Cách trị môi khô, nứt nẻ cực kỳ hiệu quả trong ngày đại hàn

Lan Hương19:24 29/01/2016

Đa số các cô gái đều phải đối mặt với tình trạng môi khô, nứt nẻ trong những ngày lạnh. Vậy làm cách nào để thoát khỏi tình trạng này? Cùng khám phá những cách dưỡng môi siêu hiệu quả tại nhà dưới đây.

Son dưỡng môi có thể đem đến cảm giác căng mịn tức thời, nhưng không có tác dụng dưỡng sâu và lâu dài. Chính vì thế, bạn cần đến những phương pháp dưỡng môi hiệu quả, mà không tốn kém. Từ chính những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà, bạn cũng có thể tạo thành sản phẩm phục hồi môi khô nẻ, làm dịu môi tức thì mà không chứa các hóa chất độc hại.

Việc dưỡng môi mềm mịn này còn rất quan trọng với những cô nàng điệu đà, mê mẩn những màu son mới, bởi nếu môi bạn không căng mịn thì làm sao có thể thoa màu son thật tươi được chứ?

1. Mật ong

Mật ong nguyên chất là thành phần vốn đã quá nổi tiếng trong các công thức dưỡng da và dưỡng tóc. Mật ong cũng là tinh chất kỳ diệu trong việc điều trị khô môi, nứt nẻ vào mùa đông.

Cách dùng:

Dùng một chiếc khăn mặt ẩm, nhúng nhẹ đầu khăn vào mật ong, rồi chà qua chà lại trên môi để làm bong hết lớp da chết trên môi, đồng thời tạo một lớp màng mật ong giữ độ ẩm cho môi, giúp môi mềm, căng mọng mà không bị kích ứng.

2. Dầu dừa

(Ảnh: uthtime)

Dầu dừa được biết đến với công dụng dưỡng làm đẹp đa năng của nó. Nếu mùa đông môi bạn bị khô nẻ thì dầu dừa sẽ là một loại thần dược vô cùng hữu ích cho bờ môi của bạn. Vừa có tác dụng tẩy da chết cho môi, vừa cung cấp dưỡng chất giúp môi luôn mềm mượt, căng mọng.

Cách dùng:

Trong mùa đông, dầu dừa sẽ đông lại như mỡ, nên sẽ tiện bảo quản hơn, bạn có thể cho vào lọ nhỏ để trong túi áo và dùng khi cần. Bạn có thể dùng dầu dừa để thoa trực tiếp lên môi thay cho son dưỡng, hoặc thoa lên môi trước lớp son màu, giúp tạo màu son bóng mượt, bảo vệ môi trước tác hại của môi trường, tia tử ngoại và thành phần độc hại trong mỹ phẩm.

Nếu muốn dưỡng ẩm thật sâu và phục hồi đôi môi bị khô nẻ nặng, hãy dùng tăm bông thoa một lớp dầu dừa thật dày lên môi, sau đó lấy một miếng nylon đắp kín lên miệng giống như đắp mặt nạ, nằm thư giãn trong 30 phút, tháo nylon ra và rửa sạch môi với nước, rồi tiếp tục thoa thêm một lớp dầu dừa mỏng nữa. Ngay sau lần thực hiện đầu tiên, bạn đã thấy môi mềm và hồng hào hơn, nếu thực hiện 3 lần một tuần, bạn sẽ thấy môi hết hẳn khô nẻ, thoa son lên màu rất tươi, không còn phụ thuộc vào son dưỡng nữa.

3. Dưa chuột

(Ảnh: psychosandra)

Dưa chuột có chứa rất nhiều nước, nên đây là một nguyên liệu giúp cung cấp độ ẩm nhanh chóng cho những đôi môi bị khô nẻ trong mùa đại hàn.

Cách dùng:

Hãy ngậm một lát dưa chuột giữa hai môi, trong khoảng 5 phút, bạn sẽ thấy đôi môi nẻ của mình bớt đau rát hơn nhiều. Sau đó, tiếp tục lấy một lát dưa chuột mới để thoa đều xung quanh môi, tập trung vào phần mép và viền môi. Cuối cùng, lấy phần còn lại của quả dưa chuột ép lấy nước, pha cùng một cốc nước lớn và uống ngay, giúp cung cấp thêm nước và vitamin cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng khô da và khô nẻ môi.

