Cách trị dứt mụn ở khu vực vòng 3, giúp mặc áo tắm đẹp hoàn hảo
Mụn ở mông là một trong những vấn đề phổ biến, và không có gì để bạn phải xấu hổ cả!
Nguyên nhân gây ra mụn ở mông
Chúng ta có xu hướng tập trung nhiều vào mụn trứng cá trên khuôn mặt, nhưng sự thật là bất cứ nơi nào bạn có lỗ chân lông (có nghĩa là mọi nơi trên cơ thể trừ lòng bàn tay và lòng bàn chân), bạn đều có thể bị mụn trứng cá.
Jessie Cheung, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận cho biết: “Mụn ở mông, mụn lưng và mụn trên mặt đều có cùng một nguyên nhân: dầu và da c.hết bị mắc kẹt trong các nang lông, dẫn đến viêm nhiễm và vi khuẩn phát triển quá mức”.
Cũng như các loại mụn trên cơ thể hoặc trên mặt khác, căng thẳng là một yếu tố chính. Theo Trung tâm nghiên cứu da liễu, ít nhất 4/10 người trưởng thành đang bị căng thẳng. Và những hormone gây căng thẳng đó góp phần làm bùng phát mụn trứng cá.
Những người dành phần lớn thời gian trong ngày của họ tại bàn làm việc, các trường hợp bị mụn ở mông do mồ hôi và bụi bẩn cũng gia tăng.
Tất cả chúng ta đều thích sự thoải mái khi mặc đồ thể thao, nhưng những chất liệu không thoáng khí như spandex cũng có thể dẫn đến mụn trứng cá. Ngoài ra, khi bạn tập thể dục ở nhà, sẽ thuận tiện hơn khi mặc bộ quần áo đẫm mồ hôi ngồi trong sự thoải mái ngay tại nhà của bạn khi bạn không phải vội vã đến địa điểm tiếp theo. Với tất cả những thay đổi trong lối sống này, không có gì ngạc nhiên khi mụn ở mông ngày càng lan rộng.
Nó có thực sự là mụn trứng cá không?
Rất có thể, nếu bạn bị mụn ở mông, bạn cũng sẽ bị mụn ở những nơi khác trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu nó chỉ xuất hiện ở mông của bạn, thì đó có thể không phải là mụn trứng cá. Thay vào đó, nó có thể là một tình trạng da phổ biến được gọi là viêm nang lông trong bồn tắm nước nóng. Bác sĩ Cheung cho biết: “Viêm nang lông trong bồn tắm nước nóng là một loại mụn do vi khuẩn cụ thể phát triển trong môi trường ấm và ẩm gây ra. ngứa, có mụn mủ.”
Viêm nang lông ở mông cũng có thể xảy ra khi mồ hôi, bụi bẩn và dầu tích tụ sau khi tập luyện. Một tình trạng da tiềm ẩn khác có thể bị nhầm lẫn với mụn ở mông là chứng dày sừng nang lông (KP). Tiến sĩ Ugonabo cho biết: “KP là một chất mô phỏng mụn trứng cá, đặc trưng bởi những vết sưng nhỏ giống như mụn trứng cá trên da, do da bạn sản xuất quá nhiều chất sừng – chất này làm tắc nghẽn các nang lông của bạn và gây kích ứng.
Cuối cùng, nếu bạn có vết sưng rất gần h.ậu m.ôn, “đó có thể là mụn thịt, bệnh trĩ hoặc mụn cóc thay vì mụn trứng cá,” bác sĩ Cheung nói.
Cách trị mụn ở vòng 3
Không có khả năng mụn trứng cá chỉ xuất hiện ở vùng mông của bạn. Dù bằng cách nào, nếu bạn chắc chắn đó không phải là viêm nang lông, KP hoặc một tình trạng da khác (bác sĩ da liễu đáng tin cậy của bạn có thể giúp bạn xác định điều đó), thì kế hoạch điều trị mụn ở mông không khác nhiều so với cách bạn điều trị mụn ở những nơi khác.
Bắt đầu với việc chăm sóc cơ thể trong khi tắm của bạn với các thành phần tập trung vào việc khuyến khích tái tạo tế bào da. Tiến sĩ Ugonabo cho biết: “Bệnh nhân nên tìm loại sữa tắm có chứa thành phần benzoyl peroxide và axit salicylic. Các thành phần quan trọng khác cần tìm bao gồm axit glycolic và retinol, những thành phần ngày càng có nhiều trong sữa tắm”.
