hoặc hạt để cân bằng sẽ giúp loại sinh tố này phát huy tối đa lợi ích mà không gây tăng c...
7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

11:54:56 12/09/2025
Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, những loại rau củ này còn chứa những hợp chất đặc biệt có lợi cho trao đổi chất, đường huyết và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 công thức sinh tố giảm cân để đa dạng hương vị và tối ưu hiệu quả kiểm soá...
Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

14:21:08 11/09/2025
Một trong những cách tốt nhất để tận dụng hạt chia cho sự phát triển của tóc là sử dụng dầu hạt chia. Dầu hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, giúp cải thiện lưu thông máu da đầu và nuôi dưỡng nang tóc.
Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

14:08:43 11/09/2025
BB cream thiên về dưỡng ẩm, CC cream nổi bật ở khả năng hiệu chỉnh màu da. Sự khác biệt này giúp mỗi loại phù hợp với nhu cầu và tình trạng da khác nhau, mang đến lớp nền tự nhiên và đẹp rạng rỡ.
Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên

Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên

14:04:54 11/09/2025
Trong khi nhiều người chú trọng đến các sản phẩm bôi ngoài da như kem chống nắng, mặt nạ hay serum, thì ít ai biết rằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể tạo ra lá chắn từ bên trong cho làn da.
Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

14:02:56 11/09/2025
Trong nhiều thế kỷ, thiên nhiên luôn là nguồn dược liệu quý giá cho con người. Nhiều loại cây cỏ tưởng chừng bình thường lại sở hữu công dụng vượt xa vẻ bề ngoài. Bạc hà là một ví dụ điển hình.
Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da

Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da

09:41:19 11/09/2025
Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.
Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

06:01:32 11/09/2025
Uống sinh tố lúc nào giảm cân tốt nhất là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để bổ sung sinh tố vì cơ thể vừa trải qua một đêm dài nhịn ăn.
8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

11:43:07 10/09/2025
Trái cây đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau tập luyện, giảm viêm, cân bằng hormone, duy trì sức khỏe chuyển hóa, đồng thời có thể giúp giảm mỡ bụng khi kết hợp hợp lý với chế độ ăn khoa học và tập luyện thể lự...

Có thể bạn quan tâm

Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Sức khỏe

05:47:56 15/09/2025
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời hạn chế hoặc tránh thịt đỏ, thịt chế biến và đồ uống có đường có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Siêu hot: Honkai: Star Rail chuẩn bị tặng miễn phí nhân vật 5 sao cho anh em game thủ!

Siêu hot: Honkai: Star Rail chuẩn bị tặng miễn phí nhân vật 5 sao cho anh em game thủ!

Mọt game

05:47:52 15/09/2025
Honkai: Star Rail - bom tấn nhập vai của miHoYo đang khiến cộng đồng game thủ toàn cầu đứng ngồi không yên trước những thông tin đầu tiên về phiên bản 3.6.
Công an thông tin vụ người đàn ông đánh phụ nữ rồi lao vào xe tải tử vong

Công an thông tin vụ người đàn ông đánh phụ nữ rồi lao vào xe tải tử vong

Pháp luật

05:16:13 15/09/2025
Vụ tai nạn làm ông N.T.L tử vong tại chỗ. Lực lượng CSGT Công an tỉnh Vĩnh Long có mặt tại hiện trường để điều tiết giao thông và điều tra làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn.
Nguyễn Thị Yến Nhi đăng quang Miss Grand Vietnam 2025

Nguyễn Thị Yến Nhi đăng quang Miss Grand Vietnam 2025

Sao việt

00:13:23 15/09/2025
Vượt qua 34 thí sinh, người đẹp Nguyễn Thị Yến Nhi đến từ Đắk Lắk xuất sắc giành danh hiệu Miss Grand Vietnam 2025.
Phim cổ trang Việt nhận bão gạch đá vì phá nát nguyên tác, ngay cả tác giả cũng mất ngủ tuyệt vọng

Phim cổ trang Việt nhận bão gạch đá vì phá nát nguyên tác, ngay cả tác giả cũng mất ngủ tuyệt vọng

Hậu trường phim

00:06:49 15/09/2025
Khế Ước Bán Dâu bị cho là phá nát nguyên tác, thứ duy nhất còn giữ lại đúng và đủ chỉ là... tên truyện.Tới tác giả của bộ truyện gốc cũng không giấu được sự thất vọng khi bộ phim phát hành.
Mới chiếu 1 tập mà phim Hàn này đã cuốn vượt mức cho phép: Nữ chính đẹp mê hồn, tua đi tua lại 100 lần không chán

Mới chiếu 1 tập mà phim Hàn này đã cuốn vượt mức cho phép: Nữ chính đẹp mê hồn, tua đi tua lại 100 lần không chán

Phim châu á

23:59:33 14/09/2025
Mới đây, màn ảnh Hàn lại tiếp tục chứng kiến thêm một bộ phim siêu hay lên sóng, đó là A Hundred Memories (tựa Việt: Trăm Mảnh Ký Ức).
Cặp Anh Trai - Em Xinh không thèm giấu giếm, biến concert thành lễ đường mà sao cả cõi mạng "suy"?

Cặp Anh Trai - Em Xinh không thèm giấu giếm, biến concert thành lễ đường mà sao cả cõi mạng "suy"?

Nhạc việt

23:35:20 14/09/2025
Cặp đôi vốn đã chiếm trọn cảm tình của đông đảo khán giả, nên ngay khi secret giữa Anh Tú và LyLy được hé lộ tại concert, bầu không khí lập tức bùng nổ.
Thầy giáo tìm bạn đời cùng nghề, gặp được giáo viên mầm non trên show hẹn hò

Thầy giáo tìm bạn đời cùng nghề, gặp được giáo viên mầm non trên show hẹn hò

Tv show

23:12:22 14/09/2025
Ở giây phút quyết định, trái tim trên màn hình sáng đèn, đánh dấu khởi đầu mới của cặp đôi trong sự chúc phúc của gia đình và khán giả.
Triệu Lệ Dĩnh bị chê thiếu chuyên nghiệp

Triệu Lệ Dĩnh bị chê thiếu chuyên nghiệp

Sao châu á

22:50:06 14/09/2025
Việc thường xuyên dựa vào máy nhắc chữ trong một chương trình phát sóng trực tiếp khiến khán giả nhận định cô chưa chuyên nghiệp.
Phía sau 8 lần cưới hỏi của nữ minh tinh mắt tím: Bi kịch, kim cương và những cuộc tình ngang trái

Phía sau 8 lần cưới hỏi của nữ minh tinh mắt tím: Bi kịch, kim cương và những cuộc tình ngang trái

Sao âu mỹ

21:57:57 14/09/2025
Tám lần khoác váy cưới với bảy người đàn ông khác nhau, Elizabeth Taylor đi qua hạnh phúc ngắn ngủi, những bi kịch mất mát, những viên kim cương khổng lồ và cả hai mối tình định mệnh đã trở thành giai thoại.
Cơ hội nào cho Đặng Thị Hồng thi đấu trở lại?

Cơ hội nào cho Đặng Thị Hồng thi đấu trở lại?

Sao thể thao

21:54:05 14/09/2025
Chủ công Đặng Thị Hồng đang phải chịu án phạt của Liên đoàn bóng chuyền thế giới (FIVB) và Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam (VFV). Tuy nhiên, cánh cửa chưa hoàn toàn khép lại với tay đập 19 tuổi này.