4. Đường

(Ảnh: essentialhealth)

Cách làm:

Sử dụng đường nâu hoặc đường hoa mai để dưỡng môi là tốt nhất, còn nếu bạn chỉ có đường cát trắng thì cũng có thể dùng tạm. Trước hết, hãy làm ướt môi bằng nước, rồi dùng một nhúm đường massage đều trên môi. Các hạt đường không chỉ tẩy sạch lớp tế bào chết trên môi, mà còn giúp cung cấp độ ẩm cho môi.

Sau khi rửa sạch bằng nước, bạn sẽ thấy làn môi của mình mềm mịn hơn rất nhiều. Nếu muốn thực hiện một cách chuyên nghiệp hơn, hãy cắt một mẩu từ thỏi son dưỡng của mình, dầm nát và trộn đều với một thìa đường làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho môi.

5. Cánh hoa hồng

Video đang HOT

(Ảnh: flikie)

Vì hoa trong mùa đông tươi rất lâu nên bạn có thể ngắt lấy vài cánh hoa hồng để làm hỗn hợp dưỡng môi, vừa thơm, vừa điệu.

Cách dùng:

Hãy rửa sạch cánh hoa hồng, ngâm trong nước hoặc sữa tươi cho mềm, rồi giã nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên môi giống như đắp mặt nạ, đợi khoảng 10 phút thì rửa sạch. Cánh hoa hồng giúp cân bằng độ ẩm trên môi, nên bạn sẽ thấy môi được dưỡng ẩm, mà lại không có cảm giác bết dính giống như dùng son dưỡng. Với cách dưỡng này, chỉ cần kiên trì thực hiện một tuần liền, bạn sẽ có đôi môi tươi tắn, thoải mái trang điểm suốt mùa đông.

6. Gel lô hội

(Ảnh: hempandhoneyplus)

Cách dùng:

Cách dưỡng môi với gel lô hội cũng tương tự như dưỡng bằng dầu dừa, bạn có thể thoa trực tiếp trước khi thoa son màu, hoặc dưỡng sâu như đắp mặt nạ. Hãy thoa một lớp gel lô hội thật dày lên môi, có thể thoa lan cả ra vùng da quanh miệng để tăng hiệu quả dưỡng ẩm và giảm nếp nhăn. Sau đó, dùng một miếng nylon đắp kín lên vùng miệng, có thể để qua đêm để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm, chống nẻ môi kéo dài.

Trong mùa đông, bạn cũng nên uống thêm nhiều nước lô hội để bù nước, đảm bảo làn da luôn mịn màng, môi hồng hào và giữ sức đề kháng tốt cho cơ thể.

7. Dầu olive

(Ảnh: thegloss)

Dầu olive có thể là cứu tinh cho những đôi môi khô nẻ nhất. Chỉ cần thoa dầu olive trực tiếp lên môi là bạn đã thấy đôi môi mềm mại hơn rồi. Tuy nhiên, dầu olive có nhược điểm là khá nhờn dính và có mùi nồng, nên không thích hợp sử dụng ban ngày, không hợp dùng trước khi trang điểm.

Cách dùng:

Tận dụng dầu olive để dưỡng môi vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Hãy thoa một lớp dầu olive thật dày lên da, rồi đặt tờ giấy thấm lên môi, rồi lại tiếp tục thoa thêm một lớp dầu olive lên trên tờ giấy thấm. Với cách làm này, dầu olive sẽ được “khóa” cố định trên môi, bớt cảm giác bết dính, bạn có thể để như vậy khoảng 1 tiếng rồi nhấc tờ giấy thấm ra, không cần rửa lại với nước.

Theo Kenhphunu

Cách giúp da không bị khô, nứt nẻ bong tróc vào mùa lạnh

Tình trạng da bị khô, nứt nẻ rất thường gặp và phổ biến nhất trên da vào mùa khô cho dù bạn ở lứa tuổi nào, làm công việc gì trong môi trường ra sao.