Axit salicylic cũng có thể hiệu quả. Tiến sĩ Cheung khuyên: “Tuy nhiên, nếu bạn đang vội, thuốc bôi sẽ không hiệu quả vì nó sẽ bong ra ngay lập tức. Nếu lối sống của bạn cho phép, hãy cân nhắc tập trung vào thói quen trị mụn ở mông vào ban đêm, khi bạn có thể áp dụng phương pháp điều trị tại chỗ và để khô hoàn toàn khi nằm sấp trên giường”
Một thành phần tốt nhất còn lại cho thói quen tắm vòi sen của bạn là benzoyl peroxide. Tiến sĩ Cheung cho biết thêm: “Sữa tắm sẽ an toàn hơn vì ở dạng bôi ngoài da, nó có thể tẩy trắng quần áo của bạn.”
Tiến sĩ Ugonabo cho biết: “Bác sĩ da liễu có thể kê đơn các thành phần mạnh hơn, chẳng hạn như kem clindamycin bôi tại chỗ, nếu các sản phẩm không kê đơn không hiệu quả với bạn. Đó là một loại kháng sinh giúp xua đuổi vi khuẩn. Và nếu hóa ra viêm nang lông đang gây ra vấn đề của bạn, thì bác sĩ da liễu của bạn có thể sẽ kê đơn thuốc chống nấm để thay thế.
Điều quan trọng là phải kiên nhẫn và nhất quán khi loại bỏ mụn trứng cá ở mông. Tiến sĩ Ugonabo cho biết: “Có thể mất tới sáu tuần hoặc hơn với các sản phẩm không kê đơn. Và trong khi chờ đợi làn da của mình lành lại, hãy cố gắng không chọc vào mụn của bạn.”
Video đang HOT
Cách ngăn ngừa
Thoát khỏi bộ quần áo tập thể dục đầy mồ hôi
Những bộ quần áo bó sát, ướt đẫm mồ hôi lại là cơ hội tuyệt vời để mụn ở mông sinh sôi. Tiến sĩ Cheung nói: “Nếu bạn không thể tắm rửa ngay lập tức, hãy lau người bằng khăn ướt em bé trong túi tập thể dục của bạn. Thay quần áo tập thể dục bẩn của bạn càng sớm càng tốt. Và đừng mặc lại quần áo tập luyện ngay cả khi chúng có vẻ sạch sẽ. Chúng vẫn có thể chứa vi khuẩn vô hình từ xe đạp, sàn phòng tập thể dục của bạn và hơn thế nữa.”
Chuyển sang quần áo thoáng khí, rộng rãi
Quần áo hàng ngày của bạn (đặc biệt là quần legging bạn mặc) vẫn có thể thu hút bụi bẩn, mảnh vụn và tế bào da cũ ngay cả khi bạn không đổ mồ hôi. Hãy thử các loại vải thoáng mát như cotton cho quần lót của bạn và kiểu dáng rộng rãi hơn cho áo khoác ngoài để giảm ma sát và kích ứng ở lưng.
Nghỉ giải lao
Đặt báo thức trên đồng hồ của bạn để đứng dậy và đi bộ ít nhất một lần mỗi giờ để giúp giảm ma sát khi ngồi trên ghế văn phòng cả ngày.
Duy trì thói quen chăm sóc da của bạn
Khi mụn ở mông của bạn đã lành, đừng từ bỏ chế độ điều trị của bạn. Bạn có thể giảm số lần sử dụng các sản phẩm trị mụn cho cơ thể, nhưng hãy lưu ý duy trì sử dụng ít nhất một hoặc hai lần một tuần để ngăn ngừa mụn ở mông quay trở lại.
Nằm lòng ưu nhược điểm của 4 dòng tẩy trang để chọn sản phẩm phù hợp cho da căng mướt
Mỗi loại cũng sẽ có những cách khác nhau, để phát huy tối đa khả năng làm sạch da.
Tẩy trang là bước then chốt đầu tiên trong quá trình chăm sóc da loại bỏ lớp makeup, bụi bẩn bám trụ trên da cả ngày. Tẩy trang có nhiều loại: dạng nước, dầu, gel, kem; và đương nhiên mỗi kết cấu khác nhau sẽ phù hợpvới từng loại da. Các loại tẩy trangcũng có những ưu nhược điểm khác nhau, để bạn lựa chọn phù hợp với làn da của mình.
Tẩy trang dạng nước
Tẩy trang dạng nước là dạng có kết cấu tươi mát, nhẹ nhàng, là loại phổ biến nhất bởi cách thực hiện đơn giản, thuận tiện không mất quá nhiều bước để làm sạch.
* Ưu điểm:
- Kết cấu tươi mát, không cần nhũ hóa, chỉ cần dòng bông tẩy trang lau nhẹ lên mặt để loại bỏ lớp trang điểm là được.