Nguyên nhân chính của tình trạng này là da thiếu độ ẩm và kém nhờn khiến cho lớp da chết trên bề mặt bị bong tróc tạo nên những mảng da không đồng đều thô ráp và xấu. Không những thế những vết nứt nẻ ở ngón tay, gót chân còn gây khó chịu và đau đớn không ít.

Tình trạng da thường thấy vào mùa đông do không được chăm sóc cẩn thận - (Ảnh minh họa)

Để chăm sóc và bổ sung độ ẩm cho da bạn có thể lựa chọn hai phương pháp:

- Sử dụng các sản phẩm thiên nhiên: là các sản phẩm từ thiên nhiên dùng để tự chăm sóc tại nhà bao gồm có tẩy da chết, kem dưỡng ban đêm tự chế.

Ưu điểm của phương pháp này là ít tốn kém tiên bạc, tuy nhiên hiệu quả không được cao do chỉ có thể tác dụng lên bề mặt chứ không thể tác dụng và sâu trong da và khó thực hiện thường xuyên do người sử dụng do nhiều lúc bận công việc nên quên. Mặt khác, sử dụng các công thức này đòi hỏi bạn cần một thời gian dài kiên định, chưa kể khả năng kích ứng da đối với một số làn da nhạy cảm.

- Chăm sóc da chuyên nghiệp: là phương pháp chăm sóc da bằng các sản phẩm sản xuất bởi các công ty mỹ phẩm, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, tiết kiệm thời gian.

Nhược điểm thấy rõ là chi phí thường khá đắt đỏ tuy nhiên hiệu quả mang đến sẽ làm hài lòng người sử dụng. Mặt khác, sự đa dạng trong các sản phẩm chăm sóc da chuyên nghiệp nằm ở việc bạn có quyền chọn lựa sản phẩm thích hợp với làn da của mình thông qua thành phần và đặc biệt là CHỐNG CHỈ ĐỊNH của các chuyên gia. Bên cạnh đó, có nhiều sản phẩm thích hợp cho nhiều tình trạng da khác nhau, cũng có sản phẩm thích hợp cho mọi làn da bạn có thể chọn lựa.

Dưới đây là cách khắc phục và bảo vệ làn da mùa đông cho từng đối tượng bạn có thể tham khảo!

Với người dễ dị ứng

LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA:

- Hạn chế sinh hoạt trong môi trường có độ ẩm thấp vì dễ gây cho da bị khô, dễ bị kích thích, dễ bị tái phát những bệnh lý da dị ứng theo mùa.

- Nên tắm bằng nước ấm, nước ấm giúp cơ thể cân bằng nhiệt độ cơ thể với môi trường bên ngoài, giúp tăng tuần hoàn máu cho da thư giãn cơ và giảm stress.

- Luôn giữ ấm cơ thể, nên tránh sử dụng áo quần may bằng những loại vải dễ gây kích ứng da như len, bố... Không nên mặc các loại quần áo quá chật nhằm tránh tình trạng cọ xát dễ gây kích thích tại chỗ.

- Nên sử dụng các mỹ phẩm hoặc dược phẩm có tính giữ ẩm da (như cetaphil, sakura...) nhằm giúp cho da không bị khô bong tróc vảy và giúp cho da mềm hơn.

- Tránh dùng những thức ăn dễ gây dị ứng như: thực phẩm chế biến từ hải sản, các chất được lên men...

- Tránh tiếp xúc với các loại hóa chất dễ gây kích ứng da và đặc biệt là tránh tiếp xúc với các chất đã gây cho da bị kích ứng trước đó.

GỢI Ý SẢN PHẨM:

Mặt nạ ngủ Sakura Ultimate là một loại mỹ phẩm ĐẶC BIỆT. Điểm đặc biệt đầu tiên nằm ở kết cấu. Mặt nạ ngủ ở dạng đặc hơn gel một chút và nặng hơn cream một chút. Công dụng chủ yếu là cấp nước và nuôi dưỡng làn da cả trong khi ngủ, tái tạo và làm khỏe da, ĐẶC BIỆT phục hồi làn da khô hiệu quả do thời tiết mùa đông.

- BAO BÌ

Với dạng hũ quen thuộc, đáng lẽ sản phẩm không có gì đáng nói và mới lạ. Tuy nhiên hình dáng hũ màu xanh bắt mắt, qua lớp vỏ hộp có thể thấy "lờ mờ" lượng kem bên trong. Chất gel trong suốt chiếm 70% có nhiệm vụ dưỡng ẩm sâu, cấp nước và hỗ trợ lớp gel trong phát huy tác dụng; chất gel còn lại chiếm 30% kia chính là tinh chất dưỡng trắng sâu từ bên trong. Tất nhiên, chúng đã được hòa quyện lẫn nhau.

Khi sử dụng thì chúng ta dùng que nhựa hoặc tay (rửa sạch) thoa một lớp kem mỏng lên làn da trước khi ngủ, sáng hôm sau rửa thật sạch với nước. Mình rất thích dạng hũ này theo vì dạng bao bì bởi tính tiện lợi của nó có thể mang theo khi đi du lịch bất kỳ đâu. Và đặc biệt là một hũ có thể dùng cả năm.

- THÀNH PHẦN

Là một trong những bước quan trọng trong liệu trình chăm sóc da, được quảng cáo rầm rộ cũng như đầu tư vô cùng. Phải nói không hổ danh là Sakura, danh sách thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như trà xanh, bạc hà, lô hội... không paraben, không chất tạo màu, không thành phần từ động vật và dầu hóa học. Xứng đáng là sản phẩm tin dùng.

- MÙI

Mùi không khó chịu, nhưng cũng "khó thương", có tí hương liệu. Tuy nhiên, nếu bạn là người có tâm hồn "mát mẻ" thì bạn sẽ cảm nhận được sự thanh mát, hết sức cuốn hút.

- CẢM NHẬN

Đầu tiên là về cá nhân của mình, da mình thuộc da thường hơi thiên khô, thuộc loại dễ bị "nổi cáu" với mỹ phẩm do dễ dị ứng với các thành phần. Khi dùng Mặt nạ ngủ Sakura Ultimate lên da đầu tiên sẽ khá dính dính, sau một giấc ngủ dậy thì thích vô cùng, da căng căng mịn mịn vô cùng đã. Chăm chỉ đắp hàng tuần da sáng lên trông thấy. Dưỡng trắng thì hơi lâu và rất cần sự chăm chỉ và kiên nhẫn, nhưng về mặt cấp nước và dưỡng da nhiệm vụ chính của mặt nạ ngủ thì sản phẩm làm việc quá xuất sắc, nhận ra tức thì cảm giác như làn da được trẻ lại vậy! Đặc biệt mùa đông này, mình cảm thấy sản phẩm thực sự cần thiết cho làn da thiên khô của mình.

Da mặt cải thiện rõ rệt sau một thời gian sử dụng

Tuy nhiên, chút tin buồn với bản thân mình rất hài lòng, nhưng khi giới thiệu cho bạn bè, bạn bè mình xài thì 90% hợp và 10% lại không. Mấy bạn không hợp đa phần mấy bạn bị mụn nặng, thoa lên càng mụn (vài nốt mụn vẫn dùng được). Chắc có lẽ do mình không giỏi tư vấn chuyên môn nên không biết, cứ đinh ninh nó tốt cho mình sẽ tốt cho bạn mình dù đáng lẽ ra bạn mình nên đặc trị mụn trước.

Với người có da nhạy cảm

LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA

- Che mặt tránh nắng và gió khi đi ra ngoài, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhất là thời điểm từ 10-16 giờ, vì đây là lúc cường độ tia mạnh nhất.

- Có thể sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, nên dùng loại kem không màu với chỉ số chống nắng thông dụng là 15, có hoặc không có kèm theo chất làm ẩm da tùy theo tính chất mức độ nhờn của da.

- Tránh sử dụng nước rửa mặt có nồng độ chất tẩy rửa quá mạnh, nên dùng các loại nước rửa mặt hoặc kem dưỡng da có chất tạo ẩm, tùy tình trạng khô da chọn loại có nồng độ giữ ẩm thích hợp.

- Không sử dụng các sản phẩm làm sạch da có tính chất bào mòn da, vì sẽ khiến cho da trở nên dễ bị kích thích hơn vào mùa lạnh.

- Khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm nên chọn loại có gam màu lạnh, nhằm tránh khả năng hấp thu ánh nắng.