* Nhược điểm:
- Khả năng làm sạch không đủ, chỉ phù hợp với lớp trang điểm nhẹ.
- Phải lau 2 - 3 lần mới loại bỏ hoàn toàn lớp make up.
- Dùng bông tẩy trang lau nhiều lần có thể ảnh hưởng đến bề mặt và độ đàn hồi của da.
* Cách làm sạch:
- Chuẩn bị 3 - 5 miếng bông.
- Làm ẩm một miếng bông bằng nước tẩy trang.
- Lau liên tục 2-3 lần cho đến khi sạch hết lớp trang điểm còn sót lại trên mặt. Tránh lau quá mạnh gây co kéo da.
Tẩy trang dạng sữa
Loại tẩy trang này có khả năng làm sạch vừa phải, quá trình nhũ hóa không rườm rà như dầu tẩy trang và cũng hạn chế được tác động nhiều của bông lau trên mặt.
* Ưu điểm:
- Thành phần dưỡng ẩm cao, dịu nhẹ và không gây kích ứng.
- Chất sữa mỏng nhẹ, êm ái cho làn da, không gây kích ứng.
- Không cần bước nhũ hóa cầu kỳ.
* Nhược điểm:
- So với dầu tẩy trang thì khả năng làm sạch hơi kém, nếu tẩy không kỹ dễ gây mụn.
- Thích hợp cho các loại da: da khô, da trung tính, da trưởng thành.
* Cách thực hiện:
- Lấy một lượng sữa tẩy trang vừa đủ ra lòng bàn tay.Chà xát hai bàn tay với nhau và thoa lên mặt. Nhẹ nhàng mát xa bằng đầu ngón tay dọc theo kết cấu da để loại bỏ lớp trang điểm.
- Lau sạch bằng khăn ẩm và rửa sạch mặt với nước. Massage không quá 1 phút để ngăn bụi bẩn và lớp trang điểm xâm nhập vào lỗ chân lông.
Kem/ sáp tẩy trang
Kem/ sáp tẩy trang có thành phần dưỡng ẩm nhiều hơn dạng sữa, đồng thời cần nhũ hóa đúng cách để hòa tan lớp trang điểm khi làm sạch.
* Ưu điểm:
- Dưỡng ẩm cao, dịu nhẹ và không gây kích ứng. Dạng kem nên rất êm ái đối với làn da.
- Làm sạch sâu hơn tẩy trang dạng nước và dạng sữa.
- Dạng kem đặc nên cũng dễ dàng mang đi du lịch.
* Nhược điểm:
- Quy trình nhũ hóa và làm sạch rườm rà hơn vì cần thêm bước nhũ hóa.
- Thích hợp cho mọi loại da.
* Cách thực hiện:
- Lấy một lượng vừa đủ kem tẩy trang vào lòng bàn tay và xoa vào nhau để làm ấm nhẹ bàn tay. Khi mặt đang khô, thoa đều kem lên toàn bộ khuôn mặt.
- Massage theo chuyển động tròn nhẹ nhàng trên mặt cho đến khi hỗn hợp tan chảy thành dạng sữa trắng, sau đó mới rửa sạch mặt với nước ấm.
Dầu tẩy trang
Dầu tẩy trang là sản phẩm có khả năng làm sạch tốt nhất trong số các loại tẩy trang.
* Ưu điểm:
- Khả năng làm sạch mạnh mẽ và dịu nhẹ đối với làn da.
* Nhược điểm:
- Quá trình nhũ hóa đòi hỏi sự kiên nhẫn và cẩn thận.
- Thích hợp cho các loại da: da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da mụn nên tránh.
* Cách thực hiện:
- Giữ tay và mặt khô. Nhấn 3 - 4 lần bơm dầu tẩy trang vào lòng bàn tay.
- Chà xát hai bàn tay với nhau và thoa lên mặt. Massage bằng đầu ngón tay và lòng bàn tay theo chuyển động tròn.
- Sau khi lớp trang điểm tan chảy, nhũ hóa với nước.
Chờ cho đến khi quá trình nhũ hóa hoàn tất khi dầu tẩy trang trên mặt chuyển sang màu trắng thì rửa lại mặt bằng nước ấm.
Theo Xe & Thể thao
Kiểm tra độ ẩm cho da bằng cách đơn giản Bằng cách áp tay lên má bạn có thể kiểm tra xem da đã cân bằng độ ẩm hay chưa. Bôi kem dưỡng ẩm, cung cấp đủ nước cho da hàng ngày để da luôn tươi tắn, mịn màng không nếp nhăn là công việc được các chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt với các nàng da khô. Mùa đông, bước...