GỢI Ý SẢN PHẨM:

Kem dưỡng da dành riêng cho da nhạy cảm là sản phẩm lên ngôi với những cô nàng sở hữu làn da "đặc biệt" này.

Da mình thuộc loại da nhạy cảm, mà mọi người thường bảo là da "độc" ấy. Vết mụn sưng lâu, đỏ tấy, ngại make up vì sợ ngứa. Trước giờ mình cũng dùng qua nhiều mỹ phẩm và cứ y như rằng thể nào cũng dị ứng, da sưng đỏ, đến công ty ai cũng hỏi han, tuy là quan tâm thôi nhưng mình ngại hẳn, chẳng muốn tham gia hoạt động gì, đã thế sau đó cứ để nguyên gương mặt kích ứng kinh dị đó chờ thời gian cho nó dịu đi. Sau bao phen chật vật với làn da quá nhạy cảm, mình ngưng hẳn dùng mỹ phẩm, chuyển sang tự chăm sóc da bằng công thức thiên nhiên, tự bào chế mặt nạ dưỡng. Nhưng công việc bận rộn khiến mình không dùng cách này đều đặn được, và hiệu quả của nó cũng không đáng kể.

Quá may mắn là mình được một chị trong công ty chỉ cho bí kíp. Da chị ấy cũng thuộc loại nhạy cảm giống mình nên chị ấy khuyên mình dùng ngay một loại kem dưỡng của Nhật. Đến bây giờ mình vẫn còn sử dụng loại kem dưỡng này, không kích ứng gì cả mà hiệu quả lại quá bất ngờ.

Mình xin chia sẻ một số cảm nhận, đánh giá của mình khi sử dụng Kem dưỡng dành cho da nhạy cảm Sakura Botanical Sensitive Cream để các bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn dùng.

- VỀ THIẾT KẾ

Sản phẩm dạng hộp có nắp xoay, màu trắng, chữ đen. Thiết kế cơ bản, dễ sử dụng, dễ mang theo trong túi xách. Chi tiết không quá màu mè, đơn giản nhưng rất tinh tế.

- TÍNH CHẤT

Sản phẩm có dạng kem, kết cấu nhẹ. Đặc biệt không chất tạo màu không mùi đặc trưng, có làn da nhạy cảm bạn nên dùng những sản phẩm như thế này, không nên dùng những sản phẩm có chất tạo màu tạo mùi đâu nhé, sẽ kích ứng nhiều đấy!

- HIỆU QUẢ

Khi sử dụng quả thật là da mình được cải thiện hẳn, y như công dụng được in trên bao bì. Vùng da bị dị ứng do dùng mỹ phẩm lần trước giảm đỏ, không còn viêm sưng, đau rát nữa. Những lúc thời tiết thay đổi da mình cũng không còn nổi mẩn ngứa. Mình cảm nhận được da khỏe lên từng ngày.

Sự kiện mà mình nhớ nhất trong quý đó là công ti thông báo kế hoạch tổ chức team building. Trước đó mình khá lo lắng vì da dẻ kinh khủng thế ngại tham gia lắm, nhưng tính tình thì ham vui. Dùng kem dưỡng Botanical Sensitive Cream một thời gian thế là da khỏe, đẹp, thoải mái đăng kí tham gia. Mình đã có một buổi team bulding ý nghĩa, vui vẻ cùng đồng nghiệp, và vui nhất với con gái chúng mình là hôm ấy được chụp nhiều nhiều ảnh đẹp.

Lý do mà loại kem dưỡng này không gây kích ứng da có lẽ là 98% thành phần là chiết xuất từ tự nhiên rồi, kết hợp công nghệ thẩm thấu làm dịu da nữa, quá tuyệt vời luôn.

- THÀNH PHẦN:

98% thành phần của sản phẩm là chiết xuất tự nhiên như Chiết xuất cam thảo, diếp cá, cúc La Mã, hương thảo. Những chiết xuất thiên nhiên lành tính không gây hại cho làn da nhạy cảm nên bạn cứ yên tâm sử dụng. Có rất nhiều người có làn da nhạy cảm, cộng thêm cả mình nữa, đã dùng và thấy tuyệt đối an toàn, hiệu quả cao rất là thích luôn.

- CÁCH DÙNG:

Bạn rửa mặt sạch trước khi sử dụng kem dưỡng. Nên dùng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm Sakura Sensitive Gentle Cleansing Foam là tốt nhất. Mình đã trở thành fan của dòng sản phẩm Sakura sau khi thấy được hiệu quả của nó.

Sau đó bạn dùng một ít kem thoa lên vùng da kích ứng 2 lần/ngày vào sáng và tối.

Hiện tại mình chưa thấy sản phẩm này có khuyết điểm gì. Tuy nhiên, giá cả như thế đối với các bạn sinh viên thì có hơi đắt. Nhưng nếu chọn sản phẩm thích hợp cho da nhạy cảm thì đây là một BEST CHOICE, đặc biệt cho mùa đông này.

Theo Kenhphunu

Mẹo chăm sóc da những ngày đại hàn Miền Bắc đang bước vào những ngày dưới 10 độ. Đây là quãng thời gian da bạn phải chịu những tổn thương nhất khi nứt nẻ xuất hiện nhiều trên da. Nếu không có phương pháp ngăn chặn và chăm sóc ngay từ giờ thì hiện tượng khô da sẽ kéo dài khiến da ngày càng yếu và sớm lão hóa. Hạn chế...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tống Y Nhân công khai sự thật về Vu Mông Lung, lộ chi tiết nói dối?02:46

Vu Mông Lung qua đời giống 1 sao nam, nghi bị quy tắc ngầm, đều liên quan 1 người!02:37

NSND Thanh Hoa U80 có lỗi với chồng con, cuối đời 'tiếc nuối' vì bỏ lỡ điều này?03:01

Hyun Bin và Son Ye Jin xuất hiện giữa tin đồn ly hôn, thái độ khiến ai cũng sốc?02:35

Phóng pin khỏi xe, thử nghiệm chống cháy ô tô điện gây sốc tại Trung Quốc00:10

Công Ninh 'khó tính', 'chỉnh' thí sinh, phát ngôn 'sốc' tại "Chinh Phục Đam Mê"03:04

Chàng trai 9X profile "khủng", bỏ học chạy xe ôm về quê làm video hút triệu view02:46

Cổng sạc của iPhone Air và iPhone 17 có một nhược điểm lớn11:28

Bình 'Kiểm' khai mê súng, có ám ảnh với súng từ thời niên thiếu07:27

Rosé lộ clip lần đầu hát demo hit 2 tỷ view, không cần Bruno Mars vẫn đỉnh!02:53

'Tình cũ ViruSs' nghi hẹn hò với 1 soái ca quân nhân, lộ ảnh thân mật khó chối!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

13:14:24 24/09/2025

Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.

Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

14:20:54 23/09/2025

Gội đầu bằng nước lá trầu không là bí quyết giảm rụng tóc an toàn và hiệu quả, giúp mái tóc bạn chắc khỏe, óng mượt và đầy sức sống.

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

13:51:45 23/09/2025

Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

13:39:18 23/09/2025

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút gồm 4 động tác cơ bản, không cần dụng cụ, phù hợp với người trên 50 tuổi. Chỉ với một không gian nhỏ, bạn có thể duy trì cơ bắp, bảo vệ khớp và tăng cường sức mạnh.

Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

13:23:29 23/09/2025

Khám phá ngay cách gội đầu bằng lá trà xanh để giảm rụng tóc một cách hiệu quả, an toàn, đem lại mái tóc chắc khỏe, óng mượt, đầy sức sống.

5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

13:16:25 23/09/2025

Giàu vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất, quả lê không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là trợ thủ tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài.

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

10:51:38 22/09/2025

Ngoài ra, polyphenol còn có khả năng kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA tự nhiên của tế bào, giúp phục hồi các tổn thương DNA đã xảy ra, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về da do ánh nắng mặt trời.

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025

Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025

Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

15:52:27 21/09/2025

Để thực hiện điều đó, cơ thể cần nguyên liệu và axit amin từ protein chính là vật liệu không thể thay thế trong quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15:47:18 21/09/2025

Một số loại kem, gel có chứa kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch các vùng da bị viêm. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng và chỉ thoa bằng tăm bông sạch.

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025

Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...